APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
誰かと話がしたい時って
女と話がしたいんじゃ
ゆき ~ あなたが安心して眠れるように…それが眠り姫カウンセラー
東江 桜花 ~ あなたの花を照らすスーパー・シングルマザー
晴花 ~ 癒しを天命と心得るアフターランチの保育士
もりみぃ〜 ~ 数々の逆境をはねのけて未来に突き進む!
綾瀬ここ ~ 自らの地獄から光を得て舞い上がった艶声の天使
尾崎 斗志 ~ 心を軽くしてくれる、包み込むような声をもつカウンセラー
長野 美奈子 ~ 会話のプロ、穏やかな声に癒される優しい先生
星野 美咲 ~ 傾聴のプロ あなたの愚痴も受け止めてくれる恋愛カウンセラー
♡さわ♡ ~ 人生経験豊富な癒しのプロがあなたのストレスをほぐします
もえ ~ 包容力のある現職の保育士が話を聞きます
【体験談】うつ病とパニック障害に悩む人生を告白!
うつ病でイライラするのはどうして?原因や正しい対処法を当事者が解説
人生は加点(プラス)方式で生きるのが一番ラク!
努力は必ず報われるとは限らない
うつ病かもしれない友人や同僚に対して、どう接していくべき?当事者が解説
寝ても休んでも倦怠感が消えない。もしかしたら、うつが原因かも?当事者が解説
眠ろうとするほど焦って寝付けない夜に。リラックスして入眠できる方法!当事者が解説
病気になる前の自分に戻ろうとしない
つらかったら逃げてもいいんだよ!逃げるが勝ちさ
できない自分に対してもOKサインを出そう
見栄を張らずに等身大で生きよう
【告知】12月1日にHearTalk Onlineを開催します
初めてのパニック発作💦①
心の安定を求めて― 不安障害との向き合い
頑張る方向が違った?!
こんばんは。さっきまで、結婚前に妻から貰った2通の手紙を読んでいました。なぜいきなり…というのは、仏壇の近くに手紙を置いているのです。それを猫のパールが狙いだ…
今日も機嫌よく過ごせましたか? まずは近況から。 新しい商店街の活性化のお手伝いが始まり、その商店街を散策しています。 歴史のある商店街なのですが、老…
心が重くて辛い時って動きたくありませんね。病院に行くのがやっとという所まで悪化する前に、日常生活の中で気軽にメンタルケアができたらいいと思いませんか。メンタルケアというと、もう異常でおおごとで…と思ってしまいがち。でも、人は生きていれば必ずストレスに晒されるもので、落ち込むことも本来、日常茶飯事のごく普通の当たり前のことです。だからこそ、毎日の暮らしの中で気軽にケアをしていただきたいと思います。簡...
ヤダもう~あたしゃ鬱なんだから疲れ易くて疲れが取れ難いんだよ何よ、今更・・・😛今年は朝起きられる様になり起きている時間も増えたけどジレジレ感イライラ感が常時ある。これはさぁ~躁が混じってるんじゃないかな🤔凪いでくれないかなぁいい加減…。にほんブログ村人気ブログランキング...
~ みんな そのまま それでいい ~兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん 主宰 りょう育ママ です ⚠️アメンバー申請については、こちらをお読みください●…
「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何?」を、科学的、文学的、ときどき叙情的(?)に解き明かす恋愛論ブログです。
こんばんは。昨日は写経に行って来ました。今年の2月に初めて行き、そこから13回目の写経でした。(途中閉鎖されていた時もあったので1回は郵送ですが)最近は寒いの…
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『それでも』人々は、理性を失い、 非論理的で自己中心的です。 それでも彼らを愛しなさい。もし、いいことをすれば、 人々は自分勝手だとか、 何か隠された動機が…
約3年半営業職を続けた(@waradeza)です。休日出勤が多い職場は大変です。回数の「多い」「少ない」は人それぞれですが、当時はスマホを自宅に持ち帰ってたので精神的に休まらない日々が多かったです。対策や体験談をブログにまとめます。
転職経験者の、りょうた(@waradeza)です。 仕事辞める勇気がないときのステップは3つです。 仲の良い同僚や先輩に
実は半年くらい前から、ある不安を抱いておりました。ほっぺにほくろができそうだったのです。調査の結果、、、粉瘤(ふんりゅう)かもしれません!
