躁うつ病（双極性障害）ブログ村 新着記事

3周年&2月ガチャ。

2月に入ったので課金してガチャを回したのだけど、2月ガチャは好みじゃ無いなと思ったから、回したいと思ったココリウムを回した。奇跡的に3回回してコンプリート出来た😭ハピが余ったので、ゲームのガチャのファ

すももとあめさん

SUMOMO&AME

働いたら疲れた

当たり前のことだwww だけど、うつ病相の今は特にそれが身に染みる。 あんまりしょっちゅう休んでたら迷惑かけるから適度に休む。 今回の鬱中、2回は休んだから、あと2回くらいは休んでもいいかなーと思って

hebosugi

躁うつ病で上がったり沈んだりでgdgd

動画紹介：○○をすると抗うつ薬と同じ効果が得られる

今日もYouTubeで見つけた動画の紹介です。昨日紹介した動画と同じ配信者の方の動画です。昨日の動画のセロトニン・トレーニングと大きく関わっている内容になっています。時間はかかっても、薬なしで治せる実例が聞けて良かったと思います。また、動画の中で論拠となっている本も紹介されており、そちらも興味深かったので、機会があれば読んでみたいと思います。にほんブログ村にほんブログ村...

hizuru

躁うつと向き合う

さっきの。

デジタルアートセンターは、口コミが、2人とも発達障害の人だったから、コミュニケーションに難がある感じだけど、仕事は出来るんだろうな‥‥😞躁鬱で趣味が文通で、それしか人と接する機会が無い私は大丈夫なんだ

すももとあめさん

SUMOMO&AME

2/26開催、主催イベント『幸せの輪 Vol.6』

明日から2月…！早いもので、主催イベント『幸せの輪 Vol.6』開催まで一ヶ月を切りました。ここ最近は濃い日々を過ごしていて、刺激を受けています。ライブに向け…

あんみ

MI＆mi♪躁うつゆらゆらblog

デジタルアートセンター。

私がダイエットに成功して、ヘルニアが改善して、集中力や諸々が良くなったら、このB型作業所に通いたいです。ですがほぼほぼ不可能ですね‥‥。夢ではあるんですが、今日みたいに、椅子に腰掛けるのすらキツいのに

すももとあめさん

SUMOMO&AME

なんとか…

今日も一日、乗り切った。軽く、歯を食いしばりながら仕事してたので、若干顎が痛い…。明日は、休みだ。まったりしよう。土曜日の新年会、2次会途中で帰ってきたので、…

こてつと一護のママ

抑うつから双極性障害に診断されちゃった(￣▽￣)

ズボンの疑惑

わたしの母は特別養護老人ホームにいます。 先週、面会に行ったとき見覚えのないズボンをはいていました。ホームで着ている衣類はすべてわたしが買っていますが、買った…

ちびごりら

ちびごりらの平凡な日常

1月末の投資資産

カラマ

投資家カラマの人生変革日記

怠け癖の加速。

今日は午前中お参りが一件あり、午後は休んだ。 午後筋トレする予定が、昨日と同じくその気になれず先延ばししてしまった。 ここ最近の行動への尻込みは寒さから来るものか、単なる自分の怠けなのか区別がつかない。 疲労感があるというわけでもない。 おそらく、一月中体を休めていたうちに、お休みモードから抜け出せなくなったのだと思う。 とうとう怠け癖がついてしまった。 体調は落ち着いているのでしばらくこのままでもいいか、などと怠惰な思考が加速している。 最低限のことはしてあるので、今すぐ困る状況でもないのは確かだ。 困る状況ではないことが、現状維持への甘えにつながっている。 それでも日々に納得できるなら、こ…

えんぴー

躁鬱の随に。

痛いし痒いし気力は出ない

昨日は21時半に寝た。眠気がぜんぜん来なくて、久しぶりに1時間経っても眠れないのでいったん起きた。バタピーをポリポリ食べて、しばらくPCで動画を見ていたら眠気が来たので寝た。23時半くらいだっただろうか。その後は眠れた。朝はいつも通りしんど...

