躁うつ病（双極性障害） 注目記事ランキング

幸せの一枚。

今日の朝、起きた直後、ストーブのスイッチを入れると、室温、９度でした。冬が来ましたね。散歩中は、手が痛いくらいでしたよ。そんな日の、目覚めた瞬間、布団をめくるとシエルです。可愛い寝顔、携帯で写真を撮ると、起こすなって顔してます（笑）ランキングに参加しています。宜しければ、ポチッとお願いします。　　↓　　　　↓　　　　↓にほんブログ村にほんブログ村...

このままの生活は嫌だ。

こんにちわ。ぺぺこです 今日は、１５時前にやっと身体を起こしました。 寒いし、起き上がる気になりません。 過呼吸起こしてから、ずっと体調悪いです。 息子も主人…

きっと何とかなると信じて

昨日も就労支援センターに行ってきました。 相変わらず集中力は乏しく午前中だけで脳ミソがトロトロ状態。昼食を食べながら目は虚ろな状態。 それでも何とか午後３時まで頑張りました。ふうぅぅ…疲れた！疲れた！疲れた！帰宅後は脱け殻のように座り込む私

手帳

今日は、午後２時頃から頭がボーッとしている。バッファリンを飲んだせいか、熱はないが、頭が回らない。手帳。年末の季節となり、手帳を買う季節となりました。とは言っ…

四面楚歌、逆鱗。

苦しみ、悩み、解決できるか？ 家族の問題なのでここまでしか内容は書けない。 問題は人間関係だ。 どうにかならないものか？ 逆鱗に触れたのである。クリックをお願…

ダルくても年末準備とか

こんにちは。 お立ち寄りありがとうございます。(^^) 昨日は21時に寝たのですが、今日もダメダメです。 ダルくてダルくて動くのが大変。 でも、今日は歯科の予約(12:30)があったので、早めに化粧して準備しておきました。 相変わらず、歯ぎしりも酷くてマウスピースを装着して...

長女が推薦で大学に合格した。

生徒会長、部活の部長、そして大事なのが推薦だ。 推薦だけでは受からない。 試験を受けて受かったのである。 長女(まゆふく)は私に夢をくれた。 合格おめでとう …

[クロスステッチ刺繡]　刺しにくい

　　　　　　　　　　　　　　mkupiec7によるPixabayからの画像黒い生地の刺繡は刺しにくいです。針を通す穴が見にくくて時間が掛かります。生地を持つ手を調整して光を頼りに穴に針が通るようにしています。Bruno DE LIMAによるPixabayからの画像今日は、ようこそ、お立ち寄

[クロスステッチ刺繡]　新キット開封

新しいキットに挑戦します。いつも、嬉しくて開封後、即、刺繡してしまいますが、久しぶりに刺繡する前に写真を撮りました。オリンパス製糸株式会社クロスステッチししゅうキット花刺しゅうの優しい小物ししゅう糸布クロス針コンパクトミラーフェルト図案付き説明書以上がキ

朝

朝がきました また一日がはじまります うんざりしてます ずっと寝ていたいです 誰かに助けて欲しいです

激しい胃痛

辛かった時間

なかなか安定せずに困っています。 それでも昨日は就労支援センターに行ってみました。いつの間にか知らない新人さんが入所していました。 Excel…全然頭に入らないし。資格の勉強も全然頭に入らないし。とにかく集中力が無いの…(._.)空を見つめ

それを書いたらポイント入らないんだけれど

このテーマでブログを書くと、決まってポイントが入らない。そうだと思う。おそらくそれを読んでも大抵の人は、「僕／私にはそれがない。それがあったら双極性障害なんか…

双極性障害を分かって貰いたい

こんにちは。 お立ち寄りありがとうございます。＾＾ 表題の件ですが、わたしの家族も含めて友だちとか、ブログを読んで下さってる方々に、双極性障害のことを分かって欲しいと思ってます。 読んで下さってる方々は当事者や身内に双極性障害の方がいらっしゃると言う人もいると思うので、そん...

