躁うつ病（双極性障害）ブログ村 過去記事

2024/1/21

りな☆

5０代子なし主婦の日常

ぐっモーにん1月21日（日）

 *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます日曜日今日も今日とて冬眠曜日あとでまた寝るかも～と、ここまで打ったところで夫さんが起きてきた。朝ごパン準備…

みつきち

みつきちのひみつきち

2024年1月21日

こてつと一護のママ

抑うつから双極性障害に診断されちゃった(￣▽￣)

レッツ トライ断熱 ('◇')ゞ

暖房の熱の半分は、窓から逃げていくそうです。器用な方は、普通のプチプチを窓ガラスに貼れるのではないかと思いますが、水平とか、直角という概念がニャイ三毛には貼れなかったので、ケチな三毛としては悔しいけど仕方ない、高いコレを買って、窓ガラスに貼りました。三毛

三毛ニャン

三毛のつぶやき

GR IIIxファファファファーストインプレッション

「究極のスナップシューター」GR IIIxを買った。スナップをシュートしに行こうと思っていたら、朝から雨が降っていたのでちょっと散歩するのはやめた。 しかし、競馬の最終レースが終わり、東スポを買いに行くとなると雨がやんでいた。 とりあえず、ポケットにGRをいれてちょっと離れたコンビニに向かった。 設定もなにもない、とにかく操作を知ること。 しかし、操作は難しかった。おれの手は「こどもみたい」と言われるくらい小さいのだが、それにしてもカメラが小さい。そこそこ大きいレンズ交換式のα65に慣れているので、どうにも小さい。 そんでもって、ADJ（露出補正）レバーに指がひっかかって、EVがすごいことにな…

goldhead

関内関外日記

2024年1月20日土曜日

日記 朝。午前9時に起床。食事は昨日買ってきたパン。昼間はネットサーフィンと「スキップとローファー」の2巻と3巻を読了。あらためて舞台の一部である奥能登が被災したことを考えるとなんとも言えない気持ちになる。作者も親戚が被災したらしいので、お見舞い申し上げる。一応全巻買っており作者へ応援している（つもりでいる）ので良い作品を描き続けて欲しい。 昼。15時、今日はトレーナーによる指導があるためジムへ。体重と体脂肪率を測定し、基本的なトレーニングについて指導がなされた。今日は早めにシャワーを浴び、サウナと水風呂で"ととのった"。 夜。久しぶりの料理。さて、今晩私がいただくのは「シチュー」です。今回は…

ひよこ丸

蜘蛛の糸

息子、レーシック手術

今日は手術の日だなー 息子は今日レーシック。 ICLと悩んだけど、金額の差がでかすぎるのでレーシックでいいやとなったらしい。 品川なんとかっていう有名なとこでやったそうです。 術後LINEがきて、 「

hebosugi

躁うつ病で上がったり沈んだりでｇｄｇｄ

嫁、歯根端切除術（手術）

youtubeへリンク https://www.youtube.com/watch?v=TTV4kKbdrKg 今日嫁が、こんな手術をしてきました。 思ってたより早く、1時間ほどで終わったそうです。

hebosugi

躁うつ病で上がったり沈んだりでｇｄｇｄ

志位委員長退任！共産党初の女性党初誕生。ASEANを重視した大戦略発表。除名処分問題への発言で吊し上げ。日本共産党大会を見て思ったこと。 東京大学元教授安冨歩

この記事は一月万冊の安富歩元東大教授が今回の共産党大会を見て感じた事だそうです...

カズ

カズ　ちからをつける、回復の日々

キットのご紹介

現在出来上がっているキットちょっとずつご紹介していこうかと思いますご興味頂けると幸いですまずは、ワークショップでも作る、とってもシンプルで作りやすいぺったんこ…

くーる

くーるなビーズ刺繍

【雑記】うまく過ごせやすかどうか

なんの得にもならねえ長文ブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。今夜の夜行バスで連れ合いは東京にまいりやす。2泊。車中約1泊、ネカフェ1泊とのこと。まぁ、殺風景なビジネスホテルよりはいいかもしれやせん。帰宅は月曜です。ずいぶんと心配されておりやして、ちょっと申し訳ないくらいです。たぁいえ、あたくしも日に日に怠さが増しているのは事実でして。気力も根こそぎ落ちちまって、てめぇでてめぇのケツを叩きやせん...

