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  • 1位

    【記録】東京の気圧(2026/5/10~2026/5/16)

    1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2026/5/10~2026/5/16の記録です。

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  • 2位

    水筒代わりに使っているものと、辛いラーメン

    昨日は、仕事終わりに通院へ行った。 最近は、仕事をしてから通院へ行くことが多い。 こういう日の仕事は超省エネモードだけど…(^^; 1、2年前までは、仕事をしてから通院なんて考えられなかった。 いま、しんどいながらも出来るようになっている。 本当にありがたい。ここまで治していただいて…。 簡易水筒 外出するときは水筒を持っていくんだけど、いつものボトルが劣化してしまって、新しいものにした。 ……といっても、とても簡易的なもの(笑) 家にあった大きめの湯呑にお茶を入れて、漏れない蓋をつけた。 ストローを差しても漏れない。 これにストローキャップをすれば完璧。 この蓋だけ、この間買ったもの。ビタッ…

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  • 水筒代わりに使っているものと、辛いラーメン

    昨日は、仕事終わりに通院へ行った。 最近は、仕事をしてから通院へ行くことが多い。 こういう日の仕事は超省エネモードだけど…(^^; 1、2年前までは、仕事をしてから通院なんて考えられなかった。 いま、しんどいながらも出来るようになっている。 本当にありがたい。ここまで治していただいて…。 簡易水筒 外出するときは水筒を持っていくんだけど、いつものボトルが劣化してしまって、新しいものにした。 ……といっても、とても簡易的なもの(笑) 家にあった大きめの湯呑にお茶を入れて、漏れない蓋をつけた。 ストローを差しても漏れない。 これにストローキャップをすれば完璧。 この蓋だけ、この間買ったもの。ビタッ…

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  • ホーナイの理論6

    ホーナイは、「第8章 自己拡張的解決――支配を求める」の中で、ナルシスト型の他に、典型的なタイプとして、「完全主義型」と「尊大報復型」の人について述べています。「完全主義型」の傾向の人は、社会に普通に存在していると思います。勉強、スポーツ、...

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  • カレン・ホーナイのメンタルヘルス理論5

    ホーナイの「神経症と人間的成長」の第8章のタイトルは「自己拡張的解決――支配を求める」です。神経症的な基本不安に対処するための3つの主要な解決策(支配を求める、愛を求める、ひきこもる)のうち、「自己拡張的解決(支配を求める傾向)」について詳...

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  • ある対人恐怖・不安障害者の回想と考察

    母親が重度の不安障害者の家族で育ちました。私自身も高校時代(16歳頃)から本格的に対人恐怖、社交不安、視線恐怖障害等を発症、その後、これらの症状とともに、自然な人間関係が築けなくなり、大学時代などを通じてさらに悪化しました。

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  • おぐりんの闘病記

    現在36歳になるまで、強迫性障害〜社会不安障害〜統合失調症を発病。 同じ病気を患っている方々と症状を共有したいです

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  • supilog

    内向的であがり症のアラサー主婦によるブログ。人生をよりよくするための情報をシェアしたくて記事を書いています。 美容、育児、主婦の日常のあれこれを綴ります。

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  • まぐ子のぐだぐだ日記

    鬱気味の主婦がぐだぐだ呟くブログです。 辛い気持ちを吐き出したり、好きな事や感じたことも何でも 書いて行きたい。

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  • 人前で話せない悩み相談コミュニティ

    幼少期から中学時代まで家族や特定の友達以外とほぼ話せない状態が続いていました。最近になり「場面緘黙」という言葉を知り、それが当時の私と同じだったため、同じ悩みを抱える方々の生き辛さを軽くできる様に、相談できる場として、ここを立ち上げました。

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