メンタルヘルス

2年前の秋桜畑の写真が出てきました。

おはようございます。スマホのGoogleフォトアプリの通知に出てきました。2年前の10月21日の写真。「この日を思い出してみませんか？」って奴です。満開の秋桜…

【大建中湯】不安感やめまいと、おなら？漢方薬変えました【真武湯】

不安やめまい、神経過敏、そしておならにお悩みの方向けの記事となります。 日頃、不安やめまいに悩まされていました。とうとう「振戦」という、手の震えも起き、病院を受診しました。

政治 その不完全さを読み解く。 - 大阪都構想から考える利害調整【バリアフリーチャレンジ】

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です ⚠️アメンバー申請については、こちらをお読みください●…

ほんとうのこと

 ほんとうのことが いちばんいい 　 ─　相田みつを　─　   ほんとうのことは じつは知らない人が ほとんどだとおもう でもほんとうのことを しったらそれだ…

本音見つけると気分だだ下がりになる件

Hiromiの自己紹介13年勤めた商社を、突然辞めた！鉄の女としてバリバリ働いた結果が卵巣嚢腫という病気。もう自分に嘘をつかず、やりたいことだけやって生きる！…

フラフラ散策中です。

こんにちは。仕事中ですが空時間が出来たので、結婚式をあげた式場が入っている某球場跡のショッピングセンターの中庭を散策中です。式を挙げてからまだ4年しか経ってい…

24時間365日休みなく育児してるあなたへ

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身の丈にあった生き方をしなきゃね

「いいことがあったらおかげさん悪いことがあったら身から出たさび」って言葉が浮かんだそれと「自分に変えらるものは変えていく勇気を自分に変えられないものを受け入れ…

デトックスノートで本音デトックス！

Hiromiの自己紹介13年勤めた商社を、突然辞めた！鉄の女としてバリバリ働いた結果が卵巣嚢腫という病気。もう自分に嘘をつかず、やりたいことだけやって生きる！…

ADHDコンサータを辞めて3ヶ月、身体の変化と工夫できること

休職になったのと同時に コンサータも休薬となりました。 コンサータを辞めて、早3か月。 身体に起きた変化と コンサータなしでも工夫していること をまとめたいです。 頭痛、微熱 やる気 整理整頓 集中力 ADHDだけど工夫はできる(まとめ) 頭痛、微熱 コンサータを服用していた時、 微熱が続くことがありました。 当時は、生理周期のためかと思っていて 特に医者に相談はしていませんでした。 体調の変化については自分で判断せず、 医者に相談すべきですね。 コンサータを辞めてからは 頭痛がなくなり快適に過ごしています。 やる気 コンサータは即効性があります。 服用して30分から1時間程経つと 全てにおい…

おうち生活を充実させる!エコな加湿器で健康と節約

冬の暖房 エコな加湿器で健康と節約がちょっぴりですが 手に入れられます。 《目次》 暖かくするだけではマズイよ暖房 湿度管理で節約! 加湿器 エコな加湿器 エコ加湿器いろいろ まとめ // リンク 暖かくするだけではマズイよ暖房 先日、日本がほこるスーパーコンピューヌー富嶽による シミュレーションで新型ウイルスは「乾燥によって室内でウイルスが広がりやすい」 ことがわかりました。 www3.nhk.or.jp

おすすめの海外FX業者が見つかる！人気FX業者19社を徹底的に比較します。

※最終更新日：2020.7.10 FX歴10年のベテラントレーダーである筆者は、海外FX業者を計19社利用しています。 利用してみて分かったこと、各FX業者の違い、どこの業者が本当におすすめなのかを分かりやすく、出来るだけシンプルにして紹介します！ 業者名 取引コスト 信頼性 日本語対応 ボーナス 最大レバレッジ 公式ホームページ 1 XM ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 公式HP 2 GEMFOREX ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 公式HP 3 FBS ◯ ◎ △ ◎ ◎ 公式HP 4 iFOREX ◯ ◎ ◎ ◯ ◯ 公式HP 5 TITANFX ◎ ◯ ◎ △ ◯ 公式HP 6 Axiory ◎ ◎ ◎ ◯ …

