躁うつ病（双極性障害）ブログ村 注目記事

「怠け」と「うつ」の違い

こんばんは。 今日も身体が重くて動くのが億劫です。 単なる「怠け」ならその人の都合ですが 「うつ状態」による、動けない状態は 自分では動きたいのに、動けないので もどかしいです。 まあ、意欲（やる気）も全く 湧かないので、動きたいと言っても 何かしたい事があるとかでは無く ...

ワンダム

双極性障害主婦とわんこ達の日常

ヒベルナ、足りない気味

眠剤の補助として、アレルギーの薬ヒベルナを処方してもらってるんですが（副作用が「眠い」）最近断眠のたびに飲んでたら、足りなくなる見込み。   さすがに倍量処方してもらえれば足りるんだろうけど

hebosugi

躁うつ病で上がったり沈んだりでgdgd

自業自得ですよね。

 こんにちわ。風邪真っ盛りのぺぺこです 声ガラガラ。寝起きがひどいです思春期の、声変わり男子だわ～これ   あまりにも集中出来ないので、今日は在宅少しだけにし…

ぺぺこ

負けるな！ぺぺこ！～毎日必死で生きてます～

ひょえーーー

時間がなくてコメれすできない どこかのタイミングでやるか帰ってきてから返します～ 遅くなってごめんなさい！！   お仕事行ってきます！  

みつきち

みつきちのひみつきち

【薬など】中途覚醒1時間おき

なんの得にもならねえ長文ブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。本日もくだらねえお話をお届け出来ればと思っておりやす。そのアザは ひどいと君が言ったから2月20日は 骨折記念日このネタ判る人ってどれくらいいるんでしょうね。てなわけで、右上腕骨骨折1周年でございやす。骨折から3日目、体拭いてあげるよ〜って言われて三角巾外した時の激痛は忘れられやせん。自分の腕ってこんなに重いのかって。重い腕を支える骨が...

伊織

日刊いおりん

ジプレキサ効果てきめん

こんばんは、はるですジプレキサ10mgにした途端寝まくり…。7.5mgとの差が凄い。2.5mg増やしただけでこんなに違うのはある意味怖いことなんだけど…。最近…

はる

はるらんまん

鬱なのに仕方なく行動する。

最近鬱が酷くて、でも母の補聴器のことで今日は大変でした。96才ですから。明日は母の内科通院の付き添い明後日はケアマネが来る。本当はベッドでゆっくり寝ていたい。…

長さん

双極性障害 躁うつ病 長さんのブログ

今日は、彼氏の話でも。

 おはようございます。ぺぺこです  最近病気ネタばっかりだったので、少し病気じゃない話でも。。。と思いまして。   彼氏の事 そうだなあ、何があるか、と考えた…

ぺぺこ

負けるな！ぺぺこ！～毎日必死で生きてます～

漢方薬が手に入らなかった

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は久しぶりによく眠れた。3時20分頃だったか、1回だけ目を覚ましたが、またすぐに眠れた。朝は布団の中でだらだらして9時起床。ちょっとなってない。今日はメンタルクリニックへ通院。診察では、ビ...

はまー

鬱るんです

RE:双極性障害の公務員さん

双極性障害の公務員 hebosugiさんが2年くらい前に脱毛したいと言っていたのは 髭のゾーンではなくVIOゾーンの肛門の周辺ではなかったでしょうか。 確か、肛門の周辺の永久脱毛を考えていたのを覚えて

hebosugi

躁うつ病で上がったり沈んだりでgdgd

ブログどころじゃなかった

昨日は「◯にたい」という考えに支配されかけて、ブログを投稿するどころではなかった。きっかけは、明け方暑くて目が覚めた。でも腕にも足にも力が入らなくて、布団を跳ね除けることに難儀した。心因性疼痛になってから、殆ど身体を動かしてなくて、筋力が酷く落ちてる。動

三毛ニャン

三毛のつぶやき

【眠剤】あたくしはルネスタちゃんと仲良くしてえ

なんの得にもならねえ長文ブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。本日もくだらねえお話をお届け出来ればと思っておりやす。今日も今日とて就寝11時。というかですね、やばいことになるかもなと思いつつ、ルネスタ2mg飲んだんですよ。 効かねえ。一応3時間程度は眠れやしたよ。その後が1時間刻み。寝つきも時間かかるしさ。いきなりこんなことになって困ってんだけどね。2mg飲んでこれなんだから、1mgで満足に効くわきゃねえ...