はまー

鬱るんです

2023年の目標～今ある幸せを噛みしめて～

こんばんは。Lunaです。もう1月も終わりですね。今年は、年初から忙しく、今年の目標をブログに書く暇もありませんでした。それで、今頃の投稿です(^^;) さて…

Luna✩ともに生きるピアサポーター

LunaのThe Life ups&downs〜双極性障害とともに

42．9回/時間 イコール 重症

先日人間ドックの結果を受けて、いろいろな検査をしてもらった。その中で、家で簡易睡眠検査をするというのもあった。その結果教えてもらった数字がタイトルにある42．9回/時間というものだった。 なんで簡易睡眠検査を受けろと言われたのかというと、睡眠時無呼吸症候群かどうかを検査するためだ。とりあえず「簡易睡眠検査を受けられた方へ」というプリントに書かれた説明を引用しておこう。 「閉塞型睡眠時無呼吸症候群とは」・・・1時間当たりの無呼吸（10秒以上の気流の停止）が5回以上あって、日中の眠気、倦怠感、起床時の頭痛などの症状がある病気です。1時間当たりの無呼吸数および低呼吸の回数（無呼吸低呼吸指数）により、…

hanami

hanami1294のブログ

（2023/01/30）糖尿病内科の定期検査

こんばんは。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです今日、3件目の投稿です。昨日、糖尿病内科の定期検査に行…

taka-soukyoku

たか−双極性

平凡な生活

今日は久しぶりの平凡な一日でした。平凡ということがいかに難しくて重要なことだと改めて知りました。おふくろの昼食は昨日の鍋の残りと納豆と炊きたてのご飯を用意し…

魚夢

双極性障害 躁うつ病 魚夢の日記

突き刺さったひと言

皆さま、こんにちは ( ´ ▽ ` )ﾉ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日は2時に中途覚醒して そこから1時間眠れなかったのに また4時に目が覚め、ベッドの中で 過ごし、5時前には起きました。 二度寝も余り出来ず、少し いつもと調子が違います。 （軽躁に傾いてる...

ワンダム

双極性障害主婦とわんこ達の日常

疲れが作業にでる

A型就労支援の作業に やっぱり疲れの影響がでてきていて 雑になってしまい 普段は無いスタッフからの指摘の嵐 我ながら情けない 手間のかかる作業は逃げ出したくな…

s.u

統合失調症感情障害躁鬱型にかかった僕の日々

かようび

 おつかれさまです火曜日本日の業務、無事シューリョーそして夕飯のカレーを作りました。 先にシャワー？ とも思ったけれどもシャワーは寝る前のいつもの時間帯でいい…

みつきち

みつきちのひみつきち

花粉症の仲間入り

気が付いたら、鼻がぐじゅぐじゅして、寝るときに口呼吸になってた。目もちょっとかゆい。この時期にこの症状って、もしかして花粉症の仲間入り？それではLet's g…

むぅ

むぅの思い事別館A

愛妻家の日

こんにちは。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです今日、2件目の投稿です。夫婦内のルールある？、ですか。…

taka-soukyoku

たか−双極性

🥣親子・親子・・・ (ι´Д｀)ﾉ メシに乗せたかったぁ 📒 カロリー集計 1月30日の分📙

皆さん、   こんにちは   (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。今日は、休日ーーーっ （⌒∀⌒*）♪+⌒*。゜☆゜。今日の、プログラム。洗濯・ゆで玉子作り・理髪（3分刈）・...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃお ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

婦人科受診

今日は婦人科受診です。トータル3時間は当たり前で毎回疲れます。子宮腺筋症についての受診。不正出血もなく、副作用の更年期症状もなく、レルミナを6月まで服用予定で…

ゆー

時々うつ向くけど上を向いて歩こう

ロイドが大好きなミイコ。ロイド以外にはあまり心を開かないミイコ。小さい時からお兄ちゃん...

