メンタルヘルス

裏ＪＶ工事中：司馬遼太郎さん詐欺師？坂本龍馬は作られた？

裏ＪＶ記事で「公開するな消せバカ」と言われてた記事を更新：さてようやく、自分の所属するヤクザがらみの派遣会社：旧ｸﾞｯﾄﾞｳｨﾙｸﾞﾙｰﾌﾟ内のｸﾘｽﾀﾙｸﾞﾙｰﾌﾟに所属する現場監督派遣会社の日構ＣＳＳの横浜支店の営業マンからの連絡で「静岡県東部地方」の現場が発生し即座に就く事

【頭でっかち要注意】引き寄せジプシーになる理由

幸せになりたくて願いを叶えたくて成功したくて今日も叶える方法を探し回る… 私のことですが(笑) 私のような頭でっかちは所謂、メソッドジプシーやノウハウコレクタ…

わたしがファミリーアロマ花hana認定トレーナーなった3つの理由

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です ⚠️アメンバー申請については、こちらをお読みください●…

光の中にいた

今日ペインに診断書を 取りに行ったら 注射はどうしますかと言われて しないつもりだったけど 痛かったから注射だけ してもらおうと思って 診察で私の変わった傷み…

もしも、死にたい人だけの国を作ったら

あずあみです。今回は衝撃的なタイトルですよね。自覚、あります。平和な平和な、自殺大国ニッポン。賛否をお待ちしています。心が健康な人だけ読んでください。あー、これで小説でも書こうかなってくらいの破壊的思想です。死にたい人だけの国を作る死にたい

会食恐怖症 ものを食べる醜い姿を見られたくない

あずあみです。私は、人には理解されない恐怖症を持っています。私以外の人から、同じような症状を聞いたことはありません。私は、会食恐怖症です。この恐怖症の症状は「人前で食べるのが怖い」というものです。意味がわからないですよね。私もよくわからない

２０回目の月命日に思うこと。

こんばんは。今日は２０回目の月命日でした。家に帰ると、猫のパールが走り回っていたのか仏花の花瓶が倒れてました。明日、新しい仏花にしようと思います。いつも考える…

もしものメンタルブレイクに備えて

今週のお題「もしもの備え」 大型台風が通り過ぎました。気象庁の呼びかけで、自然災害に対する備えの意識は高まってきたように思います。備えのリストなども提示されているので、家庭でチェックして、足りないものは買っておくなど、それなりの準備もすることができます。 では、心の備えはどうしたらいいのでしょう。 低気圧が近づくと落ち込む、雨が降ると憂鬱になるなど、気象に関係した症状ならある程度予想はつきますが、もっと激しいメンタルブレイクは突然やってきます。自分に向けられた誰かの一言で、心崩壊の危機に陥ることもあるのです。自分の存在価値を自分で貶めてしまうような負の循環から抜け出せなくなることも。 「もしも…

晴⇔曇⇔雨⇔・・・

目まぐるしいでやんす🙄この前と今日とちょっとした事が起きて試されてるなーと感じましたよ神様に。一応クリアしたかな。些細な事だけどね。大きな事はなかなかクリア出来ませぬ…💦　　　　　　　にほんブログ村人気ブログランキング...

緊張をしすぎて頭が真っ白。さあどうする？

今日は会社の面接でしてね、1時間程度散歩しながら、面接対策の文面憶えておくか、とスマホを取り出したところ、スマホケースに入れておいたクレジットカードが入ってなく、慌てて来た道を戻りつつ探した結果、ベッドの枕の下に落ちていた、どうも僕です。 いやー、本番前に頭が真っ白になるとは思ってもみませんでしたｗ こういう時って、いつからないのか分からなくてパニくってましてね、昨日のツタヤ行った時点か？とか運動したときか？とか絞り込めないんです。 でもよくよく考えれば、そうなってたら、毎日スマホを見る僕ですから、昨日の時点で見てるよなって思って。どうせ、いつものように自宅に落ちてるんだろうと考えたら安心して…

