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自己否定を減らす方法｜不安で自分を責めてしまうあなたへ
トラウマとの向き合い方が運命を変える ― 傷ついた心と、優しくつながる方法
食欲落ち気味
毒親育ちは人生がつらい その苦しさには理由がある、あなたはもう自分を責めなくていい
おつかいはプレッシャー
2025年 七夕
今こそ“自分に目覚める”とき。あなたの人生、動き出します
なぜアダルトチルドレンは他人との境界線が曖昧なのか ― 境界線を引く力を取り戻すには？
6月 家計簿
自分の中にはどんな「自分」がいるの？多面的な心を知り、生きづらさを和らげるヒント
長かった1週間
その思考も、その感情も全部正解。否定せずに受け止めていい理由
自己否定をやめたい人へー 習慣を変える「自分に優しい声かけ」のすすめ
コツコツと積み重ねた夢のかたち。「当たり前」に生きるという選択。
その思考、あなたの感情を傷つけていない？〜無意識に抱えた罪悪感と生きづらさ〜
いっしょうけんめい のんびりしよう
お絵かき教室と丸亀製麺
気分の落ち込みとうつの違い＠カ
うつ地獄日記 ― 今日も光のない部屋で 712
糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【26ヶ月目】
「求人票は増えたけど、俺の未来は売れ残った」
「できなかった」より少しの「できた」をほめる
痛みがひいてきた
またまた寝違え 肩甲骨の右側
【受診記録】往診（207回目）
うつ地獄日記 ― 誰にも届かない助けの叫び 711
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた子育て⑬〜
どいつもこいつも勝手なことばかり
作業所265日目、どんどん増える作業量
“障害者雇用は売り手市場”の嘘 軽度・ハイスペックが総取りする現実
【知ってたら使ってた】おもちゃのサブスク「トイサブ！」──自閉症児を育てる家庭がリアルに考えたこと
169校から選べる地方高校留学！親の妄想も止まらない新制度
血○で大騒ぎ
障害年金の教科書｜申請でつまずかない全知識と、希望の未来を拓くための受給ガイド
【ASD×障害者雇用】「入社したら、もう“配慮”は終わってた」
「求人票は増えたけど、俺の未来は売れ残った」
長男のモグモグ毛繕いタイム
発達凸凹次男(小6)の修学旅行がありました。その3
兄弟のカタチ
NHK「toi-toi」で発達障害を扱うようです
やりたくないことから逃げ続けた結果
ChatGPTに相談したら、やさしく地獄を見せられた
発達凸凹次男(小6)の修学旅行がありました。その2
発達障害は様々なのです。エイジ
“売り手市場”だからこそ、落とされる
いっしょうけんめい のんびりしよう
メンタルダウンしてました
子どもがいないって、そんなに不思議？
欲求・怒り・嫉妬から自分を守れば不安や落ち込みにも苦しまない
「今を生きよう」歌詞＆楽曲解説｜今を生きることが人生に何をもたらすか
うつ地獄日記 ― 今日も光のない部屋で 712
糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【26ヶ月目】
「できなかった」より少しの「できた」をほめる
ただそこにいるだけで
うつ地獄日記 ― 誰にも届かない助けの叫び 711
“障害者雇用は売り手市場”の嘘 軽度・ハイスペックが総取りする現実
清武町今泉神社へ
食欲落ち気味
うつ地獄日記 ― 生きているのに、何も感じない 710
【お知らせ】一時SNSやブログほぼお休みのお知らせ。
