こんばんは息子君希望で夜市に行ったのはいいけど、夜ご飯食べて色々済ませて行ったらちょっと行くのが遅かった息子君ごめんね 勉強だね早い子は爆竹が鳴る前から来てる…
自己憐憫とモラルハラスメント被害:自己憐憫のメリットと自己防衛メカニズムから気づく方法
はじめに 自己憐憫とモラルハラスメント被害の関係 自己憐憫とモラルハラスメント被害者との関係は、互いに影響し合うことがあります。モラルハラスメントは、感情的または人格的な攻撃が行われることで、被害者に深刻な影響を与える可能性があります。一方で、自己憐憫は自分自身に対する同情や哀れみを感じ、自己防衛することができると考えられています。しかし、過剰な自己憐憫は自分を犠牲者として見なし、自己価値を低く見積もることがあるため、注意が必要です。 記事の目的と構成 この記事の目的は、自己憐憫とモラルハラスメント被害の関係を理解し、自己憐憫を適切に活用して自己防衛し、被害に対処する方法を学ぶこ...
身体の緊張がとれない? トラウマ転換ウォーキング(第二版)で緊張を解消し、感情解放へ
モラルハラスメントを受け続けていることで「緊張がとれない…」という人もいます。 この記事では、身体の緊張がとれないと感じる人々に対して、トラウマ転換ウォーキング(第二版)を紹介し、感情解放を通して緊張を解消する方法を提案します。 この記事をブックマークして何度もお読み下さい。繰り返し読むことで理解も深まっていくでしょう。 公式サイト → (https://trauma.sayonara-monster.com/) 大手電子書籍ストアでも購入可能 ・Apple Books ・Amazon Kindleストア(ペーパーバックはこちら) ・Google Playブックス ・楽天Koboストア ・B...
ガスライティング被害者のための日々のメンタルケアと身体のケア
この記事では、ガスライティング被害者が日々のメンタルケアと身体のケアに取り組む方法について詳しく解説しています。トラウマ転換ウォーキング(第二版)を含むさまざまなアプローチや方法を紹介し、被害者が心身の回復を促すためのヒントを提供します。また、専門家との連携や適切な治療法の重要性も強調しています。 はじめに ガスライティング被害の概要 ガスライティング被害は、人間関係の中で他者によって自分の感情や認識が否定され、自分の判断や現実感を失わせることを目的とした操縦や支配の一形態です。この被害は、家庭や職場、恋愛関係など、様々な状況で発生することがあります。 ガスライティング被害に遭うと、被害者は自...
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今日も無事に終わりました疲れたな 母ちゃん疲れたよでもよくがんばりました今漢方飲みました暖かくして寝ようね私のブログを見に来てくださってて私と同じような社交不…
あがり症は生まれつきなの?人前でうまく話せない!あがり症を改善する方法
あがり症は多くの方々が経験する恐怖感や緊張感で特にビジネスの現場ではプレッシャーを感じることが多くあります。一見、あがり症は生まれつきのものかもしれない・・・と諦めてしまう方もいるかもしれませせんが実は間違いです! あがり症は生まれつきのものではなく克服することが可能です! 783解消ブログでは様々な体の悩みや人間関係などの問題に直面しながら生活している方々に向けて783(悩み)が解消できる情報を提供していくことを目指しています。 以下より見ていきましょう。
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