【もっと深堀】私の仕事を全否定する男

昨日サイコパス男の記事を書きましたが 『私の仕事を全否定する男』先日とてもすごい男性に出会いました。 どうすごいかって超俺様俺様のいうことは正しい俺以外IQ低…

苦しい

息だけはさせて息が苦しいのは勘弁して欲しい息くらいはさせてお願いします｡ﾟ(T^T)ﾟ｡苦しい苦しい苦しい  頓服のコンスタンを  2錠飲んでも  ダメな時が…

今日は猫のパール君のことを書いて見ます。

こんばんは。今日は猫のパール君の事を書いてみます。家に来てちょうど一週間です。７月生まれとのことで、まもなく生後２ヶ月になります。すごく好奇心があって、走り回…

私の仕事を全否定する男

先日とてもすごい男性に出会いました。 どうすごいかって超俺様俺様のいうことは正しい俺以外IQ低いな男の人なんです とあるビジネスセミナーの講師でセミナー中も若…

癌には奪えないものがある

大事な大事な友達が癌と診断されました。何十年も共に過ごしてきた大事な友達で、その子が今どんな気持ちでいるのかと思うと胸が締め付けられて、ここ数日ブログを書く気持ちになれませんでした。 私の母も癌でした。家族みんな仲良くて、幸せで、この幸せがずっと続くものと信じて疑わなかったある普通の日に、母は癌と診断されました。奈落の底に落とされ、生活の全てが一変してしまいました。 体の中にいて目に見えない、でも今どこでどんな風に体を蝕んでいるのかとただとてつもない恐怖をもたらす癌との闘いは本当に苦しかった。 でも、友達は絶対癌に負けない。そう感じるし、そう信じる。 どうかどうか私の大切な友達が、一日も早く病に打ち勝ち、穏やかで幸せな日常を取り返せ

いじめ防止の鍵～内部告発は正しい～【バリアフリーチャレンジ】

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映画。エルトンジョンの物語「ロケットマン」を観ながら、真剣なことを考えた。

// 公開時、 映画館で観たいなと思いながら 見逃してしまった映画、 「ロケットマン」を観た。 映画。エルトンジョンの物語「ロケットマン」。 「ロケットマン」について。 出典元：https://books.rakuten.co.jp/rb/16334837/ 映画「ロケットマン」は、 世界的シンガー、 エルトン・ジョンの半生を描く伝記映画。 エルトンが世に知られるまでの 波乱万丈な人生や苦悩、 ヒット曲誕生までが描かれている。 グラミー賞を5度受賞したイギリス出身の世界的ミュージシャン、エルトン・ジョンの自伝的映画。並外れた音楽の才能でまたたく間にスターへの階段を駆け上がっていった一方で、様々…

感情を押し殺す癖

私は自分の感情を押し殺す癖があるから何回も何回もグリーフワークをしないといけないそう思ってます私にも「怒り」はあるみたいだからそれをどう対処していくか私がサバ…

AFFINGER（WING、子テーマ、JET）」をWordPressへインストールする手順

ダウンロードした「AFFINGER」をWordPressへインストールし、テーマの有効化＆初期設定の完了、までの手順について解説していきたいと思います。

【メンタルリセット】息をするようにストレスをばらまいてませんか？

「つい愚痴をこぼしてしまう人」 大変な仕事だった。なのに上司ときたら！苦労して料理した。なのに旦那ときたら！アナタはこんなふうに、息をするようにストレスをばらまいてませんか？ だとしたら要注意です！

UMJ　（後ろ向き人生）

「過去は忘れて」「前向きになれ」「自分を大事に」「自分を愛して」等々言われたものだった。申し訳ないけどそうなれないのは何故かそれを探るのがあたしの人生の大課題なの。大中年になっちまった昨今ようやっとその理由がわかり掛けて来たところ。全ての謎は解けないだろうそりゃそうだよ。いいんだ。最後の最後になるやも知れんが生きる方へ向かえればいいんだ。にほんブログ村人気ブログランキングへ...

子供の頃にやりたかったことを大人になった今、叶えてあげたい。

最近、枕が必ずヨダレで汚れてしまう、どうも僕です。 初っ端から汚い話ですみません。でもね、悩んではいないけど、毎日、ヨダレがでるんです。枕があろうとなかろうと。鼻が詰まってるわけでもないのに、何でこんなに口を開けてうつ伏せで寝てしまってるのか不思議で仕方ないんです。 こんなにヨダレがでているのは、牛かグールか僕ぐらいなんじゃないかな。半分、腐った死体のような生活をしていますが(やかましいわ！)、そんな僕でも、子供の頃って、サッカー選手になりたい！とかスロットマシンを買いたい！とか、かっこいい(!?)夢があったんです。 何故、スロットマシンが欲しかったのかは今となっては不明です。モルダー捜査官で…

