『殻乃たまご』と申します。 1960年代生まれ。 パニック障碍、気分変調症、軽度発達障碍があります。 ご理解の頂ける方のみ、よろしくお願いします。 日々思うことを綴る日記です。
健康診断結果。。
痩せるためにできること
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断酒575日はレジ横の和菓子に負けた日!でも、夜ご飯で挽回!
香取慎吾「DIET SHINGO」
まさかの受難!?「太りすぎ」の多い国・マレーシア留学の代償、1万5千円也
体磨き-ダイエット 7週目 78.1kg 23.7%
体磨き-ダイエット 8週目 78.8kg 23.7%
体磨き-ダイエット 9週目77.6kg 23.5%
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体磨き-ダイエット 17週目 76.8kg 23.5%
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2024年12月20日の体重:79.60kg
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『この学校以外は絶対にダメ‼️』『これより下の偏差値の学校はあり得ない』
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昨日は、ほんの少し雪が積もっていました。
今日は食べすぎた おやつあり
【Ep.35】心のサポーター ④ 〈不信感〉
【Ep.32】心のサポーター ② 〈違和感〉
はじめまして(*‘∀‘)
首の痛みが消え 体と心が軽くなり 食欲も出てきました【ご感想 脊柱ディープ デトックス】
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