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今週のお弁当(5月5日～9日)

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”息子の入浴事情”

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餅ピザ

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突然、思い立つ

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”傷跡”

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あっさりボリューミーで安価

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新教皇レオ14世

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有難い提案

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微妙な気温

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”精神障害者保健福祉手帳の更新”

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Cafe飯

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2025年5月7日

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”発達障害→判明経緯”

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簡単な日

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ゴールデンウィークと仕事

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もう疲れました

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なんかもうだるい

23日前

生理中だからしんどい

仕事はネガティブ、いろいろあります

ただ疲れています

なんかしんどいです

疲れました～

有給休暇なので、語ってみた

自販機に冷たいジュースが増えてきましたね

2月が終わるけど、冬は終わらない

今週も仕事

バレンタインデーって何？

仕事にはやりがいなどない

寒い、寒い、寒いですよ～

4日前

チャットGPT

新しい部署、3週間

新しい部署、1週間が終わる

新しい部署、3日目

新しい部署、2日目

明日で終わり

嬉しい言葉

いまの部署もあと2ヶ月

新年明けましておめでとうございます

障害年金の認定

SNSでの相談

ふう

チャットでの悩み相談

やるだけのことはやった

釧路に墓参り

2日前

5月は場面緘黙啓発月間ですね〜私のピアノ教室にも場面緘黙症の生徒さんが通っています。

16日前

ショパン/エチュードop25-12（大洋）を弾いたので動画をアップしました。

18日前

私も極度のあがり症です〜緊張や不安が強い生徒さんが私のピアノ教室に通ってます〜

24日前

実は今日は私の誕生日です。

26日前

新年度、新学期〜自分だけ取り残されているみたいで焦ってしまう

ひきこもりや不登校などのような、生きづらさを抱えた子もピアノ教室に来ています。

「あなたのヒロインにはなれない」〜自分で作詞・作曲/第三弾/弾き語り〜

世界自閉症啓発デーですね〜私のピアノ教室にも自閉症の生徒さんが通ってます♫

誰も自分のことを知らない場所に行ったら話せるかもと思った話〜新学期、場面緘黙症

人見知りで大人しい子が、ピアノ教室に来ています〜私自身引っ込み思案なので分かる気がします…〜

場面緘黙症、ASD、HSCがある生徒さん〜ピアノ教室に慣れてきたみたいです〜

聴覚情報処理障害（APD）がある子へのピアノレッスン

今日は調律の日でした♫

〜卒業式で一人ぼっちになってしまった経験〜

「いつか愛せるように」〜作詞・作曲/第二弾/弾き語り〜

ASDってなに？ADHDってなに？ その特徴や併発を簡単に説明

発達障害の旦那が「先延ばし」する原因はADHDの特性の他にASDの特性が関係していることもある

ASD+ADHDの旦那の特徴～食事は難しい～

ASD+ADHDの旦那の特徴～食事は難しい～

【ASD】自分の中だけの価値観が強いことの困りごと

発達障害『過集中』について旦那が思うことと妻が思うこと

旦那が診断されて『大人の発達障害』のことを知りたい妻が読んだ本

【ADHDの旦那】片づけられない・物を失くすことの対策や工夫

旦那が発達障害と分かる前【日常生活で妻が気になっていた旦那の事】

誰にでもある事だけれど日常生活に支障が出るほど～ADHDの特性～

無関心な旦那に話が出来なくなっていく原因と対策

発達障害の旦那に伝えている事、伝えている時～毎回伝えないとダメなの？～

カサンドラ症候群～対処・対応について～

カサンドラ症候群について③

カサンドラ症候群～原因・夫婦の様子～

カフェインよりアダプトゲン

慢性炎症は栄養のムダ遣いにつながる

パッションフラワーで頭痛が改善、てんかんにも効果アリ？

ストレスの多いときにはカフェイン摂取を避けた方がいいワケ

自分に合った睡眠サイクルを知ろう

サプリメントは食事の代わりにはならない

夏によく眠れないのは布団が重くないから？

カフェインとADHD

梅雨時は自律神経の乱れに注意

欠点は見方を変えれば宝に

リーキーガットとリーキーブレイン

血糖値の上下を少なくする工夫 その2

血糖値の上下を少なくする工夫 その1

食いしばりは夜間低血糖のサイン

発達凸凹は風の時代をどう生きる？

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