メンタルヘルス

今朝、思い切り転んだ。

床に付いた掌はしばらく痛んだけれど骨折はせずに済んだ。高齢者は家の中の事故で怪我や死亡する場合が多い。私も身体的には超高齢だろう。今日一週間振りに外に出たくらいだもんな。何か起きても助けを呼べないＰＴＳＤだから困ったもんだよなー。一番大きな乗り越える壁だから助けを求める・ＳＯＳを発するって。越えられる自信が全く無いのさ😧にほんブログ村人気ブログランキングへ...

シンクロニシティー（意味のある偶然の一致）の具体例（１）：ユング/河合隼雄

前回の「共時性（シンクロニシティー）について：意味ある偶然の一致/ユング/河合隼雄」では、シンクロニシティーの一般論についての記事を書きました。今回は、シンクロニシティーの具体例について書いてみたいと思います。★★★ ★★★（シンクロニシティーは慎重に扱わなければならない）前回の記事でも書きましたが、シンクロニシティーの考えは、ややもすると安易に使われ、オカルト的な「アブナイ」発想に結びつきやすいので、...

フォロワー1000人企画やります！ 

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

旦那さんと遠距離してた時

 通話料、高額になってしまった経験ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 旦那さんと遠距離してた時 毎日時間さえあれば 電話で話してい…

講座を作ったぼくがあまりにも高い実用性にウケてます

 今日も機嫌よく過ごせましたか？ 人生の転換期を感じた時の最適パートナー石黒ですよ。  近況からお話ししますとね、 今年は新年から面白い人と出会えましてね。 …

妻の病状の変化。

妻はボクと出会う前から精神疾患でした。子供を産んでから育児ストレスなどからさらに悪化。自殺企図までやったことがあります。そんな妻は自己啓発本などを読むのがとても好きで、そういう中から精神疾患やストレスついての本もよく読むようになりました。そしてとある本に出会い、劇的に心の調子が良くなりました。このうつ・不安障害を治すマインドフルネスという本です。この本は10か月間のプログラム形式になっており、妻もそ...

もう一度、感じてみたい想いがある。

だけどきっともう二度とないんだろうな。失って気付くのさ。ならば願ってみようか新たな想いを。密かに、ね🌛にほんブログ村人気ブログランキングへ...

2024年度、川西市に特別支援学校が開校予定です

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

もう結婚してますが

 キャンペーンに参加してアベマグッズを当てよう！ キャンペーン詳細いきマリを見るいきマリの感想を投稿する ということになりました もう結婚してますが キャンペ…

【水瓶座のアロマ】ティーツリー～あなた自身のストーリーを世界にリリースする

２０００年代は地球の歳差運動の関係で春分点が水瓶座に移動。 これまでの古い価値観は 水瓶座のシンボルである波の…

焼きそばじゃあないよん🦐

割引入手桜エビ&特売購入キャベツでスパゲッティにしたよん味はちと薄目だったけど中年にはそれ位がいいか...買い物に行く気力が無いし少し頑張って有る物で何か作ろうと思ってねスパゲッティを茹でる手間を省く為一時間半程水に浸して置いたよんにほんブログ村人気ブログランキングへ...

ロングインタビュー「あきらめずとどまらずむかっていく」

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

”ある日の記憶”

 みんなの回答を見る   とても平和で穏やかな空気で何故か私と妹は居心地が悪かったなんでなのかは今はわかるでもその時はわからなかった今はわかる私と妹はそういう…

あなたは１年後に自分が何をしているか想像がつきますか？

  今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期に最適のパートナー石黒です。   ぼくは会社勤めをしている時に、ふと不安に襲われたんです。  「１年後の自分も、…

ストレス社会を生き抜く日本人へ『ヒマラヤ大聖者の心を癒すことば』

文響社より最新刊『ヒマラヤ大聖者の心を癒すことば』が刊行された。ヒマラヤ大聖者で、インド政府公認のシッダーマスター（悟りの聖者）ヨグマタ相川圭子が、ストレス社会を生き抜く日本人へ、生命力があふれ、満ち

あーもーやっぱり男に生まれるべきだった～

ほいで北野映画に出演したかった即殺される役でもいいから…力を貰えるんだよねー観た後しばらくあの世界に居られるからあと少し生きようと思える龍三と七人の子分たちアウトレイジ 最終章　　　にほんブログ村...

