障害者とは、「障害者基本法」によって定義されており、「身体障害、精神薄弱又は精神障害があるため、長期にわたり日常生活又は社会生活に相当な制限を受ける者をいう」と定義されてます。しかし精神障害者は『生活レベル』で手帳も区分されているため、解り辛いし一般的に認知度が低いです。精神障害者のライフスタイルについてTBをお願いします。尚、入院の話題は別のトラコミにTBしてください。
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ある健康法について調べていたら、欲しい情報を見つけるまで、数時間かかってしまいました。何かを検索する時、時間かかりませんか?💦 もっと効率よく調べたいと思い、調べる方法を整理してみました。 Google検索 書籍 SNSで探す(使い分ける) SNSで質問 人に聞く 事前に準備できることもある まとめ Google検索 まずはGoogle検索です。公式サイトをチェック。その後、個人サイト等を見る。検索のコツは、検索語句を3つ以上にして情報を絞るのがおすすめ。例えば「足ツボ 評判 札幌市」など。 検索して、上位にYouTubeが入っていれば動画もざっと見ます。動画は文字より時間がかかるのが難点です…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですポイントは基本集めないことに決めているので…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です何を大切にするかで片づけ方は変わります夜中…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です今月は0歳の赤ちゃんがいるご家庭から80代…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですGWは連日仕事唯一とれた貴重な休み1日で何…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですGW中はお片付けをがんばっている方が多いで…
ども!オオノです。「やりたい」と思う気持ちはあるのに行動できない。ってことがしょっちゅうあります。気持ちだけが先走ってしまって、心はモヤモヤしているし、頭はぐるぐると混乱している状態。この段階で無理して動こうとすると、「やりたい」と思う気持
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です一昨日、昨日はオンラインにて整理収納レッス…
勉強好きな30代の、りょうた(@waradeza)です。 プログラミング勉強は若いうちから始めた方が良いとは思います。
30代から勉強をはじめた、りょうた(@waradeza)です。 HTMLとCSSの勉強は難しいですが、独学でも可能です。
30代から勉強をはじめた、りょうた(@waradeza)です。 プログラミングをはじめる年齢は若いほうが良いのは事実です
訓練校時代にハローワークにお世話になった、りょうた(@waradeza)です。 会社を退職した多くの人は、次の転職時「ハ
30代からプログラミング勉強をはじめた(@waradeza)です。今回は1週間無料体験できるテックアカデミー『ブートキャンプ』の感想をブログにまとめます。0円で学習できる内容はHTMLやCSSなどです。メンター相談はしてもしなくても大丈夫です。
ども、オオノです。こんにちは。私ずっとね、ワクワクする目標設定っていうのができなかったんですよ。未来を思い描くとどんよりとした気持ちになってた。どんな未来にも絶望しかなかった。物の見方が楽観的で、「なんとかなるっしょ」精神で生きてるのに、な
ども!オオノです。お久しぶりです。さてさて、今日は手帳のお話です。相変わらずライフログの記録はほぼ日カズンで、未来のプランニングはCITTA手帳でやっております。ところがですね、手帳に書いた行動計画を実行できない事が増えてきました。例えば、
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですBed Bath & Beyondへ立ち寄…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ツバメの姿を見て目を細める。自然との共存、考えようよ。 今日は思ったことをつらつらと綴ります。 ツバメがあちらこちらに巣を作り、ピーピー聞こえてきますね。 あぁ、癒される。 親ツバメはヒナたちのためにエサを探しに行き、ヒナたちは親ツバメを待っている。こんな光景が見れるとホッとします。 うちの近所のショッピングモールは、去年までツバメの巣をあたたかく見守っていましたが、今年は突然巣を作らせない方針になったよう。 カラスの形をした人形をぶらさげたり、キラキラするモノを置いたりして威嚇。 一時期はな…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですニューヨークの無印良品に行く?MUJIは …