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lloyderikam

RE: LIFE STAYL ー日比是新ー

2022/1/31

今日のバイタルチェック朝の血圧85/83/80昼の血圧70/56/80夕の血圧148/94/93今日の最高血圧は148/94/93今日のkcalは28kcal2022/1/31

くんま

精神障害・解離性障害・糖尿病・摂食障害

1月31日 おはようございます

朝早くから起きてた主人。めまいがすると言う。なのに、昨夜髪の毛の白髪染め出来なかったから、朝早くから染めていました。いつもなら朝ご飯は自分で作るのだけど、それ…

摩耶

双極性障害のハチャメチャおばちゃん 娘の死とその後の私

2023/01/31 67.5

今朝の体重67.5

犬塚てつ

双極性 DID 不安障害

スイマー行方不明

 大変です。スイマーがどこかへ行ってしまいました。そして時間がどんどん過ぎていきます。 わずかな時間でもベッドへごろんちょしたほうが良いのでしょうか。 ガッツ…

みつきち

みつきちのひみつきち

朝散歩

おはようございます。  最近朝散歩ができてません😢 寒いので出かけるのがつらいです🥶 でも、歩いた方が確実に体調がいいんですけどね。 訪問看護師さんは、「…

レモンパンナ

双極性障害レモンパンナの心理学入門

フリーなタイム（1月31日）

夫さん、無事にご出勤私は朝家事を終えてフリーなタイムに突入 ねみぃ油断するとすぐウトウトしてしまう。 こりゃ今日のフリーなタイムも仮眠を取ろうかな。 その前に…

みつきち

みつきちのひみつきち

◇モラ彼の嫌いなところ⑧◇

お酒を強要してくるところ。私はあまりお酒が飲めない。体質的に受け付けないのもあるが、お酒と眠剤の相性が悪い。飲むと寝れなくなってしまう。そのため、楽しく飲める時しか飲みたいと思わない。（モラ彼と飲むのは基本楽しくない）しかし、モラ彼と会う時は決まって泊ま

ふぅ

大卒ゴミにーとちゃんの日常

衝動がすごくて。

おはよう。🌞 今日は早朝病院バイトお休みです。 寝たり起きたりしながらPSPにダウンロードゲーム 詰め込んで。 ちょっとパスワードの関係で手こずったり。 いつのころからかハードの管理コードを パスワード代わりに打ち込む仕様になった。 説明も一切なし。 これは分からん！ ク...

明日アルヨ

芥川（あくたがわ）

凸凹な恋人

こんばんは、はるです    昨夜は寝付けず、段々と鬱が酷くなっているのか悪い事で頭がいっぱいになってしまいました。 苦しくて辛くて何も考えたくないのに、目を閉…

桜空(はる)

はるらんまん

やはり眠れない

またもや眠れない。クアゼパム(ドラール)飲んだのに、眠気が少しはあるが寝れない！もう1つ他のを使うべきか。悩み中です。結局起きました。おこたで暖まります！

ゆー

時々うつ向くけど上を向いて歩こう

2023/01/31の状態（躁うつ病）

おはようございます。 いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです今日は、2:15くらいに起床。就寝時間は、…

taka-soukyoku

たか−双極性

痛み

腰の痛みで中途覚醒1時頃。今日はペットごみの日ですが、とても無理。ロキソプロフェインで痛さを誤魔化すも短時間しか持たない。ペットごみを出すのは諦めよう。痛み

くんま

精神障害・解離性障害・糖尿病・摂食障害

眠れない

明日は、仕事だ。と思うと、眠れない…休みたい。早朝シフトは、休みにくい。あーしんどい…

こてつと一護のママ

抑うつから双極性障害に診断されちゃった(￣▽￣)

今日のラッキーカラー

こてつと一護のママ

抑うつから双極性障害に診断されちゃった(￣▽￣)

