こんばんは。 昨日はベッドに入ったのも遅く、 その上、色々と考え事をしてたら 夜中の2時半近くになってました。 それから、考え事を止めたのですが 寝られなくてアプリを見ると寝たのは 明け方4時過ぎとなってます。 (以前、息子のメンタルクリニックの 先生に「寝る時は考え事をし...
こんばんは。 昨夜は最初、中途覚醒が長く また、寝られないと思ったものの 3時を過ぎた頃から、良く寝られ トータル8時間以上、寝てました。 8時半は過ぎてるかな?と思って 時計を見たら11時59分。 まさに正午になろうとしてました。 朝昼兼のご飯を食べたらまた 眠くなって、...
自分ではわからなくて、嫁に聞いたら解決した! GW明けだそうです。 というと5月半ばくらいになるから、それからおよそ半年間もの長期間、鬱に落ちてないですね。 驚き。 ところで今日、去年参加した「高槻将
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は昨日は3時過ぎまで眠れた。その後はまたしても中途覚醒を繰り返していた。ただ、いつもより深くは眠れていたような気がする。だんだん元の睡眠に戻ってくれるだろうか。朝目が覚めたが何もする気力が...
男性の場合、魚介類だと1食100グラム=タンパク質20gくらい食べないと、栄養失調になるそのちらし寿司の具材、何グラムの魚介類を使っている?おまけにお米のご飯に、砂糖の入った寿司酢だご主人の膵臓のβ細胞の、悲鳴が聞こえるご主人の血管の そして神経の、悲鳴が
今日の関西は、晴れ腕時計の電池が切れたので、バスと電車乗り換えをして、お出かけしてきました。ついでに、欲しかった帽子も見てきました。以前買った帽子は、サイズがきつく、頭が痛くなるので、ちょっと合わなかったんです。冬物が並んでいて、割引もしてもらって、好きな帽子が買えました。帰りに、デパ地下でおこわのお弁当と、チラシ寿司のお弁当を買って帰りました。チラシ寿司はこんな感じです。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村今日は、お出かけしました~♪
なんの得にもならねえ長文ブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。本日もくだらねえお話をお届け出来ればと思っておりやす。どういうわけかまだ桜日和とタイムマシン/初夏を取り込んでねえ。机に置いとくために買ったんかい。だとしたらあたくしもたいした奇人だね。昨日から滅茶苦茶眠くて死にそうで。いやもう半ば死体と化しておりやす。一時期は食後の地獄の眠気から解放されかかったんですけどね、昨日今日はもう食後関係...
双極性障害の公務員 そういえば、hebosugiさん夏場もテンション高かったですよね。 文章みてわかるくらいテンション高かったですか?それはお恥ずかしいw 長いこと鬱になってないのは羨ましい。 たしか
昨日はばたばたして、それでも22時過ぎに寝た。ビプレッソ200mgで昨日と同じように中途覚醒した。眠りも浅くて朝起きてもずっとぼ~っとしている。体がしんどい。これはずっと続くのだろうか。午前中は横になっていた。うつらうつらしていた。午後から...
朝食後の薬はこんな感じ 錠剤を飲むのは苦ではないのでこの量を一回で飲んでます。 あーーー もうすぐお仕事開始だわー今日もぼちぼちひよこ豆! そうそう!…
DAZN100万いいね無料配信。 途中まで、DAZNのそのXでのポストのいいねの数やリポストの数の経過をみてたけど、あんまり伸びてなくて、よくて20万いくかな?くらいだったと思う。 でも、メンツに関わ
こんばんわ。ぺぺこです前回少し書きましたが、息子の登校拒否気味。が、まじ登校拒否やんもう2週間行ってないよ私、とても考えまして。別に、学校行かん(行けん)でも…
なんの得にもならねえ長文ブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。本日もくだらねえお話をお届け出来ればと思っておりやす。本日も眠気引きずりまくり。食後、書斎で頑張ってみたんですが寝落ちひどくて。連れ合いを責められねえレベル。諦めて寝床に戻りやした。でもほんの1時間程度なんですが寝転がったら、ずいぶん楽になりやした。今度からそうしやす。22時半前後には連れ合いからカエルコールきやすし、それで起きればい...
糖尿病にいい食べ物ってのは「食品名 Gi 値」でググれるGi 値60未満のモノでお腹を膨らませれば いいだけの話だ栗はOKだが、羊羹がダメだ(「砂糖は糖尿病患者にとって毒だ」と考えるだけでも、HbA1c は随分と下がって、目なんてのに影響しない)愛するパートナーのために
久々に、食ったもんシリーズ 最近と言うかさっき、相方と食べてきたYO! なんと8か月ぶりの王将ここで、たらふく食してきた 餃子(よく焼き) 天津飯(ジャストサ…
わたしは双極性障害で一般就労が難しく、就労継続支援B型施設に通っています。施設では洋菓子の製造や販売をしています。 今日は販売をしました。都道府県規模のイベン…
多肉植物の秋の植え替えをした。 ポロポロと葉が落ちてしまったり、完全に枯れてしまったり、多肉達にも過酷な夏だったみたい。 春に黄色の可憐な花を咲かせくれたエケベリア(花うらら)が枯れてしまったので、代わりに買って来たエケベリア(ブルーバード)。ブルーにピンクのトリミングがオ...