凸凹ちゃんの習いごと事情

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悪意は受け取る必要がない

昔お釈迦様が悟りを開かれて道をあるいているとウパカという修行僧がお釈迦様にあらんばかりの中傷誹謗をなげかけました  「誰かにあなたが贈り物を贈ったとします相手…

何となく過ぎてしまった1日でした。

こんばんは。今日は猫のパールのトイレ掃除と薬入りのご飯の用意だけ済まして、動くのが億劫で昼頃まで二度寝をしていました。本当は山登りに行こうと思っていたのですが…

花の種も蒔き方で発芽が変わるんだね〜あなたは過程と結果どちらが欲しい？

  今日も機嫌よく過ごせましたか？  今回は、種をまき方で見えてくる、収穫できるものの質の違いについてお話しします。  最後までお付き合いくださいね。  以前…

最後の運動会

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奇跡

根拠のない自信 根拠のない安心感この状態がいちばんの 幸せを感じられる状態つまりなんとなく大丈夫 なんとなく できるという感覚なんとなく 私は大丈夫な気がする…

【募集中】チャレンジド成人式

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インフルエンザの予防注射、早めにすませました。

緑のバナナで体調改善！！

2020年11月講演会・イベント情報

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彼とどうなるかを、教えてよおお～～

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現実を変えるのではなく、私が変わる

Hiromiの自己紹介13年勤めた商社を、突然辞めた！鉄の女としてバリバリ働いた結果が卵巣嚢腫という病気。もう自分に嘘をつかず、やりたいことだけやって生きる！…

健康という新興宗教

日本では不登校ひきこもりや鬱が増えている職場では25人に1人が鬱病不登校は100人に1人これを心の病としてみて薬だけで対処するのはますますよくない悪循環すべて…

ママ友との付き合い方

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絶滅危惧種

 絶滅危惧種のトックリヤシ トックリヤシの種を買って 育てようとしたけどダメだった 種の状態で腐ってしまった ハワイの植物だから 日本では無理なんだろうなぁ …

【BELIEVE】。

こんばんは。昼間はちょっと暑い日もあったりしましたが、めっきり秋らしくなりましたね。 最近は調子が良いのか悪いのかよく分かりません。飯は食べるようにしています…

障害と20年生きた今、自立を考える【バリアフリーチャレンジ】

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救われた

今日は新しく通い始めた 整形のリハビリの日だった でもその前に腰が痛いこと 診察で先生にいいたかった そしたら診察の前のお話の時 リハビリの先生の時間が 空い…

”「死ぬ」という事”。（リブログさせていただきました）

こんばんは。 リブログさせていただきました。  答えが2つ、3つあって その中で悩むのは それは「迷う」であって 悩むではない   だから、悩んだら 誰かに相…

たったひと言でいいんです【未来地図】

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宇宙の片隅に

まるで宇宙の片隅に ひとりぼっちで いるような気持ちで 誰もいない 助けてくれる人は 誰もいない そんなブラックホールに 落ちてしまったようです   励みにな…

発達障害ライターに聞いてもらった！わたしの活動や想い

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24周年結婚記念日

今日は結婚記念日なので 前にも紹介しましたが ケニアでみんなが口ずさむ 愛の歌を載せます  『マライカ Malaika』 https://youtu.be/Q…

準備しなくて大丈夫？いつ何が福に転じるかわからないですよ〜

  今日も機嫌よく過ごせましたか？  今回は、いつ何が福に転じるかわからないね。というお話です。  最後までお付き合いくださいね。   さて、近況から。 移住…

やけくそ自虐ワーク

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あなたが、スゴい

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非接触時代、人との会話は癒やされる～

21回目の月命日に思うことは。

こんばんは。日付が変わりまして今日は21回目の月命日になります。ずっと頭の中で会話をしていると言いましたが、いつものようにそこに妻が居るような気がしています。…

腰に激痛

秋で気圧の変化の上に 一日の寒暖の差が激しく その上雨続きで 今まで平気だったような ところまで激痛が走って 今日歩けなくなりました なぜだか腰に激痛が走って…

強さの定義　── 強くあろう、そして何より幸せであろう──

つぶやき Blue １６ 強い、というのは── 完全である、ということではなく、不完全であったり、何ひとつ達成していなかったりする自分をそのまま尊重し、なぜかしら惹かれ続ける〝そのこと〟に信を置き、いま・いま・いま、最も胸踊ることを可能な限り優先し、必要以上に現実をシリアスに捉えすぎず、人と比べるのでもなく、人の心を想える想像力は養い、昨日の自分よりわずかでも成長している事柄を喜び、面白がり、自身が生きていることを自ら祝福できる── そういった精神のことではないかと思う。

食への関心度合い

ダウン中でもないのに、１日３食、同じものを食べている。 米飯ウインナーチーズトマト これを１日３食。 やばいな、これだと高校時代に巻き戻し。高校時代は、食への…

私は特別な存在

Hiromiの自己紹介13年勤めた商社を、突然辞めた！鉄の女としてバリバリ働いた結果が卵巣嚢腫という病気。もう自分に嘘をつかず、やりたいことだけやって生きる！…

ネタバレＯＫ

　どんな性格もあり得ると思っている私ですが、それでも思いがけない性格が現れたときは驚きますし、面白くも感じます。　先日のＮＨＫの「所さん！大変ですよ」でそういう出会いがありました。　それは「ネタバレ」ＯＫ、「サプライズ」ＮＧという最近の若者の性格です

やっぱり！リアルが好き♪

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”これ然り～❤【幸せ】の方程式＃３”

＜ウィリアム・シェークスピア　　（イギリス、劇作家）＞の言葉  世の中には幸福も不幸もない。 ただ幸福だと感じた人が幸福で、 不幸だと思った人が不幸なのだ。 …

”食べ物(７年前)”

基本的に、嘔吐なしの過食に悩んでいるのですが、漸く、何とかしようと思い始めました。 そしたら何だか今朝は、拒食症というか、食べる事そのものに対する関心が湧かな…

我が町のプレミアム付き商品券

我が町のプレミアム付き商品券で買い物した写真ブログ。嫁と２人で１万円で１万６千円分、６千円得する商品券です。スーパーで半額セールの弁当や総菜や、健康維持する「きくらげ」が焼きそば、卵が双子の卵、豆乳の大豆特有の青臭さがは交通事故で脳挫傷の後遺症の1つの嗅覚低下で匂いが分かりません。

苦手克服術：海外生活で嫌な予防接種（肝炎混合）を受けてきました

海外生活や海外旅行で一番嫌なことって予防接種を受けなければならないことじゃないでしょうか。日本で生きていくのに必要な予防注射って子供の頃に大抵受けているはず、、、と思っていましたけど、実は大人になってしばらく経つと抗体がなくなっているんで、注射し直しになってしまうものもあるんですね。。。特に海外で生活する場合には受ける必要のある予防接種があったり、、、うちの夫は危険な国に行っていたので、黄熱病、狂犬病、破傷風、肝炎など、、、一通り受けているエキスパート&#x