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですブルックリンの食事本場マカロニ&チーズこん…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です今年のはじめに今年こそはアメリカへ行く!と…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です昨日は整理収納アドバイザー2級認定講座をオ…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です家の中で一番片づけがしやすい場所はどこだと…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 頑固な不眠。ダメもとで試してみたら、瞑想音楽が効果的だった。 頑固な不眠症です。 最近、ますます寝付けなくて困っていました。 寝付けないと、うーん...とピリピリしちゃって余計寝付けなくなり負のスパイラル。 ふと思いつきました。 ”眠れる音楽”ってないだろうか。 ちょっとググればありますね。 YouTubeとか、Spotifyとか。 私はSpotifyで探したかったので、「眠れる音楽」で検索してみました。 でてきたのが、”マインドフルネス瞑想ガイド”というポッドキャスト。 いろいろなタイトルが…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です都田町のドロフィーズを散策しました山に囲ま…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です自然豊かな町にやってきました大きく深呼吸す…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です明日から4月ですね新生活や新学期がスタート…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です整理収納サービスでたくさんのお客様に喜んで…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です天井貼り楽しみにしてます!ってお友達からラ…
身長154㎝のアラフィフです。顔は大きめです(極端に大きくはないけど、小顔ではない)。 そんな自分は、マスクをつけると『普通サイズ』は大きい。でも『小さめサイズ』はキツい……。 そんな人はいませんか? 中間のサイズを探し、顔が大きめ(小顔ではない)の私に、ちょうど良いマスクが見つかったので紹介します。 伊藤忠 日本製不織布マスク(小さめ) 小さめサイズでも、比較的ゆとりがあるマスク紹介 ローソン マスク小さめ くらしのベスト フンワリ耳ひも 小さめサイズ 最後に 一般的なマスクの横幅は ・普通サイズ17~17.5㎝・小さめ 14.5㎝ なのですが、その間が欲しい。 今回、横幅16㎝という「普通…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です花粉症でありますが大きめマスクをつけて整理…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です花粉症ふたたび発症鼻と目がかなりつらいです…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です北海道観光の魅力に浸り調子にのっていたら、…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です春ですね 暖かな日が続いています今年もマス…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です素敵なお花屋さんに立ち寄りました春を感じわ…
家事の中で、お風呂掃除がいちばんやりたくない主婦です。お風呂場内の物を減らしていますが、それでもやはり腰が重いです。もうアラフィフなので面倒なことを少しでも減らしたくて、改めて考えてみました。 お風呂掃除がなぜ面倒か 汚い場所だから 作業量が多いので億劫 風呂掃除を細かく分けてみる 今後の工夫・作業を細かく分けて負担を減らす まとめ お風呂掃除がなぜ面倒か 他の家事と比べて、なぜ面倒に感じるのかという理由は、2つ。 汚い場所だから 髪の毛やぬめり汚れがつきやすい。台所、洗面所だったらまだついでに掃除をしようと思えるのですが、お風呂は気が重いです。 作業量が多いので億劫 お風呂掃除の前に、風呂掃…