「特別支援教育子どものココロと行動の読み解きガイド」「空気が読めない夫と突然キレる妻」の心理学

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

追悼

 今日金魚ちゃんが 一匹お亡くなりになった 左の小さい子のほう 元気だったのに ヒーター入れなかったから 寒かったのかなぁ ごめんね きっと悪いことがあって …

新型肺炎「パニックにならずインフルと同じ予防が効果的」　防衛医科大・加來浩器教授に聞く

新型肺炎「パニックにならずインフルと同じ予防が効果的」　防衛医科大・加來浩器教授に聞く　新型コロナウイルスによる肺炎をめぐり、日本国内でも感染拡大への懸念が広がっている。海外からの感染症に詳しい防衛医科大防衛医学研究センターの加來浩器（かく・こうき）教授

【コービーブライアント】　ヘリコプター事故で死亡

　米プロバスケットボール（NBA）元選手の大スター、コービー・ブライアントさん（41）が26日朝、ヘリコプター事故で死亡したことを受け、女子プロテニスの大坂なおみ（22）＝日清食品＝が自身のツイッターで哀悼メッセージを寄せ、インスタグラムでもブライアントさんとのツ

糖尿病の原因に「血管老化」　世界初、発症仕組みを神戸薬科大准教授ら発見

糖尿病の原因に「血管老化」　世界初、発症仕組みを神戸薬科大准教授ら発見　血管の老化によって体の脂肪細胞の機能が低下し、糖尿病発症につながる仕組みを発見したと、神戸薬科大（神戸市東灘区）の池田宏二准教授らが２４日、発表した。血管の老化が、他臓器で起こる疾患

平和・.平穏・平凡、

これ等程縁遠いものはないぜ。せめてこれから終わりまでは自分の想いを優先したいぜ。出来るかな～出来ねえだろうな～・・・俺が夕焼けだった頃弟は小焼けだった.🌇・・・にほんブログ村人気ブログランキング...

【募集開始】未来を拓け！発達障がい経営者×りょう育ママのランチ交流会

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

最高の出会いに必要なのは個性でなくちょっとしたコツです

  今日も機嫌よく過ごせましたか？ 人生の転換期を感じたときのパートナー石黒です。       「いい出会いって、なかなかないですよね・・・。」  という人の…

だから冬は好き

    かわいいシオン 冬は私にべったり とにかくべったり だから冬は好き    励みになりますのでポチお願いします('-'*)♪ にほんブログ村トラウマ・P…

「多剤服用」でうつや認知症の副作用も…それでも減薬が難しいワケ〈週刊朝日〉

「多剤服用」でうつや認知症の副作用も…それでも減薬が難しいワケ〈週刊朝日〉症状を改善するために飲んでいるはずの薬も、量や種類が多すぎると副作用の危険が高まる。代謝機能が衰える高齢者ではなおさらだ。多剤服用が原因で認知症のような症状を示す場合もある。薬を減

水瓶座新月「水瓶座５度」先祖の委員会～どんな時もあなたは守られているんだよ

 １月２５日は「水瓶座時代」の幕開けとなる新月。 ２０００年代からは地球の歳差運動により、春分点がこれまでの魚座から水瓶座へ移行するとされています。 この後４…

アルコール依存症の症状　危険な酒気帯び運転、飲酒運転

ポチしていただけると嬉しいです！ 今どき、こんなことをしていませんか？ 昭和時代は、筆者も酒気帯び運転をやってました。しかし、家族ができてからはまったくやらなくなりました。 しかし、酒気帯び運転、飲酒運転の罰則が厳しくな …

【レポ】若者のゲーム障害

この記事を読むのにかかる時間は、約3分です～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

”うつくしいわたしであろう八木重吉”

