躁うつ病（双極性障害） 注目記事ランキング

母子の方が楽だった。

おはようございます。ぺぺこです 今日は０時過ぎに眠れ、朝は７時頃に起きました。 寝る時間は遅いかもしれないけど、「普通」が幸せだと感じました。 朝から洗濯回し…

何とか乗り越え

疲れました。働くのが向いていないのでしんどいです。生きるのが向いていないのでしんどいです。仕事はそれなりに頑張りました。今は頭がボーッとしてます。明日元気に映画観れるかなあ。...

怒りオーラ

ぽんこつ上司から怒りオーラが見える。謝るタイミングを逃しました。もうしんどいので帰りたいです。何やってるんだろ私。...

「おでん」に思う地域の特色あれこれ

こんにちは。 お立ち寄りありがとうございます。＾＾ 睡眠の話ですが、昨日は眠剤２種類の他、向精神薬のレボトミン25mgと眠前にあらかじめ頓服のレボトミンを25mg全部飲んで寝ました。 昨日は友だちと会って楽しく過ごしたけど、通院以外、ほぼ外出もしないので、外出で疲れていまし...

出社

おはようございます🌞何とか自分を鼓舞して出社しました。いつもの。・ちゃんと朝起きた・ちゃんと化粧した・ちゃんと出社した偉い。頑張った。今日の私の義務はここまで。あとは次回のシフト貰って、そして適当に働こうと思います。寒いですね。服装のチョイスがわからない。とりあえず本日も適度に頑張ります💪...

大切な友だち♡大切なわんこ

こんばんは。 お立ち寄りありがとうございます。＾＾ 今日は３カ月前からの友だちとの約束。 会えました〜。 レボトミン(向精神薬)を45mg飲んだけど、６時に起きられました。 友だちも行けるってLINEで確認し合ってGo💨 この友だちは本当に色々と悩みに共通点があり、身近な...

最近の私・・・ダメダメ

記憶力をよくする薬

昨日のブログを書いた後、ベタヒスチンで検索すると次のような記事がありました。日本経済新聞社の「忘れた記憶、めまいの薬でよみがえる可能性 北大など」です。なんと…

”精神科受診”と2019/11/13の状熊（躁うつ病）

おはようございます。いつもいつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。 今朝の躁鬱の状態は、フラットです。 昨日は、昼前から、午後にかけて、軽躁なりました…

受け入れる：２

ネットの世界に入り、福祉などのホームページを作っていく間に、ネットを通じての友人、そして電話友達、リアルに会っての交流と段々と世界を拡げていき、病気を受け入れられた三毛なのであるが、で、 結果的にどうなったかというと、三食昼寝付き老人向けマンション（老人ホ

蜂窩織炎にこれで５回目なってしまった。どうしょう。

蜂窩織炎を４回なって点滴をして、抗生物質と炎症の薬で直して来た。 もうならないと楽観的に考えていた。 ところが今日の８時間労働をして夕飯を食べて、靴下を脱いだ…

お部屋改造。

こんばんわ。ぺぺこです 今日は、銀行に行ってATMで４万円おろしました。 支払いがあったもので。  そしたらね、まさかの現金取り忘れ・・。 通帳で降ろしたんで…

不眠。

  こんにちわ。ぺぺこです 今日は１時間ほどしか眠れませんでした。 さっき少しだけ仮眠をとりました。ちょっとスッキリ。 今日のやる事はクリニックに行く。洗濯を…

[クロスステッチ刺繡]　盆栽！？刺繡中！！

生物も登場。今日は、ようこそ、お立ち寄り下さいました。ありがとうございます。初めて見て下さった方も、いつも投稿を見て読んで下さる方もありがとうございます。感謝です。ランキングに参加しています。応援してくれると励みになります。お手数ですが、１日１回クリック

