うつ病日記

うつ病を治す方法(闘病よりも共病)

うつ病は本当につらくて苦しい病気です。うつ病に限らず、すべての病気に言えることかもしれませんが、一時でも早く治したい。そう思うのが普通だと思います。人それぞれ…

うつ病を治す方法(完了形で祈る)

今回の、うつ病を治す方法は「完了形で祈る」です。「祈り」と聞くと非科学的だと思われるかもしれませんね。しかし、「祈り」の効果については、科学的なデータがちゃん…

うつ病を治す方法(竹になる)

今回は、うつ病を治す方法として「竹になる」をあげてみました。私を含めて、うつ病になりやすいタイプの人は、我慢強い人だと思います。我慢強くて頑張り屋さん。一見良…

ちょっと感動した私

今日メガドンキに 買い物に行って あんまり買ってないのに 支払いが高かった おかしいなと思って レシートをよくみたら みつけた！ いつも50円だと思ってた 甘…

ゆっくりと静かに穏やかな時間を

ゆっくりと流れる雲 を眺めながら 「ああ平和だなぁ」と思いました  こんな気持ちでみんなが いつも過ごせたらいいのに なんてふと思いました 世界平和とか言いま…

人間って弱いものだよね

でもいいんです人間って弱いものだよねと思ったら 自分や他人も 可愛いく思えたりしますつまりそんな だめだめな部分は 誰にでもあります 大なり小なりあります そ…

6,000日

昨日。実はブログ開始して6,000日目でした。ざっくり6000÷365≒16.4年。ここまで続けてしまうと辞め時がわからない訳で💦ブログ始めたときに、どんなブログにするのか。日記にするのか音楽系にするのかアウトドア系にするのか悩んだのですが、結局ごっちゃ混ぜ。アフェリエイトで生計を立てるわけでもなくきまぐれブログ。ただ文章を考えると色々と頭の中が整理できるので続けられているのでしょう。あとはいろんな方々のブログを見るのも、自分がブログをやっているから。そしてご訪問いただいているのも励みになっております。改めましていつもご訪問いただきありがとうございます。拙いブログではありますがこれからも継続していくと思いますのでご贔屓によろしくお願いいたします。umekou6,000日

私は私を抱きしめます

みんなの回答を見る 私男に生まれればよかったわ力ずくで男の思うままにならずにすんだかもしれないだけ私男に生まれれはよかったわ中島みゆきさんの「ファイト」です私…

むかつく💢

怒りをどこにぶつければいいのやら・・・。コロナによる緊急事態宣言が出ました。近畿は３府県で出ました。首都圏は「名前だけ都知事」の「仕事やった感」を醸し出すためだけに宣言が出て、案の定隣の県に人がなだれ込んでいます。ちょっと前には「東京に来ないで」とか言っていた人が「東京から出ないで」とか、もう一体何やってるのか。少しは責任感を持って対応してもらわないと。行きつけの飲み屋さんも休業になりました。もうやってられないでしょうけど、大将もママも前向き。今のうちにおいしい日本酒や焼酎を探しているそうです。ワタシの実弟も実は飲食業を営んでいます。彼も独立してコロナ前にはようやくかなり売上も伸ばせていたのに、コロナのせいで時短営業。従業員がいるので、銀行からの借入金でやり繰りしています。なんでしょうね・・・。ほんとにムカつく...むかつく💢

運命の輪

 運命の輪にそって 成長していく人間 そして宇宙の中の 地球と植物の共存 前から浮かんでいた 運命の輪を描きました   クリックよろしくお願いします  にほん…

中3　24

ここが咲が死にたいだけではなく実際に自殺未遂をしたことを言える最後のチャンスだった。咲もわたしも問診の時にはそのことを言えずにいた。医師の印象が悪かったことや、初対面の人に自殺未遂の話をすることへの抵抗感があったし、メインで話している咲が疲

ケニアの青空

今日はお天気がよくて お布団干したり シーツを換えたりして リンガラをかけてた 私は運動とかはあまりやらないけど踊るのは好きリンガラを聞きながら踊っているとケ…

神さまはみんなの心の中

神は、 どのような苦しみのときにも、 私たちを慰めてくださいます。 こうして、私たちも、… どのような苦しみの中にいる人をも 慰めることができるのです。   …

憤りを静める

「柔らかな答えは 憤りを静める しかし激しいことばは 怒りを引き起こす」 　　　　　（箴15:1）  激しやすい人は 争いを引き起こし 冷静な人は 争いを静め…

せっかく生かされた命

･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆偏ったものの見方をすることなく普通のメガネで自分の足元を確認しながら転ばないように歩んでいる途中で小さな喜びを見つけ…

許せない人がいる人へ

自分を許していない人は 幸せになれないんです そういう方は恐らく 許せない人がいます 人を許せない＝自分を許せない  となり結局  「不幸」になります だから…

うつ病の治し方(自分でセロトニンを出す)