 いきどおりながらもうつくしいわたしであろう哭（な）きながら　哭きながらうつくしいわたしであろう  私もそう思います  全くそう思います  泣き叫びたいくらい…

暗所恐怖症？

いつ頃からだったかなあ。 暗所恐怖症みたいになりました。ちょっとでも薄暗いと情緒不安定になり、すぐに電気をつけるようになりました。 暗いと、余計なことを思い出…

脳はいつまででも記憶している

だからいつでも怯えているし固まっている表面を取り繕っても虐待者はとうに居なくなっていてもにほんブログ村人気ブログランキングへ...

ダイエット保留

筋トレはともかく、糖質制限やMEC食により食欲を抑え込みすぎて、その反動で過食(嘔吐無し)に走っている節があったので、思い切って糖質制限やMEC食をやめてみま…

女性がアルコール依存症になりやすいのはなぜ？キッチンドリンカーが原因

ポチしていただけると嬉しいです！ こんな生活になってませんか？ 断酒会にもキッチンドリンカーが発端でアルコール依存症になった方がいました。 女性・主婦のアルコール依存症はキッチンドリンカーが依存症に発展していくケースが多 …

体の痛みが強いと

酒を手放した私はとても弱くて脆い 体の痛みが強いと こんな時酒飲んだら 痛みも紛れるのかなぁ なんてなんとなく思います でも一生断酒です たとえ「あなたは明日…

コミュ障の特徴と改善方法！　原因や向いている職業とは？？

目次 コミュ障とは？ コミュ障の特徴（僕調べ） 診断サイト紹介 原因 向き合い方 コミュ障おすすめ業務 コミュ障とは？ コミュニケーション障害の略で、実際に医学的に定義されている意味で用いられるのではなく、単にコミュニケーションのやりとりが苦手な人のことを皮肉った言い方です。例えば人との会話はもちろんのこと、目を合わせることが苦手であったり変な汗を掻いたり、明らかに対人関係によってストレスを感じる人のことを言います。僕自身もかつてこのコミュ障に分類されるくらいコミュニケーションが下手くそでした。もちろん今もその名残があり、正直言って人付き合いは苦手です。ただ昔の自分と比して圧倒的に違う点があり…

ありのままの自分を受け入れる方法　〜自分らしく生きる術〜

ありのままの自分の定義 皆さんはありのままの自分と聞いてどんな自分をイメージしますか？ 自分らしく生きている人？自分に正直な人？それだと少し抽象的です。 ここで僕が定義するありのままの自分とは、一言でいうと「自分の良し悪しを理解して自己受容している人」だと思っています。 自分の強い部分はもちろん、弱い部分も知って自分を許せるようになっていくこと そして他人に流されず、自分の思った発言や行動ができ常に自己一致ができる人です。 つい相手に合わせてしまい自分を押し殺してしまう人は、おそらくものすごく精神的に疲れてしまうはずです。それはありのままの自分とはかけ離れていますよね？ そんなあなたに、僕がど…

自分に自信がなかった僕が持つだけで自信が高まったツール３選

自分に自信がある人ってカッコよく見えるし、輝いて見えますよね。 でも、誰でも自信が持てるほど世界は平等ではありません。 僕自信、かつて自分に自信がある人間は何らかの才能を駆使して活躍できている人間だけだと思っていました。 ただそれも自分が勝手に世界をそういう風に解釈していただけで、実は才能があることが自信に繋がるのではなく、才能を活かせている人間が自信を持てるのだと、ある時期を超えた時に感じました。 それに、際立った才能がなくても自分に自信を持っている人は大勢います。 さりとて自分に自信を持つなんて容易いことではありませんよね、、(￣^￣) それでも少しでも！自分に自信を持ちたいという人に向け…

間が悪いと感じた事を

チャンース🏹と捉えてみたよ.と言うか都合のいい様に考えてみたえ❓ネガティヴィスターのあんたが❔💭そんな時もたまにゃーあるのさ😜にほんブログ村人気ブログランキングへ...

