肌改善&ハーブピーリング専門店☆Luana Aina 池袋店【ルアナアイナ】
以前にもご紹介しましたが、 高木希奈『肌改善&ハーブピーリング専門店 Luana Aina 池袋店【ルアナアイナ】』以前にも書いておりますが、私が月1回の頻度…
~美文字ワークで心もリフレッシュ~今日はリワークプログラムの中でも人気の「美文字ワーク」について紹介します。美文字ワークは、その名の通り、きれいな字を書くことを目的としたプログラムです。ですが、ただ字を練習するだけではありません。鉛筆を持
やらなきゃいけない事が、ことごとく出来ぬ…洗濯も皿洗いも日常業務がーーーートランプさんのニュースでテレビが大わらわしとるでな…それもまた情緒不安定になる要...
カシオ 電子辞書 エクスワード XD-SX9810WEを使用した感想
カシオの電子辞書、エクスワード XD-SX9810WE(大学生モデル、英語コンテンツ充実)を使用してみて、これはまさに現代の学習スタイルに寄り添う強力な「知のパートナー」だと感じています。私がこのモデルを選んだのは、大学での専門的な学習や、将来を見据えた英語力の向上に本格的に取り組みたいと考えたからです。紙の辞書では時間も手間もかかり、複数の辞書を横断して調べるのも大変だと感じていたため、電子辞書の導入を検討しました。特にこのモデルは、大学生向けであること、そして英語系コンテンツが非常に充実しているという点が決め手となりました。 カシオ 電子辞書 大学生(英語コンテンツ充実) エクスワード X…
『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』を読み終え、「やる気」という曖昧で掴みどころのないものに振り回される日々から解放されるような、確かな手応えを感じています。「やる気に頼らず」という言葉が、まさに私の心に響き、これまで「やる気さえ出ればできるのに…」と、行動できない自分を責めてきた状況を打破するためのヒントが得られるのではないかという期待を抱き、本書を手に取りました。結果として、本書は私の期待に応え、「やる気」を待つ必要はないこと、そして行動を阻む心理的なブレーキを外すための具体的な「コツ」を37種類も示してくれる、非常に実践的な一冊でした。 やる気に頼らず「すぐやる人」になる37…
「後回し」にしない技術 「すぐやる人」になる20の方法を読んで
『「後回し」にしない技術 「すぐやる人」になる20の方法』を読み終え、長年私を悩ませてきた「後回し」の習慣と、どのように向き合えば良いのか、その具体的な道筋が見えてきたように感じています。「後回し」にしない技術という言葉に、まさに自分が求めているものだと強く惹かれ、そして「20の方法」という具体的な数に、きっと自分に合う方法が見つかるはずだという期待を抱き、本書を手に取りました。結果として、本書は私の期待を遥かに超え、「後回し」という行動パターンを理解し、克服するための実践的な「技術」と、それを試すための多様な選択肢を与えてくれる、非常に価値のある一冊でした。 「後回し」にしない技術 作者:イ…
電車で1本。都心部へ面接へ 今日はいよいよ面接です。 昨日はさすがに緊張して睡眠不足です。 面接練習も何度かしてきました。 ただのアルバイトですが、 やることはやってきました。 後は結果がどう出るか。 それ次第ですね… とにかく少し余裕の残
人類の生産性を上げてるのは機械だと俺は言った。 だから、そのインフラを継承してるものが一番の既得権益を持っていると言っただろ? それって、既得権益は不動産か? 確かに、家がないと住むところはない。 で、箱物が財産か? その建設費は莫大だろ?