夫婦ふたり暮らしです。洗濯物は少量ですが、毎日のことなのでなるべく楽したいと思っています。アラフィフ主婦が洗濯で工夫している点を書きます。 洗濯物の工程は6つ 1 家の中から洗濯物を集める 2 洗濯物を分類 3 洗う 4 干す 5 取り込んでたたむ 6 収納する 最後に 洗濯物の工程は6つ 1 家の中から洗濯物を集める2 分類する3 洗う4 干す5 取り込んでたたむ6 収納する 実はこのように作業を分けることができます。この中で、1の洗濯物集め、6の収納は家族に任せてしまうとラクになります。 ひとつずつ説明していきます。 1 家の中から洗濯物を集める 洗濯は、まず「集める」ことから始まります。…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); おうち時間に。ウクレレを購入。ウクレレは誰でも弾ける? おうち時間にウクレレ 突然ですが、ウクレレ買いました。 コロナ情勢も、まだまだ家で過ごす時間が多いので、何か新しい楽しみはないかと思っていたんです。 今までの趣味といえば、 ・映画やドラマを観る ・刺繍など手芸 ・らくがき ・レザークラフト megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com 少し前、アラサーレディと話をしていて、ウクレ…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です仕事が急遽延期になりぽっかり時間があいたの…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です昨日はワーママからご依頼で整理収納レッスン…
マスク生活になって2年。何も考えず「普通サイズ」のマスクを使っていました。下を向くと目にマスクが入りそうになるのがストレスでした。先日、女性用の小さめサイズを使うとピッタリして動いてもズレない!ストレスが解消できたのでご紹介します。 マスクをして下を向くと、目に入るのを我慢していた 自分は「普通サイズ」という思い込み 自分に合うマスクのサイズの計り方 正面から見て頬が見えないのがベスト 思い込みでストレスを溜めてもったいなかった マスクをして下を向くと、目に入るのを我慢していた 私は「普通サイズ」のマスクをずっとつけていました。私は顔が大きいほうなので、当たり前に普通サイズを選びました。ですが…
節約を心がけています。コロナで服やメイク用品など物を買うことが減りましたが、代わりに家の中で活用できるサブスクが増えた感があります。 私が見直したサブスクを3つ紹介します。YouTubeプレミアム、Kindle Unlimited、オンラインサロンです。 YouTubeプレミアム(動画内の広告を非表示にする) Kindle Unlimited(電子書籍読み放題サービス) 健康系のオンラインサロン オンラインサロンの見極めについて まとめ~定期的な見直しが大事 YouTubeプレミアム(動画内の広告を非表示にする) YouTubeプレミアムとは、YouTube の広告を消すサービス。毎月1,18…
大きな音が苦手な「聴覚過敏症状」を持っています。 以前よりは良くなりましたが、今でも大きい音が苦手です。音に敏感な私が、暮らしの中で工夫していることを紹介します。HSP(繊細さん) で、聴覚が過敏な方にも役に立つと思います。 外出先の工夫1 ノイズキャンセルのヘッドホンを使用 外出先の工夫2 静かな場所を確認しておく 室内の工夫1 食器をプラスチック製に変える 室内の工夫2 保護シートを敷く 室内の工夫3 大きな音がする家事はヘッドホン使用 最後に 外出先の工夫1 ノイズキャンセルのヘッドホンを使用 ノイズキャンセル機能が付いたヘッドホンを使い、大きな音がする場所で音量を和らげています。100…
今年のはじめに立てた目標を覚えていますか? 私は、毎年目標を立てては、忘れたり、挫折し他の事に目移りしちゃう……なんてことばかり。今年、はじめて目標が続いているので、そのコツを紹介します。 Voicyの「癒しのポジティブラジオ」を参考にしました 目標をうんと小さくする カレンダーにシールを貼る イフゼン(if then)ルール まとめ Voicyの「癒しのポジティブラジオ」を参考にしました 音声配信のVoicy内の番組「癒しのポジティブラジオ」で学びました。 voicy.jp 「【習慣】イフゼンルール+αの最強テクニック #83」という放送で聞いたことを実行しています。興味ある方は上のリンクを…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です今日は仕事が急遽キャンセルとなりちょこちょ…
食器を拭くのが面倒なズボラ主婦です。夫婦ふたり暮らしで食洗機はありません。なるべく楽をしたい、でもキッチンの洗い物をスッキリしておきたい気持ちも……。 いろいろ試してみて「夕食後だけ拭かない」という形に落ち着きました。 食事時間が空く時は、自然乾燥でok 食器の量が少ない時は拭く。多い時は拭かない そもそも食器洗いを頑張らないことも 食事時間が空く時は、自然乾燥でok 我が家は、夕食から朝食がだいたい12時間空きます。一晩置けば、洗って伏せておいた食器は大部分は乾いています(お椀の底など一部残る部分だけ拭きます)。 放っておけば自然乾燥するものをわざわざ拭くことはないので、夕食後は拭かずに放置…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です寝ながらyoutube を見たり映画をみた…