”小豆島坂手地区近郊の方々 どうか宜しくお願い致します。”

犬塚てつ

双極性 DID 不安障害

2023/01/30 キレイ

イルミネーションがきれいだったもんで

犬塚てつ

双極性 DID 不安障害

1月30日 断髪式

​旦那遅い時間に、旦那の断髪式をしました‼️今回は、かなり伸びていて結構疲れました💦そして今、旦那は白髪と戦ってます(￣▽￣;)どうやら、紛らわしたいみたい…

湊(みなと)

湊、一生涯病気と闘う

【ねこ】凜様の思し召し

凜、飯もおやつも食わない。体調というより単に気に入らないらしい。これもう友人にあげちまおうかな、開封済みで申し訳ねえけど。食わないもん置いておいてももったいねえし。先様はねこ3匹いるから、なんらかの足しにはなるだろう。お高い系の餌なので、舌が肥えなければいいのだが……。ねこはグルメなので、一度味をしめると元に戻らないことあるんで。あと、なにか食ってくれないかっていろいろ買いあさったけど食わなかったお...

伊織

日刊いおりん

動画紹介：うつを自力で治す方法

今日はYouTubeで見つけた動画の紹介です。重度のうつ病だった方が自力で治した方法を紹介しています。内容を要約すると方法は大きくこの4つ。 ・考え方を変える（今までの考え方にブレーキをかける） ・セロトニン・トレーニング ・セロトニンの材料のトリプトファンを摂取する ・睡眠時間を7時間以上とるセロトニン・トレーニングやトリプトファンについては、この動画を観て頂くか、ネット検索でも出てきますのでそちらで...

hizuru

躁うつと向き合う

RE：双極性障害の公務員さん

双極性障害の公務員 フィッシュ氏の息子さん家族大変ですね。 息子さんは車でどこかに行こうとしてるわけですが、奥さんの実家なのでは？ 憶測でしかないですが、高価なものを売ってお金を作ってくるまでどこかに

hebosugi

躁うつ病で上がったり沈んだりでgdgd

また会社休んだ

鬱が治らない。 アモキサン増量決定。倍増。MAX飲みます。 昨日の段階でもう、上長に「休みます」メール送っておいた。 今日も寝まくった。晩飯まで寝た。 娘は京女、できたそうだ。明日も京女。 押してくれ

hebosugi

躁うつ病で上がったり沈んだりでgdgd

【モニター】CELL LUSH レポ

ヒト幹細胞配合シリーズのセルラッシュから、オールインワンゲルをモニターさせていただきました。今注目のヒト幹細胞！美容に興味ある人は読んでいってね。https://www.bc-kenko.jp/braincosmos/celllush/これ1つで化粧水美容液乳液クリームパックの5つもの役割を果たしてく

ふぅ

大卒ゴミにーとちゃんの日常

疲れがどっとでそうな

今は気が張ってるけど なんか頓服依存気味で本当は調子が悪い感じ フル出勤が来月からだけど なんか自信なくなってきた どっと疲れが出ますよってみんなに言われるし…

s.u

統合失調症感情障害躁鬱型にかかった僕の日々

1月30日 止まらない摂食

朝から、百均へ行くために準備して、旦那と向かった。歩くに歩いて、着いた頃にはヘトヘト。時刻は、昼過ぎ。旦那はお腹が空いたと言う。私にはもう既にその感覚が麻痺し…

湊(みなと)