俺は安息日を尊重し、主なる神を信仰してる。 だから、主なる神の権威に従った言葉は水だ。 でも、俺の言葉にカフェインが混じっていると感じるだろ? 俺の言葉は純粋な水ではないということだ。 俺の水に混じっているカフェインが何か分かるか? それが
企業に就職して営業に回っても契約が取れないなら。 暖簾に腕押しのように売り込んでも売れないこのITビジネスの方がいいやん? どっちも契約は取れない。 だとすれば、就職して足を棒にして営業に回って、それなのに会社のお荷物になってしまう仕事より
ブログ下書きできるようになった&まっすーからシゲちゃんへ差し入れ
こんばんは🤗🌟今日 6回目のUPです。何回も何回も更新してごめんね(>ㅁwww.instagram.comフルーツゼリーカラフルで美味しそう(´,,•﹃•,,…
またアメブロさん変(泣)&来週の『ゴチ』楽しみ&『レタスクラブ』まっすー
こんばんは🌙🐇⸒⸒〰︎❤︎ピョン今日 5回目のUPです。しつこくてごめんなさい🙏💦連続投稿です。困るなあ😶💧アメブロさんがまた変下書きできない。間違え…
『懐古ロマンの宿 季さら』が最高過ぎた!1歳半の息子と行く1泊2日三重県志摩・鳥羽旅行レポ【旅館・鳥羽水族館編】
こんにちは、ぐみです! 今回は三重旅行レポの後編! 前編では志摩のランチのお店や地中海村、志摩スペイン村についてレポしていますので気になる方はそちらからご覧ください。 gumi-create.hatenablog.com ではどうぞ! 18:00『懐古ロマンの宿 季さら』へ 夕方まで遊んで旅館に向かいます。 本日のお宿はコチラ。 『懐古ロマンの宿 季さら』 お部屋はこんな感じ。 本館離れ~IRORI~ 写真引用:https://www.toba-kisara.com/kisara/room_honkanhanareirori.php ベッドは大きめサイズなので家族3人でも広々と使えました。息子…
『ますまるらじお』の記事&シゲちゃんのXが早速記事に&『Secret』&『加藤シゲアキの声』
こんばんは(o´ω`o)ノ))今日 4回目のUPです。何度もすみません(。>ㅅ寝ても寝ても眠いしきつい( つω-。 ` )ゴシゴシほんっとに来週の実家が思…
児童精神科医さわ先生「子どもが本当に思っていること」その⑤私自身の経験とまとめ
前回の記事の続きです。 高木希奈『児童精神科医さわ先生「子どもが本当に思っていること」その④私自身の経験』前回の記事の続きです。 高木希奈『児童精神科医さわ先…
こんばんは☽・:*今朝は4時半過ぎに起きました。そしてラジオ体操と筋トレをしましたが筋トレの途中でイヤイヤ(ヾノ ̄▽ ̄)になってしまい体調も優れず小声で叫びはじめてしまった為運動は途中でやめてしまいました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*今日は妹が休みなので銭湯へ行く予定でしたが、妹がその前に美容院へ行きたいとの事で、美容院が終わるまで私は家で待ってました。その間に家にあたし宛てに簡易書留が届きました。パズル誌の懸賞品です。JCBギフトカードが届きました。素直に嬉しいです。(˶ᐢωᐢ˶)♩♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*そんなこんなで妹が美容院から帰宅...当選と銭湯へ
親の愚痴だyo!生タケノコが好きだからこの時期買って湯がくんだけど、母が大体タケパト←してるから、しかも地元産しか買わないんだけど、買ったからいる?っていうか…
開いている時間に決めた時間だけ やる事にしました。 夏は激混みしそうだけど……。 話しは変わりますが、一昨日かな。 ダイソーに2穴パンチを 購入しに行きましたが何故か220円の2穴パンチも 売られていました(確か)私は110円の2穴パンチで 十分だったので購入。 キャンドゥにも行ったのですが 白い2穴パンチの 高いヤツが最初に目に入ったのですが 770円で売っていたのを見て 顔が引き攣りました(((((( ˙꒳˙ )引。何、この差は。 モノクロシリーズだったかな。 そこまでしてモノクロは 確かに好きだけど お金は出さないかな(・・;)
こんにちは附木です。 春から初夏に移りゆく今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 私は、ここ数日はうっすら心の不調を感じながら暮らしております。 ドーンと気持ちが落ちるわけはないんですが、以下のような傾向があります。 ブロガーさんにも不調そうな方がいらしたので、同じような方、結構ほかにもいらっしゃるのでは? 昔のモヤモヤを思い出して動悸がする 呼吸の苦しさや、長期的な耳鳴りが再発中 ニュースを見たあと、暗い気持ちをしばらく(寝て起きても)引きずってしまう ちょっとしたミスが気になる 夢見が悪い、寝付けない こういう感じになってくると、気持ちが焦ったりよどんで暗くなったりしやすくなりがち人…
調子が良くない。今日も頓服を飲んで午前中横になってた。最近横になってばかりいる 仮眠から目覚めて少し活力でたので(というか朝の服薬済ませて落ち着いてきた)正午…
ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…
ビブリオバトル第2位『植物少女』——静かな世界から響いてくる声【リカバリーフロア】
4月10日(木)に実施されたビブリオバトル。今回の第2位には、芥川賞作家・朝比奈秋さんの『植物少女』が選ばれました。紹介してくれたのは、クリニックスタッフでした。「実はこの作品のテーマは“傾聴”です」と語ったその言葉どおり、深く静かで、それ
無理矢理でも面接を受けることは良いのかもしれません… 半ば荒療治的な勢いで、 面接を受けようと思ってます。 心身ともに衰弱したような状態で、 満足に働けるのか… 正直なところわかりません。 まだ面接を受けるまでは気持ち的にもそこまで、 負担
The number of suicides in America is 49,000
ThenumberofsuicidesintheUnitedStatesin2022reachedarecordhighof49,000.Thesourceofthenewsishere.2023.08.1313:00USsuicidesreachrecordhighin2022,highestincreaseamongpeopleaged65andoverhttps://forbesjapan.com/articles/detail/65232ThenumberofsuicidesintheUnitedStateslastyearexceeded49,000,theworsteverNovember30,202320:17AccordingtodatareleasedbytheCDConthe10th,...ThenumberofsuicidesinAmericais49,000
リワークプログラムで「スキーマ療法」に取り組みました!リワークプログラムの中で、通常の集団認知行動療法(CBT)に加えて、「スキーマ療法グループ」を実施しました。 スキーマ療法は、幼少期からの生きづらさやパターン(スキーマ)に着目し、より根
私の中で初めてのパンダブームが到来しましたたまたま、YouTubeでパンダの動画を見たのがきっかけです。上野に用事があり、そのときに上野動物園に寄ることにしま…
児童精神科医さわ先生「子どもが本当に思っていること」その④私自身の経験
前回の記事の続きです。 高木希奈『児童精神科医さわ先生「子どもが本当に思っていること」その③レビュー』前回の記事の続きです。 高木希奈『児童精神科医さわ先生「…
【2025年最新】東京で人気おすすめの肥満外来クリニック3選!保険は適用される?