奥さん、ここだけの話ですけどね。実はカートリッジを変えたんですよ。カートリッジっていうのは、レコード針がついているあの部分のことですよ。今日はこれについて聞いてくれませんかねぇ。 カートリッジを変えると音質が変わるっていうのは知ってたんですけどね、まあレコードプレーヤーも変えたばっかりだし、まだまだ先のことだなって思っていたんですよ。それがこんなことになるなんてねぇ。人間の心なんて弱いものですねぇ。 ふざけて誤魔化すのもこれくらいにして早速新しいカートリッジの紹介をしていこう。 ディスクユニオンとオルトフォンのコラボでカートリッジが発売されていることは知っていた。興味をそそられたが、まあ今のカ…
私は今月から完全無給となったので生活にかなり不安があったのですが主人から生活費の振込ありました🙆♀️なんと、普段よりも多い‼️とりあえず住宅ローンの返済生命…
防已黄耆湯はどれがいい?ドラッグストア・通販など市販での購入を考えている人へ
防已黄耆湯を購入したいけど、ドラッグストア・通販を見ると様々な商品が置いてあり「どれがいいか分からない」と ...
「情けは人の為ならず」って言葉は、よく誤解されてる言葉だ。情けなんてかけたら、逆に、かけた相手の為にならないんじゃなくて、情けをかけたら、いつかどこかで自分に良い事が返ってくるって意味だ。同じフロアのKさん、10メートルからが電話がかかって来た「助けて!
こんにちは。 昨日はレボトミンをいつもの5倍量 飲んだけど、飲んでる時から 全く、眠気がないなー、と思ってました。 そしたら、案の定1時間経っても 全く眠くならず、頓服(ソラナックス)を 2錠飲んだけど、また1時間以上経ち もう1回2錠飲んだけど、一瞬 ウトウトしただけで、...
お疲れさまです土曜日 今週のお仕事が終わったー! これで私もチーム休日の仲間入りです♡ これからと、明日と。月曜日は通院のためお休みにしようかどうしようか悩…
なんの得にもならねえ長文ブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。本日もくだらねえお話をお届け出来ればと思っておりやす。あたくし、最近ちょいと他所様のブログを拝読するようになりやして。気が向いたの、ほんの数か所程度ですが。それで、ほんの少し、深い事情はまったく存じ上げねえんですが、これはちらっと書いとこうかなと。交流のない方ですんで、コメントを差し上げるのは失礼かと思いやして。今回気になったのは ...
こんばんは、はるです 今日は朝枠で6時には間に合う様に起きようと思ったけど、中々寝付けず結局30分遅刻して朝枠見ました。 そこから二度寝したら結構寝ちゃ…
X(旧Twitter)連携終了のお知らせ~!! (※追記あり)
昨夜、実は、X(旧Twitter)を観ていたら、ブチッと、Xから、エラーメッセージが来て「アカウントが乗っ取れそうになった可能性があるので、手続きが必要です。」という画面になりました。初めてのことで、ビックリしました。でもちゃんと、手続きを行い、使えるようになったので、ホッとしました。おそらく、ずっとXには書けなかった女子トイレ問題とか、稲村元市長関連のことなど、色々、相手にマズイと思われたのかも?しれません。いわゆる、嫌がらせですね。ちなみに、女子トイレ問題については、以前にも嫌がらせコメントを何度も受けましたので、同じ方かもしれません。私は、私の街の女性センターの女子トイレが、トランスジェンダーの方と共用になっていること。それなら、事前に何故?市民に市報でお知らせが無いのか?お互い、気持ちよくトイレが...X(旧Twitter)連携終了のお知らせ~!!(※追記あり)
マルシェ参戦です。先月、人生初のマルシェ出店を経験し今回2回目。前回はかなり大掛かりなマルシェだったのですが今回は全体でも10店舗程度が出店する小規模なもの。それでも今回は参加できない経験者の方が多く経験の少ない私を含めても、たった3人での出店なので不安と緊張で結構ドキドキしていました。無事に終わってよかったよー。売上も好調でした。実は前回は、私が作った作品も売れたのですが私が買い物に行っている間に旅...
*⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます土曜日 昨日はお寿司の帰りに家電量販店に立ち寄りました。新しいマウスパッドを買ってもらった♡こんどは毛羽立…
5日もブログを休んだら書き方を忘れちゃった。ウォーミングアップとしてどうでもいいことから書いていこう(本人は結構真剣なんだけどね)。 まずはここ最近とみに睡眠状況がよくないことから書いていこう。何故中途覚醒が激しいかは分からない。仕事のことを考えるようになったからだろうか。昨日なんて20時前に急激な眠気が襲ってきて寝たんだけど、23時には目が覚めてしまった。 ここからが苦しかった。眠いけれど眠れない。いろいろ試したが眠れない。それでも最後には数時間は眠ることができた。もうすぐ5時になる。今日は、いや今日も日中うつらうつらするんだろうな。何回も睡眠事情については書いているけれど慣れないものですな…
こんばんは。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです今日、3件目の投稿です好きな曲です。いつも、いいね・ポ…
【子供の恋愛価値観は誰がつくる?】父親が母親に対してパワハラ。その子はDVに
こんにちは。つっきです。今日は父親と母親の関係が子供に及ぼす影響です。 今回は恋愛価値観編。 我が子が結婚しない。と悩んでいる親御さんも多いようですが、我が子に 「結婚って良いものなんだ」 って背中で見せてた?と思うつっきです。 父親と母親
前回の受診で体重を聞かれたので増えてるのは間違いないけど確かにどれくらい増えたかはわからない…恐る恐る体重計にのりました。まさかの…5kg増私、絶望…お風呂の…
今日の地活は外出レクリエーション。1時間に1本のバスに乗ってバラ園へ。駅前でお弁当を買い、公園で皆で食べる。食べた後は公園散策。近所の人達が散歩など楽しんでい…
【双極性障害】ただいま全く鬱状態ど真ん中-当てはまる原因の数々-
こんにちはつっきです。ただいま鬱状態ど真ん中。みなさんはお元気ですか? そりゃ家に引きこもってれば、ウツにもなりますよね。って出ていく気力がない。の堂々巡りです。 双極性障害なので「躁(活発な時)」があるんですが、躁の時の自分がずっと続いて
会社に行っても仕事がない。『仕事がないのに会社に行くのは苦痛だ』と。『仕事がないのに給料がもらえる』と、捉えるのとでは随分違う。同じことが起こっているのに、捉…
今日は職場に元隣部署の方から八つ当たり電話がありました。業務の相談の体でしたが結構露骨な八つ当たりでした。そもそも発端は、その方が隣部署から異動する時に隣部署の仕事を保留にしたまま残していったことが始まりです。隣部署の方が引き継げばよかったのですが人手が足りず私が半ば無理矢理手伝うことになりました。直属の上司からは「できる時、できる分だけでいいよ~」と言質をもらい「絶対ですね?基本出来ませんよ?」...
今日の関西は、晴れ先日、調子が悪いなあと思い、寝ていたら、ピンポーンインターフォンの音。何だろうと思ったら、ケーブルテレビのプレゼントが当たりました。ケーブルテレビのプレゼント、久しぶりに当たりました。今回は、トートバッグです。実は、私、調子が悪いなあ・・・と思っていると、まるで、神様が応援してくれるかのようにプレゼントが当たるんです。ケーブルテレビさんのプレゼントは久しぶりでした。コメントは、なかなかテレビでは読まれませんが・・・。ケーブルテレビさんありがとうございます。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村当選しました~♪
診断名は双極症である。医療費の自己負担が軽減される制度を使い、もう何年もたつ。自己負担はある。無料ではない。通院+デイケアを利用。デイケアを上手に使いたいと思っている。職員から、病気だってうまく生きるための行動&技を教えてもらうのと、自ら行動する練習をする。楽しくなんかない。うまくやり過ごす訓練はしてこなかったから、今人生やり直している感がある。...
51歳低収入施設警備員です。 トランプ大統領が勝利し、反ワクチン派の厚生大臣が指名されたようですね。 その影響か米国の製剤会社の株価が下落しています。 私はファイザーを買い増ししました。 ファイザーは配当利回り6%以上あり超高配当株の部類に入るでしょう。これでファイザーの保有数は105株になりました。 余談ですが債券の金利も上昇し、債権価格も下落しています。そこでEDVも少しずつ増やしています。 将来、年金+株式配当+施設警備員のアルバイト収入の複数の収入で生活しようと考えています。そこで高配当株の保有数を増やしています。 配当利回りの高い会社はリスクも高いと思いますが、保有する会社のセクター…
療養のために帰ってこいと言ってくれた父…だが、療養のために帰っているのがなかなか伝わらない😭・娘の近くで針仕事 (なんか、服の破れを縫ってる?興味湧く娘…
夜中に目が覚めて凄いネガティブになる僕の存在を僕自身が認めてないカウンセリング受けたいよ性相談外来で話聞いてもらうか精神科で話聞いてもらうかでも、いちばん親身…
こんにちは😊ベンザブロック瞬速ちゃんです✌️昨日は寝たくても寝れなくて昨日録画した金ロのトップガンみながら起きてようと思ったら寝てました。自宅で開封の儀袋も可…
おはようございます。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです起床時刻は、4:30頃に起床。就寝時刻は、お…
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人生、終わりにしたい。何もかも疲れてしまいました。体調が憂鬱気分にズドーン。こういう時は・・・。
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