買い物で失敗しちゃうあなたに。この記事では私の経験を踏まえて買い物で失敗しなくなる方法をお伝えしています。この記事を読めば普段の買い物で無駄遣いをしなくなり節約をすることができるようになります。またお得に買い物ができるようになる方法も紹介しています。
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 「年をとること」は、悪いことではないですよ。自分で自分を下げないようにしよう。 「今年60(才)になるんですよ。」とおっしゃった女性に「おめでとうございます。」と言ったら、「ありがとうございます。」と返ってきた。「この年になったら、誕生日なんて嬉しくない」とか返ってこなくて、気持ちの良い会話だった。#ウェエルエイジング #60才— *meg* (@megsweetlove) 2022年2月9日 同じようにもうすぐ60才の女性が2人いたとします。 「今年60才なんですよ。」 と言われたら、私は「…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); マスメディアがコトを大げさにして騒ぎすぎる。氷川きよしさんの”精神的に追い詰められている”件について。 氷川きよしさんの「今年いっぱいでリフレッシュのため、無期限休養をとらせていただきます」。トピックスのタイトルで知りました。 感想は、「ずっと「氷川きよし」で頑張ってきたからなぁ。休養も必要だよね。」 ファンじゃないからでしょと言われるかもしませんが、いやいや、芸能人も人間ですから。 その後、たまたまテレビがついている場にいたら、「なぜ氷川きよしは突然無期限休養をとるのか」と取り上げていてびっ…
30代の@waradezaです。スキル無しの実務未経験ですがWebマーケティング職に転職できました。職歴がボロボロの中で取り組んだ事をブログにまとめます。体験談や感想をふまえて今後の転職活動の参考にしてみてください。
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です今日は昨年からご依頼いただいているお客様の…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です2022年どうぞよろしくお願いいたします静…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です帰省先の実家の窓のサンにこんなものが並んで…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ついに、収納を増やすことに。 クローゼットがパンパンになってしまったので 夜間の摂食障害でどんどん体重が増え、どんどん服が着れなくなるので、最低限の新しい服を買い足す。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com これを繰り返しているうちに、余裕があったクローゼットがパンパンになってしまった。 ギュウギュウだと、出しにくいし、しまいにくい。 それがプチストレスなので、ついに収納を増やしました。 少し体重が戻れば着れる服やパンツを眠らせ…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 身近にいる、ミニマリストに近い人。 私がお世話になっている40代男性K氏。 ちょっと意地悪な言い方をすると、”自称ミニマリスト”よりミニマリストっぽいなと、勝手に感じている。 K氏はミニマリストという言葉こそ知っているが、自分がミニマリストっぽいなんて、つゆほども思っていないだろう。 更にいえば、きっとどうでも良いだろう。 どんなところがミニマリストっぽいな、と思うのか。 これは私が感じているだけですが。 ・10年以上、髪型とヒゲ具合が一緒。 ・テレビを持っていない。 そもそも興味がない。 ・…
新しい年になりました。 今年も、目標を考えました。 ちなみに、去年の目標はこちら。 megstyle39.hatenablog.com 今年の目標は。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2022年の目標は。 心地良く過ごせるコトやモノを選ぶ。 去年の、「自分の気持ちに正直に生きる」とあまり変わりませんね。 自分の気持ちに正直に生きたら、自然と心地良く過ごせるコトやモノを選ぶと思うんです。画像の通り、HAPPYな2022年にしたい! こちらの記事でも書いたように、 megstyle39.hatenablog.com ぼんやりして…
マンション住まいの我が家には、玄関に備え付けのシューズボックスがあります。天井までの高さで扉は3枚。この家で暮らすようになってからは、この中に収まるだけの靴の数にしようと心がけています。それでも紳士物の靴は、場所を取りますね。シューズボックス内を整理、片付けると共に、数足の靴を修理に出しました。▶瑠璃子のプロフィール靴の修理子どものころ、両親は靴を修理に出しながら、大事に履いていました。昭和時代は、...
