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メンタルヘルスケアを中心に、皆さんにほっこりしてもらえる発信をしています♪うつ病(双極性障害)の私の体験が、みなさんの前向きな行動のきっかけになれば幸いです♪
うつ・双極性障害Ⅱ型の症状・治療費・薬の副作用や、 再発防止のための うつ予防・イライラ解消・仕事の仕方について書いています! 双極性障害Ⅱ型を発症しました、元SEです。 いまは栄養士免許取得して、研究助手しています。
統合失調症・うつ病・適応障害・HSPなど、様々な障害を克服してきた経験から、視野を広く持つこころを大切に、今生きづらい人をサポートします。
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