躁うつ病（双極性障害） 注目記事ランキング

お部屋改造。

こんばんわ。ぺぺこです 今日は、銀行に行ってATMで４万円おろしました。 支払いがあったもので。  そしたらね、まさかの現金取り忘れ・・。 通帳で降ろしたんで…

母子の方が楽だった。

おはようございます。ぺぺこです 今日は０時過ぎに眠れ、朝は７時頃に起きました。 寝る時間は遅いかもしれないけど、「普通」が幸せだと感じました。 朝から洗濯回し…

大切な友だち♡大切なわんこ

こんばんは。 お立ち寄りありがとうございます。＾＾ 今日は３カ月前からの友だちとの約束。 会えました〜。 レボトミン(向精神薬)を45mg飲んだけど、６時に起きられました。 友だちも行けるってLINEで確認し合ってGo💨 この友だちは本当に色々と悩みに共通点があり、身近な...

受け入れる：２

ネットの世界に入り、福祉などのホームページを作っていく間に、ネットを通じての友人、そして電話友達、リアルに会っての交流と段々と世界を拡げていき、病気を受け入れられた三毛なのであるが、で、 結果的にどうなったかというと、三食昼寝付き老人向けマンション（老人ホ

診察日 おくすり増えたよ〜

こんにちは。 お立ち寄りありがとうございます。<(_ _*)> 今日は精神科と消化器内科の診察日でした。 昨日、とっても気分の悪くなる事があり、夕飯も食べずに寝ました。 (祝賀パレードはステキで幸せな気分になったののに・・) ご成婚記念の切手です。62円時代 昨日も雅子妃殿...

呑気性っぽい

汚い話ですが、と前置き。最近やたらオナラ出るなーと思っていたんです。あくまで家の中でだけど。外に出ると不思議と止まるので、気にしてなかったんですが。けど、とにかくオナラが出まくる。で、最近になって困り始めたのが、ゲップ。こっちは会社の仕事中に出てこようとする。多分後ろの門が閉まってるから前から出ようとしてきてるんだなと。とても困っております。で、いつものごとくネット頼みのグーグル先生に訊いたらば、...

記憶力をよくする薬

昨日のブログを書いた後、ベタヒスチンで検索すると次のような記事がありました。日本経済新聞社の「忘れた記憶、めまいの薬でよみがえる可能性 北大など」です。なんと…

[クロスステッチ刺繡]　本の棚

多くの色を使っています。埋まっていくと、絵画のように出来上がってきます。【日本味めぐり】 プリッツ【全国ご当地9種類の味】O.K お菓子 お土産 プリッツ 福岡 ギフト プレゼント プレッツエル ポッキー＆プリッツの日 11月11日 詰め合わせ楽天で購入今日は、ようこそ、お

やっぱりダメです

人間としての生活が営めない。困ってます。外に出ればいいだけの話なのですが。外に出られないのです。本当にそろそろレッドカード出るかもしれません。それも仕方のないことだと思います。いや、良くないんだけど。困りました。頭がボーッとしています。...

自律神経を整える名医の習慣

母が人から借りた本を私に渡してきました。鬱の人でも読みやすい構成でした。その中で、私のタメになりそうな事を１つ引用。休日最後の夜に翌週の予定をチェックすること。けっして大袈裟な準備ではなく、あくまで予定や優先順位をざっと把握し、先に1週間を描いておく程度のイメージです。そして、それが終われば明日の服装や持ちものを準備し、軽くストレッチなどをして早めに寝るようにします。たったこれだけの習慣で、休日に...