湊、一生涯病気と闘う

2023/01/30

こんにちわ。ぺぺこですいきなりですが、パソコンがぶっ壊れました悲しいです。息子が3歳の時、躁状態が強く出てて思いつきで、買いました。即決でしたね。私は機械音痴…

ぺぺこ

負けるな！ぺぺこ！～毎日必死で生きてます～

気分好転、一月の振り返り。

今日を終えた。 今日は一日休み。 朝方はゆっくりして、昼までに仏教講座を消化した。 午後、筋トレでもと思っていたが、久々に気分の好転を感じて思索にふけっていた。 体調好転の日も近いのかもしれない。 そう思えただけで、今日はいい一日だった。 それと、フレックスダンベルが届いた。 36kgの段ボールを二個、二階まで運ぶのは一苦労だったが、どうにか設置を終えた。 動作確認も終え、次の筋トレが楽しみだ。 使いこなせるよう精進したいと思う。 一月も明日で終わる。 明日もぼちぼちで終えるだろう。 一月は体感として能動的に動けてなかった。 しかし振り返ってみると、12月が活動的だっただけで、11月と同様の活…

えんぴー

躁鬱の随に。

😲電気代が、10万円超えるか・・・・ ｡･"(＞0＜)"･｡ﾝﾓｫ～📒 カロリー集計 1月 29日の分📙

皆さん、   こんばんは   (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。今朝、気温が「マイナス 20℃」を下回りました。朝の、6時頃です。窓の外（外気温）測定用に、記録温度計...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃお ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

トホホ日記を書くべし！

昨日も書いたが、元テレヴィジョンのトム・ヴァ―レインが亡くなった。享年73歳。遂に僕が敬愛しているミュージシャンの訃報を耳にする事態になった。松村雄策の時も忌野清志郎の時も遠藤ミチロウの時もそうであったが、信じられないんだよな。その人の音楽や文章がもはや自分の一部を形成している、そんな人が亡くなるってことが。思えばこのブログの初期に「マーキームーン＝ギザギザ」って書いたなあ。その後も折に触れ彼のことは書いてきた。「野垂れ死にしているだろうNO.1のミュージシャンだと思う」なんて酷いことも書いたな（パティ・スミスのバンドに参加していた）。それにもしテレヴィジョンをファーストから聴いたら、僕はギタ…

hanami

hanami1294のブログ

退院しました

退院して、片付けとか色々して、むぎも私もちょっと落ち着きましたくっついて寝るむぎやっと親子の時間…入院中は色んな人が話しかけてきて、絶えず人の声を聞いていたの…

かおり

自分らしさを見つけたら、「これやぁ‼︎」って叫ぶんやでな‼︎‼︎

今日は面接でした

毎日ストレスがたまって過敏性腸症候群に半月ほど前からなっていました。そんな中での面接でした。自転車で行く途中にお腹が痛くなってセブンイレブンのトイレに行って…

魚夢

双極性障害 躁うつ病 魚夢の日記

1日おき

昨日は21時半に寝た。よく眠れた。朝はいつもどおりしんどく、9時を過ぎてから妻に起こされたのだが、なかなか動き出せなかった。欠勤連絡をして朝食を食べて、そしてまたいつも通り寝てしまった。お昼は何をやっていたか思い出せない。ちょっと耄碌してい...

はまー

鬱るんです

いろいろ報告

今日は、就労移行支援に行きました… 金曜日の出来事のせいで土日はズーンってなっていて、正直今日はお休みたかった…  すんません、少し具体的に描いた記事がちょっ…

なつくさ

双極性障害～なつくさの日常～

【うつ】眠くてダルいです

皆さま、こんにちは ( ´ ▽ ` )ﾉ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今朝は眠くて、眠くて( ¯ ¯ )ᐝ 二度寝から起きるのも辛かったです。 朝の二度寝の時間が本当に ムダな時間だと思うので二度寝せずに 過ごせればラクなのにな〜。 この前、薬剤師さんに 「眠気...