伊織

日刊いおりん

帰ってきたスマホ

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中にまた夢を見た。みんなで貸し切りバスに乗ってどこかへ行く夢だったが、詳細は覚えてない。朝は9時に妻に起こされて起きた。今日もしんどい。しんどくなかったら昨日行けなかった皮膚科へ午前中に行っ...

はまー

鬱るんです

オクトパスパーリナイ

おつかれさまです土曜日今日はお昼寝もしてしまったーそして今、既に眠い。ブログ更新したら、シャワー浴びてこよ。  さて今日はオヒサシブリにホットプレートを出して…

みつきち

みつきちのひみつきち

領収書

亡くなった母がいた特別養護老人ホームから、利用料金の領収書が届きました。最後の領収書です。これで、特別養護老人ホームとの関わりはおしまいです。 レンタルしてい…

ちびごりら

ちびごりらの平凡な日常

今日は、凶だったっけ…

こんばんは。今日のおみくじは、凶だったなぁ。なんだか、ご機嫌ナナメなお客様が多かったです。出勤前、オムライスを作りました。見た目は、完全に失敗…😢気になるお味…

こてつと一護のママ

抑うつから双極性障害に診断されちゃった(￣▽￣)

新たな意気込み。ほくほくしている。

今日は朝にお参り一件こなし、ついでにハガキを出して、お参り準備もこなした。 午後は筋トレの疲労で寝込んでいたが、昼過ぎに一念発起して勤行記録に1時間半割けた。 勤行記録もあと1時間も手をつければ全て消化できる。 明日中に済ませてしまおうと意気込んでいる。 今後のやることを先取りしてしまうと後が楽だ。 そうして余白を作ることが大切らしい。 少しずつ、すぐやる習慣をつけていきたい。 やることを溜めて、この先もできないと落胆することが一番辛い。 少しずつ行動を重ねて、自信をつけていきたい。 この一月ではだいぶ目先の目標が見えてきた。 やりたい習慣も新たに加わって、ほくほくしている。 やはりやりたいこ…

えんぴー

躁鬱の随に。

スティーヴィー渾身の三連作

今日は朝から曇り空が広がっていて外は薄暗くて寒そうだ。でも家の中は明るくてぬくぬくとしている。何と言っても休日だからね。気持ちもあったかいというものだ。こういう時はレコードを聴くに限る。今はスティーヴィー・ワンダーの素晴らしい歌声が僕を優しく包んでくれている。いいなぁ、スティーヴィー・ワンダー。 ペンタングルやアル・スチュワートの記事を書いていた僕だが、密かにスティーヴィー・ワンダーも聴いていた。聴けば聴くほど味わい深い。まあ、聴けば聴くほどいい作品しかレコードで買ってないんだけどね（なんちゃって）。今日は彼の三部作を聞いて日中を過ごすことになるだろう。 三部作とは、「トーキング・ブック」（1…

hanami

hanami1294のブログ

強烈PMDD

最近、ヤル気が出ないなーとは思っていたけど昨日、仕事中に片っ端から人を捕まえては話を聞いてもらい今日は一人で泣きじゃくり、感情が抑制できなくてめちゃくちゃつら…

かおり

自分らしさを見つけたら、「これやぁ‼︎」って叫ぶんやでな‼︎‼︎

今週の目標達成率：20240120

前回の目標を振り返ります。1、17日（水）本社で研修会議に参加する。 →達成。内容は不安満載。2、19日（金）までに郵送物発送の目処をつける。 →達成。あとは発送するだけ。3、19日（金）耳鼻科に通院。→達成。水曜日に早めに通院しました。なんやかんや、早め行動で計画的に生活できました。土日が雪という予報だったので何もしたくなくてやるべきことは全部先週中に終えてしまいました。達成感。来週の目標。1、22日（月）新...