2019年11月9日通院日

血液検査のために土曜の朝、朝食は抜いて通院する。バルブロ酸ナトリウム（デパゲン、セレニカ等）を飲んでいる人は肝機能検査、血中アミラーゼ、血中アンモニアの検査も…

死にたい

働けない無能な私は死んでしまった方がいい。早く消えてしまいたい。この世から消えてしまいたい。 この命、生きたくても生きられない人にあげたい。 死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。

最近の私・・・ダメダメ

おふくろの入浴について。

今日は10時から17時４５分の勤務だった。 ぼちぼち会社も私を認めてくれるようになったようだ。 腰も痛くない。 お風呂も入った。 気になるのはオフクロが高血圧…

”精神科受診”と2019/11/13の状熊（躁うつ病）

おはようございます。いつもいつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。 今朝の躁鬱の状態は、フラットです。 昨日は、昼前から、午後にかけて、軽躁なりました…

今朝は少しマシかな。

おはようございます。今朝は仕事に行く憂鬱さが少しマシな気がします。昨日、指導員としっかり話せて良かった。後は今日はMさん休みだから気が楽。漢方が効いているのか…

幸せな仕事の日。

こんばんわ。ぺぺこです  リアル誕生日にガチでお水の仕事だった私。 嬉しい誕生日となりました  沢山の方にお祝いしてもらえて、色々あるけれど、この仕事してて良…

ブログ暫く休みます

精神状態不安定のため暫く休みます。読者の皆様、ありがとうございました。元気になって戻れる日まで。

精神科受診

今日、精神科の受診に行ってきました。 いつものように、この１ヵ月の状態をメモにまとめて、それを基に、受診してきました。 １日の間で、躁とうつが繰り返される、躁…

ジムしばらく休会したいんだが。

まだ腰の調子がいまいち。今日は大丈夫だけど日曜とか酷かった。 ちゃんと治るまでジムでのウォーキングはやめとこうと思っていってないんだけど、金が無駄。 休会したい。 でも、確か条件が、「前月２０日までに

2019/11/11

後味の悪い朝

こんにちは先日、内視鏡検査を受けるために近所のクリニックに向かう途中、少し大きな交差点での出来事。スーツを着たきちんとした身なりの女性が、赤ちゃんを抱っこしている女性に「すみません」と言うかどうかのタイミングで「私、わかりません」。どう思います？ 聞き

受け入れる

三毛が躁うつ病になってから、そろそろ２０年になる。それから１年も経たずに、主人に末期のガンが見つかり、1ケ月半という短い闘病生活で亡くなった。ルビイさんという方からコメントと頂いた。多少の順序は異なるが、主人の死去、躁うつ病の発病という意味では、三毛ととて

貴女の指先にマニュキュアを

どんなに忙しくても　またエスケープ　　今晩は～　　起業家の　風　蘭　です☆彡如何でしょうか？　宍道湖のマジックアワー。東京との時差は凡そ、4０分この時間差は相対性理論によれば、貴女とは一生涯会えません。一緒に見て欲しい風景だから、この動画を撮りました。良いんです。極めて私的な事柄です。ちょっと其処のランキング乞食！　嫉妬するんじゃねえよ！！！　えへへ(〃´∪｀〃)ゞ今日は何が喜んでくださるかを考えて貴女...

精神疾患の診断で今まで背負ってきた自分を評価すべきだと私は思う。

 おはようございます。ミラヲです。昨日は単刀直入に書いたのでちょっと目覚めはスッキリ(笑) なんか読みたい記事を探しているのに広告がいっぱい過ぎて読めないみた…

オーディオの目的

こんにちはどこまで行くか心配だったオーディオ沼、案外早く着地しそうです。オーディオも無線も最後は、住宅環境に行き着いちゃいます。私がよく聞いているバンコクのFM放送局は、mp3で配信されているようですが全く問題のないレベルです。自前のコンテンツもデジタル保管

2020年の手帳！と久々カチカチでした( ˘ ³˘)♥

ついに来年の手帳が届きましたふふふふふふふふ来年で2年目になるほぼ日手帳です。ほぼ日手帳公式サイト今年の使い方は、weeks➡持ち歩き用、スケジュール管理、ア…

2019/11/12の状熊（躁うつ病）

おはようございます。いつもいつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。 フォローしている方への、「いいね」「ポチ」がいつも遅れて申し訳ありません。なるべく…

不眠がひどい。いつになったら過眠になるの？

こんばんは＾＾ たくさんの方々、お立ち寄りありがとうございます＾＾ ＊＊＊＊＊＊ 不眠がねー、 不眠がねー、 今、酷いんですの。 お薬が激増したってのに、2時間睡眠＋1.5時間(昼寝) 今日(昨日)はテレビ観てもブログ見ても、うっつらうっつらしてるから17:30には眠前薬飲...

