躁うつ病の皆様！ そして、躁うつ病の患者の家族の方、お医者さん等の方々！ 躁うつ病と闘っているヒメ@TOKYOです。病気で会社も退職してしまいました。 躁うつ病はなかなか健康な人には理解されにくい病気ですよね。 だれにも相談できない苦しい時とか、気分爽快な時とか、気軽に情報交換したり、励ましあったり、共感できるトラコミュができればと思います。 のんびり病気と付き合っていきましょうね！ メンバー募集中です。 ぜひ気軽にトラックバックしてください。
明日、職場で「4連休どこに行った？」と聞かれたら、返事に困ってしまうだろう。4連休、どこにも行かず、誰とも会わず、何もしなかった。 初夏のゴールデンウィークのときは、コロナ禍で緊急事態宣言の真っただ中。家から一歩も出ずに、ひきこもる言い訳ができた。 シルバーウィークはそうもいかない。Go To トラベルキャンペーンで観光地が賑わうニュースを読みながら、疎外感を感じる。 4連休、最初の2日間は、本当に何もせずに過ごした。8時間寝て、16時間はゴロゴロしながらスマホを眺めた。気分も体も重い。十分寝たのに頭はすっきりせず、ぼんやり過ごした。 3日目。1日がかりで掃除をしようと思い立った。思い立ったも…
池田の底辺下り坂
もうちょっと良く思われたい。 もうちょっと笑顔が欲しい。 そう思っている方、読んでみてください。 簡単な事の話なんですけど。 物事って二つの表現方法がありますよね？ わかりやすい例で、天気予報で言ってみます。 「降水確率30％」 「晴れる確率70％」 これって同じ事です。 でも、印象って全然違いませんか？ ネガティブ（降水確率）を表現するのか。 ポジティブ（晴れる確率）を表現するのか。 「良い面にスポットを当てている人。」 のほうが、好感度って高いんです。 倍以上の効果があったりします。 前にも書きましたが、表現する言葉によって表情も構成されますしね。 数日後。 数週間後。 数年後。 数十年後…
収入が上がって人に好かれるコミュニケーションスキル
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昨日、ベースの奴と近くの楽器屋のスタジオで合わせてきた。 今回は俺がヴォーカルもとって演った。 １０月からまた越谷のライブハウスで演奏を始めるという 前提で演ったので結構よかった。 The Clashのカバーであったが。 演ってみて強烈にドラムスが欲しくなったよ。 早速、ウェブ上のメンバー募集サイトにドラムス募集を書き込んでおいた。
社会不安障害を超えて
久々の投稿です。新型コロナウイルス感染症のパンデミックが始まってから初めて。幸い、私の家は誰も感染しておらず、もともと在宅勤務だった私は特に何も変わらない生活…
人見知りの英会話
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド118週目（9月13日～9月19日）
うつ病の治療＆リフレックス＋スルピリドの服用記録。118週目。不調なところや感じている効果、1週間を通しての所感などを書いています。
外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
躁うつ病の皆様！ そして、躁うつ病の患者の家族の方、お医者さん等の方々！ 躁うつ病と闘っているヒメ@TOKYOです。病気で会社も退職してしまいました。 躁うつ病はなかなか健康な人には理解されにくい病気ですよね。 だれにも相談できない苦しい時とか、気分爽快な時とか、気軽に情報交換したり、励ましあったり、共感できるトラコミュができればと思います。 のんびり病気と付き合っていきましょうね！ メンバー募集中です。 ぜひ気軽にトラックバックしてください。
今、パステルアートに挑戦しています。簡単に描けて心が落ち着くような物、予定されているテレビ放映などありましたらご紹介ください。
僕が僕であるために〜尾崎豊の歌 私が私であるために〜日々これ生きる事を綴る
心の傷 過去の悔やみに、囚われてるブログのコミュです。
パニック障害を抱えながらの妊娠→出産→育児に挑戦☆ 同じような病気の方同士にしかわからない事もたくさんあると思います。 薬の事などもありますし、私自身も妊娠に至るまで何年もかかりました。 パニック障害や鬱や不安障害でもママになりたい！ 今現在妊娠中だよ☆育児を頑張ってるよ☆ 妊娠したいなぁって思ってるけど怖い。 そんな方達と繋がれたらなぁと思って作りました(*'-'*) 病気の事や妊娠・出産・育児の事、なんでもどうぞ♪
ひきこもりトラックバックコミュ。 連絡、コメント、返事、コミュニケーション、 基本的無し。 内容フリー、勝手にトラバ。
自分探しに関して。
五月病（ごがつびょう）とは、新人社員や大学の新入生などに見られる、新しい環境に適応出来ない事に起因する精神的な症状の総称である。4月には新しい環境への期待があり、やる気があるものの、その環境に適応出来ないでいると人によってはうつ病に似た症状がしばしば5月の連休明けに起こる事が多い事からこの名称がある。「さつきびょう」は誤読。
燃え尽き症候群（もえつきしょうこうぐん、英：Burnout Syndrome）は、一つのこと（職務）に没頭していた人が慢性的で絶え間ないストレスが持続すると、意欲を無くし、社会的に機能しなくなってしまう症状。一種の外因性うつ病とも説明される。 極度のストレスがかかる職種や、一定の期間に過度の緊張とストレスの下に置かれた場合に発生する。会社の倒産と残務整理、リストラ、家族の不慮の死と過労などに多いと言われている。
うつ病の治療には、運動がいいと言われています。皆様は、どんな運動をされていますか。このサイトは、うつ病克服すするための運動についてのトラコミュです。みなさんぜひ参加してください。
