躁うつ病（双極性障害）ブログ村 新着記事

眠くてしんどい

昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのに時間がかかった。夜中も何度か目が覚めた。ちょっと眠りが浅いか。朝になって目が覚めて、眠くて眠くて起きようと思っても動けない。9時になって妻に起こされてようやく起きたが、朝食をサラダだけ食べてまた速攻で寝てし...

はまー

鬱るんです

びっくりするくらいよく眠りました！

9時間以上眠ることができました。よしよし！...

ayu

story

息子の精神科受診（2024/11/20）

こんばんは。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです今日、3件目の投稿です。 2024/11/20（昨日）…

taka-soukyoku

たか−双極性

母、脳神経内科に行く2

昨日は、母の診察脳神経内科なんと2時間待ち疲れ果てました。そしてMRIの結果は、脳みその周りに水の層ができていて、これが外に漏れると急に病状が悪化するかもしれないとのこと。うーん。明日は、午後から喉の筋肉のリハリビです。また、姉が一緒についてきてくれます。最後に昨夜の睡眠時間なんと9時間越え！いつ寝たかも覚えていないくらい。睡眠の評価は、極めてよかったです。...

ayu

story

ボジョレーの会（勝手に命名）

 プチ買い出しに行ってまいりました。 夫さんのご希望どおりいろいろと。 お造り盛り合わせ（小）お造りとは別にサーモン生ハムローストビーフさけるチーズ（これは私…

みつきち

みつきちのひみつきち

WRCをオンラインで見よう

今日からWRCラリー日本ラウンドである。オンラインで観戦するのだ。リアルタイムでまだ見れていない。今日みるなら19：05豊田スタジアムSSSである。昨晩は2023ラリージャパン配信最終日であった。最後の枠を、とばしとばし観て最終SSをちょっと見て、いつもの時間に寝た。それで配信期限終了。本日早朝は、今年2024のWRC日本のSS時刻をチェック、最新エントリーリストをチェック、他テレビと、ネットTVチャンネルのラリー番組の時...

kabukiotya

日記

久々に心を搔き立てられた

只今午前2時。中途覚醒の方は相変わらずである。でも5時間ほどは寝られたかな。だから元気よく何かを書いてみよう。 深夜に文章を書く場合、勢いに任せて書いちゃうので、日中に大分推敲しなければいけない事態に陥りがちだ。何でだろうね。生々しすぎるのかな。 今日は、ニール・ヤングについて書いてみるぞ。 最近ニール・ヤングのセカンドアルバムというか、彼が初めてクレイジー・ホースと組んで作ったアルバムを聴いたんだけど心が掻き立てられた。正直言ってこんな気持ちになったのは久しぶりのことだ。 掻き立てられるとは、「心を刺激し、ある心情を強く起こさせるさま」だそうだ。 いやー、確かに心が刺激されちゃったよ。特に「…

hanami

hanami1294のブログ

◯を受けいれる

今日はケアマネさん（約40才）の訪問日だった「時間変更ばかりしてすみません。ケアマネになったばかりの51才の教育係をしてるんですが、彼がダブルブッキングしてしまって、そいで三毛野さんの時間を変更して、そしたら、担当してた利用者さんが入院しちゃって、またも

三毛ニャン

三毛のつぶやき

忘れる事も時には必要

こんにちは。 昨日もレボトミンは30ミリで寝ました。 そしたらトータル9時間も寝られました。 頭の中がスッキリとした感じです。 実際は昨夜から続く頭痛が 治って無かったり、イヤ〜な夢を見て 気分は最悪なのですが、頭の中は 軽い感じで、やはり疲れが 取れてると思いました。 明...

ワンダム

双極性障害主婦とわんこ達の日常

健康診断

フリージア

双極性障害 生活保護受給中 フリージアのブログ

愛猫の納骨、申し込みました。

今日の関西は晴れとっても良い天気なので、朝から、こたつ布団を干したり、特売のスーパーに出かけました。スーパーの帰り道、とてもお天気が良い、こんな晴れた日に、愛猫きららの納骨を決めるのはどうかなと思いました。亡くなったのが、2022年12月なのですが、ペットと入れるお墓も、夫婦二人きりだし、色々探したけど、なかなか条件に合わない所ばかり・・・。しかも、夫婦二人とも亡くなったら、結局は、合祀される可能性が高いお墓が多く・・・。合祀されないお墓は、遠かったり、お参りすら難しい・・・。私は、実家がお寺で、実家自体の納骨堂と、お寺の納骨堂とあるので、実家との関係が良ければ、すんなりと、その実家の納骨堂に入る予定でした。でも、色々あって、実家の納骨堂は難しく、関西でお墓に入る予定です。本当は、きららのお骨、もう少し手...愛猫の納骨、申し込みました。

りぼん

りぼんの部屋

眉を描くのが苦手です

 眉を描くのが苦手なんです。今までは前髪に隠れていたのでテキトーに誤魔化してました。…が、前髪が伸びすぎた今まっすぐ下ろすと目に刺さる。 なのでセンター分けで…

みつきち

みつきちのひみつきち

2024/11/21

りな☆

50代子なし主婦の日常

ぐっモーにん11月21日（木）

 *⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます木曜日週の後半に突入ー！今日・明日ひよこ豆ればお休みだよー       MISSION お洗濯晴れるんだけ…

みつきち

みつきちのひみつきち

2024/11/21の状態（躁うつ病）

おはようございます。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです就寝時刻は、26:30（2:30）頃。起床時…

taka-soukyoku

たか−双極性

12/8は世田谷の書店で黄金頭さんに会える！

きたる2024年12月8日（日）、東京は世田谷区梅ヶ丘にある書肆書房さんにて、「ぱる」さんの出店のお手伝いをしにのこのこ出かけます。というわけで、当日こちらの本屋さんに来ていただければ、おれに会えます。おれに会えるからなんなのだ？ https://www.shoshishosai.com/about 場所は小田急駅の梅ヶ丘駅から徒歩二分だそうです。 あくまで、「ぱる」さんのお手伝いです。 https://x.com/paruchi11 「ぱる」さんはすばらしい栞を売ります。 昭和レトロガラスの栞です。 実際の昭和ガラスをもとにした、いいものです。 あと、喫茶店好きにはこんなのもあります。 ………

goldhead

関内関外日記

健康診断

今日はダンナと市の健康診断を受けてきました。 血液検査、血圧、検尿、検便、肺のX線、身体測定などなど。そしてメインは鼻から胃カメラ😱 毎年やってるけど慣れないんです。鎮静剤打ってもらうんだけど、効かなかったり途中で起きちゃったりしたらどうしようって心配で😨 まあ、結果ぐ...

ことり

kotori214のブログ

2024/11/20〜雑記〜

こんばんは、はるです先日の境界線がわからなくなる感覚、あれから感じていません。あれは一体なんだったの？未だ分からないまま。一応先生には話すけど、どの辺に属する…

はる

はるらんまん

【醜態】サイレースの本気に震えやした

なんの得にもならねえ長文ブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。本日もくだらねえお話をお届け出来ればと思っておりやす。いや、ちょいと、くだらねえというか、まじなんですが。今朝方やらかしちまいやして。連れ合いが洗いもんしてる間に薬飲んで、書斎に眼鏡と冬装備を置き、2階に戻ったら、ちょっと視たいコンテンツがあったらしい。朝の情報番組。いつも寝つくのに15分程度はかかるし、ちらっと視るかって椅子に座った...

伊織

日刊いおりん

RE:双極性障害の公務員さん

双極性障害の公務員 ラピッドサイクラーだったのに鬱が長く出てないのは睡眠しっかりとれてるからですか！ そうみたいです。ロングスリーパーなもんで。 というか、元々はロングスリーパーではないんですが、薬に

hebosugi

躁うつ病で上がったり沈んだりでgdgd

よく考えて！

よく考えて！兄から、11月1日に実家処理問題の結果報告はラインでもらっていた。そこで、お香典代など8万円立て替えていたので、送金してもらって、話が終わったと私は思っていた。ところが16日（土）に、兄から長いラインがきて、父が認知症らしく不安で「横浜の特養に移りたい。」とのことで、個室トイレ付きの特養を3ヶ所見学してきたとのことで、写メがいっぱい送られてきた。父もそんなに具合悪くて、不安で、特養希望していると思うと、心配になる。兄も、対応に大変そうで、気になる。私も動揺していたが、次の日一応返事はした。それから色々思い出したり、気になって兄にラインしようかなとか、父に電話しようかな、会いに行って様子見てこようかなと思い悩む。だけど巻き込まれて、私がまた心身共に調子崩してしまうことは目に見えている。また二の舞...よく考えて！