完璧な義理のお母さん。三人の子供を育てながら、大病院の検査技師として定年まで勤めあげた。朝は早く起きて家族5人分のお弁当を作り、晩御飯は「子供の食が細いから子供の食べられるものをわたしが作ります」と同居していたおばあちゃんに助けてもらうこと
アダルトチルドレンという言葉を知ってから、自分の生きづらさの輪郭が見えてきて“向き合っていかなくては”と必死になっていたように思います。そのことがいつも頭の中にあって、育った実家と家族のことばかり考えていました。小さい頃から刷り込まれた、抑
生きづらさを抱えない人はいない各々の世界で自由に羽ばたくことができている人ひっそりとひっそりとやっとの思いで呼吸をしている人大きいとか小さいとか悩みの大きさは他人には測れないし、他人が決めつけていいことではないと思っています。だからこそ誰か
食パンと一緒にすする一杯のおいしい珈琲。とくにトースト好きさんにとっては朝の大切な習慣なのでは?ただ、カフェインって人によっては合う or 合わないがありますね。数年前体調を崩したことをきっかけにわたしもカフェイン摂取について考えるようにな
ただでさえ日常の刺激で頭がいっぱいなHSP。 モノを持たない暮らしを実践して、 せめてモノに関わる無駄な刺激・時間を減らしませんか?
~ みんな そのまま それでいい ~兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん 主宰 りょう育ママ です ランキングに参加しています💖2つポチッ🎵ポチッ🎵…
新型コロナの感染者が増え続けていますね。自粛程度ではどうしようもないのではないか、旅行や外食利用を政府が進める中、経済的に余裕のある人はそれを利用し、恩恵を受ける代わりに感染リスクを受け入れる。職を失ったり出勤を減らされたりした人は先行き不安でなすすべもない。誰もが外に出るのを最低限にしても、感染が身近に迫っている気分です。不安は不安を呼び、諦めは捨て鉢な態度に転化して、どうにでもなれという気持ち...
本日は12月5日(土)です。自殺未遂から2週間が経ちました。相変わらず落ち着きません。眠れません・・・。facebookで知り合った方から眠前薬なしで眠る方法…
神さまは私たちを祝福し 本当に良くしてくださっているのに 私たちはもう少し広い家 高い給料、最新のスマホとか 現状になかなか 満足しないようです しかし 使徒…
「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何?」を、科学的、文学的、ときどき叙情的(?)に解き明かす恋愛論ブログです。
今日ご紹介するカラーセラピー料理はマゼンタ色です。料理の説明よりも心のことが書いてありますので、ここでは何一つ、付け加える必要は無さそうです。リンク先をご覧ください。ご紹介するのは大切り野菜のボルシチです。...
大好きな両親の不仲と心がざわざわした時に読む本の話
〝旅行ロス″ とんでもない虚無感が襲ってきた話
歯はメンテナンスに通っていたら一石二鳥どころではない!?
初参戦ケツメイシ KTM ライブ2024!感想や雰囲気レポート!
年々人に興味がなくなるアラサーと気乗りしない誘いの話
コロナ禍 マスクの中の作り笑顔と昨夜のごはん
《犬を連れて》10月の岡山県・ひるぜんジャージーランドへ行ってきた!気温や感想レポート♩
平凡な暮らしを望むズボラ女と料理のできる夫
頑張りすぎるHSPに意識してほしい5つのこと!今のままで大丈夫!
HSPは人混みが苦手!人混みを快適に過ごす方法5選!
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HSPは幸せになれないって本当?HSPだからこそ感じる7つの幸せ
【HSS型HSP】ひとり旅が向いている5つの理由とオススメスポットを紹介!
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HSPは涙が勝手に出てくる?心理状況と対処法を理解しよう!
以前の職場で、違う部署にとても明るくて、おしゃべりなお姉さまが居てねワタシとは10歳以上歳が離れているのにとっても仲良くさせていただいていたそれぞれ違う部署だったから、情報交換をもっぱらしてたわw(スキャンダル的なヤツ)(↑嫌な感じw)ある日、お家に遊びに行
リンゴを購入したのであ、そうだ、と思って朝入れたほうじ茶に(個パックになっていて&美味しい)リンゴの皮を足して頂きました。考えてみると今年は起きていられる時間が延びちょびっとだけこういう事も出来た。なので、もう少し生きてみようか。心持ちは好くないんだけどね~何とかそこを変えられればね~🤔にほんブログ村人気ブログランキングへ...
