こんにちは。 昨夜は早く寝ようと22時30分には ベッドに入ってましたが、全然 眠くならず、頓服も飲み、やっと 寝られたのが4時間後でした。 寝ても、夢を見てて起きてるような 感じでしたが4時半に目が覚め 少し寝たようだと気が付きました。 その時点でもハッキリ目が覚めてたの...
今日は嫁がいません。 といってもハメを外すわけではありません。 まだ病気明けだから。 酒をちょっと飲むとしたら明日かな。 晩御飯買いにいかないといけないしな。 今日も仕事しましたよ。 にほんブログ村
こんばんは。 今日は映画を観に行って来ました。 来週には上映が終わってしまう 映画で、わんこ達が最近、本当に 目が離せなくなっていたので 映画を観るのは諦めていましたが 亡くなってしまったので わんこ達からのプレゼントの時間と 云うことで行くことにしました。 行く時にエアコ...
今日はちゃんと働きましたよ。 4時間だけど。 休憩したのは5分くらいかな? 2日間休んでたから仕事がたまってて、いろいろ調べたりやったりしてました。 あっという間の4時間。 その後、嫁帰ってきてご飯食
今日は訪問看護。看護師さんの都合でいつもより1時間遅い15時半スタート。小一時間お話をした。話はあまり広がらず、私の調子の悪さも、ん~どうしたらいいものかしらね~と言った感じ。9月というのは昔は私にとって鬼門で、夏の調子のよさの反動が出る時...
なんの得にもならねえ駄ブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。本日もくだらねえお話をお届け出来ればと思っておりやす。本日、やたら寝不足でございやして、しかも左の内側側副靭帯が痛ぇのなんの。連れ合いが戻ってから24時間スーパーに行ったんですがね、半分寝ながら左足引きずりながらカート押してて、自分ながらに〝危ねえ奴だ〟と思いやした。帰宅しても眠くて眠くて、今、必死で眠気と戦っているところです。でもね、...
鬱だと散髪もいけやしない。 切ってもらうときにいつも店長とよくしゃべるから。 鬱だと「この人おかしい」って勘づかれる。 だから、後ろ髪が風呂上がりなかなか乾かなくて毎日鬱陶しくても、散髪にいけなかった
自殺予防週間を前に高校生らが相談呼びかけ 若い世代への支援が課題
自殺予防週間を前に高校生らが相談呼びかけ 若い世代への支援が課題 厚生労働省が発表しています。引用します。自殺予防週間(9月10日~16日)1.自殺予防週…
わたしは双極性障害で一般就労が難しく、就労継続支援B型施設に通っています。施設では洋菓子の製造や販売をしたり、清掃をしたりしています。 施設にはたくさんの利用…
今日は1日B型作業所で作業をしました。食後12時30分から2時30分までは休憩時間無しのハードな時間です。紅茶を20gデジタル計測して袋に入れる作業が延々と続…
帰って来て、残り物のマッシュポテトのアジフライ、生姜天、ヒジキと大豆の炒め煮は混ぜ込みお握りにして、いつものワンプレートランチ。 それからシャワーを浴びて、整形外科に行く準備をする。悪化した左膝痛が湿布だけでは治まらなくなり、先週からヒアルロン酸注射に通っている。 週1でと...
なんの得にもならねえ駄ブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。本日もくだらねえお話をお届け出来ればと思っておりやす。野暮用、済みやした。15時、GIANT ESCAPE R3、納車。マットブラック、つや消しフレームです。こいつがカッコいいのなんのって!もうね、ええ、ソッコーかっ飛びに行きてえんですがね……再診レベルの膝の不調がね。目が覚めて、痛すぎて起き上がれねえといいやすか……なんなら睡眠浅くなってきやすと痛みで...
これに当選した大阪市プレミアム商品券 当選とは言っても申し込み数が募集数に達してなかったようで申し込んだ人は全員当たり 10,000円分で3,000円がプレミ…
なんの得にもならねえ駄ブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。本日もくだらねえお話をお届け出来ればと思っておりやす。2日間お休みを頂きやした。一昨日はまったく動けず寝たきり。昨日は早寝のためブログに手が回らず。じつは16時から21時まで爆睡致しやして、今もアワ食って書いてやす。頭寝ぼけてるんですけどねえ。書いとくこともありやすし。来週月曜、14日、入院することになりやした。15日が手術になりやす。なんで...
