不安神経症ブログ村 過去記事

今日の現状。よく生き延びた。

苦しい。今日、来た訪問看護の看護師さんにSMSを入れたら「いつも試している対処法をしてみましょう。次回、訪問時に振り返りましょう。」とのこと。私、嫌がられているのかな。早く寝る。今日も、よく生き延びたものだと思う。 今日の更新は以下の3回。 午前10時。 fonttoto.hatenablog.com 午後1時。 fonttoto.hatenablog.com 午後4時。 fonttoto.hatenablog.com ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

今日、3回目の現状。脚の末端の冷えと希死念慮。

寝ようと横になったが眠れず。訪問看護の今日の看護師さんに、まるで私が来ると酒を飲んでいるみたいと言われて今日は我慢。 しかし、午前中に現れていた希死念慮が、また頭をもたげる。訪問看護が来て一瞬、忘れていたが、午前中も（ということは今も）嘔吐したっけ。 そして、横になっていると足の末端が冷たくなり気持ちが悪い。訪問看護のオンコールに電話をすると、風呂で温めてくださいと言われるが、同じことの繰り返し。 そうしたら、突然、今は逆に身体全体がカーッとする。そして希死念慮だけでなく、苦しさも出てきてしまっている。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

今日2回目の現状。訪問看護が終わった。

どうもジッとしていられない。パニックを起こしたような感じで、家でジッとしていられず近所のドラッグストアに買い物に行く。以前、それでパニックになったまま、物を引っ掴んで帰ってしまったことがあるので、ちょっと危険な行為だ。 今回は、そんなことはなくて無事に買いたいものを買って帰って来たのだが、それからが落ち着かない。横になってスマートフォンを見てもイライラして動画など10秒も見ていられないし、起き上がって事務などをする。それも捗らない。 そして訪問看護。これで、少し気が楽になった気がする。なんか、愚痴を吐き出していた気がしないでもないが、だいぶ気が抜けた。身体症状も収まった。そして、今、もう午後0…

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

暑さのせいなのか…

自分改革のために書いています。​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…

あん

５人のママ〜あんブロ〜

娘を美容院へ

今日は娘の髪のカットで、行きつけの美容院へ行って来ました。娘、10ヶ月ぶりの美容院です。7cmくらいカットしてもらってスッキリしました。髪の量も少し減らしても…

nana

30代、不安障害主婦

自分の運転で歯医者さんに行けた

こんばんは、今日もお疲れ様です。今日は歯医者さんの日でした。自宅から歯医者さんまで、4キロくらいの距離なのですが、約1年ぶりに歯医者さんまで自分で運転して行け…

nana

30代、不安障害主婦

絶望的な気分に陥るときの対処法

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～心のスペシャリスト 心みねこです。 6/21のパワフルな夏至の影響を受けてか 体調を崩す電化製品が壊れる人間関係が…

カウンセリングルームcocoro

cocoroのブログ

彼女がその名を知らない鳥たち

昨夜はアマプラで映画を見ました。彼女がその名を知らない鳥たちキャッチコピーは「共感度0％、不快度100％」らしいです。…が蒼井優さん演じる十和子の心情がほんの…

雛子

バツ②母ちゃんのホゲホゲブログ