ワンコイン

なぜ ５００円なのか １０円や１００円を ワンコインとは言わないのか 疑問が湧く

本日のとーちゃん弁当

 掃除機オーワリあとはＫ氏からのLINEを待つだけ。早く来ないかな。とっとと用事を片付けてのんびりしたいんじゃが。  【本日のとーちゃん弁当】  隙間がｗｗｗ…

指導員と電話で話しました。

私の体調を気にかけてくれた指導員が電話来れました。朝、言ってた●返事をされないと指導されたくないって思われてるみたいで嫌だ。●特性がわからないのに私1人で手探…

愉しい、一針一針の積み重ね。

一歩ずつ進むように、一マス一マス、一針一針。その日の気分で、ここを仕上げてみようと思ったり、一つの色を集中して刺繍したりします。さほど、苦も無くサクサクと。こういう感覚大事らしいですね。【P5倍11/10 20時〜4h限定】 あったかパーソナルマット 80×100cm ホット

薬と一緒に酒を飲んではいけません？

またやっちまったんだまた酒で休みました 金曜日は通院のため休みだったのだが病院は午後に行くことにしたというのはそこの薬局で僕が薬剤師なのを知ってる人は主に午後…

課金ゲーム依存で人生ピンチ！通帳やカードもピンチに

■精神病院通院記　その163★2019年11月某日（上旬）精神科クリニックへ行った来た。通院は3週間ぶりだ。風邪をひいているので、体調は良くない。しかし、予約しているのだから、這いつくばってでも行かなければ。クリニックに到着して15分後、診療が始まった。今

歯医者さんを変えてみました～♪　（お食事前の方、お食事の方は後でね。）

先日、噛みしめた時に、歯が痛いので、歯医者さんに行くことにしたのですが・・・。夫が通っている歯医者さんが、家の近所にあり、とても良いそうなので、電話をして予約し、行ってみることにしました。その歯医者さんは、私のような歯医者さんが苦手な人に配慮してくれるらしいです。私は、歯医者さんとか、美容師さんとか、椅子に縛られるのが、苦手なのです。最近、安定剤を飲まなくても、バスや電車に乗れていたので、安定剤を飲まずに、準備をしていたら、緊張の挙句、吐き気がきて、夫からも、「安定剤飲んだら？」と言われたので、慌てて飲むことに。安定剤を飲んで、歯医者さんに向かいました。本当に、近所なのですが、予約が混んでいて、少し待ちましたが、丁寧に診てもらえました。結局、歯石がたまっているので、歯周病になっていると言われ、歯茎も腫れているの...歯医者さんを変えてみました～♪（お食事前の方、お食事の方は後でね。）

11月12日ダイエット8日目

今日の体重良かった。減ってる♡置き換え食が良かったんかな？今日も置き換え食してみます。今日のご飯はこんな感じ。どうしてもお好み焼きが食べたくなり食べに行きまし…

SNSから個人情報

メルカリで商品を売りましたが、業者かどうかちょっと気になり、送り先の個人名と住まいからFacebookを探してみたら、所属組織やいいね！してるところ、アイコン…

職場の人に気を付けてもらいたいこと

今回のタイトルを付けると本当は「双極性障害の人がいる職場の人（上司）に気をつけてもらいたいこと」になるんだけれど、そう書くとおそらくブログ村ランキングのリスト…

[クロスステッチ刺繡]　防犯ミラー！？刺繡中

細部にわたって、いろいろな物が登場して来ます。これも、愉しみの一つです。Olympusクロスステッチ刺繍キット No.9040 「コンパクトミラー バラ」 花刺しゅうの優しい小物 Flower motif embroidery kit series楽天で購入今日は、ようこそ、お立ち寄り下さいました。ありがと

映画

昼から映画『閉鎖病棟』を観に行きました。うつ状態で観たので、体調が悪くなったかもしれません。鶴瓶さんの演技はやっぱり良かったです。 しかし、毎日毎日仕事もせずに家の手伝いもせずに、映画を観に行ったり、図書館で暇つぶしに小説を読んだり、一体俺は何をしているのか。生きている意味が本当に無い。死んでしまった方がいいのだろうけど、怖くて死ぬこともできない。毎日仕方なく生きている。