自己対峙中

自己対峙中～発達・双極とセルフケア～

ぱかぱか

水月のプログ

水月（みづき）

Apple cinnamon　双極性障害持ちの主婦日記

姪っ子あーちゃん

 姪っ子あーちゃんから着信 「もしもし？どした？」 「うん、あのさぁ、今、京都にいるんだね」「みっちゃんこの辺歩いてないかなーって(๑́•∀•๑̀)」 今どこ…

みつきち

みつきちのひみつきち

玉の輿の日

こんにちは。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです今日、2件目の投稿です。好きなシンデレラストーリーはあ…

taka-soukyoku

たか−双極性

【群馬県民がオススメ】無料で楽しめるこんにゃくパークが面白い！

とーさん 群馬って 【こんにゃく】が有名。 みんな知ってる？ この記事はこんな方にオススメです！ ・群馬へ旅行にいく ・群馬の観光地が分からない ・家族で楽しめる観光地を知りたい ・できるだけお金をかけたくない みなさんは、こんにゃくを買い

とーさん

とーさんの読書ブログ

【群馬県民が教える！】磯部温泉周辺の観光地～群馬サファリパーク～

とーさん 群馬の温泉といえば、 ・草津 ・伊香保 ・四万 が有名。 磯部温泉って知ってる？ この記事はこんな方にオススメです！ ・磯部温泉への旅行を考えている ・動物と触れ合いたい ・家族向けの観光地を知りたい ・子どもと楽しみたい ・カ

とーさん

とーさんの読書ブログ

高熱〜当欠しまくりです(｡ŏ﹏ŏ)

火曜日の夕方から、38.5℃の高熱でダウンしておりました最後の夕方清掃は当欠&夜勤も当欠、翌日からは、早朝清掃&単発バイトも当欠です。初日は、夜中ずっと嘔吐で…

るな

躁鬱病るな☆失業中

成人式

こないだの成人式大学生の双子が出席しまして大人になりました！写真の真ん中は、双子の兄ですボディビルダーの大会で優勝しましたwサラリーマンですwわたしも歳をとり…

だいか

だいかのあめぶろ

2024/1/20

りな☆

5０代子なし主婦の日常

2024/01/19の状態（躁うつ病）

おはようございます。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです起床時刻は、4:40頃。就寝時刻は、23:4…

taka-soukyoku

たか−双極性

やっぱつらいなぁ。

一昨日は体調不良で欠勤、昨日は水子のご供養に行ってて、今日は久しぶりの出勤でした。ストレス溜まりすぎたのか、火曜の仕事帰りに半分過呼吸みたいになった。旦那が鍼…

空(くう)

躁鬱☆夢人生

メンタルで通院し始めたあなたへ

アフィリエイト広告を利用しています ランキング参加中精神障害持ちの方のグループ 精神科系へ通院しはじめたあなたへ🧸 ブログ村 はる助のメンタルドック - にほんブログ村 どうもこんにちははる助です( ˙꒳​˙ᐢ )ｳｨｯ 最近はいかがお過ごしでしょうか？ ？ 本日は前回の記事でも当てはまったらもしかしたらうつ病や双極性障害かもしれないということを紹介していたので、次は精神科やメンタルクリニック、心療内科に通い始めるまたは、通いだしたという方に向けての記事をまとめていこうと思いますのでよろしければお付き合いくださいませ🧸 前回の記事 その症状……実はうつ病かも？？ - はる助のメンタルドック ⬇…

はる助

はる助のメンタルドック

2024/01/20

こてつと一護のママ

抑うつから双極性障害に診断されちゃった(￣▽￣)

【躁うつ】書いちゃぁ消し

なんの得にもならねえ長文ブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。本日もくだらねえお話をお届け出来ばと思っておりやす。ところで皆様、どうにも腹に据えかねるといったことはございやせんか？万人に効くかは保証致しかねますけども、無難にことをすませる方法をひとつ、存じておりやす。〝書く〟それだけです。エディタやワープロに書くだけ書いてください。これでもかってブチまけてください。NGワードだってかまいやせん。...

