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    私は昔人が怖くて外に出られませんでした。以前の私のように人が怖くて辛い方が安心して生活できるように、私がしてきたことをお伝えします。

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  • ある社交不安障害・対人恐怖者による回想

    母親が重度の不安障害者の家族で育ちました。私自身も高校時代(16歳頃)から本格的に社交不安障害、対人恐怖症を発症、その後、これらの症状とともに、自然な人間関係が築けなくなり、大学時代などを通じてさらに悪化しました。

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