やっぱりダメ

やっぱりしんどい。普通の人が普通にしていることが、自分はできない。何故かは分からない。こんな自分なんて生きていても仕方がない。死んでしまった方がいい。 苦しくて苦しくてたまらない。うつ状態から抜け出したい。 普通の人が普通にしている仕事が何故か私にはできない。くっそー。 死にたいけど、怖くて死ねない。どんな状況でも自殺はよくない。けど、死にたくて仕方がない。生きていても仕方がない。 両親が亡くなったら、自分1人で生きていけない。 普通の仕事ができないから、うつに逃げ込んでいるのかもしれない。 もう何もかもが嫌。自分のことが大嫌い。 本当に生まれて来なければ良かった。俺なんか生まれて来なければ良…

体重の話

毎日記録しようとするも、なかなか続かず…。 去年より3〜4kgは増量していると思います。 去年買ったパンツがきついので。 ウォーキング用にジャージを用意しました。 ストレッチポールもあります。 筋トレ本もあります。 あとはやるだけですね。

やらねばならぬ

おはよござます火曜日 今日は洗濯日和ですね＠京都洗濯物、ちょっとしかないけど。しようかなー　どうしようかなー今日はしなくてもいっか。少なすぎる。  今日の予定…

ポッキーと私？

写真は、いい感じのインテリアだったので。妻がフクロウ好き。私はカエル好き。なぜだろう。今日は、ポッキーの日。特に思い入れはないが、日本人に限らず記念日って自由ですよね。まぁ、いい意味で人の煩悩の塊…。恐るべし。人を動かすきっかけにもなるし、記念日の威力は、人の心を動かす事もあるから、なんか凄い。さて今日は、まあ、先月から首切られるのが薄々感じて就活しました。兎に角、仕事に就くこと(デスクワークから現場仕事へシフトチェンジ)からはじめて、モクモクと仕事をしたい。昔のようなバリバリは無理なので軽作業系の仕事から自信を取り戻す事に。今できることは、・日勤夜勤のミックス仕事。以外と苦にならないが家族が迷惑してる。なんか仕事的に割り切ってるからわたし的に楽。・波はあるがある程度６時間ぐらいなら、集中して仕事に取り組める事...ポッキーと私？

ニコル

今日は朝からブレイントラストの融資先の検討に入っていまして午前4時起きで、ぶっ続けの大仕事をしておりました。お陰様で、良い企画者が出来つつあります。起業後の追加融資も視野に入れた活動に成っています。各都市に拠点を置く事にしました。東京、大阪　福岡　です！より現実的かつ、具体的な拡大計画を実行してまいります。皆さま、より良い生活の質の向上に、トータルプランニングサービスと言う切り口でAIと介護ロボット...

【日常】これぞ当家の日常なのだ

全力でヲタやったら閲覧数伸びねえｗｗｗまぁいいよ、元々が奇特な御仁方が読んでおいでのヘンテコブログなんだし。あまりにも少なすぎて笑えたってことで。んでも懲りずに今後もヲタるからな!!昨日、こないだ買ったLOTO7の当否を窓口でみてもろた。当然外れてる訳なんだが、

精神障害をオープンにして働く為に心掛けている事。

 こんばんは。ミラヲですっ！障害に対してオープンにして私は就職していますが、私が障害を持ってる事を知っているのは管理職と一緒に仕事をしている部署の従業員くらい…

当事者の声が埋もれるジャンルってどうなん？って思った。

 どうも。ミラヲですっ。アメブロの”メンタルヘルス”ジャンルって何なんだろうとふと思っているんですよ。運営側がブログを精査してジャンル変更をするみたいな事をど…

最近かけていませんでしたが、いろいろとありましたり

訪問看護の曜日は基本的に楽しみなのですけれども、たまにうっかり痛い思いをして、でもその場で「それ痛いっす、それアカンです」と、とっさに言えるわけもなく夜とかに…