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なんとなく気分が晴れない。漠然とした不安がある。何が不安かわからない。 心臓が苦しく、不安なことはわかるけど原因がわからない。 そんなときの原因の探り方、対処法を紹介。 悩みは放置しすぎも良くない。 解決に導こう。
時間の余裕がない=考える時間がない。 これはデメリットでありメリットでもある。 思考する時間がないが、悩む時間もない。 忙しすぎる人は余裕を、悩みすぎる人は忙しくすることを目指すべきだ。
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