躁うつ病（双極性障害）ブログ村 過去記事

かなり久しぶりの投稿です。ここのところ、娘は調子よいのかなと思っていたけど電気料金を2か月滞納して、電気止められました まずそれがありえない。他の支払いに当て…

約一週間半前から吐き気が止まらない。 気持ち悪い。 本当に気持ち悪い。 人に対してこんな感情をもったのは何年ぶりだろう。 楽しかった思い出もすべて気持ち悪く感じる。 もらったもの、 向けられていた視線、 言われた言葉、 やりとり。 ほんっっっっっとうに気持ち悪い。 まじで、...

蓮舫氏が7月の都知事選挙に出馬表明をされた。とても勇気ある決断だと思います。心...

GREENROOM FESTIVAL '24 心身の状態は悪いのだが、何ヶ月か前に買った音楽フェスをキャンセルするわけにはいかない。とはいえ、状態がよくないので、朝、一緒に行く女の人に「一時間集合を遅らせてほしい」と伝えた。おれから着信があったとき、「今日、行けないです」と言われるのではないかと思ったという。おれは倦怠感とくしゃみが止まらず、向精神薬と風邪薬を飲んでなんとかアパートを出た。徒歩で赤レンガ倉庫を目指した。 以下、見た順番にアーティストの感想を書く。演奏時の撮影などはしていない。 Def Tech 女の人に「Def Techはぜったいに知ってる曲が一曲ありますよ」と言ったが、ピンと…

今朝方、熟睡しておりやしたら突然、肩の周辺に激痛がきやして、問答無用で隣で寝ている連れ合いをタップして起こしたり。起こしたからって役に立つってもんでもねえんですが、思わず起こしちまうってのは何故なんでしょうねえ。こちとら薬でボケてるんで、それがどれくらい続いたのか判りやせんけども、少なくともロシーと長時間向き合っておりやすと一時的に悪化しやす、本日、大事を取って休演とさせて頂きやす。それではどちら...

明日は、セミナーというか講話というか・・初めてのテーマをオンラインで話す。3ヶ月も準備期間があったのに、差し込みの仕事やプライベートな色々があって、スライドは…

昨日は22時過ぎに寝た。目が覚めたら明るくなっていた。もう7時くらいかと思って時計を見たら、まだ5時台だった。その後も寝てしまい、9時に妻に起こされた。朝食を食べて、なんとか起きていようと頑張ったが10時に寝てしまった。あかんなあ。ちょっと...

こんばんは。 昨日も早々に22時前にベッドに 入りましたが、中々、寝付けません。 頓服でトラゾドンを1錠飲み 全く効かないのでソラナックスを 2錠飲み、やっと寝られました。 その間、1時間57分。 そこで中途覚醒して、全く 眠くないので、トラゾドンを もう1回飲んだけど、も...

2つの白い粉をはじめて使ってみました。

今日は午前法事一件のみ。 あとは昼に洗濯して、夕方にお参り準備をして終えた。 仕事量が少ないにも関わらず、日中は眠気と気だるさがある。 思うように休めていないのだろうか。 考えられるのは気候の変化だが、遅れてきた五月病だろうかと思案している。 幸い、ここから六月にかけて仕事は緩慢だ。 しっかりと集中して休息を心がけたい。 今日も絵を描くことができた。 それと、思い立って今日から夕方に太気拳の時間を取ることにした。 少し前から一日の終わりに良かったことと感謝していることを三つずつ書き出すジャーナリングも始めたので、合わせて継続していきたい。 習慣化により、日常のブラッシュアップを図る。 落書き

只今27日の15時30分。ついさっきまで僕はダメ人間への道まっしぐらだった。今も予断は許さない。 昨日は、ウォーキングもせずにひたすらユーチューブを見ていた。何故かは分からないが、ぼっち飯っていうのかな？一人でいろんなところに行って爆食いしている動画を延々見ていたのだ。午前中に裏の庭に除草剤を撒いたことだけが僕がした生産的な事だった。あとは夕食を作ったことか。それで1日は終わったようなものだった。 そして今日。さあ、週の始まりだ。月曜日だ。ウォーキングはちょっと無理かな。草むしりをするか。そう思ってよっこらしょと体を起こしたのが午前9時。それから僕なりに草むしりを頑張った。しかしあとが続かなか…