サウナは構造上換気が難しく、狭い空間に密集するというリスクが高い空間になっています。実験によると、コロナウィルスは90℃の空気中で5分程感染力を保っていたというような報告もあります。そこで感染リスクについて調べてみました。
ぺきぺき生活
今日は7時まで久しぶりに長く寝たのに、9時から再び眠ってしまいました。いまだ、お風呂に入らずに、ぐだぐだです。お昼ごはんも粗食です。彼は、30000円のポイン…
タローのブログ（双極性障害を中心に〜）
こんにちは。 usagigogoです。 今日は朝から雨降り。 せっかくの週末なのに..と気持ちも落ちがちですが、そんな時こそ、お気に入りアイテムで気持ちを上げていきたいですね。 前回紹介したのはマリメッコの折り畳み傘ですが、今日は強い雨だったので、こちらの長傘を使いました。 KEYUCAで購入したこの傘。 大好きなミナペルホネンのタンバリン柄に似ているので、一目惚れして買いました。 スナップのついた生地も可愛いくて気に入っています。 お気に入りのものがあると雨の日も悪くないと思えますね。 この傘をさしてスーパーまでお散歩。 途中きれいな紫陽花も見つけました。 雨にぬれた紫陽花はきれいですね。 …
小さなことからこつこつと
君のイニシャル少しだけ笑ってしまうよ、ごめん教えてほしい君が出会えた運命の人のイニシャル知っているよ君が出会えた最高のイニシャルそれはＬ
夢がいくつ叶うか実験中《期限：一生》
ごきげんよう双極性障害で心理学マニアのレモンメロンパンです 私は重度の電話恐怖症です。特に、電話を受けるより、かける方が苦手です。知らない人に電話をかける時…
双極性障害レモンパンナの心理学入門
今日の起床時刻は８時半。その後、家事の合間を縫って９時から１０時半まで眠っていました。大雨により散歩は休憩です。 ここ２日間、気圧と夏バテによるものか、体調が悪く、日中ほとんど寝...
のんびり躁うつらいふ
*書きなぐり注意 今回ここにきて、医療者の人がすぐ近くにいることで今まで全く何も勉強学習理解してくれない人たちにしか囲まれてなかったからなんか甘えられるかもと…
そうなるように。
沖縄では梅雨明けが発表され、東北までは梅雨になったという発表がされました。 こんな時期に気分障害（躁うつ病）は辛い時期に突入します。 同じくうつ病の人も辛くなる時期になっていますが、私もまたなかなか厳しい日々を過ごしています。 今回はそんな現在梅雨になった私の今をお話します。
躁うつ病だけど結婚しました。
こんにちは。いつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。励みになります。本日、２件目の記事です。 梅雨入りしましたね。 突然、うつ傾向が、かなり出てきて…
たか−双極性
どうもほうふつです。 暇つぶし中学英語のパート4を昨日ツイキャス配信しました。 下記URLからご覧頂けますよ～ twitcasting.tv 格安スマホで撮ったせいで、ほうふつラジオ含め過去最低の音質となっております。 もう二度とスマホでは配信しません…… 内容は、「英語の勉強方法」になります。 音質がザコ過ぎてついていけないかもしれませんが、僕なりに頑張ってまとめました、見ても悪くない内容ではあると思います。 ではでは～！！
双極バラエティ
金曜日は予定通り、11時から面接でした10時20分頃に、面接の最寄り駅に到着。面接場所まで、徒歩5分とか書かれてたけど、絶対迷うので、早めに行って、面接場所の…
躁鬱病るな☆失業中
梅雨ですね。雨が降っています。今回は紫陽花をアイロンビーズで作ってみました。３色の...