誰でも最初はみな初心者。だから、できないことのほうが多い。何事も初心者のうちはできないことが多くてつまらない。そこで、できない理由探しを始めるといくつもいくつも見つかる。やる意味を感じないからどうせ無理だからバカだから人気がないからやる気が
モノを選ぶということは、未来の自分を選ぶということだと思うのです。買った理由や取っておいた理由を思い浮かべては選べません。どれもこれも良いと思ったから買ったのだし、使おうと思って取っておいたのです。何度考えたって、答えは変わりません。モノを
よく受ける質問にどこから片付ければいいですか?何から片付ければいいですか?というものがあります。家の中のどこもかしこも散らかっている。たくさんのモノであふれている。いわゆる汚部屋だと、片付けの選択肢が多すぎて混乱してしまいますね。ライフオー
収納とは、モノの置き場所や置き方を決めることです。この記事では片付け初心者向けに、こちらの間取り図を使って【モノを置いてはいけない場所】の解説をします。モノを避ける・またぐ・踏んで移動しているという方は是非お読み下さい。モノを置いてはいけな
コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメ オンラインレッスン 英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、 ・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。 ・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。 ・そもそも手続き等が面倒くさい。。。 などなど。 海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。 学生や社会人しながらでの、習い事はな…
【可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル 1)可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)のメリット・デメリット 可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)というと…
オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【5選】 読書、Audible(オーディブル) こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も30日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…
花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1)甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格:276円(税込、送料別)…
ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較! 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の4点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第3位:オーガランド青汁 オーガランドの青汁(30包)送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 無理なくできる!なかやまきんに君の「世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間」をはじめた。 以前も、なかやまきんに君の動画を紹介させていただきました。 その名も「世界でいちばん簡単な筋トレ」。 megstyle39.hatenablog.com これはやっぱり良いですねぇ。 いつでもどこでも思いついたらできるので、私も続けれていますよ。 なんだけれども。 アラフィフ。 日に日に体がかたくなっていくし、体力も筋力も落ちてきている気がする。 もう少し運動した方が絶対にいいな... …
12月ですね。12月ですよ!どひゃー。早い!「食品」の処分をスタートさせました。なんか美味しそ~と思って衝動買いしたけど、買って満足した惣菜タレやソースもっと体に気をつけねば~と買った健康食品美味しそう!と買ったけどいまいちだったものの残り
退職代行サービス『ネルサポ』の担当者様にQ&A形式のインタビュー取材をしました。退職代行はブラックボックスな部分があり、口コミも感想も少ないです。利用者の体験談も少ない中、公式HPにはない情報もブログにまとめます。
料金の安い順に退職代行の特徴をまとめました。安い中でも最低限抑えておきたいポイントや注意点もブログに書いてあります。相談回数や追加費用の有無などもふまえて判断すると損しません。
昔のブログを読み返していました。7年前に書いたものです。書いたことをすっかり忘れていました。どんな記事かというと、モノを分けると「何がどのくらいある」かが一目瞭然でわかりますよという解説記事でした。それをナポリタンの写真でやってたんですね。
来年の手帳、お決まりですか?前回、使いこなせなかったガントチャートタイプの【プロジェクトページ】11月は読書管理用ノートとして使いました。結果……使えませんでしたー!!!ヽ(・ω・)/ズコーやってみてわかった読書管理用ノートとして使うのに