伊織

日刊いおりん

アジアカップ、イラク戦

ザイオンも悪いし、菅原もクソ悪かったが、そもそも悪いのはそいつらを起用した森保だよ！ 後半1点入れて盛り上がったけど、それまでクソつまらんかった。 次戦も見たいけど、確かDAZNだっけな・・・ 押して

hebosugi

躁うつ病で上がったり沈んだりでｇｄｇｄ

2024年1月19日金曜日

日記 朝。午前9時30分。食料の貯蓄がなかったので、いつものコメダへ。コメダに行ったあと、食料調達のためスーパーへ。 昼。眠たくなって、夕方まで寝てた。昼寝しないように心がけたい。 夜。夕方ジムへ。今日はウォーキングとジョギングをした。本格的な運動は1年ぶりくらいかな。いい汗をかいたので、併設の風呂で汗を流す。加えてサウナも入り、"ととのった"。 気分 評価：±0 今日の気分は安定していた。 体調 評価：-1 今日は昼寝してしまった。 睡眠 10時間半。 うーん睡眠時間が多いねぇ。 運動 ウォーキング：2km、ジョギング：1km、計3km 体重：70.1kg 食事 朝／網焼きチキンホットサンド…

ひよこ丸

蜘蛛の糸

人間関係ムズイ

子供の頃から今まで人間関係の成功体験がない私まず親から虐待されて学校では虐められて会社ではハブられてまぁ唯一今の旦那だけは受け入れてくれて優しくしてくれる。が…

ゆゆ

ゆゆのつぶやき

皮膚科に行きたかったが

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中にあまり愉快ではない夢を見た。最近にしては珍しい。昔活動していたヴォーカルアンサンブルグループの練習場所の連絡が来なかったので、メンバーの女の子のところに聞きに行った。すると「連絡がなかっ...

はまー

鬱るんです

久々の筋トレ。ぼちぼちで。

今日も一日休み。 午前中は珍しく休眠していた。 午後は急に気が向いて筋トレに取り組めた。 2ヶ月ぶりの筋トレ。 やはり筋トレはいいものだ。 ぼちぼちで続けていきたい。 夕方にはお参り準備もできた。 やること消化はそれほど捗らなかったが、久々の習慣に取り組めたのでよしとする。 明日は朝の一件参りのみ。 合間でやりたいことをやっていこうと思う。

えんぴー

躁鬱の随に。

音の異種格闘技戦

最近よく聴いているペンタングルは、イギリスのバンドである。1960年代後半から1970年代前半まで活動し、一旦は解散するが、1981年から再始動。1995年以降は「ジャッキー・マクシーズ・ペンタングル」名義でも活動している。 僕が聴いているのは、ファーストアルバムだ。フェアポート・コンヴェンションを想起させる曲もあって、気に入っている。気に入ってはいるが、少々戸惑う曲もある。 中心メンバーは、ジョン・レンボーンとバート・ヤンシュである。ジミーペイジは影響を受けたギタリストの一人として確かバート・ヤンシュを挙げていた。ツェッペリンのサードを気に入ったらもしかしてペンタングルも気に入るかもしれない…

hanami

hanami1294のブログ

大地震想定してたのに…維新を選んだ奈良県は、こうなりました【菅野完氏 政治解説切り抜き】 何一つまともにやれない維新の会。

奈良県民は維新の会の山下知事を選びました。前知事は地震災害に備えて防災拠点作り...