この投稿をInstagramで見る 梅雨ですね。 雨が降っています。 今回は紫陽花をアイロンビーズで作ってみました。 ３…
碧翠の「そこはかとなしに書きつくるなり」
気力がわかない日が続いていますみなさんのトコにコメ出来なくてすいません今回の処方ミルタザピン錠15mg「明治」‥寝る前3錠ビプレッソ徐放錠150mg‥寝る前2錠レキサルティ錠2mg→1mg‥寝る前1錠ランドセン錠2mg‥朝1錠、昼1錠エスタゾラム錠2mg「アメル」‥寝る前1錠アルプラゾラム錠0.8mg「トーワ」‥頓服としてアトルパスタチン錠5mg「Me」‥寝る前1錠通院日2020年6月10日
小さい天使
いや、我が市でも上映中なんですが(^^;;公式サイト↓https://seishin0.com/大阪の十三にあるめっちゃディープなミニシアター、第七藝術劇場(…
おひとりさまと猫いっぴき＋もういっぴき
天気予報雨最高気温：26度最低気温：23度じめじめ～完全に雨です。梅雨という感じじゃなく、完全に普通の雨です。 昨日の夜、すごく眠気が来たから寝落ち前に布団に…
ジェネシックの躁鬱病、ＣＧ、猫、アニメ、ゲーム日記
みんなの回答を見る このイラストを見るとカレーみたいだけど私が食べたいものは冷やし中華かなぁ。 あ、でも暑い日の熱々ラーメンも捨てがたい。 悩ましいねぇ。(。…
みつきちのひみつきち
みんなの回答を見る 手帳型をつけてます。カードポケットがついているので、なにかと便利。 ミラー付きのものをCreemaで見つけました。でもミラーはそんなに使っ…
みつきちのひみつきち
（とこや）令和2年・水無月（No.07）。禿げから坊主(笑)。報告とか。ほか（2020.06.13）
変身しました。 画像のとおり？(笑)。 ～～～～～ （お礼） いつもいろいろ、くりっくありがとうございます。 「ぶろぐトップページ」へ。お好きな方の画像をくりっく(笑)。 ←（どちら？）→ （画
双極性ＩＩ型の闘病生活＆日経225先物
おはようございます。いつも、「ポチ」「いいね」ありがとうございます。励みになります。 今朝の躁鬱の状態は、軽鬱です。 昨日も、昼前から午後にかけても変わらず、…
たか−双極性
23:32 今の所に越して５年半初めて小さなゴキブリを発見してパニック！スプレー激射でやっつけてホッ。明日ブラックキャップでも買って来なくちゃ！あ〜ショック ガ━(ﾟДﾟ;)━ン
ririnomama
今日の採血は100人待ち、1時間20分。ややスローペース。で、どうやらシステムが変わるらしい。これまで午前だけだった外来を午後もやるとかで、血液検査も予約制になった（俺は元々予約している）。で、俺の診察時間を午後にしてもいいかと。おうよ、望むところだ。で、ついでというか、ちょっとイラッとした〝お願い〟。「体重を量る時間がもったいないから自宅で測ってきて下さい、直接聞くのもなんだから、血圧計測の紙に書いて...
मेरा निःशु अध्ययन ミ ランディショルカ ビァーム
面白くなってきた。 任天堂が作ったコースばかりで集められた「ストーリーモード」が癒される。 たぶん１００面あるうちの、今６９面まで頑張ってクリアしました。 息子は息子でユーザーが作った難コース（クリア
躁うつ病で上がったり沈んだりでｇｄｇｄ
こんにちは「中旬」と言うのは、何日頃を言うのでしょう？もちろん、「6月中旬以降にお届け」のICｰ705のことです。「以降」ですから7月でも12月でもウソには、なりませんがそんなことしたら、焼き討ちにあいますよ(笑)ただ、12日現在でまだ設計認証番号が総務省のデータベ
なぶこむ日記
久しぶりにブログを更新致します。長い夏休みが終わり、社会復帰してから、早いもので、8ヵ月と12日目の夜を迎えました。体調の方も、順調に回復しており又、減薬治療も予定通り進んでおります。明日もメンクリに行くので、又1粒お薬が減ると思います。今日は、人の気持ちについてお話しをしようと思います。 僕は、病気になる前までの何十年もの間、お仕事をする時は、いつも、こう思っておりました。 相手の気持ちになって、仕事をする。 具体的には、相手が考えている事を先読みして、相手の立場になって、やってあげるのです。そうすると、相手は僕に感謝し、流石〇〇ちゃんは、凄いとなるのです。ところが、今思う事は、それは偶然だ…
UNZOO ひとり動物園始めました
ラジコプレミアムに入って少し経つので感じたことを書いていきます。 私は放送大学の講義が聴きたいという理由でラジコプレミアムに入りました。 講義は聞けても一日20分ぐらいかなと思っていました 今のところ
双極アフィリエイト
こんばんは。maimaiです。 ９日目の職業訓練を無事に終えました。 ここ２日くらい、寝る前に飲む睡眠薬が切れてしまっている影響か、眠りが浅く、今朝は本当に疲れが取れていなく体がキツ過ぎて、訓練を休もうかと思っていました。 それでも、なんとか弱気な心を切り替えて、昨夜お風呂で洗えていなかった頭を洗い、支度をして訓練に行ってきました。 目が覚めるかなと、行きがけブラックコーヒーを買って訓練中に飲んでいましたが、効果てきめんで、今日の訓練中は眠気がほとんどありませんでした。おまけに、利尿効果が高いからか、足もあまりむくまずに過ごせました（いつもは水ばかり飲んでます）。 次回からもコーヒー持参で行き…
～maimaiのなみなみブログ～
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
