気分変調性障害 過去記事

お風呂に毎日入ることができない

ここ最近に限った話ではないのですが、病気になってから毎日お風呂に入るということが難しくなりました。 出かける日は必ず入れます。無理矢理でも。 渋々入ることがほとんど。 けれど予定がない場合、気力が消えてしまって入れない。

ぽむ

備忘録

今日の一曲

  １９８１年の作品。 あの頃に戻りたい。 

ひろ

Welcame to HELL − Creeping Death −

目覚めは良いけど、寝起きは悪い。

私、目覚めるのめちゃくちゃ早いんです。 目覚ましも鳴り出してから、3秒以内で止めます。 バチって目が覚めるんですよね。 眠りが浅いのかもしれないけど、 目覚めが良いおかげで、 寝坊もしたことないし、遅刻と言う遅刻も したことがありません。 でも、目覚めはするんですけど、 頭が全く起きてないんですよね。 ぼーっとしてしまうんです。 仕事がある日は大体朝のルーティンは決まっているので、 頭が完璧に起きなくても、これして、あれしてって出来るんです。 んで、簡単に出勤は出来るんですけど、 休日の時が厄介で、 休日は予定がない日は目覚ましをかけずに、 寝るんですけど、 自然に起きた時でも、体が起き上がら…

もぶ三

駅綴ブログ（20代男）。

私の血は嫌いなのかい？

最近、蚊に刺されない。 良いことだとは思ってるけど、 なんだか、寂しい気もする。 せっかく、東南アジアに住んでるのに、 その生活を味わえてないような気がして、 変に損をしているような気もする。 去年なんか、1時間弱でも外に出てると、 足とか蚊に刺されて、痒い痒いってなっていたが、 気付いたら、もう3か月近く（もっとかもしれない） 蚊に刺されていないことに気付いた。 私はО型ではないので、 そこまで蚊に刺されないはずだが、 ここまで、蚊に刺されないのは違和感しかない。 でも、考えられる要因としては、 コロナ禍で外出する時間が減って、 屋外にいる時間もそれに応じて減ったから、 蚊に出くわす時間が減…

もぶ三

駅綴ブログ（20代男）。

吉祥寺の人出

今日は精神科の通院日だったので 吉祥寺にある薬局に処方箋出して 薬待ってる間に吉祥寺駅近くの洋食屋さんに行ってきた。 昼飯時だったので普通にお店は混んでるし …

ひろ

Welcame to HELL − Creeping Death −

時に浜崎あゆみの過去曲って、背景に時代を感じさせるよね

個人的に思った最近Youtubeを1日1回は観るし、これを切っ掛けに聴き始めたっていうね昨日今日と過去にお腹に刺激あった飲み物飲んでたけど、今日缶のアメリカン…

土山ヒデキ

▶UpDownの悪循環◀(電子書籍してます)

鼻の穴を洗おう。

私は家の中と外で、 メリハリをつけたいタイプです。 仕事中はきびきびと働くオンで、 家にいるときはだらだらと動くオフ、 こんな感じで切り替えています。 そんな切り替えをするときに、 私はあることをしています。 それが、鼻の穴を洗うこと。 以前、夜の業界で働く方のブログを拝読した時に、 おじさんの匂いが取れない時は鼻の穴を洗うと、 全くしなくなるということを知り、 実際にやってみたところ、 確かに、ガラッと匂いの仕方が変わるんですよね。 嗅覚と言うのは、 人間の五感の中だと、 あまり注目はされないですが、 大分重要だと感じています。 リラックスをするためにアロマを炊いたり、 焦げ臭いにおいで危険…

もぶ三

駅綴ブログ（20代男）。