物事には出来るだけ「熱く」なりたい。楽しさが全然違う

こんにちは。足首がめっちゃ腫れあがって、前日フットサルでケガしたのか？それとも何かの病気？なんて焦って、ネットで必死こいて調べていたけど、嫁に見せたら、ただの「むくみ」だと言われた、どうも僕です。 最近テレビみないんですが、唯一、晩御飯の時だけ嫁と一緒に食べるので、その時は見るのですよ。最近のテレビ番組あんまおもろないなーなんてエセ関西弁が出ちゃうんですけどね、クイズとかお笑いとかみるとね、一緒に参加しちゃって、答えを口に出したり、ボケに対して突っ込んでる自分がいるんです。 その時、すごい、いい傾向になってきたなーとしみじみ思うわけで。 嫁にうるさいとは言われるのですが。 昔は色んな物事を斜に…

2020年10月講演会・イベント情報

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です ランキングに参加しています💖2つポチッ🎵ポチッ🎵…

何かひっかかる男と出会った時

最近、本当に不思議なことに仕事を辞めて、家に引きこもってからの方が素敵な人との出会いが男女含めたくさんあります。 特に女性に関してはまるで自分の分身かのような…

あなたは私、私はあなた

全てはひとつあなたは私、私はあなた そんなこと分かる日は私には一生こないと思っていました。 でもどんな感覚なのか知りたくて本を読んだり… だけどさっぱり分から…

もう少し見守ってね

アオたんそっちは苦しいことないんだよねまだそっち行けないからもう少し見守ってね(*ﾟｰﾟ*)    励みになりますのでポチお願いします('-'*)♪  にほん…

真夏ですか❓　ほんとに、もう・・・

まー今年始まったこっちゃないけどさ。恒例の精神科通院だったのさ～。血液検査もあり時間が掛かった。あ～あ、楽しい外出なんて一生無い気がするね。ま、いっか。と、諦めた振りをしておこう😛にほんブログ村人気ブログランキングへ...

一度の人生を楽しく幸せに過ごしたい私の５つの秘訣語ります

このブログのテーマであり、私の人生のテーマでもあることが一度の人生、楽しく幸せに過ごしたい！！！というもの。ということで今回は、ミドルフォーティーになった今思う、幸せに生きる秘訣とは？について、つぶやいてみたいと思います。謙虚でいるこれは主に夫婦間で言えることなのですが、謙虚さを忘れないということがとても大切だと思っています。というのも先日、実に残念なことを言っていた方がいたのです。家事を手伝わないわけじゃないんだけど

開催レポ&次回ご案内『miraicafe』

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落ちたらあがるしかない

なかなか 恐怖の感情が抜けない  不安になる  悲しくなる そういう時もありますよね でもそういう マイマスの感情たちが 表に出るということは 変われるという…

BigBoss/ビッグボスFX口座開設ボーナスキャンペーン公式!入出金方法や評判

海外FX業者は追証なしなどの魅力があり使い勝手が良いですが、極小のスプレッドでトレードでのコストカットは誰しも興味があり

Just　Only Me　～

日々辛くても人に嫌われても自分には自分しかいない自分に出来る事をやっていくしかないな・・・って一体何が出来るってんでい👆落ちた多肉の葉根がだいぶ伸びたよ…すごいよね〜こうありたいものさー🙃にほんブログ村人気ブログランキング...

拗ねていると、いつまでたっても欲しいものは手に入らない

こんにちは。身長178cm、座高が95cmもあるのに、立位体前屈がマイナス30cmの、どうも僕です。 突然ですが、みなさん、拗ねてますかー？ いったい、どんなことに拗ねてます？ カミさんが愚痴を聞いてくれない、友達が自分との約束があるのに他の用事をぶっこんでくる、母親がアフロになる。 色んなことでスネちゃまになることはあるのですね。人生の中では。 僕なんかはスネのプロでしてね、幼稚園には通えてないけど、それぐらいの時期から30代まで、まあ拗ねまくってましてね、口を尖らせすぎて、シマダイみたいなおちょぼ口になってしまったわけで。 子供の頃に、母親が自分の期待することをしてくれないときなんかはね、…

フレイル(虚弱）にならないために、歌を歌おう！

ヘルプミーヘルプミーヘルプミー

ふとこんな歌を見つけました私の中の誰かがSOSを出してるのかもしれないと思ったヘルプミーヘルプミーヘルプミー～ 清 竜人～https://youtu.be/w…

あなたの人間不信はもしかするとこれが蓄積したことが原因かもしれませんよ

  今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を一緒に好転させましょうね～。  今回は、人間不信になる原因についてお話ししますね。 それでは、はじまりはじまり…