ワンダム

双極性障害主婦とわんこ達の日常

続続続？ ひび割れ

あかぎれ保護バンだけでは治らないことに気づき、ネットで調べて、ワセリンを塗ることにしました。まだ割れ目は残ってますが、痛くなくなりました。遠回りをしている間に…

むぅ

むぅの思い事別館A

冷蔵庫がいっぱい

りな☆

50代子なし主婦の日常

あと4日

精神科診察日まであと4日。そう、つまり2月の3日です。部屋は少し寒いんですが、これくらいの方がいい。あと数日前からの腰痛は消えず。それと通知が届いた。あと4日

くんま

精神障害・解離性障害・糖尿病・摂食障害

朝寝します

夜中の1時に目が覚めてしまいました👀こんなに睡眠時間が短い（3時間）のは久し振り。 スマホ見たまま寝落ちしちゃったからかな。  明らかに寝不足なので、マイン…

レモンパンナ

双極性障害レモンパンナの心理学入門

早く出来た！

おはよう。⛄ 寒波が弱まって溶けるかと思われた雪ですが、 昨夜のうちに追加でパウダースノー積もったらしい。 積雪15センチ程度...。 長靴がないと動けないよ。 さて。 今日の早朝病院バイトですが、うまくできたようです。 洗い物が遅い悩みでしたが、心がけて早く。 洗いは一回...

明日アルヨ

芥川（あくたがわ）

今年は仕事が落ち着くのか(╥﹏╥)

去年の8月に、4年半働いた夜勤を退職してから、メインの仕事が落ち着きませんオフィス夜勤・コンビニ夜勤・日中のホテル清掃・早朝オフィス・スポーツジムが去年後半入…

るな

躁鬱病るな☆失業中

決めました1

わたしは双極性障害です。 一般の就労を目指して、就労移行支援施設に通っていました。しかし、そこまで体調が回復しないまま就労移行支援施設の利用期間 障害児保育ワ…

ちびごりら

ちびごりらの平凡な日常

◇モラ彼の嫌いなところ⑦・後半◇

「遮られたら話す気なくなるよ」と言ってみたことがあるが、モラの言い訳は「話を楽しい方向にしたかったから♪」だそうだ。モラはそれで楽しいかもしれないが話を遮られた上に、モラのクソつまらない話を聞かされる私、地獄なんだが。モラ的には「自分の話楽しい！面白い！

ふぅ

大卒ゴミにーとちゃんの日常

2023/1/30

りな☆

50代子なし主婦の日常

簡単なストレッチで体がバキバキ！

こんばんは、はるです    昨日夕飯にパスタを茹でている間、上半身をゆっくり左右に揺らすだけのストレッチをしながら待ってました。 寒いのでお湯を沸かすだけでも…

桜空(はる)

はるらんまん

1月30日 はい

はい‼️寝られません。ご飯も、全て吐きました。食べてる意味が分からなくて。生きたくないなら、食べる必要もなければ、吸収する意味もない。この考え、歪んでますね。…

湊(みなと)

湊、一生涯病気と闘う

【愚考】それ、暴言の類いだから。

凜、まあまあ元気。さくさく歩くし、それなりに飯も食う。爪も研ぐ。今日は服薬抵抗して意地の張り合い。こっちも退けねえし、向こうも強情。なにしろ飲ませないことにゃ現状で体調を維持出来ん。とにかくなんとか飲ませた。結果、下の居間で俺の姿を見ると、そそくさと逃げるように。うん……そうなんだよな。そういうもんなんだ。獣医だって動物すきだからなるのに、めっちゃ嫌われるんだ。そういう宿命なのだよ……。しかし2階では...

伊織

日刊いおりん

ご馳走になりました

皆さま、こんばんは ( ´ ▽ ` )ﾉ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今月は誕生月と言うことで 昨夜、夫がフレンチレストランで ご馳走してくれました。 シャンデリアが素敵でした。 前菜 お魚 お写真ありませんが お肉は骨付き子羊のロースを いただきました。 こぢ...