こんにちは。 今朝は一旦、起きたものの 二度寝してしまいました。 悪夢を見ました。うちのわんこ達 じゃないけど、友だちのわんこが 出て来たり、起きた後も嫌な 気分で気持ちが暗いです。 関東地方はここ何日も天気も悪く 余計に気分がどんよりします。 茶色い子が亡くなった後に 毎...
こんばんは🌃瞬速ちゃんです。今日は寝れたせいか、気分が良くて家事を少し出来たかな? 洗濯物畳んで干せた。ずっと雨だから部屋干しなんだけどね。ごはんも買いに行け…
鮭のカルパッチョを作ってみました。 今回は、途中過程がないのでご了承ください。 後2品は、ガスパチョとアヒージョです。 参考にしたレシピです。↓ サーモンと新玉ねぎのカルパッチョ 作り方・レシピ クラシル マッシュルームとえびのアヒージョ 作り方・レシピ クラシル トマトの冷たいスープ♪ ガスパチョのレシピ動画・作り方 デリッシュキッチン こちらを参考に作ってみました。 以前に作ったことがあったので、復習を兼ねての調理でした。 夕食でしたが、メニューにはバケットが合うとなっていたので、パンを用意しました。 実際に食べてみると、バケットはスープやアヒージョにつけて食べたら、とても美味…
今、メルカリで出品中 カレッジリング メンズもんだけどオニキスが好きで一目ぼれ サイズが当然のことながらデカいのでお直ししてもらったが、それでもブカブカでほと…
人間関係に疲れてます。 親しい人同士がパクったパクッてないで揉めたり、それが私の方にも飛び火というか、鍵垢でTLで流れて来てため息ついたり。 いつも火元にな…
「毎日疲れる」「なんだかしんどい」「なかなか寝つけない」…。その疲労の本当の正体とは?
「毎日疲れる」「なんだかしんどい」「なかなか寝つけない」…。その疲労の本当の正体とは? というニュースがあったので投稿します。毎日疲れる、なんだかしんどい、な…
翌檜(あすなろ)です。朝起きてからしばらくは大丈夫なのですが午後2時過ぎてから、絶望的な疲労感に襲われてめちゃくちゃしんどくなります。脂汗が浮かぶほどです。夜…
おはよござます花金曜日明日は私もお休みです。わーい+:。∩(・ω・)∩゚.+: 今日は特別よく眠れた感はないんですが自然に目が覚めたのが4時少し前。 そこ…
55歳からのライフプランセミナー体験記!現実は予想不能で挫折した話
ライフプランセミナーに参加し、親の介護や障害を持つ家族を抱える現実とのギャップに葛藤した体験記です。
睡眠時無呼吸症候群の治療でCPAPを装着して寝ています。口にテープを貼って、口呼吸ができないようにすることで、鼻からの送気による圧力が口から漏れないようになり…
こんにちは☁瞬速ちゃんです。昨晩もなかなか寝れないので無理に寝ようとせず、ぼーっとしてたら天井にとてつもなくデカいGが!もう、大騒ぎ。どこかに逃げ込んだらしく…
【要注意】退職代行で失敗することはある?よくある事例と選び方のポイント
会社を辞めたいけど、自分で伝えるのが難しいときに便利な「退職代行サービス」。 しかし、ネット ...