伊織

日刊いおりん

RE:双極性障害の公務員さん

双極性障害の公務員 7年後に地球に小惑星が衝突する確率が3・1％に上がりましたね。 これ以上確率があがったら怖いです。 軽くビビったのでググりましたw 衝突確率、0．28％に低下 7年後地球接近の小惑

hebosugi

躁うつ病で上がったり沈んだりでgdgd

できる限り。今のうちに。

今日もできる限りのことをやった。 五日間、フルタイムで動き詰めだったからか、今になって頭痛がする。 明日の休みのために、今日を頑張った。 今夜は自分を労いたい。 明日はようやくお参りなし。 このところの疲れを癒したい。 とはいえ、寺務は合間でこなさねばならない。 それでも、少なくとも朝だけはゆっくり体を休めたい。 ここまで動いて、ダウンもなかったのだから、大した成長だと思っている。 明日は日課も再開させたい。 訃報連絡も落ち着いてくれることを祈る。 今のうちに気力を回復させておきたい。

えんぴー

躁鬱の随に。

わからないがあるなぁ！

今までわからないがあると、知りたい、把握したい、わかりたいという気持ちが大きくて、本を読んだり（私の場合は本をつい買ってしまう）、人の話聞いたり、セミナーやセッション受けたりしていました。だから、答えや解決方法があると、わからないから不安や焦りやパニックがあって、わかっている人に無意識に下になって、上下関係になって、マウントされることが多かったかなと思うようになったこの頃です。特に、セミナー・ヒーリング系に弱くて、お金も時間も労力もつぎこんできました。私の場合、わからないをわからないままに置いておけなくて、あせってわからなくちゃとしていました。わからないに取りつかれて、わからないに巻き込まれて、わからないことをわからないままにできなかったのです。でも、ウエルカムレインサヤカさんの動画を見て、私の欠点がわか...わからないがあるなぁ！

まりあ

私の中の私と向き合う

どっちかわからないのは、私だけじゃないはずです。

  こんにちわ。ぺぺこです  内科へGO！ やっと在宅作業終わりました。と言っても今日は2時間だけです。 午前は内科に行ってきました。喉の薬が欲しい！痛い！声…

ぺぺこ

負けるな！ぺぺこ！～毎日必死で生きてます～

雪かきと介護とうつ

こんばんは。 最強寒波が1週間ほど、日本列島に 滞在するらしいですが、寒いけど ワンダム地方には雪が降らずに 済んでいて助かります。 連日、北国での雪下ろしの様子を テレビで報道してますが、お年を 召した方が多くて、こんな重労働を 高齢になってもやらなきゃならない なんて、...

ワンダム

双極性障害主婦とわんこ達の日常

2023.6 - 吸収食材

毎度、同じメニューの過食だから、逆に吸収した食事を上げる 串カツ ケーキセット エクレア こっからは実家飯豚しゃぶそうめん 串カツはいつも同じ店たまに、別の店…

らんち

摂食障害 37年目。

2025/2/21

59.8...

りな☆

50代子なし主婦の日常

2025/02/21の状態（躁うつ病）

おはようございます。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです就寝時刻は、25:25（1:25）頃。起床時…

taka-soukyoku

たか−双極性

フルーツ

今回は朝食の準備の様子を、紹介したいと思います。我が家では、朝食には、ほぼフルーツを食べるようにしています。余談ですが、食材の買い物を自分でするようになったので、フルーツの価格に驚きます。今回は、りんごとバナナを選びました。2人分をカットします。父は嚥下力が落ちてきたとの事なので、りんごの皮を剥きます。盛り付けました。次は魚肉ソーセージを斜めにカットしたものを、炒めます。サラダの準備をしていたら、いくつか焦げ付きました。(^_^;)次はハムエッグです。中火である程度焼いたら、中に水を入れ蓋をして蒸気で蒸らします。朝食が完成しました。非常に迷いましたが、あえて載せます。フルーツから連想してしまうのが、昔、パチンコにハマるきっかけとなった、こちらのオールフルーツが、たまに脳内再生されます。フィーバーパワフルⅢ...フルーツ

レオンの闘病日記

レオンの闘病日記

社会保険料が違う（やっぱり！）( ；∀；)