やっとこ起きた。

こんにちわ。ぺぺこです 今日は朝ヘルパーさんが来る日。 私は７時５０分くらいまで身体を起こす事が出来ませんでした。 主人の見送りも布団から。 息子の見送りのみ…

眠るのが怖い

目を覚ますと朝になる 何時かなとケータイを見ると アラームまで数分... このままずっと 夜が続いたらいいのに

晴れない

７時半起床。８時半訪問看護。そのまま帰って欲しかったのだが。ワープで喫茶Ｑに行きモーニング。Ｂ型の朝礼にも出た。１００円の昼食。地活にも顔を出したが、気分は沈むばかり。徒歩で帰宅。仕方ないじゃない。こんな病気になったんだから。どうなっても、しょうがないよ

メンタル弱いっつーか単に不眠症なだけじゃね？

昨日は何の不安もドキドキもないのに２時間くらい寝付けなかった。 思い起こせば中学生の頃から寝るのが苦手でした。 合宿なんか行ったら、誰かがいびきをたてはじめるまでに寝ないと寝付きがよけいきついので、い

リスペリドン作戦成功じゃね？

リスペリドン作戦 夕方帰ってきた娘と一緒にデートに行きました。約束していたので。 そこで、自転車の空気を入れよ…

変化と刺激

結局、南極、なんとなく、就Ｂに行ってお昼を食べ、地活に寄って、午後の作業もせず、送ってもらった。またドライゼロ攻撃。１日何本飲んでいるのか数えられない。１億本くらいか。うつは必ず回復するとみんな言う。本当だろうか。それにしても、変化と刺激の無い日常だ。ど

どうすればいいか

今朝はなかなか起きれませんでした。 さっきまで寝ていました。 今日も気力なしです。 困ってしまいます。 私はただの怠けものなんでしょうか。 はずかしいです。 情けないです。 うつうつして泣きたい気分です。

あなたはどっち？

 通常更新もしておこうｗ  今日は週に１回のメンクリ通院でした。調子がいいことを話して薬も変更なし。 雑談で【限定記事】でのことを話したり双極性障害のⅠ型Ⅱ型…

退職願

退職願を書きました月曜に渡してきます

わしわし

彼女）寂しい彼女）寂しい彼女）寂しい彼女）寂しい彼女）お前がわるいんだろ！ この言葉で僕は起こされた。まだ眠って2時間。彼女は怒っていた。まだ続いている混合状…

今日はダメ・外国の友人

こんにちは。 お立ち寄りありがとうございます。 今日は身体中がダルくて、気分も落ち込んでます。 中途覚醒し、夜中の１時から３時まで起きて家事をしてました。 それから再び寝たのですが、９時までゴロゴロしてたけど、スッキリしなーい。 以前、ヨーロッパ某国に住んでた時の友だちの家...

ほぼ寛解

今年の2月からアルバイトを始めて10か月経ち、仕事を続けることに自信がついてきました。 今はもう少し働こうと思い、事務所の立上げを検討しているのですが、精神障害者は9時17時のフルタイムで働くより、自分の都合で働ける自営業の方が向いていると思います。 悩んでいた睡眠も最近改善され、眠剤は手放せませんが、普通に眠れるようになってきました。何故睡眠が改善されたか、わかりません。日中の活動が増えたから？好きなことをやってストレスが減ったから？ 疲れやすさはまだありますが、それでも以前に比べればだいぶ動けるようになってきました。これで漸く「寛解」ということにしたいと思います。デプロメールも辞め、今はラ…

バイク記事などを新ブログへ分離します

もともとはYahoo!ブログから始まりサービス終了に伴いアメーバに引っ越してきたわけですがヤフーブログ時代はメンタルヘルス記事とバイク記事が混在していてまあそ…

12月5日作業所

今日は昨日休日出勤したので半日だけ仕事してきました。朝から調子良くなかったのでリスパダール途中で飲みました。でも、今日はRちゃんと2人なので少しホッとしました…

続々と押し寄せてくる起死念慮

やっぱりやったきた。調子がよくなると最近、こいつがやって来ます。今回は妻と子供がいない不安から、今の小さな頑張りが誰の為に生きているのか無意味に思える。現に妻は私と居なくて安心で居心地が良いと思う。もうこんな日は最悪な思考回路なので寝ます。このまま覚めないで私の心臓停止してくれ。睡眠確保。続々と押し寄せてくる起死念慮

行く所が無い引きこもりの私

すぐに疲れてしまうし、お金もあまり持っていないので、遊びにも行けず、お家に引きこもっている私。 行けるとしたら家からとても近い実家だけ。 だから今日も行ってき…

双極性障害と株：①

課金ゲーム依存症騒動・・その後

■精神病院通院記　その166★2019年11月某日（上旬）地獄の課金ゲーム依存症騒動だけれど、なんとか小康状態を保っている。課金はギリギリ我慢できている・・という感じ。これまでに課金ゲームにかなりお金を使ってしまっている。いやいや、ヘビーユーザーなら、