カズ

カズ　ちからをつける、回復の日々

のど自慢の日

こんにちは。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです今日、2件目の投稿です。最近、歌った曲教えて！、ですか…

taka-soukyoku

たか−双極性

フィクション作品の鑑賞と前提知識についてのメモ

この間、こんな話題を見た。 togetter.com おれはこれについて、物語の解釈力とは少し違うメモを残した。リンク先でも、ちょっとだけ言及のあったことだ。 もしも自分が「ドラクエ的RPG」について全く無知だとしたら、物語以前に『フリーレン』に興味を持てたかわからない。現におれはオンラインRPGを全く知らないので、それに寄り過ぎている作品は見る気がしない。 物語、ストーリーがわかるかどうか以前の話。『葬送のフリーレン』は既存の「ドラクエ的」（ドラクエよりもっとオリジナルがあるとか、後の世代では違う作品だとかあると思うんですが、まあそれは適当に脳内で置き換えてください）なファンタジー世界を前提…

goldhead

関内関外日記

インヴェガ処方

りな☆

5０代子なし主婦の日常

4年ぶり29回党大会で日本共産党は委員長に初の女性田村智子参議院議員・政策委員長を志位和夫の後継に選出した。

共産党のイメージは弱者の味方です。全国に地区委員会を構え、生活相談所を開設し...

カズ

カズ　ちからをつける、回復の日々

@cosmeさんのプレゼント企画、ランコム当たった！

@cosmeさんでやってたLANCOMEさんのプレゼント企画当たったみたい！！メールでこんなお知らせが届いたの( *´艸｀)フルボトルに限定すると、この1年で…

ゆか

♡ in my maternity life ♡

他人に断薬を勧めるのはダメだ

三毛はそれに関しての資格は持ってないので、物語として読んでほしい。躁うつ病とは関係ない薬なので、単に「リ」と書くが、「リ」ってのは、長時間型ベンゾ系の薬みたいで、必要もないのに、毎晩ベンゾ系の薬を飲み続けるのはよくニャイみたいだなので、代替薬（というより

三毛ニャン

三毛のつぶやき

セッセキルトフェスティバル2024

情報解禁ですこちらに出展させて頂けることになりました毎度、イベント後のことを書いてないのですが、今回は書かねば💦今回はキルトの…作り手の方が多くご来場くださる…

くーる

くーるなビーズ刺繍

【執筆】ようやっと公開始めやした

なんの得にもならねえ長文ブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。本日もくだらねえお話をお届け出来ばと思っておりやす。昨夜からようやく拙作の公開を始めまして。コンテスト終わるまで見送ろうかとも思ったんですけども、どうせやるんだからダラダラしてんのぁ面倒くせえって、勢いつけてドボーンと。登録者や利用者はなろうの方が多いですが、少なくとも投稿の使い勝手はカクヨムの方が上です。予約もサクッと出来やすし。...

伊織

日刊いおりん

2024年1月18日木曜日

日記 朝。寝てた。 昼。12時30分起床。寝過ぎ。そのまま昼食。昼食後はネットサーフィン。 夜。夕方もネットサーフィン。ネトサーフィンしかしてないな。 気分 評価：+1 今日は若干気分の高揚があった。 体調 評価：±0 今日は昼寝しなかったぞ！ 睡眠 12時間。 こんなに寝るの久しぶり。 運動 散歩：歩数計がどこかへ行った。 体重：未計測。 食事 朝／なし 昼／ベーコンエピ＋チーズパン 夕／プリングルス（サワークリムオニオン）＋コカ・コーラ 間／なし 幸せなこと コカ・コーラがうまかった。 その他 明日はジムに行きます。 参加グループ ランキング参加中精神障害持ちの方のグループランキング参加中…

ひよこ丸

蜘蛛の糸

無事に終えた。明日もぼちぼち。

今日は午前二件お参りに行き、午後は相談員シフトだった。 昨日まで休息に専念したおかげか、無事に一日の予定を終えた。 まだエンジンがかかり気味なので、今夜はゆっくり頭を休め、早めに寝たい。 やればなんてことない。 明日もやること消化したいので、気負わずこなそうと思う。 今日を無事に終えられてよかった。 明日もぼちぼちでいく。

えんぴー

躁鬱の随に。

自分にご褒美。

今日は自分にご褒美デー。    82kg台に突入してから、めんつゆで煮たこんにゃくをたくさん食べて胃袋をぱーんとふくらましながら、82kgを3日キープ出来たと…

ゆか

♡ in my maternity life ♡