こんにちは!ミルミルです。双極性障害(躁うつ病)の夫と暮らすアラフォー妻が、双極性障害のリアルを綴るブログを書いています。時々、日常のことも記事にしていま…
【不安解消・怖くない、イメージが変わる】夜行バスで出かけましょう 著:小川かりん
とーさん この度、小川かりんさんの 【夜行バスで出かけましょう】 コミックエッセイを読みました。 この記事はこんな方におすすめです! ・遠出の帰省や旅行を考えている ・バス移動が好きな方 ・夜行バスの選択肢に困っている ・夜行バスに悪いイメ
夜勤明けは、身体がキツイのもありますが、早朝を就寝時間にしようかなと思ったりしてますそうなると、早朝清掃も退職。夕方清掃は、1月で退職する旨を伝えました。とゆ…
朝から甲状腺外来の診察。バス運行が渋滞に巻き込まれたりすると予約時間に間に合わない。でも昨日はギリギリ間に合った。と言っても待合室にはたくさんの人。地域のクリ…
おはようございます。 この間から延ばし延ばしになっていることがあります。 それは、 耳鼻科に電話すること。 土曜日、耳鼻科でコロナワクチンを打ってもら…
おはようございます双極性障害(躁うつ病)の夫と暮らすアラフォー妻が、双極性障害のリアルを綴るブログを書いています。朝は、投稿テーマに沿った内容。夜は、双…
ゆゆの最近についてお話します。今年6月より陶器会社勤めしてます。入った当初は土日休みでしたが8月よりシフト制となり、不定期休みになりました。シフトを部署で組む…
菅野氏のサイトに12月19日にコメントが有った。2023・12・19ひろりん:...
こんばんは、はるです 昨日は早い時間から起きて買い出し行って来ました!やっと行けた…。人混みに出たので疲れて帰って来て、ペントハウスかじりついて2シー…
なんの得にもならねえ長文ブログに平素よりお運び頂きまして、どうも。軽くうつでございまして。しかも昨日、CDTVを録画し損ねましてねぇ。泥沼のうつに落ちそうだったんですが、TVerに救われやした。しかし、ガッツリ借りちまったSTEINS;GATEをトップギアで視なきゃならず。TVerに手が回りやせん。まだ無印1枚、ゼロがフルであるんです。延滞料なんか食らってたまるもんですか。今朝方から昼まで5時間のSTEINS;GATE祭りでしたよ。...
こんばんは。今朝は久々にボロ泣きしましたが、トイレと階段の掃除を頑張りました!術後の薬も飲み切ったし、そろそろひと区切りかと思いきや、朝は妊娠時代ばりにお…
とあるブログに、「サツマイモを濡らしたクッキングペーパー※で巻き、さらにラップで巻いて、竹串がスッと通るまで加熱すると美味しい」と書いてありまして、これくらいなら三毛にも出来ると、サツマイモを買ってきました1本198円のと、倍くらいの値段のが売っていたケ
子供の頃から父性をもらわなかったせいかめちゃくちゃな恋愛ばっかりしてきたからか分からないけど、頼る と 好き と 依存の境目が私にはすごく難しい今も、直属の上…
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。ビプレッソが戻ってきて、夜中はよく眠れた。長い夢を見ていたので夜は長かったような気がするが、一度も目が覚めなかった。朝目が覚めてから布団の中でまどろんでいたら、あっという間に9時になったので頑張って...
平沢さんについては、「平沢さんをよく知っていらっしゃる諸先輩方のXのポスト、各ユーザー様のサイト、動画投稿サイト、例:ニコニコ動画等で情報収集」をしてCDを買ったり公式通販でDVDを買ったりして知っていった。 好きな曲は1994年の「風の分身」など。「Nurse Cafe」「庭師KING」「夢見る機械」、P-MODELの「LEAK」「シェヴェロン」、改訂P-MODEL(メンバーが平沢さん、福間創さん、小西健司さんのときのP-MODEL)の「舟」だな。記憶を頼りにすると曲名がここまでしか出てこない。今年のライブではオンラインで1日だけを買ってアーカイブも見続けた。セトリを調べ、知らなかった曲を調…
今日は午後からのお参り二件。 午前と夕方は休んだ。 午前は心が揺らいだが、腹式呼吸を思い出すと落ち着いた。 夕方は無心で休むことができた。 自分の考え事をする癖を少しずつ見直していきたい。 頭でいろいろ考えても、最近はマイナスへ傾いてしまう。 もっと無心になる時間があっていいと思った。 呼吸に意識を向けることはその第一歩になる。 雑念に囚われては気力を浪費してしまう。 もう少し、休息の仕方を見直したい。
今朝、目覚めたのは6時20分だった。僕としては驚異的に遅い。確か午前2時頃に達兄ぃからのコメントを読んで、それからまた眠ったはずだ。4時間あまり眠り続けることができたなんてすごいよ。起きてリビングに行ってもまだ眠くて朝ごはんを食べている時以外は出勤間際まで目を瞑っていた。 最近は頓服も一緒に飲んで、眠たくなったら導入剤を飲む、という流れだったんだけど、昨日はWBCの映画(「憧れを越えた侍たい 世界一への記録」)を21時まで観ていた。最近テレビを観ることが極端に少なかったからそれも影響したのだろうか。謎である。 あ、もしかしたらあれか。2学期がもう終わろうとしている安堵感からのんびりモードになっ…
どうでも良いって思ってたけどやっぱり気になると、他の人より異常に狂ってるだろうなと自覚あるくらい気になり出すと思考が止まらない。年中ダイエットしなきゃなーっ…
こんにちわ。ぺぺこですやる事がスムーズに片付かず、精神削られる色んな準備の下調べもうまく出来ず、病む今日は、今から家庭裁判所。これも早くやるべき事でした。納得…
こんにちは!ミルミルです突然ですが、、、皆さん、ちいかわはお好きですか?以前にも何度かブログに書いてるので知ってる方もいらっしゃると思いますが、、、 『ち…
「課長、もう、辞めさせてください! こんな職場は耐えられない! 出るところに出ます!」 「君、ちょっと、落ち着きたまえ。いったいなにが問題なんだね。就業時間も問題ないはずだし、パワハラかね?」 「パワハラじゃありません、ラジハラです!」 「ラジハラ?」 「職場で流れているラジオです!」 「うーん、君は聴覚過敏とかそういうものだったのか。だったら、ラジオを止めよう。それに君も耳栓などを使用していい。これでどうかね」 「僕は聴覚過敏ではありません! ラジオが流れていることじたいも問題ありません! なんでわからないんですか!」 「いや、ちょっとわからない」 「ラジオ局ですよ! こないだ、電波の入りが…
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