主人の優しさ→太る（…内緒）

精神疾患の診断で今まで背負ってきた自分を評価すべきだと私は思う。

 おはようございます。ミラヲです。昨日は単刀直入に書いたのでちょっと目覚めはスッキリ(笑) なんか読みたい記事を探しているのに広告がいっぱい過ぎて読めないみた…

シクレスト舌下錠太る？

シクレスト舌下錠を調べました。去年処方された時載ってなかった気がするんなけど、調べたはずなんだけど太るみたい。MARTAは3剤となるみたい。私、ジプレキサで1…

歯医者さんを変えてみました～♪　（お食事前の方、お食事の方は後でね。）

先日、噛みしめた時に、歯が痛いので、歯医者さんに行くことにしたのですが・・・。夫が通っている歯医者さんが、家の近所にあり、とても良いそうなので、電話をして予約し、行ってみることにしました。その歯医者さんは、私のような歯医者さんが苦手な人に配慮してくれるらしいです。私は、歯医者さんとか、美容師さんとか、椅子に縛られるのが、苦手なのです。最近、安定剤を飲まなくても、バスや電車に乗れていたので、安定剤を飲まずに、準備をしていたら、緊張の挙句、吐き気がきて、夫からも、「安定剤飲んだら？」と言われたので、慌てて飲むことに。安定剤を飲んで、歯医者さんに向かいました。本当に、近所なのですが、予約が混んでいて、少し待ちましたが、丁寧に診てもらえました。結局、歯石がたまっているので、歯周病になっていると言われ、歯茎も腫れているの...歯医者さんを変えてみました～♪（お食事前の方、お食事の方は後でね。）

精神科受診

今日、精神科の受診に行ってきました。 いつものように、この１ヵ月の状態をメモにまとめて、それを基に、受診してきました。 １日の間で、躁とうつが繰り返される、躁…

診察日 おくすり増えたよ〜

こんにちは。 お立ち寄りありがとうございます。<(_ _*)> 今日は精神科と消化器内科の診察日でした。 昨日、とっても気分の悪くなる事があり、夕飯も食べずに寝ました。 (祝賀パレードはステキで幸せな気分になったののに・・) ご成婚記念の切手です。62円時代 昨日も雅子妃殿...

通院疲れ問題は蜂窩織炎が緊急だ。

まずはいつもの整形外科に行きました。 やはり５回目の蜂窩織炎でした。 短期間に5回というのはもう少し大きな病院に紹介状を書くということになりました。 徳洲会で…

漫画を掲載してもらえることになりました

今、2ページの漫画を描いています。去年から描き始めたもので、自分の体験を元にした漫画です。この前、メンタルヘルスの雑誌『こころの元気＋』から、「季節や気候の変…

[クロスステッチ刺繡]　防犯ミラー！？刺繡中

細部にわたって、いろいろな物が登場して来ます。これも、愉しみの一つです。Olympusクロスステッチ刺繍キット No.9040 「コンパクトミラー バラ」 花刺しゅうの優しい小物 Flower motif embroidery kit series楽天で購入今日は、ようこそ、お立ち寄り下さいました。ありがと

[クロスステッチ刺繡]　本の棚

多くの色を使っています。埋まっていくと、絵画のように出来上がってきます。【日本味めぐり】 プリッツ【全国ご当地9種類の味】O.K お菓子 お土産 プリッツ 福岡 ギフト プレゼント プレッツエル ポッキー＆プリッツの日 11月11日 詰め合わせ楽天で購入今日は、ようこそ、お

11月12日ダイエット8日目

今日の体重良かった。減ってる♡置き換え食が良かったんかな？今日も置き換え食してみます。今日のご飯はこんな感じ。どうしてもお好み焼きが食べたくなり食べに行きまし…

SNSから個人情報

メルカリで商品を売りましたが、業者かどうかちょっと気になり、送り先の個人名と住まいからFacebookを探してみたら、所属組織やいいね！してるところ、アイコン…

　破壊神のシヴァの憑依

　　 　 剥がれ落ちた看板　　錆びだらけの手摺クレームを付けたら追い出された　生活保護者は社会から虐げられている行政も救う手段を持っていない　政治も悪い　社会も悪い　偽善者ばかりだ最低限の人間としての尊厳や生活も　差別、偏見、貧困が付き纏う生活保護者と言うだけで　山陰合同銀行も島根銀行も独立資金を貸してはくれなかったリベンジは有り得ないのだろうか？　いや　そんな不条理は無い社会的弱者の為の...

