精神科・心療内科ブログ村 過去記事

ある日20代の子供が『強迫性障害じゃない？って先輩に言われた』と言ってきた。あぁ～私もそう思うよ。と言った。どんなところがそうなのかを熱く語ってくれた。笑 強…

「障害年金」というのは障害が労働に差し支えて十分な収入を得られないためにあるものと私は理解しています。ですが、理解のない無責任な隣人やネットで通りすがりに見た当事者意識がない人間からのこころない発言や文字で打ちひしがれる人は多く居るのは悲しい現実です。批判する側は何に怒っているのか？察するに「オレが毎日苦労して稼いでいるのに、障害者の奴らは楽してお金もらってやがる」という感じでしょうかね？楽はしておらんのです。毎日シンドイ思いをしているのですからね。以前、障害者の当事者会でとある障害当事者から年金受給者への質問で「年金をもらっていることに後ろめたさはありますか？」。障害者間で共有出来る思いなんですね。その質問への答えは「私は十数年働いて厚生年金を支払っていたので、もらっても後ろめたさはありません」。この答...異形の仲間たちとの交遊録「障害年金受給バッシング」

( *ˊᗜˋ)ﾉこんにちゎꕤ*.ﾟ今日 3回目のUPです。失礼します ू•ω•)ﾁﾗｯ生きていくのが辛い毎日。ただでさえ辛いことが多いのにあたしを巻き込み悩ま…

こんにちは、S田です。以前ご実況したリップのアートメイクについて、実は3月の初旬に2回目の施術に行ってきました。そこからさらに時間をおいて、色が安定したということで、2回目の施術のレポと、トータルのビフォーアフターを載せていきたいと思います

こんにちは、本日は、精神科医で作家の樺沢紫苑先生がYouTubeで紹介した「メンタルに良いスポーツ ベスト3」を紹介します。樺沢先生は、健康やストレス解消、メンタル疾患の予防や治療に役立つ情報を毎日更新している人気のチャンネル「樺チャンネル

こんにちは(」・ω・)今日 2回目のUPです。『METROCK』の記事。Real Sound（リアルサウンド）@realsoundjp NEWSが結成20周年…

ヴィンテージな天使のイラストです

 ご覧頂き、ありがとうございます    今日はお目目がボケボケです 寝不足で目を開けていられない 頭が痛い 20分だけ集中して寝たけど、それじゃ足りなかった …

みみちゃんダウン先週から咳と鼻水があったんだけど…土日挟み、月曜まあ行ける程度の咳だったので一応マスクしていったら、マスク外されて帰ってきてまあ声かけるの忘れ…

昨日の夜はどうも脳がだるい感じだったので薬飲んで7時半ごろに寝てしまった。中途覚醒を2度ほど挟んだが、そして1度は自分の寝言で目が覚めたが（多分なんか大声で言…

パン90g、マーガリン、リンゴジャム、ロースハム二枚、フルーツ、牛乳566カロリー茹でうどん、鶏肉甘酢あん、ひじき煮、ヤクルト、バナナ607カロリー 全がゆ、…

おはようございます⏰☀️𓈒𓂂𓏸今日も読みに来て下さりありがとうございます。たまに読んで下さる方、初めて読んで下さる方ありがとうございます。いいね！をポチ…

精神科病院の精神療養病棟に入院している人達の多くは早食いです。「長期入院者はどうして早食いなのか？」ということについてお話していきたいと思います。人間以外の犬や猫といった動物は、「食事」を単に肉体や精神機能を維持するための栄養補給をする行動でしかありません。ですから、食事の前になると興奮し喜びはしますが、人間のように、技巧や味付け、盛り付けに拘った食事をする必要はありません。また、それをしたことで味が増し加わることもありません。食事をとると、消化吸収のために横になって休みます。精神病院では薬物療法として「向精神薬」を処方されます。向精神薬とは「脳機能に影響を与える薬品」のことです。その「向精神薬」の中に、興奮を鎮静させる作用の強い、「抗精神病薬」（アンチサイコティックドラッグ）というものがあります。代表作...精神科病院で自殺が減らない原因を「施設症と早食い、精神障害者の早食い」から考察する

とある患者から看護長を通じてクレームがあったようです。着替えたいと言ったのにも関わらず、そのまま放置されてしまったとの事。患者自身も誰にお願いしたか顔すら覚え…

エゴとは思考であり時間です。そして「私」という幻想です。エゴと決別し、悟りの調和の中で生きることで全ての苦しみから解放されます。💫ひとりひと宇宙💫の浅子延…

こんにちは    ​おまかせ広告いつもありがとうございます。今日は体調不良です。熱っぽいクセ水分とれない。病院に何回も電話してしまう。あげく診療はむりと。横に…

ありがとう摂食障害～My Tree♪新潟県新潟市で活動する摂食障害の自助グループ My Tree（マイトゥリー）の連絡係アニー♡です。明後日はつどいの日です�…

   はい、どーも！井上です！  関西を中心に精神医かつ産業医しています！  ラフな人生をめざしていきましょう（^^）   もうすぐ5月ですね。   世間的に…

     その時によりますね          

前回からの続き utuutuyasuyasu.hatenablog.com 呼吸法によるリラックス、小さくあらかじめ「ひまわり」とつぶやく… 自分の力で吃音をどうにかしようとあがいてみたが、事態は改善しなかった。 吃音の場合よくあることらしいが、足踏みをしたり顔をしかめて何とか音を出そうと するが、どうしても音が出ない。悪戦苦闘したあげく、私が出した結論は ひまわりを辞める事だった。 表向きは「家庭の事情」を理由に私は退職を申し出た。 AさんBさん、社員の人は「せっかく慣れてきたのに」と惜しんでくれた。 しかし、私は出社が、電話が恐怖になっていた。それから解放されるのは安堵でしかなかった。退職…

