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よくここまできたね
「誰かからしか得られない」と思っていた「安心感」
やさしく介護はできません
ぐちゃぐちゃのまま、ゆっくりゆっくり
生きてるだけで怖い（愚痴回）
恐れ回避型の愛着障害
「コンチクショー」を「こんちくSHOW☆」
happyちゃんコンサルから学ぶ｜生きづらさを解決する方法
生きづらいと思ったらやるべきこともある、起死回生へと繋げる具体策
今はただそれを経験してるだけ
不穏な世界
あがり症の五黄土星さん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡
七赤金星さん☆12月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡あがり症の不安障害ママを九星気学で応援！！
八白土星さん☆12月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡あがり症の不安障害ママを九星気学で応援！！
四緑木星さん☆12月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡あがり症の不安障害ママを九星気学で応援！！
あがり症の四緑木星さん♡2025年の運勢♡不安障害の主婦を九星気学で応援♡
八白土星さん☆12月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡あがり症の不安障害ママを九星気学で応援！！
祐気取りとは？運気を上げる方法♡【九星気学】
九星気学を毎日の生活に取り入れて前向きに♡
四緑木星・2024年運勢【九星気学】あがり症・不安障害でも前向きに♡
五黄土星・2024年運勢【九星気学】あがり症、不安障害でも前向きに♡
あいさつできない人でもコミュニケーションを乗り越える第一歩を踏み出そう！
社交不安症について調べた！過去の自分が当てはまったから見逃せない
ぽかぽか日和〜今日は神社参拝♡
色々、、これで仲直り♡
今年初のショートケアと今年の目標設定♡
おはよう♡今日は息子君と一日一緒〜ぼちぼち♡
【初めての精神科・心療内科】初診はどんなことをするの？
【無料モニター募集】あがり症さんの「筆文字アート体験ワークショップ」4/13LINEより募集
絶対におかしい…！？ようやく己の異変に気づいた異常な感情とは？
孤独状態を続けるうちに陥った「疑い」妄想癖の現実
「40代」になればマジメ？デキル？アタリマエ？湾曲した思考リスク
常に「怒られる事」ばかり考えているから丸っこいハゲができたのか？
社交不安障害主婦、授業参観保護者の感想発表がんばってきました。
社交不安障害の人は電話が苦手ってホント？消音にした結果…
これが社交不安障害の前兆？達成感を感じなくなった理由
【感想】あがり症あるある話ができるのが嬉しかったです『あがり症さんの筆文字お茶会』開催しました。
【感想】本音でお話しが出来て良かったです。スッキリしました。『あがり症さんの筆文字お茶会』
直感力を鍛える『1秒ルールのワーク』
「否定から入ってくる人」は『本当は自信がない』
否定してくる人の撃退法『代替案を求める』
子供の友達が来ると緊張する、あがり症ママの私。
うつ闘病 日記 613
3月末 碌に稼げず 新年度へ
朝から予定を詰め込みすぎて酷い倦怠感
病院で起きたハプニング
今日は父の誕生日・インコさんに嫉妬する姪
怒涛の一週間完走
チンピラのマインドコントロール
季節の変わり目ですが、しっかり眠れていますか？ ポケモンスリープで睡眠管理
うつ病患者のための効果的な日常ルーティン確立ガイド～心身のバランスを取り戻す実践セルフケア戦略～
うつ病 日記 612
脳の習慣を変える
うつ病患者のためのコミュニケーション改善法～日常生活と職場で円滑なつながりを築く実践ガイド～
作業所314日目、曇りで生暖かい風
過去何度もみた夢をいきなり思い出す
うつ病 日記 611
発達障害児にオススメのオモチャをご紹介！
発達障害
指示の声を聞くより背景を見てる、突然の声掛けが苦手…(発達凸凹:視覚優位)
予約待ち2ヶ月！初めて幼児発達支援センターへ行く…カウンセリングで聞かれたこと伝えたこと
今日もビクつく人生を送っておりました
無意識の癖行動で指先が血だらけに
実はADHD・ASDでした！アラサーで発覚した発達障害の話
支援学級の6年生にプレゼントをもらった次男(小5)
朝から予定を詰め込みすぎて酷い倦怠感
病院で起きたハプニング
今日は父の誕生日・インコさんに嫉妬する姪
チンピラのマインドコントロール
しばらくお休みさせていただきます。東大
違いに敏感、セリフや風景をそのまま覚えている…発達凸凹記録(ASD：記憶力)
今日は離任式！