もう少しで１００キロを切る

ダイエットで今日は勤務シフトがなかったので午前中に1時間と少し歩きました。 歩くと２０分を過ぎて汗がうっすらと出て脂肪が燃焼されているのかな？と思いました。 …

【日常】これぞ当家の日常なのだ

全力でヲタやったら閲覧数伸びねえｗｗｗまぁいいよ、元々が奇特な御仁方が読んでおいでのヘンテコブログなんだし。あまりにも少なすぎて笑えたってことで。んでも懲りずに今後もヲタるからな!!昨日、こないだ買ったLOTO7の当否を窓口でみてもろた。当然外れてる訳なんだが、

ブログ暫く休みます

精神状態不安定のため暫く休みます。読者の皆様、ありがとうございました。元気になって戻れる日まで。

スカウトされた

昨日は22時半就寝。平日は21時半にしているのだが、今日は午後からピアミーティングがあるので午前中はお休み。朝はゆっくりできるのでそういう日は１時間繰り下げ。よく眠れた。最近は寝付きがよい。夜中も夜眠れたのだが、ときどき目が覚めてうすら寒い...

2019/11/14の状熊（躁うつ病）

おはようございます。いつもいつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。 今朝の躁鬱の状態は、フラットです。 昨日は、昼前から午後にかけて、軽躁なりました。…

課金ゲーム依存に救世主か？「ニンテンドークラシックミニ スーパーファミコン」を買ってみた

■精神病院通院記　その164★2019年11月某日（上旬）課金ゲーム依存症があまりにもきつくて辛い。課金を止めて一週間くらいになるけれど、いっつもうずうずしています。うずうずそわそわしてどうにもならないのだ。「どこまでそんなにゲームに執着するのか？」と言

73kg台出た！週末飲める！

今週は長い。なんかしんどい。絶対週末飲みたい。 今日あんま食べてないのに体重計乗ったら昨日とあまり変わらない74.5 これはまずい。明日晩の時点で74切らない可能性がある。 長風呂で汗出して、ツバを吐

無理をする必要が今あるのか

だいぶお久しぶりの更新になっていしまいました。今回は「無理をする必要が今本当にあるのか」について書いていきます。私は、ここ数年働いていないことに劣等感を非常に強く感じていました。パート勤務を繰り返し、長くは続かず、焦り、次を探して就いてはすぐに辞める...と

株式会社ブレイントラスト　～希望への轍～

告知です！株式会社ブレイントラスト〒680-0843島根県松江市末次本町9番地京町ブライトンマンション402号室TEL  FAX 0852-67-63892019 11 28 設立予定です。 　　社印も届きました。責任重大です！ 　　起業を応援して下さる方々です！今度、１１/２４～１１/２６まで東京に行って参ります。主な目的は、東京支店の打ち合わせと十年来の交友があるISFネット渡邊幸義社長と意見交換したいと思っています。ISFネットは率先して障碍者...