前回の記事を書いた後しみじみと、思ったんですよ。オオノそうだよなぁ。自分でいいんだ。親に好かれる子にならなくてもいいんだよ。同時にこうも思ったんですね。オオノ自分でいいってことは、子に好かれる親にならなくてもいいってことでもあるね。愛された
私は以前「親の育て方次第で人生が決まる」って思い込んでいたんです。肯定してあげて、やりたいことをやらせてあげて、のびのび育てたら自己肯定感を育めて、何事にも前向きにチャレンジできる。そんな大人になるんだって。思い込んでたんですよ。だから、私
いつどこで誰がつぶやいた言葉だったか、果たしてTweetだったのかも忘れてしまったのですが発達障害の人たちはこだわりが強いので主張が激しい。そんなに自分の意見が言えるとはたいしたものだと仕事を任せてみると、主体性がないので立ち行かなくなる。
うまくいかない時に変えるのは「考え方」と「やり方」です。今までと違う「考え方」をインストールし、今までと違う「やり方」をテストする。そのためには、今までの「考え方」をアンインストールし、今までの「やり方」をやめる必要があります。同時に2種類
こちらの動画↓の内容をテキスト化しました。10年ぶりのゴミゼロチャレンジ片付けの3つのステージっていう前回あげた動画の、ステージ1ストレスフリーのところで「ゴミを捨てましょう」っていうことをお話ししたんです。で、わたし今、5月30日(ゴミゼ
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ミドルエイジのファッション。気付きたい、卒業アイテムとは? 以前読んだ 石田ゆり子さんの 「セ・ジョリ ここちいい毎日」。 megstyle39.hatenablog.com この中でこんなエピソードがあった。 少々甘めの素敵な白いワンピースをみつけたので、試着をした。 そして愕然とした。似合わない。恥ずかしいほど似合わない。 こういうのをさりげなく着たら素敵だろうなと思った服を、いざ着てみたら明らかに自分には若すぎるデザインだった。 その時、こういうのは、もう似合わないと確信した。卒業アイテ…
突然ですが質問です。「やる気」と聞いてどんなイメージがわきますか?やる気ってどんなイメージ?私は炎をイメージしていました。燃える材料があって、そこに火がつくと燃え上がる。燃える材料は、ビジョンとか好きとか野望とか。よくわかんないけど、なんか
変わりたいと思っているのに、同じところでつまづいてしまう。何度やってもダメで。いくらやり方を変えてみてもダメで。こんな自分じゃダメだ。このままじゃ嫌だ。そう強く思っても全然変わらなくて。あきらめたくなる。表面的な意識を変えても、根っこの部分
家が全然片付かない、モノを減らしてすっきり暮らしたいのになかなかできない方へ、おすすめの記事5つを選びました。 よろしければ参考にしてください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); とにかく部屋を片付けたい。ヒントになる記事選びました。 おすすめ① megstyle39.hatenablog.com モノを減らしたい、部屋を片付けたい。 そう思ったらまずはシンクを磨くことをお勧めします。 なぜシンクなのか? 正直言うと理由はよくわかりません。 はあ?!と思われましたか?思いますよね。 でも、私も半信半疑でシンクを磨くことから始め…
多すぎるモノと向き合うと、自分の「不」が見えてきます。「好き+使いやすい」がわからない:不明好きなモノってたくさんありませんか?私は文房具が好きです。どんなペンが好きでよく使っているのか。自分の「好き+使いやすい」を知るまでは、手当り次第に
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 負のエネルギーってすごい。付き合う人は選びたい。 久しぶりに、お昼前に喫茶店に行った。 カフェじゃなくて、喫茶店ね。 こちらではモーニング文化なるものがあり、11:00まではコーヒーを注文するとトーストなどがついてくる。 で、珍しく行ったのですわ、喫茶店。 ブランチとして。 カフェだと、ひとりでコーヒーを飲む人も多いけど、朝の喫茶店は、さながら社交場。 もちろん私みたいに、ひとりで来る人もいますけどね。 // 隣に座っていたのが、若めの主婦らしき女性二人。 これがまぁ、愚痴と悪口のマシンガント…
PCデスクまわりを片付けました。我が家の他の場所は、後片付けと掃除が楽な収納で片付けてます。汚部屋脱出が2010年。11年経っても不便さや不満を一切感じません。キープしているという意識すら感じずにキープできています。ところがPCデスクまわり
気が重くてなかなか取りかかれない事って、わからないが多い。どのくらい時間がかかるかわからない15分で終わるか、1時間で終わるか。わかってると、それに合わせて身構えられる。必要な時間がわからないと必要時間と備えがズレる。5分で終わる事に1時間
今年の秋は気温が高く、衣替えがなかなか進みませんでした。秋の過ごしやすい時期を飛ばして、いきなり晩秋になってしましましたね。涼しくなってきた10月末にようやく、夏服の手入れと衣替えをすべて済ませることができました。▶瑠璃子のプロフィール服の断捨離 ・ 整理収納 その他生活ブログ・テーマ衣類処分10点・処分の理由今回処分した衣類は10点。処分の理由はいくつかあります。一度も着なかった着てはみたけれど、以前のよ...