昨日のニンテンドーダイレクト、びっくりしましたね。 刀剣乱舞でフィットボクシングのゲームが出るなんて。 審神者健康体操だけじゃなくて、本格的に健康になれと言っているような。 とうらぶのステージを自動周回させながら フィットボクシングやったら?ってことでしょうか。 買うかはすごく迷っているのが現状です。 とうらぶの現在開催されているイベント『慶長熊本』の メンバーを記録しておきたいと思います。 今回は賽子ゲームになるのでレベルは上がらないと思いますが レベルが99になってないメンバーで レベルの高い男士達で組んでみました。 山鳥毛さんは『夜花奪還作戦』に引き続きの活躍ですが 頑張ってもらいたいで…
おはようございます。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです就寝時刻は、 お風呂に入る前に、寝てしまった…
おはよござます木曜日早くも週の後半に突入です 昨日はいつにも増して早寝をしまして・・・起きるのも少し遅めでして・・・ なんと!私にしては珍しく睡眠時間7時間…
こんにちは☔瞬速ちゃんです。昨日の夜、双極性の症状か薬の副作用のアカシジアであまり寝れなくて、朝方ようやく寝れたのだけれど、何回も目が覚めて、7時の時点であと…
ゼップバウンド2.5mg 2回目 先週はしごおわあたりで副作用が出始めぽんぽんぺいんになったけど今日はどうなりますやら。。。 でも、ぽんぽんぺいんはそのと…
曇り空の中野駅。 サンモール。 ちょっと裏路地入っても店がやまほどあってびびる。 レバーのペースト。 ピッツァ。 「東京で一番安いと思うよ?」 とにかく店がたくさんあっていいなあ。 おちょこととっくりの意匠なのだろうが、生成AIのいんちき漢字にも見える「酒」。 唐突に現れる中野ブロードウェイ。生産、団結、反抑圧のブロードウェイ主義者としては入らないわけにはいかない。あ、おれ上坂すみれ好きですよ。好きなアルバムは『ノーフューチャーバカンス』です。 営業中だけど、警戒中。テレビでマライ・メントラインさんが自身の中野ブロードウェイ好きを語ったうえで、「最近は空いた店舗に高級時計店がいくつも入っていて…
子連れ再婚の家庭(ステップファミリー)に産まれた子供(セメントベビー)の立場の人間として、子連れで再婚されたご家族の方に伝えたいことがあります。 まずは、子連れの子を愛せていますか? 自分の子供だったり、継子だったりするでしょう。愛せていますか? 子供のための離婚だったかもしれない。 子供のための再婚だったかもしれない。 突然自分に子供ができた環境かもしれない。 幸せな夫婦関係を築いていくことも大切ですが 子供の心のケアは忘れないでくださいね。 私の家庭は、親の再婚によって突然苗字が変わったことがクラスの人達にどう映るか不安でイヤだったと語る、異父姉がいます。 そして、子連れ同士の再婚だった我…
前回の目標を振り返ります。1、8/31(月)休日分の勤怠入力。立替精算完了。→達成。怒涛の月曜日。2、9/1(火)月初提出物郵送。→達成。割とスムーズに。3、9/4(金)請求業務完遂。→達成。ちょっと難しい作業が増えました。月末月初の忙しさで、ちょっとストレス多かったけどどうにかこうにかやってはいる感じ。希死念慮はずっと強い。障害グループホーム利用のための区分決定の知らせは届いているんだけど鬱々としていて次の行動...
【5/14 -38,940円】寝ている間に豆の木は枯れていた|ロームS高期待で大敗
【5/7 +18,700円】日経+3,320円の爆上げ相場|QDレーザ700株でロット管理失敗【デイトレ反省】
躁鬱・自律神経に鍼灸は効果を感じた話[実体験] ~蛙の足に電極みたいにビビッとくる~
2026.4.6 やっと午前中起きられるようになった。 ~後場のINPEXありがとう~
約束はやさしく碌でもない
憂鬱、うつ病、克服
雨のにおいに惑う
50歳会社役員の告白|第6章:夜明けの前に
50歳会社役員の告白|第2章:見えない檻
50歳会社役員の告白|第1章:俺の身体が、俺のものでなくなった日
7/8 ~窮屈~
7/5 ~恐怖~
双極性障害とゆれる毎日と気持ちのはなし
こころをほぐす時間~ASDと双極性障害と私のリラックス法~
“双極性障害です”と言われるまで~私の診断までの日々~
悩みが尽きないときに、自分に聞くべきたった1つの質問とは?
作業所516・517日目、なんでこんなことが起きるんだろう
なんにもわかっていない夫
私ができない家事ってなぁに?
夫がこの家にこだわる理由
なぜあのとき私が下手に出たのか
『おいしい給食 season4』が楽しみ。人生は、もっと楽しんでいい
食堂化が止まらない我が家
直すように言われた私のクセ
おかーさんは夢を追ってはいけないらしい
性格の不一致ってこういうことかー
うつ 長引かせる4つの行動@l
命の源が....S-PAL福島全館休業(9/8)
2026/09/09(水)食費1日2千円続いてます(^^)
作業所513~515日目、損してる気がする
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