全部お母さんの為なんだよ

全部お母さんの為だよ 私が勉強頑張るのもお母さんに褒めてもらう為 私が先回りしてなんでもやるのもお母さんに笑ってもらう為 私が存在してるのもお母さんに幸せにな…

１０回目の写経に行って来ました。

こんばんは。今日も昨日も朝の５時過ぎに猫のパール君が起こしに来ました。目覚ましがいらないです（眠いよ）今日は１０回目の写経に行ってきました。写経に行きたいと思…

私のからだが緊急事態！亜鉛が足りない！

感情は我慢しないで感じきりましょう

大人になるとね、色んなことが起こっても、大人だからみっともないだとか、もういい大人なんだから、なんて言われて、ザブングルみたいに「悔しいです！！」なんて泣くことは難しくなってくる。 いや、できるんだけどさ、みっともないとか、男なのにって思考が頭ちらついて、感情に集中できなくなるんだよね。 号泣していいのは財布落とした時と、ハチにさされたときだけ！って古くからの言い伝えで決まってるわけ。 怒りもそう。社会人で働いていると、怒ったりすると「大人げない」なんて言葉で、周囲から、まるで子ども扱いをされてしまう。 なので、人って感情を我慢するようになるんだよね。 そうやって、感情に蓋をするようになると、…

私はもう壊れてしまった

うつになってるみたい 何をみても何をきいても 反応できない 返事もめんどうくさくい 何も感じない 傷みも感じなくしようと またしているみたい 痛いと言うと 嫌…

顔も心も引き攣るばかり

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趣味がない、やりたいことがない、というときの対処法

僕は昔、いわゆる「アダルトチルドレン」ってやつでしてね、親に命令ばかりされて育ったもんだから、いざ、高校2年になって自分の将来を決める時期になった時、頭の中に、何も浮かばなかったんですよ。 ほんとびっくりするほど、何も。 正直、将来の事なんて考えたくもなかった。 進学校だったものだから、周りと同じで居たくて大学進学にしたのね。働きたくなかったし。 でも、大学に入ってもそれは同じだった。 会社説明会行っても、興味持てないんですよ。周りがどんどん応募してる状況を見てね、自分とのギャップを見るのが辛くてね、就職活動から逃げた。 卒業してからも同じ。短期派遣で色んな会社行って、プログラマーもやってみた…

叶わない原因

どうして願いが叶わないんだろう…なんでこんな現実になったんだろう…と思ったら  ノートに書きだして自分の感情を感じ現実を創っている自分の世界のルールに気づくこ…

【予告】10月開催のご案内『miraicafe』 

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です ⚠️アメンバー申請については、こちらをお読みください●…

自分自身のためだけの定番リアクションを持つ

起床したら、朝散歩の前にとりあえずベランダでタバコ。薬の副作用か、寝起きが悪くボケボケとした頭。この時の日課というか、定番リアクションがあります。空きの多いマンション暮らしの瀬戸家。駐車場は4台中1台しか月極契約されていませんでした。最近になって残りの3台分だけ格安のコーンパーキングになっています。そして、それが結構埋まる。最初のうちは駐車場が埋まっていると、けっけ、大家さんめ、小銭稼ぎしやがってと...

敏感な子どもたちの知られざる特技♪

敏感な子どもについて書かれてる本を読んでいて、なんか、はっ！とさせられて、とても心に残りました。 敏感な子は傷つきやすき、すぐ不安になるように見えるかもしれませんが、敏感さのマイナス面ばかりに注目するのは、間違っています。 敏感な子は、悪い環境だけでなく、よい環境にも、ひといちばい影響を受けます。敏感な子は、この世の、よいことにも、より強く反応しています。 「思いやり」「愛」「笑顔」「親切」「美しい景色」「芸術」「お笑い」…このようなことに、誰よりもプラスのメッセージを受けているのは感受性が高く、敏感な子どもたちです。 （中略）理解ある大人に育てられることで、ちゃんと試練を乗り越えて、成長していくことができます。 我が家の3歳ほっし

当面の目標は完了しました。

こんばんは。ずっと書いて来たことでずっと仏壇の妻に語りかけていたこと。終生住んでいく為に一緒に選んだ家を引っ越すこと、そして猫と暮らして行くこと。最も大きなこ…

ささやかな願い

大切な人を守ってあげたいと思うとき自分も大きな大きな愛に包まれて本当の幸せと安らぎの愛と共鳴できるそうですこれは・・・無償の愛と呼ばれているものではないでしょ…