CITTA手帳を使い始めて3週間がすぎ、11月を迎えるにあたって振り返りをしました!感想CITTA手帳を選んだ理由の「先を見通す力」めちゃめちゃ鍛えられてます!!遂行機能という言葉ご存知ですか?遂行機能とは、目的を持った一連の活動を効果的に
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); アラフィフ、当たり前だけど、あと10年したら60才。毎日が貴重だ。 アラフィフからの毎日は貴重! 今年も、あと約2か月になりました。 早い! とはいえ、今年は色々動けた方なので、今のところ充実した年でした。 megstyle39.hatenablog.com で、ですね。 私は今年49才。 ほぼ50才です。 だから当たり前だけど、10年経ったら60才なんですよね。 シルバーさん年齢ですよ! // 1年すぐ経っちゃうんだから、10年だってきっと早い。 男女共に50才から60才の10年間の心身の変…
モノが多い?それはむしろチャンス!!モノが多いとこちらの動画で紹介した方法(2:35~)がやりやすくなります。最初はできなくて当たり前なんで、焦らずに何度か試してみてくださいね!続けることで上手になっていきます。めんどくさくかったら喜んでお
前回の続きです。動画を見た後にちょっと調べたら、本も出ていました!早速、読んでみたところこんな一文が!それからぼくが次に挙げる六つの新しいスキルをそれぞれ20時間以内に、また1日90分以上練習することなく、どうやって習得したか具体的に見てい
セキセイインコさんが、元気で冬を過ごすために気をつけること。ペットドクターのお話から。 今年、私のパートナーのセキセイインコさんは2回めの冬を迎えます。 megstyle39.hatenablog.com 健康診断に行った際に、ドクターが冬の過ごし方のアドバイスをくださいました。 megstyle39.hatenablog.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ペットヒーターは必ず外付け セキセイインコさんは寒さに強くないので、ペットヒーターを使います。 そこで意見が割れるのが、ペットヒーターを外につけるか、中につけるか。…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ブログをはじめた頃と、今の自分の違い。 ブログをはじめた頃は、「自分らしさ」を模索していた このブログ、一度不具合で全部消して書き直したので、本当に書き始めたのは、6年くらい前になります。 その頃シンプルライフに目覚め、たくさんのモノを捨てました。 その様子や自分の変化を記録しはじめたのが、このブログのはじまりです。 ブログをはじめた頃は、本当にいろいろなモノを捨てていました。 心地良いモノを残し、そうでないモノは手放すの繰り返し。 当時、「モノを手放しながら、消去法で自分らしさを模索している…
前回の続きです。「どうやるか」は後未来を決める前に「どうやるか」を考えるとうまくいかないですね。「どうやるか」なんて後からいくらでも選べるし、いつでも変更できるのに、未来を決める前に「どうやるか」を考えやる気を失うということがあります。ダイ
前回の続きです。決めた未来が現実になる自分がいいね!を押したくなるような未来を思い描くと、スムーズに行動できます。求める未来がハッキリしているので、どんなルートを通るかにはこだわりません。ルートAで失敗してもくよくよせず、ルートB、ルートC
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんまり流片付け術、「着なくなった服を部屋着にしてはいけない」。あなたはどうしてますか? 着なくなった服を部屋着に降格しては絶対にいけない? たまたま目に入ったこちらの記事のタイトル。 ザッと読んでみました。 mi-mollet.com こんまりさん流の片付けの仕方が書いてある中、興味をひかれたのは、 残すかどうかを決めていく過程で、おそらく誰もが「まだ着られるのにもったいない」という感情を抱くと思います。でも、その流れで「部屋着に降格してしまおう!」という発想は禁物。結局洋服の総量は変わらず…
今回、時間のオーガナイズをご利用いただいたのは――40代・カウンセラー活動をされているMさん。2人のお子さんとご主人の4人家族で、カレンダー・ホワイトボード・やることリストを使って予定を管理してらっしゃいます。この記事はこのようなお悩みを解
こんにちは!tomokoです。ブログにお越しくださりありがとうございます。やっと、通常の生活が始まりました~。子どもたちの分散登校、オンライン授業が終わり...