ゆるキャラコンテスト／醤油ラーメンの具は？

昨日は無事通院してこれました。デイケアにカウンセリングに診察と、フルコースだったから疲れました。そういえば、デイケアのゆるキャラコンテストの一次選考を、私の描…

うなぎとか、あれこれ

昨日は父のお見舞いの帰りに母とうなぎを食べました。テレビにも出たりした、地元では有名な鰻屋で、うなぎは生きているのを裁くとこからオープンキッチンで見れて、味は…

努力は裏切らなかった。

朝起きてトイレで用事を済ませて体重計に乗りました。 驚いたことに101、4キロでした。 嬉しかったですね。 昨日のハードなダイエットは裏切らなかった。 毎回は…

やっと冬に慣れてきた。

　今日の体調は、悪かったです。 　しかし、やっと、冬の日照時間の短さに慣れてきました。 　やっぱり、お日様に当たらないと、体調がよくなりません。 　天気の悪さ…

父ちゃんは、つらいよ。

家を出る１時間半前に起きて、１時間強の散歩して、ご飯あげて、僕の時間は、、コーヒー飲んで、歯を磨いて、トイレするだけ。服を着替えて、出掛ける僕を、見送るワン達の姿です。夜、家に帰って、散歩の準備をして、さあ、行こかって声を掛ける直前、疲れてるのに、寒いのに、付き合ってあげる僕を待ってる姿です。毎度毎度の、ガウガウごっこで、ただでさえ、幸せの臭いが漂うワン達、今日の朝、雨の散歩で濡れたついでに、また...

診察日記：ラミクタールをチビッと増量

今日は診察日でした  鬱と不眠で 「全てがもはやどうでもいい感」 炸裂中のワタクシ   そんな考えにどっぷりな自分をなだめすかしつつ 行って参りました   ノ…

言いたいことがないから

どうもほうふつです。 最近、言いたいことがないです。 これは、ブログに書くネタがないという範疇のことではなく、単に自分の意見を言うという行為をする気がないということです。 一見、これはダメなことだと思われます。 やはり、政治経済や国際情勢、環境問題、あるいはもっと身近なことについて自分なりの考えを持つことは大事だと考えられるのがふつうでしょう。 しかし、言うことがない人にこそ、翻訳や通訳の仕事は合っているのではないかと思うようになってきました。（ある意味これが今回言いたいことであり主旨に矛盾しているとも言える） 人の意見や主張を、異なる言語を介して正確に他者に伝える。 これには、自分の主張が一…

本日のとーちゃん弁当1206

 過去最短記録達成１５分弁当ｗｗｗ手際よく温められました。 自然解凍OKって書いてあるけどこの寒さの中での解凍には不安があるので一応レンチンしてます。  【本…

2019/12/5

今日は冷え込むらしい

おはよござます金曜日本日の京都最高気温が８度です。そんな中、めんくり通院です（白目） 新潟にいたときは全然平気だったんだけどなぁ。雪慣れしてたからかな。乾燥し…

2019/12/6の状熊（躁うつ病）

 おはようございます。いつもいつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。 今朝の躁鬱の状態は、フラットです。 昨日は、ｊ昼前から、午後にかけて、躁になりま…

お金を稼ぐ

やるせない

次女がお裁縫箱を手にしています。 長女の掛け布団カバーが破けたとかで縫ってあげると言っています。 「新しく買おうよ、ね？」 そう提案したのですが脚下されました。チクチク、チクチク…ひと針ひと針、次女が縫い続けます。 布団カバー位、買ってあげ

障害者虐待防止センターへの訴えを取り下げた

昨日は21時半に寝た。よく眠れたが、途中4時10分と5時40分に目が覚めた。5時40分の時点で起きたらどうなってたのかな。それはともかく朝は7時10分に起床。昨日はけっこう疲れたのだが、今日起きたら疲れが残っているか心配だったが、少し残って...

あきらめ

インフルエンザA型にかかって、 当たり前ですが、今週は、会社に 行く事をあきらめました。これは、僕にとって良い事なのか？悪い事なのか？

こないだの診察

こないだの精神科の診察では、「とにかく不安」なことを話してきました。そしたら、薬の内容は変わらず量が増えました。その日、先生は風邪？か何かでゴホゴホしててしん…

"わや" や

この言葉 知ってますか もう わやや ほんま あかん わやや

存在理由

昨日は１０時過ぎに寝て、起床は午前８時。良い感じ。昼寝もしているのに、よく寝られるな。今日は地活にも就Ｂにも行かない予定だが、気まぐれなので分からない。ああ、俺、研究所の所長でホームページ持ってるんだよね。何もしてないけど。体裁。お金かかってるんだ。存在