会社に行くモチベーションが上がらない人、人間関係に悩む人へ『「会社行きたくない」と泣いていた僕が無敵になった理由』

会社に行くモチベーションが上がらない人、会社での人間関係に悩む人、にピッタリの新刊『「会社行きたくない」と泣いていた僕が無敵になった理由』（著者：加藤隆行）が発売ｓれた。長期休暇のあとや季節の変わり目

独語

誰も聞いていないし、そもそも誰もそばにいないのに。ふと気づくと独り言を言っている。 そして独りでぼけて、独りでツッコんで、独りで笑ってる。知らない人から見たら…

 【シェア・拡散大歓迎✨】あなたは、どんな時に大きな声がでるの？

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

生きてる実感

私って 今まで 耐えて耐えて 我慢して我慢して 遠慮しながら ビクビクしながら生きてきた それがよかったかというと よかったわけがない 心にも身体にも影響が出…

睡眠調節どころではない【鬱と鬱の狭間】緊急事態で徹夜決定

下弦の月 2日分眠り、昨日起きたのは夕方になってしまった。 鬱は重く感じないものの頭の働きはかなり鈍い。 昨夜も眠剤は効かず、眠れたのは朝10時。 根性で無理やり16時に起床したのだが、待っていたのは怒涛の展開だった。 自分の状態を客観的に見てみる 自分がわからないのは人格が定まっていないから？ また徹夜決定 従兄夫婦に立ちはだかる壁の高さ 久々に「今日の画像」 とにかく雪まみれ 自分の状態を客観的に見てみる 今気づいたのだが、昨日でうつ病治療開始から4カ月となった。 抗うつ薬サインバルタが上限の60mgになったのは昨年12月4日のこと。 www.yamauba.work もう47日経過してい…

しょーがないよー

と心の中で自分に言ってやる今日この頃・・・あー画像を見るだけでふわっふわを思い出す🐾オキシトシンが出てるかなにほんブログ村人気ブログランキングへ...

あなたの「接近」に「後ずさり」する人の本心

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

川西市でLINE相談の試験実施！ 

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

実母「今日は学校で20文字以上喋ってくること！！わかった？！」

こちらのブログなかなか更新できなくてすみま千昌夫。飲酒しながらグフフフフ！！久々の更新death☆（メンタル薬飲んでるのでずっと禁酒してましたが我慢できずに解禁しちゃいましたアハハハハ！）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー小３の転校を期

【時間は悲しみを癒さない】本当の悲しみを癒すために大事なこと

どうも！ メンタル向上ブロガーのただしです(^-^)v 当記事では、辛い出来事が頭から離れず長年苦しんでいる人たちに その悲しみとの向き合い方や乗り越え方を、僕自身の経験を交えてお伝えしていきます。 目次 時間は悲しみを癒さないと知る なぜ過去に縛られるのか？ まとめ〜悲しみの癒し方〜 時間は悲しみを癒さないと知る 早速ですが、自分が辛い過去に縛られている時、誰かに相談してこんなことを言われたことはないですか？ 大丈夫！ 辛いとは思うけど、時間が忘れさせてくれるよ！ きっと言った人は悪気はなく、なんか言ってあげなきゃという思いでとっさにでた一言だとは思います。 ですが言われた方は、、、 「それ…

つい自分を責めてしまう人の特徴７選

ちょっとしたことで落ち込み自分を責めてしまう人に当ブログを読んで頂きたいと思います。 落ち込む原因は人それぞれありますが、自分を責める人にはある共通点があります。 それは「自己一致していない」ということです。 どういうことかと言うと、人はみな自分の中で「こうあるべき」「こうするべき」「こうなってほしい」 という信念や願望があります。 しかし現実は中々自分の思うようにはいきません。 その結果、自分の望み通りにならないことが起きると、「なぜ？」という 自己不一致が起きるのです。 ですがそこで全員が自分を責めるわけではありません。 中には怒鳴って相手を威圧したり、そこまで気にしなかったり、相手を許せ…