メンタルヘルス

『ニューアース』ちょっとずつ要約 #02

エックハルト・トール著『ニュー・アース』。今回は2章の続きまでを要約しました。何度も読んでいる大好きな本ですが、いざ要約しようと思うと難しい。前回の記事はこちらです。世界をありのままに見る私たちが感知し、経験し、考えることができる

あたしとしたことが、

料理やら掃除やら、やっちまえたわい。いやまあ気になってた食材の使用とか気になってた場所の掃除だけどもね。憂鬱だけどやらないかん事があってすーぐその憂鬱さに引っ張られるから身体を動かしていた方がマシになるね。いやまあ、それが出来なかったんだけど・・・って考えると数年前までの長きに渡るどん底状態の時よくやってたよなー。と、たまにゃあ自分を認めてやろうぞ。　　　　　　　にほんブログ村...

色の話　海の青

日本では、一般的には、海は青のイメージです。 「青い海」と言われると、比較的穏やかな時の海を連想しますね。 青は内省的な静かなイメージの色ですが、 海となると少し違ってくる気がします。 青い海は、全てを包み込んでくれるように感じることがあります。 広い心、やさしさで見守ってくれているようです。そして、寄せては返す波。どんなイメージですか？近づいては遠ざかり、寄り添っては離れ、ま...

筋力アップに「アンクルウェイト」。楽しみながら使いたい♪

幸せライフづくりのために自分のロールモデルを探そう！　Part（３）  

人生１００年時代という時代を迎え、理想的に人生を過ごしていらっしゃる方から学ぶことができます。 今回は作家の佐藤愛子と若宮文子を取り上げています。

増大する自殺願望･･･

本日は11月30日。自殺未遂からちょうど10日目です。この10日間は希死念慮との戦いでした。幸いなことに今現在こうして生きています。生かされています。だからブ…

入学前の「じゅんび」③（最終回）親子で安心するには…【バリアフリーチャレンジ】

 ～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です ⚠️アメンバー申請については、こちらをお読みください…

あなたが友だちの友だちに知られるにはどうすればいいと思う？

 今日も機嫌よく過ごせましたか？  今回は、現在の不安定な世の中で安心できる、人生の好転のさせ方。 についてお話しします。 最後までお付き合いくださいね。  …

気がつける幸運

失敗した後悔する惨めな思いをするいろいろあるけど今それに気づいたことが幸運じゃないの？だから、あきらめないで　─ 真矢　みき　　─失敗すると諦めたくなるもの自…