  私は難治性うつ病を10年以上も患った経験があります。幸いにも今は完治しています。今回はそんな私の経験から、うつ病の治し方について書いてみたいと思います。こ…

信じて見守る

周囲の人のこと特に大切な人のことを心配することありますか？だとしたら不安な気持ちのある心配はしないほうがいいかもしれないです心配しないと自分も周囲も楽に生きれ…

毎日が幸せ

日々の些細なことも しっかりと着実にやっていく 大切にやっていくするとあなたの人生は本当にやりたいことができるところに着きます 同じ生きるなら生きることに喜び…

『愛と祈りのことば』より　

マザー・テレサ　　　『愛と祈りのことば』より　他人を咎める資格が私たちにあるのでしょうか。　たしかに正しくないと思うことをしている人たちがいます。でも、なぜそ…

中3　23

今度こそ診察がはじまった。大野医師は午前のことを詫びてきたあと「お昼は何を食べたの？」と咲に笑顔で話しかけた。「ミニ天丼です」咲は答えた。「え？ミリ？」「ミリ何？」なぜ人が昼ごはんに何を食べたのかを聞いてくるんだろう。診察に関係あるんだろう

中3　22

大野医師は40歳後半ぐらいの女性だった。艶のない髪とそっけないメタルフレームのメガネが優しくなさそうな印象を作っていた。「日渡咲さんですね」大野医師はモニタから目を離さないままで言った。そのままカチカチとキーボードを操作している。咲が「はい

中３　21

12月のはじめ、ようやく思春期外来の受診の日が来た。朝の予約だったので会社は午前休みにしてもらって午後から出社することにしていた。咲も診察が終わり次第学校に行けるように制服姿だった。おとなしく一緒に来たけれど受診することに抵抗も期待もあった

あなたが人生のクリエイター

どんなときも  あなたが人生のクリエイター  あなたが人生の主役  誰かの顔色をみたり  誰かの意見に  左右されないで  いろんな情報に  左右されないで …

私のお布団が好きなシオン

暖かくなったけど 夕方から急に 肌寒くなる毎日でシオンは私のお布団に包まっています(´▽｀) 最近勝手に入って 中で自分の居場所を作ります濃いピンクがやけに映…

どんな暗闇からも

どんな暗闇からも  眩しい世界に行けます 周囲を助けてあげたい そういう人が増えたら  多くの人が  救われていきます 小さなことから  気づいたことから  …

乏しさの中から与える

みなは、 あり余る中から投げ入れたのに、 この女は、乏しい中から、 あるだけを全部、 生活費の全部を投げ入れたからです。 マルコ12:4 所得の低い人の方が …

心の境界線

嫌われてもいいから  好きにありのまま生きよう  表現しようと思うと  意外と嫌われないそうです でも人は  いろいろな感情を持ちます  十人十色とよく言いま…

何にもこだわらない

何にもこだわらない 執着しないという 感覚になると軽いんです こうしたほうがいいとか こうないといけないとか こうあるべきということも  すべてすべて捨ててみ…

明日は明日の風が吹く

明日は明日の風が吹くとりあえず今日1日はありがたい1日でした   春は眠い眠い 人間も動物だから 春は眠くて当たり前 春眠暁を覚えずですね     クリックよ…

痛みのフラッシュバック

考えてみれば 慢性疼痛性障害という わけのわからない診断を されてから地獄のような 疼痛の日々を送ってました どこも悪くないのに 気が狂いそうに痛い あれは …

一寸先は光

未来に希望が持てないと人は鬱状態に陥り一寸先は闇と思ったりしますだけど「一寸先は光」かもしれないのです輝かしい未来があなたにも待っている辛いことがずっと続くわ…

運とはよいめぐりあわせ

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆運のいいことが起こるのはその人が、どこかでそれにふさわしい行いをしていたからﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:…

浄化したもの

小さいころのトラウマとか 卒業したというか 意味がわかって 浄化されて感じなんです 今まで怖かったことも 逃げないで向き合ってみたら そんなに怖いものでは あ…

「信じて頼る」

信頼がないと 人とのかかわりで 幸せを感じられないです 信頼とは 「信じて頼る」と書きます 信頼は愛そのものです   クリックよろしくお願いします  にほんブ…

大丈夫は魔法の言葉

今の世の中の 状況を見て 不安に思われて いるかもしれませんが 言葉が現実を 作ることを思い出して  「大丈夫」と 言ってみてください 大丈夫は魔法の言葉です…

私の敵は私です

ファイト/中島みゆき　cover. https://youtu.be/f-M7RuN47DA このみゆき姉さんの ファイトは何度も聞きました 挫けそうな時 い…

「すべてに時がある」

どうやっても  取り戻すことができないのが  「時間」  そしてこれだけは  平等に与えられてます  「時は金なり」といいます  人生は長いようで短い  あな…

明るい未来しか想像できない

今の私は 世の中に何が 起こっていようと 「明るい未来しか想像できない」 すべては自分だから そんな話が できるのがヴィリディダス ここはパホースポットかも …

”鬱があけた世界は美しかった”

みんなの回答を見る 今は考えなれないほど ド鬱の時期もありました  今日は自転車で近所にお出かけ春めいた風を浴びてなんか見える世界すべてが美しかったですまるで…