今月のお給料が入り、社会保険料を確認しましたすると、やっぱり社会保険料が違う！！前払いで支払ったのは、健康保険料のみだったらしく、年金と合わせると、合計金額は…

るな

躁鬱病るな☆失業中

「あなた」について

こんな記事を読んだ。 togetter.com ※以下に記すのはあくまで「おれの言葉の感覚」であり、辞書的な意味の追求や世の中のマナーを論じたものではない。 おれは基本的に、誰かと対話していて相手を「あなた」と呼ぶことはない。使うとすれば、あまり関係の浅い相手を詰めるとき、あるいは、関係性が完全に築けている相手、そのどちらかだ。それだけ取り扱い注意の言葉という感じがする。なにかこう、直接的すぎる。なにかトラブルがあって、「あなたのおっしゃることはおかしいでしょう」というような局面で使う言葉だ。親密な仲の場合、あえてそういう言葉を使う、という感じだ。あなたとわたしの仲なので、あえて「あなた」と呼…

goldhead

関内関外日記

2025/02/17診察

寒波が緩んだと思ったらまた明日から寒波がやってくるとか…いつも眠たいおかんです。報告事項一月後半は、熟睡感がなく、不眠時の頓服飲む日が増えた。軽い動悸や呼吸の…

ぜろたん

化け猫ゼロと、飛び三毛ゆいと、おかん

ジキルとハイド

こんばんは。 今日は先日、書いたような日でした。 明け方、目が覚め、元気いっぱい （軽躁状態）で朝早くから活動し 午後には疲れもあってか、 「ラッピッドサイクラー」状態なのか もう、うつ状態になり、グッタリです。 「ラピッドサイクラー」って1年に 躁とうつを4回以上、繰り返...

ワンダム

双極性障害主婦とわんこ達の日常

夏目漱石の作品読んだことある？

夏目漱石の作品読んだことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう漱石の日なんてあるんですね。宮本浩次さんの好きな永井荷風の日もあるのかな…

ちびごりら

ちびごりらの平凡な日常

2月フルタイム勤務ファミマのお給料と夜勤に転職予定ヽ(｀Д´#)ﾉ ﾑｷｰ!!

フルタイム勤務のファミマのお給料が入りましたその額、交通費引いて、22万9000円でした。今月のお給料から社会保険料が引かれてます。本来なら、今月は健康保険料…

るな

躁鬱病るな☆失業中

生活費

父はまだ実家にいますが、来週頭には入所予定です。父の『介護付き有料老人ホーム』に予想以上の出費がかかることになり、父の年金では賄いきれなくなりました。介護付き…

pluto

皮膚呼吸を知る蛙

今日のお天気

今日の自宅バルコニーから見える今日のお天気❣️暖かくて、気持ちのいいお天気‼️昨日、今後の私の人生を変えてしまうくらい素敵な方とついにお会いすることができました^^詳しいことは、内緒です♪私は運がいい、ついている，恵まれている。さすが、「とほのかみえみため」と「ひふみのりと」を毎日20分以上唱えているおかげかもしれない。私の人生これからが楽しみです^^今日のお天気

まりあ

私の中の私と向き合う

ぐっモーにん2月21日（金）

 *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます花金曜日今日ひよこ豆ればお休みよぉ♡ 月イチ出勤日でしんどいけどひよこ豆ります！ ﾀﾞｧ──ヽ(･∀･*)…

みつきち

みつきちのひみつきち

歌舞伎の日

こんばんは。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです今日、2件目の投稿です。お芝居を生で観たことある？、で…

taka-soukyoku

たか−双極性

乾燥

...

りな☆

50代子なし主婦の日常

母の白内障手術

こんにちは( *ˊᵕˋ)​母の白内障手術先日、母の白内障の手術がありました！両目とも白内障らしくて左目が終わったら1週間空けて、右目も手術することに、、手術日…

羅夢

私らしく生きる*22歳の双極性障害 マイナスからのスタートでも幸せを掴む*

弱者の東京と強者の田舎

寄稿いたしました。 blog.tinect.jp 雪害のニュースを見て、将来の地方都市消滅、少子高齢化社会とその敵について書きました。ぜひお読みください。 参考にしたのはこの二冊です。 未来の年表 人口減少日本でこれから起きること (講談社現代新書) 作者:河合雅司 講談社 Amazon 縮小ニッポンの衝撃 (講談社現代新書) 作者:NHKスペシャル取材班 講談社 Amazon ちょっと前の本だけど、AIとかで新しい統計とかを追いながら読むと面白い。「予想より認知症患者増えてないな。特効薬はなくても、なにか有効な医療の発展があったのか？」とか。 で、この両方の本で予想されていたのが、東京圏の急…

