不安だらけの人生でしたが、自己啓発本などを読み・実践して人生を変えました。 読んだ本や実践したことを紹介します。
全般性不安障害と生きる主婦。 ナリ心理学の「母読むプロジェクト」の443個のブログ記事を読んで、アウトプットするブログ。
日々の些細なことで傷ついたり落ち込んだり…。そんな自分が嫌になったり…。 そんな私の日常を日記のような役割でブログを綴っていきます。
心理カウンセリングや各種のセラピー、また、最先端の脳科学の成果をも視野に入れて考えていくブログです。
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