やる事が1度にたくさん思い浮かんで、優先順位がつけられず行動できない。どれからやればいいんだろう。悩んでしまって何日も何もできない。聞けば教えてくれる上司や先輩がいたらいいの……。いや、でもそんな人いない。妄想してないでいい加減、動かなきゃ
障害者とは、「障害者基本法」によって定義されており、「身体障害、精神薄弱又は精神障害があるため、長期にわたり日常生活又は社会生活に相当な制限を受ける者をいう」と定義されてます。しかし精神障害者は『生活レベル』で手帳も区分されているため、解り辛いし一般的に認知度が低いです。精神障害者のライフスタイルについてTBをお願いします。尚、入院の話題は別のトラコミにTBしてください。
外側からのスキンケアも大切だけど、トラブル肌にならない為のお肌の土台作りが大切♪アンチエイジングですねっ☆いらないものは排出して、いいものだけをたっぷりとお肌に入れましょっ♪そうすることによって、心もきっと豊かな気持ちになれるんです(^-^)/
同じこと繰り返し繰り返し、思い出しては凹んでしまう人のコミュ。。
泊まった温泉や旅館のここが良かった!など ... お勧めの温泉(宿)について個人的な感想をぜひ! アレルギー、肩こりが一時的でも解消した?とか... 一般の方々は、あんまし人気がないとこだが、自分はそこの温泉が大好きだから... また行っちゃった!てなことも ... 観光業界の方は... 悪いんだけど、結果的に宣伝だけになっちゃうから ... しつこい連続トラックバックはご遠慮願いますだYO!(-_-#) あくまで個人のお金で温泉を楽しんだブログだけ〜 .... だから、同じ方の連続掲載は止めてYO! 色々な方の情報が見たいから ... それでもよかったらど〜ぞなんだYO!そんな方々だけご参加ください... ってことで( ^o^)
『わんこのハッピー健康法』や『ハッピー・ペットロス』などペットとご家族のためのナチュラル・ケア本を書いています「ぴぴ」と申します。 猫に癒され、猫を癒す。 そんなまったぁりタイムが大好きです^^; 猫が大好きで毎日愛猫ちゃんに癒されてま〜す♪という方、どんどんトラックバックしてくださいね♪♪♪ たくさんのみなさまとの素敵な出愛に感謝を込めて☆ 素敵なトラコミュだったので新しく管理人にならさせていただきました、よろしくお願いいたしますm(__)m
心の底からあたたかくなる 生きる強さを与えてくれる。少しでも心があたたかさを与えてくれたなら、そのあたたかさに自分のできる事から応えていこう。
うつ病と診断されて1年。境界性人格障害と診断されました。 そんな中でもまけず、前向きに生きていこうと思います
今の世の中、様々な情報が飛び交っています。 そして、個人の生き方も様々です。 いろいろあって、どんな生活をしていようとも、「生きている」それが一番大切なんだと思うようになりました。 このトラコミュは、「生きる」ことをテーマに、様々な思いを結びつけていけたらいいなぁと思っています。 どんなことでも、トラバしてくださいね。
アロマテラピーは医療行為として認められている国もあり、日本でも研究が進められています。 また、西洋の漢方とも言われるハーブや、最近よく耳にするバッチフラワーなど、今注目を浴びている【代替療法】で心身の不調をケアしていきませんか? リスカ、OD、その前に!! もしかすると、自然の力が私達を救ってくれるかも…?
演劇を通じて、ストレス発散や癒しを体感。 またビジネスの現場における話し方・スピーチ・コミュニケーションのコツも同時に学べます。そんな演劇の効能・効果を是非、皆で話合い、体験し、そして相互交流を深めていければと考えています。
APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
昨日は、心療内科へ行きました。 以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。 待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。 一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。 こう医者がいるんだ。 ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。 薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。 私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。 診療30分と記載されてありました。 しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。 薬は3種類で、20日分もらいました。 少しでも、効果があればいいのだけど……
畑には3本のイチジクがあります。 昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。 私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。 このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。 1本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。 心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。 予約日は、4月27日になりました。 一ヶ月以上も先です。 長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。 待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践!!
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。 それを力に変えたい/変えたという記事募集中です!! みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか?