HSP 〜繊細で感受性の強い人たち〜

トラウマ克服になぜ「リソース」が大切なの？〜心と体を整える“幸せホルモン”の話〜

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“一度は良くなったのに…” 心の再発を防ぐ視点とは？

湿気がすご過ぎる

高齢母。自分だけがこんなに辛いというアピールに疲れる

アダルトチルドレンとコンプレックス～あなたの“心のパーツ”が伝えたいこと～

「大丈夫じゃなくても、大丈夫」自分を否定せずに前に進むために

心の奥にある 本当の気持ち

知りたがり

アダルトチルドレンの私が綴った生きづらさを抱える人へ届けたい一冊【書籍発売のお知らせ】

アダルトチルドレンの私が綴った生きづらさを抱える人へ届けたい一冊【書籍発売のお知らせ】

救われている瞬間

アダルトチルドレンが感じる「怒り」の正体 ― イライラの奥にある本当の気持ち

母は不幸しか語らない 母・娘・祖母の共存 信田さよ子

生きる意味がわからなくなった日々に、私が選んだ“今日だけ生きてみよう”という道

Z世代 毎週4割がメンタル不調＠A

本当は「閉じこもりたい」のか

週一のヨガを、ずっと続けられそうです～（＾＾）

【体験談】生きる意味がわからなくなった日々に、私が選んだ“今日だけ生きてみよう”という道

生きる意味がわからなくなった日々に、私が選んだ“今日だけ生きてみよう”という道

まじめ過ぎて面白くなくても無理しないでポジティブに

糖尿病ともお付き合い

リブレ2

はじめまして

夜が明ける

がんばり屋さんほど眠れない夜。心がしんどい時こそ、“眠る力”を大切にしてほしい

不安,認知機能,睡眠改善 呼吸法＠N

お風呂に入れないのは甘えじゃない。うつで動けないあなたへ伝えたいこと

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私、双極性障害とASD当事者です。ずっと話していなかったこと話します