不安神経症ブログ村 過去記事

美容院で縮毛矯正

午前中美容院に行って来ました。くせ毛なので定期的にかけている縮毛矯正をお願いしました。3時間かかるので、大丈夫かな…と思いましたが、大丈夫でした。うつがひどい…

nana

30代、不安障害主婦

今日も地獄の1日。

私の部屋は特別都道に面していて1階はコンビニなのだが、トラックのエンジン空吹かしの音で目が覚めた。目が覚めると耳鳴りがして目眩がする。そして気持ちが悪いまま眠れない。寝付くのに、また1時間かかった。 それからも1時間おきに目が覚め、気持ちが悪くて気絶するように浅い眠りに落ちを繰り返し、寝た気がしない。最終的に目が覚めたのは午前9時、もう、いい時間だが起きる気がしない。 しかし、それから20分もせずにジッとしていられなくなり、起き出して1階のコンビニに食事を買いに行く。コンビニの前は共同溝の入口でもあるのだが、雨の中、工事をしている人がいて、自分には、こんなことは到底できないと泣きたくなる。 そ…

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

#時の流れの早さを感じた事

毎年3月の始めに娘の幼稚園で発表会があります。去年発表会を観に行ったのがつい最近のように感じます。子どもは1日1日できることが増えて行ってすごいな、成長して…

nana

30代、不安障害主婦

夜が地獄。

昨晩は午前2時半にバシッと目が覚めて眠れなかった。1時間して、再度、寝付いたものの、今度は悪夢に魘される。メモが取ってあり「20万ポイントとワインの夢」と書いてあるが、さっぱり判らない。20万ポイントというのは、たしか、お年玉年賀はがきの1等の当選商品だったような…。 けっきょく、朝まで魘され続け、Fitibitスマートウォッチによる睡眠時間では眠れているものの、魘されている時間も睡眠したことになっているので、実際は4時間くらいしか寝ていないのではないか。寝汗を大量にかいて、朝、目が覚めたら、もうボロボロである。そして、横になっていたいが、ジッとしていられない。 それでも、無理に横になり、20…

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

メンタルが調子悪い

今日は落ち込みがちで気分もモヤモヤ。好きな動画も最後まで見られなかった。集中力がない。要注意な日だ。母の運転で娘を迎えに行って、帰ってきてからも落ち込みがち。…

nana

30代、不安障害主婦

鬱々と。

昨晩から鬱々としている。このBlogもペンが進まない。原因は単純なことで、昨日、Blog仲間が更新を止めると書いたら反響が大きく、その中に、Twitterで向こうからフォローしてきたのに他人のツィートはリツィートしているのに私のツィートには「いいね！」も付けないというフォロワーがいて、なんと自分というのは他人の関心がないのだろうと落ち込んだことだ。 そんな些細なことで悩んで、夜は午前3時まで眠れなかった。SNSのおやすみ投稿にも、どうせ私なんてと書いて友人に慰められる始末。そもそも私はマイナー・ポエットを目指して万人向けのものを書いていないのだから仕方がないと言えばいえる。ただ、思い出すのは、…

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

自分にご褒美

自分改革のために書いています。​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…

あん

５人のママ〜あんブロ〜