こんにちは、私はADHD(注意欠陥・多動性障害)と診断診断されてもうすぐ半年になる成人当事者です。同じような当事者のかた、身近にいるかた、悩み事を共有したいかた一緒に語り合いましょ♪ ★ blogでは発達障害の自分を上手に生かせるよう日々の色々を書いています。（*^_^*) お仕事とお勉強とたまにオフ会で楽しく満喫するのはいかがでしょう☆ どうぞ、お気軽にコメントしてってくださいませ～(｡-人-｡) ※ リンクフリーです（お手数ですが一声かけてくださいませ） http://adhd-tsudoi.seesaa.net/?from_pc ★ キーワード 天性,特技,特性,ADHD,注意欠陥・多動性障害,アスペルガー症候群 ,自己肯定感が低い,音楽,天才,社交的,農業,音楽,jazz,フリーランス
人間関係の悩み、恋愛、仕事に関することなら、どんなことでもOKですのでお気軽にトラックバックしてくださいね(*^▽^*)
強迫性障害と鬱の合併症に悩む毎日を綴っています
色で癒し☆TCカラーセラピー、カラーセラピーについてのトラコミュです。 お勧めの本や、体験談もぜひ！
生きることが偉いんだよ。 人生、何か大きなことを成し遂げることか偉いんじゃないよ。 人に迷惑をかけないで、生きるだけで、最高に偉いんだよ。 だからね、肩の力を抜こうよ。 社長にならなくてもいい、出世しなくてもいい、 ね、いいじゃないか。 回りをみてごらん、楽しく生きているひと、たくさんいるよ。 なーでもない普通の生き方か、ステキだよ。 ね、そう思わない。 諦めるんじゃなくて、目標を変えてみるんだよ。 楽しくなるよ。嬉しくなるよ。わくわくするよ。
♡偽善者に神様は罰を与えない。それは、人の仕事だから。 神様は偽善者から人を守る、だから、辛すぎると判断したら、その人を神の世界に招待する。これが、死。 仲がよいと思われている二人なのに、片方だけが重い病にかかったなら、助かるかどうかは、もう片方が偽善を直すかどうかだ。 直さなければ、神様は連れていくだろう。 偽善者は、更にそれを利用して、お金持ちや社長になるかもしれない。ひとは愚かなもの。 神様は、偽善者を殺しはしない。 Sed ut poenam ♡ hypocrita. Quia id quod est. Protege ab populus hypocritae si determinatur etiam CONDITUS vocat ad verbum Dei, Deus hominem. Hoc autem est mors. Necessitudinem quidem putantur duo bona, si ad gravem valetudinem sumeret, an non manent vera sive hypocrisi est amplius. Si sanatus fuerit, auferet Deus. Usura is etiam hypocritis praesidem ut et divites. Homines stulti. Deus non occidere hypocrita. ♡ God does not give punishment to the hypocrite. Because that's what people. Protect the people from the hypocrite, so, If it is determined too spicy, invite God to the world of God that person. This is death. Even though two people are thought relationship is good, only if one took to heavy illness, whether or not survive, one is whether the correct hypocrisy anymore. If it is not healed, God will take. Using it further, hypocrites, may become president and get rich. People foolish. God, do not kill hypocrite.
「無理をせず ゆっくり丁寧に生きたい」と気づいた頑張り屋さん。 「もう頑張らない」と自分で心がけることが きっと第一歩。 ・頑張らなかったよ！ ・でも頑張っちゃった・・・ 成功でも 失敗でも 気持ちが大事。 一緒にゆっくり進んでいきたい方のトラコミュを目標にしたいです。
不眠症. ☆最近朝方まで眠れない。どうしたら眠れるのかが分からない ☆夜になっても生あくびばかり。ベッドのある寝室が怖い ☆体に疲れだけが蓄積していく感じで悩んでいる ☆昼夜逆転してしまい、いろいろなことに影響してしまいます。お互いに情報交換をして いきたいと考えております。 睡眠、アロマ、出張マッサージ問わす何でもOKです。
生き抜く力。 (人に・仕事に）殺されない。（人を・仕事を）殺させない。自殺しない。 そして、殺さない。 Power to survive. (In, work in humans) are not killed. It does not kill (the work-a human being). Not suicide. And, it is not killed. Superesse. (Ad, in hominibus opus) non occidi. Non occides (homo ad opus). Non mortem sibi conscivit. Et non cecidit.
皆さんストレスを多かれ少なかれお持ちではないかと思います。 実はこのストレスが身体とメンタルの病を作り出す一番の原因だということご存知でしょうか？ どんなストレス発散法でも構いません、”自分はマッサージに行ってリラックスしてストレス発散しました！”とか”いつも歌ってます！”とか。簡単で誰にでもできちゃう癒しの提案などあればどなたでも気軽にご参加下さい！