寒い… 今日は母と買い出しです。 スーパー2軒行きました。 業務スーパーには魚が売ってないので。 ヨーグルトを作るための牛乳が重いこと！ でも食べたい！ （一番ヨーグルト食べるので私が作ることになってます） 最近ヨーグルト作りは前より時間がかからないようになりました。 ヨーグルトを入れる前に牛乳半分（1.5ℓ）を600Wで13〜14分温めて 湯煎消毒したタッパにもう半分と一緒に入れると大体40℃くらいになるので ヨーグルト入れて混ぜて蓋をして巨大保冷バックにお湯の入った瓶と一緒に入れて 途中で瓶のお湯が冷めるので温め直すと6時間くらいでできあがり。 前は牛乳を温めないで作ってたので12時間くら…

救急車がサイレンの音を聴かせにやってくるという被害妄想を感じています。症状はなかなか良くならずサイレンが聴こえるとまたやってきたかと感じることが多いですね。しっかりと精神科を受診しましょう。

ChatGPTのプロンプトエンジニアリングの基本原則を学び、効果的なコミュニケーションで理想的な応答を引き出す方法を解説します。目的の定義から構成の工夫まで、手順を詳しく説明。

 ​​いつもご訪問して頂きましてありがとうございます           今朝は、 晴れてたけど・・・ どんより  曇り空？ 一日中 どんより 曇り空 みたい…

朝出てくるガリガリくんはいつもおやつに食べています。ガリガリすっきり美味しいです。

ChatGPT プロンプトの基本から応用技術まで徹底解説。効果的なプロンプトの作成方法や具体例、活用事例を紹介。ChatGPTを最大限活用し、ビジネスや学習、エンターテイメントに役立てましょう。

台湾有事をアメリカが引き起こして、日本と中国を戦わせ、アメリカが仲裁に出る。そして、東シナ海の大油田の権利をアメリカが得る（漁夫の利）。日本と中国は戦争で疲弊…

みなさんお久しぶりです。 しばらく仕事が忙しく更新できませんでした。今日からまた、一週間に一度を目安に更新して

こんにちは☺先日、スーパーでヨモギが売っていました。本日は、道端などに自生しているヨモギについて紹介させて頂きたいと思います🍃・ヨモギの効果利尿作用、デトックス効果抗酸化作用コレステロール値の改善体を温める等の効果があります。...

今日から出されました。飲めない、、、、まーずーいー飲めないと鼻に管入れます。

ヴィンテージなお野菜のイラストです

最近素敵だなと思った植物の写真見せて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう ちょうど今の時分、ジャスミン（多分ハゴロモジャスミン）の開花時…

 ご覧頂き、ありがとうございます    Obagi 【国内正規品・宅急便全国送料無料】Obagi オバジ C10セラム ラージサイズ 26ml (美容液) 2…

外資系企業で働くあなたが知っておくべき解雇の真実をご紹介します。外資系企業でも日本の労働法が適用され、解雇は厳格に規制されています。退職勧奨は違法ではありませんが、強制されるものではありません。退職勧奨を受けた場合は弁護士に相談することが重要です。

(2023年4月20日更新)この記事では看護師のスケジュール管理の助けになるカレンダーアプリの『ナスカレ』について、2部構成で機能や使い方について紹介していきます。入門編は基本的な使い方と機能の紹介実用編はシフト共有機能のやり方やグループの

しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、7万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 仕事をしていると、当然ミスをすることもありますよね？ これは、仕

おはようございます    ​おまかせ広告いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”プロフィール画像変えました。beforeafter自作ピグにしました。ど…

先日、私が他人事とは思えない事件が報道されました。 2023年4月8日（土）、名古屋市内の名鉄・本笠寺駅の待合室で18歳の女性が刺殺されるという殺人事件が起こりました。 犠牲となった18歳の女性は、胸部を3カ所も刺されており、死因は心臓損傷。実に痛ましい事件でした。

今日、秋田に出かけていたのですが、なんとなく、自然の多いのどかな景色を見てぼんやりしているとき、こんな思いに至りました。 過去から未来に至るあらゆるものは、今…

 ​​いつもご訪問して頂きましてありがとうございます           今朝は、どんより  曇り空？ ときどき  晴れ間？ どうしようか 迷ってたら、晴れて…

   はい、どーも！井上です！  関西を中心に精神医かつ産業医しています！  ラフな人生をめざしていきましょう（^^）    あまり良いことではないと 頭では…

先日、友人とディナー♪ 友人の誕生日のお祝い（の予定）だったけど、その当人が予約して、ワタシは当日までどこの何のお店かも知らなかったという笑    銀座の街で…

最近、小学生のお子さんからこんな質問を受けました。 「掛け算をしてるのに、元の数よりなんで小さくなるの？」と……。 はて

「私」という「エゴ」と決別して、「大いなる存在」とつながり悟りの調和の中で生きていく。 💫ひとりひと宇宙💫の浅子延晃です🤗  「今」って空白なんだ。 ス…

寒い。おとといの陽気が嘘みたいに肌寒い朝だった。こう気温の乱高下が激しいと自律神経が乱れそうだ。 今日は統一地方選挙の投票日なので早めに投票しに行ってきた。以…