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東京ゼロエミポイント

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絶不調。

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ソラナックス服用。

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ボロボロ。

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昨日の結果。

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疲れた…に気づいたら？

薬をやめるための人生？？

いつもの不安が予期不安だと気づいた私。

不安より楽しいと幸せに気づく練習

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元気で笑顔で過ごせるか心配だった誕生日。

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1日多くて5錠頓服を飲む

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4/30 受診日

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ディズニーシーまでお迎え

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今日も学校まで車で送り

美容院でカットとカラー

4/16 精神科受診日

車で学校まで送り

昨日は入学式

娘の洋服まとめ買い

4/2 精神科受診日

3/19 精神科受診日

燃え尽きてる

幼稚園生活が終わってほっとしてる

3/8 卒園式

ありがとうございました。

嘲笑を笑え！ ボクとチガウ、キミが好きだ

どうか、ご無事で。

これしきは。

「間違い」はあってもいいが、「傷つけて」もいいわけではない

誰も、私も、正しくなんかない。（再録＆追記）

「狩人」は私なのだ、と。

戯言

祈り、走る

新作（？）映画感想「キャプテン･マーベル」

オレの混乱？迷い？そんなもん、全部「少々のこと」だろ！

怪獣もじもじは、短く書くのが苦手(^_^;笑

新作（？）映画感想「アクアマン」

今、この一刹那こそが。

まぁ、ええかげんにしときましょうかね♪

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ものすごくお久しぶりです

通院日と最近の体調

最近の体調

発作その後

久し振りの大きな発作

通院日と最近の体調

レクサプロ再服薬

通院日

熟睡できない…

調子悪い…

おひさしぶりです

忘れた頃にやって来る？

ちょっと前進？

お久しぶりです！と美容院と最近

通院日

薬が飲みたくなる。断薬して半年。

ID:fy55aj

ID:fy55aj

旦那さんとケンカ。最近イライラしてしまうこと。

離脱症状なさそうだけど、たまに薬が欲しくなる。

抗不安剤断薬6～12日目。今の所離脱症状なしで順調。

断薬2～5日目。離脱症状かどうかわからない。

妊活で断薬！1日目

鬱再来ですか？

■

ブログを書くということ。と、旦那さん危機。

妊活に向けて薬を減らしてます。

お休み。泣いてばっかり。

タイトルなし。

鬱再発？億劫で何をするにも大変。

パソコンの調子が悪い

ダイエット中

障害年金の診断書

旦那さん、撃沈中

新しい座椅子＆長生きはしたくない

寝ても寝ても眠い

イラつく

猫の恩返し？

旦那さんが猫を拾ってきた

肌寒いね

眠いし、怠いし、調子悪い

曜日の感覚がわからなくなる

お疲れなのはわかるけど

疲れてしんどい

何かもうすべてが嫌

ブログの引っ越し決行！

雨のち快晴！

鷲のように登る～

やりたいこと探し

準備準備！

ふわりと生きる

美容院✂️

マラソン大会

たまには雨も良いな。

心の居場所

お久しぶりです〜❣️

再出発❣️自分らしくあって欲しい

孫から強烈な風邪貰いました

後悔とにくしみ

バイキンマンで大泣き

それはヤカンではありません‼️

両親の引越し

気苦労

藤の花

お久しぶりです

新たな道？（笑）

お久しぶりです

散歩日和

怪我から3週間

怪我しました(T_T)

なんだかわかんない毎日を過ごす

パニック発作には 『 頑張らずにポジティブ 』

不安障害・パニック障害は梅雨がツラい…

自粛期間も明けて

スマホ代を節約したい！～パニック障害は経費を減らす～

五月が終わろうとしていて

外出自粛のGWを終えて・・・

5月にはいっても…

新型コロナウィルスに怯える人に言いたいこと

不安が多い世の中で

習慣を変えれば何かが変わる

2019年度の総括

コロナパニックと不安障害・パニック障害

記念すべきなの？ついに5年目突入！

FXを始めようと思う

ブログ引っ越し致します

入選しました

受賞しました

生存バイアス

あらけずりあらみたま

うわっ、生きてる機島

100

自分の位置を再確認した

体のどこが疲れてるの？

悲しい出来事

昔からそう

この怒りのぶつけ所は…

一石三鳥のエクササイズ

予定外なことばかり

姉にモヤモヤ

自己紹介