もうお昼になりました。昨日の晩に、某お寺での10日の自死遺族追悼法要は中止になった連絡が来ました。寒くなって急速にコロナの感染者が増えた為です。仕方がないこと…
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https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12640198615.html↑これの続き心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTS…
エックハルト・トール著『ニュー・アース』。3記事目の今回では、2章の後半部分を要約してみました。できるだけ要点を絞り、わかりやすい言葉に直そうとがんばってます。前回の記事はこちらです。『ニューアース』ちょっとずつ要約 #02 所有
家族の人間関係って本当に難しいし、謎だらけだなぁと思います。夫婦はよく言うように他人ですから上手く行かないことも多いはず。その点、親子は血が繋がっていて長年家族で気心が知れていて一番分かり合える関係であると、多くの人がおっしゃいます。でも、私は「それって理想でしょ」って感じます。「理想と現実は違うでしょ」って……。親はこうあるべき、子はこうあるべき。家族はこうあるべき。家族関係の理想というのは「べき...
昨日3日、無事、移植から一年となりました!ここまで無事に来れて、ほっとする気持ちと、今の環境への感謝とをしみじみ感じた一日となりました。一年という節目まぁ、何かにつけて一年というのは節目でして、移植についてもそれはそうなのですが、それ以上に
コロナ禍のストレスを癒してくれる人気精油を知ってますか?第1位ラベンダー、第2位カモミールローマ...
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私たちが生きる意味は 幸せと愛と感謝を知ることお金やもの知識などは 全部死ぬときになくなります自分に起きたことを 誰かのせいにしてしまったら 犠牲者になって力…
猫の成長だけが生きがいになっています。もうすぐ生後5ヶ月。身体はすごく大きくなり、顔付きも大人っぽくなりました。でもまだまだ子供だなって思います。ずっと引っ付…
片付けられなかった当時の私は元カレに依存していたのかもしれない。本当に大切なものを見つけたくて、暗闇から逃げ出すように私は自分で片付けられるようになりました。(元カレという単語を何千年ぶりに使いました笑)自分を認めてくれる彼にすがりついた.
『女性の発達障害サポートブック』という女性の発達障害に焦点を当てた本を読みました。 社会において女性は「女性らしく」「きちんとする」ということが求められやすいように思います。 そういった面から、発達障害の特性は生活の中で男性よりも女性のほうが強いストレスを受けやすいといわれています。 生活していくために大切なことを自身の経験も踏まえながらご紹介します。 「自律スキル」と「ソーシャルスキル」について 忘れやすさについて 「過剰適応」の問題について まとめ 「自律スキル」と「ソーシャルスキル」について 発達障害のある人が、社会人として生活してくためには、「自律スキル」と「ソーシャルディスク」という…
本日は12月3日。自殺未遂から13日目です。昨日は何も出来ませんでした・・・。朝から不安感が怒涛のように押し寄せて来ました。何とか8時に起床して洗濯物を干すこ…
N氏との泥沼4年間について、カウンセリングで集中的に話して、記憶を紐解いています。1つ前の記事(12/2のカウンセリング録)でもN氏のことは書きましたが、もう…
先が見えない時、迷っている時、どうしますか?一番いいのは当然いつも同じ答え。「真に信頼でき、自分を尊重してくれる人と話す」ですが、そうはいかない場合がたくさんありますね。今は他者と接触を控えろなんて言われていて、会ってゆっくり話もし辛いです。そんな時は、自分で自分を見つめてみましょう。ただし、決して自分の悩みや苦しみを掘り下げるのではなく、その出所である「自分のことを観察」してみてください。自己分...
j人生100年時代の無縁社会と言われている昨今、友人作り大切さをまとめております。
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何もかもがうまくいくはずだからあせらない大丈夫すべては上手くいってるはずアドベントが始まりましたねクリスマスの降誕祭までの4週間ですクリスマスを楽しみに待ちま…
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エックハルト・トール著『ニュー・アース』。自分にとって特別なのか、何度でも読み返してしまう本です。本書の文章全部が大事に思えてしまうので要約できるかどうかわからないけど、少しずつでも進めていきたいと思います。「読んだことないけど内
APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
昨日は、心療内科へ行きました。 以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。 待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。 一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。 こう医者がいるんだ。 ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。 薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。 私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。 診療30分と記載されてありました。 しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。 薬は3種類で、20日分もらいました。 少しでも、効果があればいいのだけど……
畑には3本のイチジクがあります。 昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。 私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。 このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。 1本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。 心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。 予約日は、4月27日になりました。 一ヶ月以上も先です。 長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。 待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践!!
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。 それを力に変えたい/変えたという記事募集中です!! みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか?