<レビュー①>精神科医Tomyの人づきあいはテキトーでいいのよ
前回の記事の続きです。 高木希奈『精神科医Tomyの人づきあいはテキトーでいいのよ☆無理せず「めんどい人」をかわすコツ』お友達の、精神科医Tomy先生の著書 …
何をやってもうまくいきません この一ヶ月くらいでしょうか。 不採用をかなり頂きました。 それも正社員ではなく、 非正規のアルバイトです。 アルバイトが1番採用されやすく、 ここで採用されないようでしたら、 何であれば採用される
うつ病になってから約2年の今… 一進一退うつ病日記です。過去の話の途中ですが、たまには今の話もしたいと思い、書き綴ります このうつ病日記は、同じような…
ご覧頂きありがとうございます 眼科に行った結果 眼科検診で異常を指摘され、再検査になった目の異常 昨日は再検査2回目だった。 母に連れて行ってもらった。 …
今日は今年最後の通院日。混んでいた。完全予約なのに結構待った。けどなんとか無事診察終了。当分は現行の処方のまま。それと、冬季うつについて少し相談してレクサプロ…
ストレッチャー浴の介助、3回連続で担当となりやしたわ💦せいぜい5人以下のストレッチャー浴ならまあ何とかなりますが、10人以上に増えると、流石にしんどい💦それプ…
今日はクリスマス会(?)がありました。 お昼はいつもより豪華✨ 食後はデザートのケーキ付き♬.*゚ しかもちょっとしたプレゼント付き🎁🎅帰ってからプレゼントを開けたら 靴下と入浴剤、アルコール消毒液が 入っていました✨️⸜(*˙꒳˙*)⸝✨️ 来週のクリスマスにも 楽しいイベント(?)がありますが 年内の仕事を頑張らなきゃですね💦
● 【時間がなくて散らかる人は「時間内の法則」を意識しよう】 前回はこのテーマで記事を更新していました。 『【汚部屋に奇跡を起こす自己暗示法】〜今日から…
年越し配信ありがとう※追記あり★ジェットコースターに乗ったまっすー
こんばんは🐑🌙今日 5回目のUPです。しつこくてごめんなさい🙏💦NEWSちゃんが年越しカウントダウンしてくれる🤗💜💛💚嬉しいねぇ。まっすーの🐍見れますかね(´…
こんばんわものです 最近の体調管理の話とかです 仮説 精神病の原因の一つ、脳アレルギー 脳に届く糖由来の原料のアレルギー(イネ科の人が多く感じる)があるのではないか? 統合失調症や精神病に小麦アレルギーが多いんですよね ビール、パン、麺系のアレルギー、これにアレルギーがあるなら、米やトウモロコシ、雑穀にもアレルギーがある。 YouTubeの有名な統合失調症の人も、ビールに毒が入っている、体や脳が痺れると言って、クレーム入れたりしています、これは恐らくアレルギーです 脳には関所があって入れるものは限られていますが、ブドウ糖だけはいれる、イネ科アレルギーだとその原料のブドウ糖が、脳の関所を通過して…
精神科医Tomyの人づきあいはテキトーでいいのよ☆無理せず「めんどい人」をかわすコツ
お友達の、精神科医Tomy先生の著書 いつも新刊を出されるたびに、送っていただき、本当に感謝しています! (本を出し過ぎて、紹介がおっつかない問題) 前回ご紹…
亜鉛不足?わからんけど、嗅覚に次いで味覚も。苦いやら味がしないやら諸々。。。しかし、自作3年もの梅酒をビールで割ってウマウマ飲んでいる。(そもそも飲み物は...
こんにちは附木です。 お題「受験期の思い出は?」に参加します。 受験期ということばで真っ先に思い出されるのが、大学受験のときの話です。 当時国立大学を1校、私立大学を1校だったかな?選んで、受けられる限り試験を受けました。 でもね、思っていたより自分にスタミナがなくて、大コケ。 周りの合格報告と「これで遊べるぞ」ムーヴに飲まれてモチベーション駄々下がりだし。 それでもがんばって勉強して第一志望の試験に前期後期でトライしたけど、謎現象でグダグダだったし。 その謎現象というのがですね。 試験始まった瞬間までは意識がはっきりしているのに、数分たったらもう眠気がひどくて意識を保てないっていうもので。 …
色々と大変でした。ですが、それも終わりです。 3日間ありがとうございました。 無事に短期アルバイトを終えました。 色々と大変でしたが勤め上げました。 これでまたお金が入ります。 どうにか今月の支払いも無事にできそうです。 喜ん
『ライターズ!』で高橋文哉くんがまっすーの話をしてくれるみたい&まっすーのストーリー
こんにちは( ꈍᴗꈍ)今日 4回目のUPです。何度もすみません(。>ㅅ日曜日は朝から実家なので明日までは家で引きこもります🫡✨なんかもう色々きつくて。身体も心…
こんにちは今日は金曜日でした。いつもやる家事をやったりスーパーに買い物に行ったり買ってきた食材を冷蔵庫にしまってチョット休憩で日記を書いてます。毎日寒いんですが私は掃除とか洗い物とか2個やると汗が出てくるんですが気温が低いので流石に汗が流れるとかポタポタ落ちるとかは無いかなwで日記を書こうとした時髪切りに行きたかった事を思い出しました。いるもやる家事とかこれやったら次はこれって順番じゃ無いけど動いてて買い物に行って休憩で日記書こうと思ったら16時過ぎてるって言うねw今日は鶏のから揚げを作ろうと思います。普通だと鶏モモ肉なんだろうけどうちではささ身で作ります。柔らかいしジューシーそしてヘルシー子供の頃から食べてました。娘が美味しいって食べてくれるように味を考えてます。今日は塩ダレに調味料色々使って付け込んで...今日もやれる事をやってました。
私の家では新聞をとっていないので、実家へ行くと新聞を読みます。料理の欄があり、美味しそうだったので、切り取りました✂️アナログ笑朝日新聞デジタルに載っていまし…
o(・ω・´*)cです。失礼します ू•ω•)チラッ連続投稿です。大晦日の『ゴチ』予告が。こっちにはちょっとだけまっすーが映ってる大晦日のも気になるけどまずは…
振り向いてくれない女性がいたら 「2万円のデートを頑張って5回提供」 するより 「10万円のデートを一括で提供…
明日は今年最後の通院日。この2週間は暴露療法を頑張ることができたので自信をもって通院できる(普段、嫌々通院してるわけではないが💦) 昨日は一日部屋にこもってい…
人気のパン屋さんに行きました。栃木県佐野市のキサン製作所旧葛生町なので、佐野市街よりずっと山の方です。外観も内装も趣があり素敵な空間でした。酸味が強く驚きまし…
うつ病になってから…入院生活の間 No.3-担当医に感謝 うつ病日記です。過去のお話です。 このうつ病日記は、同じような双極症(躁うつ病、双極性障…
『50歳からはこんなふうに』を拝読し、人生の折り返し地点を過ぎた後の生き方について深く考えさせられました。本書は、50代以降の人生をどのように過ごすべきか、具体的な事例や著者の経験を交えながら、読者に優しく語りかけるような内容となっています。人生100年時代と言われる現代において、50歳は決して人生の終わりではなく、むしろ新たなステージの始まりであるという視点は、多くの読者に勇気と希望を与えることでしょう。 50歳からはこんなふうに 作者:松浦弥太郎 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 本書で特に印象的だったのは、「過去の経験を活かす」ことの重要性を強調している点です。50年という…
『統合失調症の一族 遺伝か、環境か』ロバート・コルカー著は、ギャルヴィン一家という、12人の子供のうち6人が統合失調症を発症した家族の物語を通して、統合失調症という病の複雑な本質に迫るノンフィクション作品です。この本は単なる病気の解説ではなく、家族の歴史、科学研究の進展、そして何よりも当事者たちの苦悩を描き出しており、読後深く考えさせられる内容でした。 統合失調症の一族 遺伝か、環境か 作者:ロバート コルカー 早川書房 Amazon 本書が特筆すべき点は、その多角的な視点です。まず、ギャルヴィン一家の歴史が詳細に描かれています。厳格な父親、愛情深い母親、そして個性豊かな子供たち。彼らの生い立…
障害年金の初診日の病院から診断書作成を断られた件ですが社労士さんから再度病院に診断書を依頼して欲しい社労士に当時の症状、通院日数仕事内容(週の勤務日数、時間等…
相変わらず睡眠時間は3時間程度なことを伝えました。今回の処方は…昼エビリファイ3mg 1錠 継続ラモトリギン100mg 1錠 継続眠前ラモトリギン100mg …
5年遡及で申請予定なのですが… カルテもあるし、おそらく精神障害者手帳の申請用紙もあるはずだけど診断書かけませんって……理由①当時勤務していないので書けない。…
短期アルバイト2日目 初日の短期アルバイトは… 素直なところ結構しんどいです。 短期アルバイトで家計をずっと、 支えていくのは恐らく無理です。 アルバイトが不採用続きだったので、 短期アルバイトで体調を見ながら、 働いていけば
今回は、依存症について学べる注目のYouTube動画をご紹介します。この動画には、ライフサポートクリニックの山下悠毅院長が出演し、依存症の本質や治療方法について分かりやすく語っています。依存症に関心のある方やその克服方法を知りたい方には、ぜ
湯船に浸かっている時間は、心身が癒されるようで、気持ちがいいですよね。しかし、入浴中の体調不良には要注意です。 温度差による血圧の急激な変化で起こるヒートシ…
こんにちは附木です。 この前、お風呂入るのめんどくさいな音頭を歌いながら猫に向かって小躍りをしていたら、突然降ってきた替え歌があります。 家族に披露するのもあれなので、ここで供養します。 ひなまつりのあのメロディーでイメージしてください。 ♪ 磨きをかけるわマイボディ 皮脂 垢 落として玉の肌 仕上げに保湿をたっぷりと 今日もわたしはいい女 ♪ ギャルかバリキャリなかっこいい女性が歌えばギリギリ辛くない感じですね。 以上!!!!!!!!! (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});
ご覧頂きありがとうございます 頑張れない時もある。 そんな時は無理しないほうがいい。 丸一日くらい、ベッドでぼーっとして寝たり、休んだりしてると、自然と何か…
朝時間が自分に革命をおこす 人生を変えるモーニングメソッドを読んだ感想
『朝時間が自分に革命をおこす 人生を変えるモーニングメソッド』ハル・エルロッド著は、朝の過ごし方を変えることで人生全体を向上させるという革新的な提案を提示した一冊です。本書は、単なる早起きのすすめではなく、人生を変えるための具体的な方法論「ライフ・セイバーズ」を提唱し、多くの読者に影響を与えています。私も本書を読み、実際にモーニングメソッドを実践することで、朝の過ごし方だけでなく、日中の活動や精神状態にも大きな変化を感じました。 朝時間が自分に革命をおこす 人生を変えるモーニングメソッド 作者:ハル・エルロッド 大和書房 Amazon 本書の中心となる概念「ライフ・セイバーズ」は、以下の6つの…
ギフトの短期アルバイトの話です。 12月も後半になったからか、売り場が縮小されて移動しました。 ギフトコーナーの仕事であることは変わりないのですが、サービスコーナーとがっちゃんこされてものの場所も人も様変わりしてしまって、環境の変化が苦手な私はとてもピンチです。 しかも長いことパソコンの仕事ばかりして包装は誰かがしてもらっていたのですが、どうやら自分がしないといけないようです。 お客さんに言われて1人でがんばってみたのですが、やっぱりできなくなっていました。 近くにいた人に助けてもらったからたぶん大丈夫だと思いますが、次のバイトの日が恐ろしいです。 とりあえずYouTubeで包装の仕方を検索し…
【フリー素材・商用可】 Dante Gabriel Rossetti ロセッティの美しい肖像画【アンティーク・ビンテージ・パブリックドメイン】
ヴィンテージなDante Gabriel Rossetti の絵画です
東京は久しぶりの雨(雪のところも。ずぅぅっと晴天が続いて空気が乾燥しまくりの日々だったのでたまの雨天は助かる。空気が乾きまくってて毎日指先や唇カサカサ、静電気…
ベジコ5歳になりました身長104.6センチ体重16.7キロでした。幼稚園で誕生日カードをくれるんだけど、身長体重も記入してくれてありがたい🙋入園前とかだと児童…
The true nature of social hospitalization in Japan
"whydoesJapanhavesomanypsychiatrichospitals?""WhydoesJapanhavesomanysocialhospitalizations?"Iamoftenaskedthisquestion."BecauseJapanisadumpinggroundforleftoverdrugsfrompharmaceuticalcompaniesaroundtheworld"(pharmaceuticalcompanyinterests)"It'sapovertybusinesstolinethepocketsofprivatepsychiatrichospitalmanagers"(hospitalmanagerinterests)"Securitymodelssucha...ThetruenatureofsocialhospitalizationinJapan
先週の月曜日の受診以降、翌火曜の日中までは調子良かったのですが夜から37.2℃の微熱。嫌な予感。夜に汗かいて翌水曜日には訪問看護婦さん、ヘルパーさんには普通に…
12/18 10時から24H の残り数時間クーポン:洗濯に出せないほど、暖かくて脱げないレギンス
洗濯に出せないほど、暖かくて脱げないレギンス 今回は、どうしても教えたいアイテム本日(12/18日)までのクーポンがあるんです。 洗濯できないほど……
抑うつ状態で休養中【12月19日】
抑うつ状態で休養中【12月18日】
抑うつ状態で休養中|摂取カロリー記録と体重推移の公開【12月17日】
今日から休職します。
落ち着かない一日
ホットフラッシュに悩む「食生活を見直して改善したい」更年期症状
【お金のこと】メンタル療養中患者の資産公開(12月)/日経平均が足を引っ張るの巻
気分の状態と閲覧行動に悪循環@I
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友達が精神の病に…ショック
「あ~ねむたい」(元気なとき唯一困るコト…って、グチです(^^;)
強迫性障害(OCD)確認癖について。一見変な人に見える行動の裏にあるもの。
昨日の朝の散歩では、川の中程にヒドリガモの群れを見ました(今季初)
うつ,躁鬱 ネガティブ回路特定@ナ
悪夢の夜の過ごし方
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