ワンダム

双極性障害主婦とわんこ達の日常

孫の二十歳の誕生日

いつもブログ読んでいただきありがとうございます。しばらく体調不良で、ブログお休みしていました。双極性障害ってホントややこしい。今、鬱波真っ只中今回の鬱はちょっ…

摩耶

双極性障害のハチャメチャおばちゃん 娘の死とその後の私

うぅぅぅ

まなつです。  実は、お昼ごろからあんまり調子が良くなくて… って、明日は就労移行支援にちょっと行かなければいけない事情がありまして… 正直気が重たいです。 …

なつくさ

双極性障害～なつくさの日常～

惰性で生きてる。

今日を終えた。 今日は午前中2件お参りが入っていた。 昼食後に洗車と庭掃除を済ませ、午後はゆっくりしていた。 本当は、先日枕経に行った方の通夜に一人で行き、経験値を貯めたかったのだが、昨日受けたワクチンの影響か不調で気が乗らず、父親に話を振られても断ってしまった。 またの機会が訪れるまでに準備を整えたい。 ここのところスローペースで生きている。 最低限のことだけすませ、後のばしできることは後のばししている。 いまいち踏ん切りがつかないのは寒さのせいだろうか。 行動面で臆病になっている。 心の充電は完了しているはずだが、惰性で生きてる感じだ。 ただ、日常は回っているのでこれでもいいかと妥協してい…

えんぴー

躁鬱の随に。

4日目夜ごはん

バナナ～ よりリンゴのが好きさおやつ食べたのでお腹空かず←案の定看護師に大丈夫？と言われ…（ごめんなさい）やっぱり悪いことはするもんじゃないねちょこっと明日帰…

かおり

自分らしさを見つけたら、「これやぁ‼︎」って叫ぶんやでな‼︎‼︎

テレビっ子

昨日は21時半に寝た。寝付くのに少し時間がかかったが、1時間以内には眠れたと思う。その後はよく眠れて、8時40分くらいに目が覚めた。しんどくて体が動かない。9時になって妻が起こしに来たが、起きれない。そのまま薬だけ飲んでまた寝ていた。12時...

はまー

鬱るんです

マルナゲドンはやめて欲しい。

今日は落ち着いた一日を過ごせるかと思っていて、サイゼリヤでワインまで飲んでゆったりとして、明日の面接の準備で履歴書、職務経歴書を手直しして印刷しましたが、写…

魚夢

双極性障害 躁うつ病 魚夢の日記

専業主婦はやっぱ無理かぁ～。

今日は、私はやっぱりコミュニケーションが苦手だから、専業主婦になりたいと彼に駄々をこねました。彼は友達を作った方がいいから働きに出た方がいいのだと、今まで私に言い聞かせてきたのです。しかし、社会に出てみて、知り合いや、友達と呼べそうな人はできましたが、精神的に疲弊してまで必要だったかというと、そうではなさそう。気を遣う疲れの方が、友人と過ごす楽しさよりも勝るのです。なので、友達はいらない。彼だけで...

すみの

すみのこのBlog

ヒマです

看護が手薄になってきました笑いいことなんだけどね、誰も来ないからヒマだわ…むぎとホップもお利口にしてるみたいむぎはばーたんとお散歩を満喫していて、ホップは実家…

かおり

自分らしさを見つけたら、「これやぁ‼︎」って叫ぶんやでな‼︎‼︎

9日間だと、まずいのかなぁ？・・・ (´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ・・📒 カロリー集計 1月 28日の分📙

皆さん、   こんにちゎ   (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。火・水・木・金・土5日連続で仕事を休みましたが、今日は、仕事へ行ってきました。😢「すいません、また休...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃお ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