まりあ

私の中の私と向き合う

2024年11月20日水曜日

日記 朝。午前5時00分、起床。夜中に6度も起きた。ソファーの上でダラダラした。今朝は雪が積もっていたので朝散歩は中止。午前7時00分、朝食。今朝も、スクランブルエッグとシャウエッセン。食後はソファーの上でダラダラした。午前7時30分、資源ごみをゴミステーションに、粗大ゴミを玄関先に出し、スタンバイ完了。午前9時00分、粗大ゴミが回収されているか確認するとすでに無くなっていた。仕事が早い。午前11時00分、宅配業者がインターホンを押し、呼び鈴が鳴る。すでに梱包してあるPCの段ボールを業者に渡す。料金はかからなかった。やったぜ。 昼。午後12時00分、昼食。今日は豚の細切れ焼き。食後は眠くなった…

ひよこ丸

蜘蛛の糸

心房細動ではなかった？

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もぐっすり眠れた。眠れるのはよいことだ。朝は8時20分頃起きたっけな。今日はサラダとトーストを食べた。そしてまた寝てしまったのだった。今日は寒いが羽毛布団の中は暖かい。昼、PCを立ちあげて...

はまー

鬱るんです

言うべきがどうか迷ってることがある。

どうも、Soranekoです。 久しぶりの更新になります。 数日前からブログの大幅な改修を行っていて、新規記事の更新に回すだけの状態が作れていません。 12月までに作業を終わらせたいと思っているんです

soraneko6238

~Soraneko日記~~鬱病と社交不安障害を抱えながら生きる~

昨日のサッカー 中国戦

日本代表に足りなくて、ぼくが期待してたコーナーキックからの得点が2点も入って面白かったです！ Xで詳しい人が言うには、 「小川の利き足は頭」 だそうでww めっちゃドンピシャでしたね。 あと、コーナー

hebosugi

躁うつ病で上がったり沈んだりでgdgd

今日のお出かけ。眠剤なし。

今日は一日休み。 休みを利用して、相方と飯野山登山をした。 その後、オムライスを食べにいき、温泉に入って、帰りにケーキを買って帰った。 なかなか満喫したお出かけだった。 温泉と登山のおかげか適度な疲労感がある。 今夜もぐっすり眠りたい。 最近は眠剤を飲まずに寝れている。 なんのきっかけかわからないが、1ヶ月前くらいから眠剤なしで眠れるようになった。 相変わらず一回は途中で目が覚めるが、自然に眠れるのはいいことだ。 疲労回復に努めたい。

えんぴー

躁鬱の随に。

天気がいいと調子もいい

只今15時25分。戦闘開始である。脳みそを叩き起こし、文章を捻り出すのだ。とにかく最低30分は集中してみよう。 一昨日昨日と天気は良くなかった。だからなのか分からないが、自分の気持ちも今一つ上がらなかった。天気のせいなのだろうか、それとも病気のせいなのだろうか。病状についてはそんなに天気に左右されることがなかったと認識していたのだが。いや、もしかしたら加齢のせいかもしれない。 今日も朝起きると寒くて外は暗い。「なんか嫌な感じだな」と思った僕は、月火に続きウォーキングをサボることにした。 しかし、8時を過ぎるころからお日様が出てきて、元気よく僕を照らしてくれた。不思議なもので、それだけで「よしっ…

hanami

hanami1294のブログ

新聞のスクラップを整理した話、福祉サービスの相談先が分かったこと

今日も朝から、2023世界ラリー選手権 WRCジャパンの過去映像を見てた。今日の24時までが配信期間なのだけれど、最終SSまでみれないわ。もう2024ラリージャパン始まるし。明日だよ。今の視聴時点は、DAY3 TOYOTA STUDIUM SSS3の途中である。WRCドライバーのランキングを検索し、ドライバーの名前を覚える。あまり覚えていない。4名は何も見なくても名前は出た。ヌービル、タナック、オジェ、勝田。さてタイトルのひとつめ、新聞ス...

kabukiotya

日記

「ムスッ」・大河ドラマ「望月の歌」

こんにちは。 昨夜もレボトミン30ミリにしたけど 中途覚醒、早朝覚醒で4時間半しか 眠れませんでした。 朝ごはんを食べてからの二度寝を 入れて4時間半です。 辛い・・・（ ; ; ） でも、気分の落ち込みがそこまで 酷くないのが救いです。 寝られないことで気分は「ムスッ」で...

ワンダム

双極性障害主婦とわんこ達の日常

ハローワーク認定日

今日はハローワークの認定日で、終わってからレトロ喫茶で遅いランチをしてます。ハローワークの窓口では、前回と同じ方に担当してもらいました。体調のこと、現在の状態…

ゆー

時々うつ向くけど上を向いて歩こう

【発達障害児】コンサータではなくストラテラを選んだ理由＋飲んだら頭の中はどうなる？

もうずいぶん前の話ですが、上娘はストラテラを飲んでいました。 今はわかりませんが、発達障がいで落ち着かせるのに飲む薬は、コンサータかストラテラの二択だった時代。 コンサータはすぐ効くけど、ストラテラは飲み続けて行かないといけません。 我が家

つっき

双極性障害で発達障害児と知的障害児を育てた話のブログ

続・どんでん返し

お風呂で、又隣りのOおばあさん（90才？）に会ったので、「シクラメンの鉢が余ってるので、引き取ってやってくれないか？」と聞いてみた植木鉢で花の木を育てるのがとても上手なおばあさんで、毎年、キレイに咲いてるのが、歩道から見えていたでも、昨年のマンション外壁

三毛ニャン

三毛のつぶやき

七五三の記念撮影

ニッコニコの撮影会。

motaco

統失＆双極女の闘病日記

ピザの日

こんにちは。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです今日、2件目の投稿です。ピザが食べたくなったらここ！と…

taka-soukyoku

たか−双極性

散財？と憂鬱

5時半起床。今日はこちらは生憎の雨で、身体も怠いし気分もとても憂鬱です。早朝散歩も先週から行っていないし、今日も行く気持ちにはなれませんでした。。日曜日に近く…

ゆー

時々うつ向くけど上を向いて歩こう

双子妹と買い物

高島屋大阪店、行ってきました前から欲しかった、アンテプリマのワイヤーバッグをみに実物見ましたが、どれも小さい迷いましたが諦めましたかわりにMCMのカバン買いま…

だいか

だいかのあめぶろ

2024/11/20

りな☆

50代子なし主婦の日常

FP

大学生の娘FPの資格勉強をすると言い始めました。何かしら資格を取るというそのやる気はいいとして数ある資格の中でなぜFP？まずは自分の金銭管理を何とかして欲しい…

nemurinzzz

ネムリンのうつ家族とのdays

白状します

やっちまいましたよぉぉぉ         過食嘔吐        とはいっても可愛いもんです味噌汁＋食パン2枚でケロリンパ過食と言う量ではないけど吐きました …

らんち

摂食障害 37年目。

ダイエット薬「アライ」はどこで売ってる？購入方法・値段・注意点を分かりやすく！

  日本初の内臓脂肪減少薬として、大正製薬が2024年4月に発売を開始した「アライ」。   体重の減 ...

ライン

ストップ・ザ・お金の悩み

【多摩動物公園】大人の足でも1周1時間半( ﾟДﾟ)緩い坂道でも結構ハードだった？「おやつは300円まで」を思い出す

子どもの頃の遠足以来訪れた多摩動物公園。その広大な敷地を巡り、動物たちと自然の調和を満喫しました。可愛いコアラや迫力のあるライオン、活発なチーターなど見どころたっぷり！思い出話ややらかしエピソードも交えて、笑いと癒しをお届けします🐾✨

まーめたる

双極性障害だけど楽しく生きる

2024年11月19日火曜日

日記 朝。午前5時30分、起床。夜中に何度も起きた。ソファーの上でダラダラした。今朝は雪が積もっていたので朝散歩は中止。午前7時00分、朝食。今朝は、スクランブルエッグとシャウエッセン。今日も量は普段の半分にした。食後はソファーの上でダラダラした。 昼。午後12時00分、昼食。今日はファミマのサラダチキン。たしかにセブンイレブンのサラダチキンよりかは美味しかった。でもサイズはセブンの方が大きかった。午後3時00分、全然やっていなかった自動車免許の住所変更をしに警察署へ出向く。手続き自体は簡単で10分くらいで終了した。手続き後はジムを解約するかどうかを考えるために、スタバへ。「マカダミアホワイト…

ひよこ丸

蜘蛛の糸

【受診】大学病院/リハビリ ＋雑記いろいろ

なんの得にもならねえ長文ブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。本日もくだらねえお話をお届け出来ればと思っておりやす。焼き鳥、大変美味しゅうございやした。蓮根フライがひと回り小さくなってて寂しかった。馴染みの居酒屋に行ってもスタッフ総入れ替えって話だし、値段もさほど変わらんので、焼き鳥屋を根城に変更することに。売り切れだったレバー食いたい。1時間半だけカラオケしてきた。せっかく出るようになった高...

伊織

日刊いおりん

診察・・・ラピッドサイクラーの話

最近、Xでの活動の方が活発気味なのでX見てくださってる方には二重投稿になりますが・・・ 今日診察。 自分ではラピッドサイクラーだと思ってたのにここ半年も鬱に落ちてない理由を聞いた。 主治医「その辺は論

hebosugi

躁うつ病で上がったり沈んだりでgdgd

ファスナーの修理

疲れてんなぁと言うような言葉遣いをしてみたくて書いてみた。今日は、ふだん普通に使っているリュックのチャックが壊れたので修理してもらってきました。3300円 買ったのがだいぶ何年も前で1万円以上したもので。でっかいやつ。なんでも入るのでなんでも入れて毎日持ち歩いてる。どうでも良いものも絶対無くしたくないものも全部入れて持ち歩いています。重いけど。なくしたり忘れたりするより100倍マシなので。NORDACE当...

ayu

story

眠過ぎ

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。久々に夜中によく眠れた。1回目を覚ましたが、4時過ぎだった。その後もよく眠れた。朝は8時に起きた。眠いからもう少し寝ていたかったが、トイレがそれを許さなかった。ぼんやりした頭でサラダを食べて、...

はまー

鬱るんです

就労移行に行きたくない病

先週は大分バタバタしてたのと、眼瞼下垂の手術もあったので、就労移行はお休みしてました。昨日抜糸で今日は大事をもらって、1日ゆっくり出来ました。←ほぼ寝てたけど…

ゆー

時々うつ向くけど上を向いて歩こう

新陳代謝。心置きなく。

今日は朝一件参りのみ。 その後、来寺対応してお参りハガキをまとめて作成し、後伸ばしにしていた寺務を消化した。 今日も日課を消化した。 新たな朝・昼・晩の習慣のおかげでメンタルが安定している。マンネリに悩まずに済んでいる。 生活を少しずつ変えていくことは、心の新陳代謝になる。 これからも心の不調に応答していきたい。 明日はからは三連休。 明日は父親に留守を任せているので、相方と出かける予定だ。 今日で溜まっていた寺務も片付けたし、後は長いこと後伸ばししているプライベートのやることを片付けるくらい。 それが片付けば心置きなく休める。 今しばらく、休暇を楽しみたいと思う。

えんぴー

躁鬱の随に。

オープンorクローズ

双極性障害と診断された今も、当時と同じ会社に勤めている。まぁ、今まで担当はいくつか変わったけど、上司は双極性障害だということを知っていると思っていた。 それで…

むぅ

むぅの思い事別館A

世界ラリー選手権2023（日本）を観ていることについて

・動画を一生懸命見た。疲れる。・3時起床2023年ラリージャパンを引き続きオンデマンドで観戦中。ところどころ飛ばし観する。オンデマンドの配信期限まで時間があるようでない。飛ばし観するしかないわ。林道のオンボードもおもしろいし、Toyotastudium SSS、Okazaki City SSSも見ておかねばとみるのに忙しい豊田スタジアムを、パリダカで走っている日野ﾚﾝｼﾞｬｰがデモランしていてかっこよかった。新井敏弘選手と新井大輝選手が公式...

kabukiotya

日記