ネットで「肥満 外来 東京」と検索すると、様々なクリニックが表示されますよね。 評判の良いク ...
この中に“腎臓を元気にする食材”が複数含まれています。さまざまな健康状況に影響する、腎臓です。慢性腎臓病は自覚症状が少ないうえに、一度罹ってしまうと完治でき…
こんばんは☽・:*今朝は5時過ぎに起きました。今日こそランニング!!と思ったら、もう外は雨が降ってました。ん〜ん残念!!せめて運動(ง°Θ°)วと思いラジオ体操・筋トレ・足ふみふみをしました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*デイケアに行った後は塗り絵をやりました。夢色うさぎの塗り絵POSTCARDᗷOOKからです。1部ミスがありますが気になさらないでください( ̄▽ ̄;)。塗り絵が完成した後はやることが無かったので院内散歩へ行きました。あいにくの雨で見頃な八重桜がだいぶ散ってしまいました(꒪⌓꒪)ンガッ午後は何もやることがない為と倦怠感で横になって休みたかったのですが、デイケアの横になれる場所はもう横になってるメンバーさんがいた...塗り絵とデイケア早退
みなさんは「オートミール」をご存知ですか? 私はつい最近オートミールを知りました。 お菓子のイメージが強かったのですが、調べたところ 主食として食べるレシピも多数ありました。 今回の記事では、オートミールを使って様々な味のおにぎりを作り どの味が一番美味しいかを比べています。 オートミールとは オートミールおにぎり 1日目:鮭フレーク、青のり、小えび、いりごま 2日目:青のり、ごま油、めんつゆ 3日目:醤油、みりん、ごま油で焼きおにぎり 4日目:味噌、マヨネーズ、黒すりごま 5日目:小えび、マヨネーズ 6日目:煮干しの粉、めんつゆ、ごま油、いりごま 7日目:カレー粉、醤油、マヨネーズ まとめ …
ありがとう摂食障害~My Tree♪新潟県新潟市で活動する摂食障害の自助グループ My Tree(マイトゥリー)の連絡係アニー♡です。今日はつどいの日です🎵そ…
ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…
二日酔いした日の食事は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 食事はとらない。食べても果物とかウィダーinゼリーとか、ああいうの。とにかく…
GWまでに仕事を決めることができれば… 今年もまたGWが近付いてまいりました。 そんな今年の私は… 無職真っ只中にいます。 もう短期のアルバイトはやめておこうかなと思っております。 人手不足なことが多く、 忙しくなおかつ、 人間関係も微妙な
どうも友人は、民泊に泊まってたようです。全ての民泊がそうだとは限りませんが、当たり外れの格差が凄いイメージが、私の中にはあります。ド素人が経営してる場合もあり…
アセビ統合失調症の家族会で公認心理士さんを招いての傾聴講座があり、参加しました。すごーくよかったです。普段、人と話すときに否定や正論を言わないように気をつけて…
「価値観の違い」で別れた彼と、もう一度恋人になる方法
【元恋人のSOS!?】復縁サインを見抜く最終奥義
〈ツインレイ〉同時進行でもない、後付けでもない真実のスピリチュアルな出逢い
ハート13❤️
「もう無理?」元彼の【脈なしサイン】と逆転の秘策
【セッション15】パーフェクトステージ —明けない夜など存在しない—
【元彼のサインを見抜く!復縁への隠れた心理変化】
やっと繋がった、この感覚
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「友達以上」を引き出す最終奥義
【韓国女子旅#14】BTS合宿所リノベカフェHYUGA(休家):2025年4月23日(水)
冷却期間は無意味?復縁を左右する、別れ後の連絡頻度
「友達でいよう」元彼の裏の本音|復縁への道標
元カレを忘れられない理由とは?乗り越え方とやってはいけないこと
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