寒波日記 あわよくば逃げ切りたかった

僕が勤務している地域の教育長が来年度から3年間の方針を打ち出した。それについて一言も二言も言いたいのが本記事の趣旨である。一言も二言も言って大丈夫だろうか。 「〇〇市の教育が大きく変わります」「子どもの『今』も『未来』も幸せに well-beingを実現する学びの改革」と大きく銘打っているリーフレットが全教職員に配布されている。「自分で考え 動く 生み出す そして社会を変える」と表紙に書かれ、それを実現させるために4本の柱を打ち立てている。内容は以下の通りである。 01：学びを変える 02：誰一人とり残さない 03：未来は自分で創る 04：地域と一緒に 一番スペースを割いているのは「01：学び…

hanami

hanami1294のブログ

妙にイライラする日々

鬱病の症状なのか単なるダラけなのかはわかりませんが、結構1日ボケーっとしてます。何もしたくないなぁって。そして同時にいっぱいやる事あるのにいいい！とそんな暇な…

ぴぃ

ぴぃの躁鬱病でもなんとかかんとか

眠れない原因

ここのところ、ぐっすり眠れない日が続いてました。でも、昨日はしっかりと眠れて疲れも大分とれたと思います。皆さんは眠れない原因ってありますでしょうか？私は、就職…

ゆー

時々うつ向くけど上を向いて歩こう

吃音のアーティスト

吃音症の青年とお話しした 吃音というのは話初めに言葉が詰まってしまう症状 「お、お、おはようございます」 こんな感じね HIPHOPでラップをやっているそうな…

marron

発達障害でも精神障害でも開き直れば大丈夫

九州フェアで～♪

近所のスーパーで、九州フェアやっていたので、あれこれ買ってきました。とり天弁当、ご飯に高菜漬け炒めが乗っています。陣太鼓も買いました。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村九州フェアで～♪

りぼん

りぼんの部屋

シェアハウス物件→シェアハウス物件へお引越し<(￣︶￣)>

先週の土曜日に物件を見学して、申し込みをし、昨日無事、正式な物件契約書を書いてきました初期費用、5万7300円もお支払い済み。2月1日からの契約ですが、もう荷…

るな

躁鬱病るな☆失業中

壊れているモノ。

おはよう。⛄ 今日まで早朝バイト休み。 明日行くとまた二日休み。 大丈夫かこのバイト。(;^_^A いや、大丈夫じゃないのは私か。 お鍋等の洗い物をするの遅いからなあ。 もっと早くしないと！ でも洗い残しはしたくないし。 強迫性神経障害か？ そこまでひどくないし、これ以上 ...

明日アルヨ

芥川（あくたがわ）

2023/1/29

りな☆

50代子なし主婦の日常

体重計/勉強の報告。

あたらしい体重計が届きました。 スマホと連動するタイプです… 結果は、夕飯を食べた後だったということもあり、73.8キログラムです。 新型ころころからの咳喘息…

なつくさ

双極性障害～なつくさの日常～

SSRIよりSNRIのほうがいいんじゃないか

前回SSRIについての結構エグイ内容やりましたがなんか続きみたいな内容になります 先日イフェクサーの勉強会でSSRIでは不安感までしかカバーできず本当にそれだ…

shin

双極性障害な薬剤師の日常

リヴリーでびっくり悲しかった事

こんばんは、はるです    昨日リヴリーアイランドの掲示板に交換のお話を頂きました。フレンドになると簡単に交換が出来るシステムが出来たので、以前はほぼなかった…

桜空(はる)

はるらんまん

小学校の頃の避難所。

小学校に上がる前の写真に、『ドクタースランプ・アラレちゃん』の眼鏡姿の写真があります。初めて買ってもらったレコードが、確かアラレちゃんでした。小学校に上がると、世界名作劇場をよく観ました。自宅1階の家族団欒の場では、父はNHKしか野球しか観させず、2階では姉とのチャンネル争いにいつも負けていましたが、唯一勝ち組でいられたのは午前6時の早朝。2階で家族が寝ている隙に1階のテレビを占領して、世界名作劇場...

すみの

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発達障害、知的障害、精神障害の悩み

よく話す知的障害の女の子 カフェで働いている 知的障害っていってもコミュニケーションとれるし 普通にお話しできる そんな中で話したのは 知的障害＝ダウン症って…

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発達障害でも精神障害でも開き直れば大丈夫