goldhead

関内関外日記

月に一度の癒し？

今回は自分の中で、月に一度の癒しを紹介したいと思います。実はタイトルを非常に迷いました。というのは、自身の精神状態で、癒しにもなれば、逆に苦痛にもなりえるからです。それは、床屋さんなのですが、その床屋に通い始めて、30年以上になります。なので、自分の病歴より長く、床屋の店長は、自分が鬱病を発症する前の自分を知っています。自分は昔から、判で押したように毎月、月末に髪を切ってもらいに行くのですが、躁うつ病を発症してからは、その時の精神状態で、床屋に行くのが、楽しみだったり、苦痛にもなります。楽しみの時は、1ヶ月にあった出来事の話をしたりして、楽しくコミュニケーションを取れますが、苦痛の時は、自分の今の姿を見られたくないとか、言葉が出てこなくて、終始無言でいるために、何だか申し訳ない気持ちになったりします。勿論...月に一度の癒し？

レオンの闘病日記

レオンの闘病日記

「すごく顔つき暗いよ」

妻にそう言われたのは、朝彼女が出勤しようとする頃だった。「もしかしてうつ状態になってる？」「薬飲んでる？」「セロトニンが出ていないからかなあ」とも言われた。そんなの自分では分からないよ。 でも分からないなりに、少し最近のことを振り返ってみるか。まずは昨日のことから書いてみよう。 昨夜は何だか寝室に行くのが億劫だったので炬燵で寝た。当然眠りは浅かったのだろう、23時には目覚めてしまった。そこで寝室に行けばよかったのだが、そのまま炬燵で二度寝した。うとうとしては目覚めることを数回していたら午前3時になった。 そこでもう寝るのを諦めて、麦茶を入れた。只々ぼうっとしているうちに4時になったのでコーヒー…

hanami

hanami1294のブログ

博多飯-2日目

朝はダラダラと8時過ぎまで寝る ゆっくり準備してチェックアウト近くのベローチェで朝食 カイザーサンド サラダチキン 昼食はとんこつラーメンネットで★4.3のお…

らんち

摂食障害 37年目。

半人前でも必要とはされる

昨日発覚した仕事のミスを引きずってはいますがどうにか前向きに仕事に取り組んでもいます。仕事で失った自信は仕事で取り戻さなくては。そんな気持ちでバリバリ働いております。今日は比較的計画的に業務を進められたので及第点。そして思いがけないタイミングで、異動してしまった尊敬する先輩からヘルプ要請がありました。先輩を含む、異動先の部署のメンバーは苦手な業務があって今困ってしまっているらしく、私も特別得意とい...

自己対峙中

自己対峙中～発達・双極とセルフケア～

「かわいい」で魔法をかける

氷川きよしさんのパネルと2ショットを撮りました。撮ってもらった写真を見て、疑問を感じました。あれ、わたしってこんな顔だっけ？自分の思っていたのと違う？？？ 違…

ちびごりら

ちびごりらの平凡な日常

博多飯-1日目

2/14日にライブの遠征で相方と九州上陸 新幹線に乗る前に軽くランチ 野菜ゴロゴロカレー 名の通り野菜がたんまりにもかかわらず650円とリーズナブル そして新…

らんち

摂食障害 37年目。

一人前は程遠い

追加した薬のせいなのか、薬は全く関係ないのかここ数日漠然としょんぼりする日々が続いています。でも今日は明確に悲しいことがありました。請求業務にミスが見つかったことです。異動した先輩から引き継いだばかりの頃のもので私の確認不足が原因なんですよね。ショック。すぐに状況確認をして、上司からお客様にも連絡してもらって次回請求時に帳尻を合わせることで納得していただけたけどこれは本当にやってはいけないタイプの...

自己対峙中

自己対峙中～発達・双極とセルフケア～

リラックスして眠る方法は？

リラックスして眠る方法は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 睡眠薬を飲むことかな。わたしは2種類の睡眠薬を心療内科で処方してもらってい…

ちびごりら

ちびごりらの平凡な日常