幸福の50%は遺伝によって決定されている―『幸せがずっと続く12の行動習慣』を読む

幸せがずっと続く12の行動習慣 作者: ソニア・リュボミアスキー,渡辺誠,金井真弓 出版社/メーカー: 日本実業出版社 発売日: 2012/02/16 メディア: 単行本 購入: 6人 クリック: 36回 この商品を含むブログを見る おれが自己啓発本、幸せ探し本を読むのは珍しい。そう思う人もいるだろう。いないかもしれない。おれはおれ自身、珍しいと思う。 なぜ、この本を読んだのか。それは、おれが興味を持つ進化心理学のなにかの本で、本書について触れられていたからだ。その進化心理学の本は、いわゆる一般人向け啓蒙書的なものだったが、進化心理学の本であって、あるていどは学術的なもののように思えた。このよ…

攻撃されない情報発言

攻撃されない 情報発言をすれば、良いだけの事。 簡単な事ですね

死にたい

働けない無能な私は死んでしまった方がいい。早く消えてしまいたい。この世から消えてしまいたい。 この命、生きたくても生きられない人にあげたい。 死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。

薬膳講座の修了証が来た

三角筋♪上腕二頭筋♪肩回りの筋肉もついて来ました。癒着剥離の後遺症、いつの間にか治っていました。水中ウォーキング、良き。では、本題。９月に薬膳講座の四つの課題…

呟かない毎日

Twitterに呟かないと決めて、また数日。僕は、友達がいないので、本音を話せる人又は、物事を吐き出す所が、なくなりました。吐き出す所を何処かに作ろうと思っております。ノート(紙)になるのかなぁ人間、吐き出す所が無いと、ストレスが溜まりますからね！

RE:スロージョギング

名前： 橘紫音 お久しぶりです。さくら〜の頃に知り合った橘紫音です。覚えてますか？久しぶりにブログを覗いたので…

家族間の不和について

遠方に住む妹が、遊びにやってきた。私と遊ぶのではなく、母親と遊ぶためにである。 階下から団欒の声が聞こえる。少しいい夕食を囲んで、バラエティ番組を見ながら談笑する二人の声が聞こえる。私は食卓にすら招かれない。パラサイトしている人の扱い方って、どこもこうなのかしら。よくわからん。 躁鬱を罹患して以来、親とは常に対立してきた。人によって悩みは異なるだろうが、私の場合親との不仲については 「どこまでが私の生来の性格に起因する＝私が悪いのか。どこからが躁鬱に起因する＝私はそんなに悪くないと言えるのか。」 という言葉に要約することができる。実際にはこのような綺麗な二元論では片づけられないものかもしれない…

オーディオの目的

こんにちはどこまで行くか心配だったオーディオ沼、案外早く着地しそうです。オーディオも無線も最後は、住宅環境に行き着いちゃいます。私がよく聞いているバンコクのFM放送局は、mp3で配信されているようですが全く問題のないレベルです。自前のコンテンツもデジタル保管

仕事ができない

みんなが普通にできている仕事が私にはできない。やる気の問題だと父親には言われる。うつ状態でなくてもできないのに、うつ状態だともっとできない。もう死んでしまいたい。生きている価値がない。

生前贈与のすすめ

”生前贈与が成立する条件と注意点　「親の気持ち」と名義預金の葛藤”今年からの税制改正で相続税が増税となりました。一方、贈与税は非課税の特例が拡充されるなど、生前に次世代に財産が継承されることによる景気対策がとられました。相続税の基礎控除額の減額にともなった相続税対策として生前贈与をいかに上手に活用できるかがポイントとなってきました。　そんな生前贈与の注意したい点をいくつか紹介していきたいと思います。...

鬱々の波

鬱々の波に飲み込まれてます。仕事も全然決まらないし。そんな中、明日は面接です。しかも、今日応募したところ。展開の早さについていけないwwwどうせまた落とされる…

眠剤おしえてください。

天気予報晴れのち雨最高気温：20度最低気温：7度夕方には雨になって明日の朝まで降るようです。明日の夕方からはさらに寒くなるみたい・・・冬が近い！  タイトルに…

筑波山に登れました。

昨日は楽しかったぁー

朝8時起き、9時出発予定が…結局、家を出たのは11時前w(原因は私の二度寝と寝起きの悪さです😑)友達の行きたかった、甲賀・伊賀行ってきました✌️✨忍者村、い…