APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
「このような痛みが他にあるかどうか」 哀歌1:12 というのも、 あの惨たらしい十字架刑は 究極の痛みを 与えるために作られたものです。 私の痛みは最初は …
2月1日から新しい職場(老人保健施設)で働き始めたのですが、2月は5日しか出勤できませんでした・・・。そして2月18日に、仕事中に嘔吐・・・。そのまま早退し次…
職場復帰5日目が終わりました。午後だけの勤務でしたが無事?5連勤できました。今日は朝から皮膚科のクリニックに行きたくて早起きしたのですが・・・。女房が出かける…
ハイヤーセルフは感情とつながっています感情は 2種類しかありません心地良い感情と心地悪い感情です何かに進む前にイメージして感情にきいてみて下さい心地よいか 心…
「家族のゴミ捨て場」という言葉を知った。歪んだ家族には、家族の負の部分を押し付けられる存在が1人いるらしい。それが家族のゴミ捨て場。私はたぶんゴミ捨て場だったんだ。そして私だけ精神科送りになった。他の3人は趣味や旅
自分としてはこれでもめちゃくちゃ頑張って全力振り絞って家事育児しているんだけど、傍から見たら「怠けてる」って思われてるんだろうなぁ。無能だって言われても「確かにそうだな」と思えるけど、やる気ないの?サボってるの?って言われたら「そ
うつ病、心療内科の往診の98回目の記録です。診察内容や話したことなどを書いています。気になっていることの質問、回答も載せているので、同じことで困ってる方の役に立ったら幸いです。
私が生まれてきたことそれがいいことなのか悪いことなのかわからない時期もあったでもよかったんだよねだってここまで生き延びてきてるもんね今年も またひとつ歳をとり…
眠れない。眠れなくても朝は来る。朝なんか来なければいいのに。ずっと真夜中でいいのに。少し前から、デエビゴという新しい睡眠薬を処方されている。5〜6時間まとめて眠れるようになりなかなか良かったが、今日は効かないみ
みんなの回答を見る どうせ、でも、だってあの人が悪いこの人が悪いなんで私がという風に言うとそれが自分に悪いことばっか やってきてしまうって わかっているのに …
メンタリストのDaiGoさんもロディオラを疲労軽減サプリメントとしておすすめしています。 ロディオラは抗うつ、やる気、疲労軽減に効果的なサプリメントです。 ロディオラにはセロトニンとドーパミンの濃度を高める効果があります。セロトニンは脳内で働く神経伝達物質のひとつで、感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わっています。ドーパミンはやる気や幸福感だけではなく、多くの生命活動、特に、感情や、意欲、思考などの心の機能にも大きく関与する神経伝達物質です。うつ病の方は特にセロトニンの分泌量が少ないといわれており、ロディオラはこの分泌量のバランスを取り戻すことで症状が改善されると考えられています。ま
今の社会がよくなるように 困っている人を助けたい かつて自分と同じように 悩んでいる人の力になりたい 悩んでいる人が減りますように 輝く人が増えますように 悲…
今日はお天気もよくて いつものハーブやさんに 旦那さんが作ったディスプレイ の棚を取り付けに行きました 壁が硬く穴がドリルでもダメで いろいろと試行錯誤しな…
みんなの回答を見る ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆ 部屋を片付けていたらこんな日記が出てきたアルコール専門病院に毎日通院していた頃まだお酒と過…
小学校6年の時、クラスのカースト上位の女子たちがカースト底辺の女子たちをバカにして笑っているのを見て、気付いてしまった。「うわっ、この人たちみたいにはなりたくない。こんな風になったら人間終わりだ」それからずっとこう思って生きてきた。「人を平気で
蟲の増減と時の波動
明確な根拠とやらを追いかけすぎるとかえって『答え』を見失う
不倫した夫、出したモノが返ってきているのかしら・・・
いわゆる『応援団のヒト』と『人で無し』のモンスター
「興味を持つ」から、知れる事がたくさんあります^^
盲信という振り切れたココロ
想いを向けるだけで (子育て時代の後悔)
生きる事は学ぶ事、生きている限り私達のレッスンは続きます~最終レッスン 読書会のご感想
もし○○だったら・・と悪い妄想をするよりも、やるだけやって、その結果を引き受ける
人間の無知と万能感というバベルの塔
手放しして新しい年を迎える♪タイムウェーバーの特別企画開催しています
タイムウェーバーが気づかせてくる言葉
「読めよ!察せよ!理解せよ!」って人には要注意です
自分の「正しい!」が太りすぎないように気をつける
自分への声かけはどうですか??自分に優しい声かけを・・・
1. プロテインを取ろう! 2. たんぱく質は体の重要な構成源かつ、神経伝達物質/ホルモンの元 3. たんぱく質の推奨摂取量 4. よっしーが毎日摂っているプロテインの量 1. プロテインを取ろう! プロテインを1日に20g x 2回飲んで、必要なたんぱく質を補充しましょう。 2. たんぱく質は体の重要な構成源かつ、神経伝達物質/ホルモンの元 たんぱく質は、アミノ酸がつながっている高分子化合物です。英語ではプロテイン(protein)といい、ギリシャ語の「第1の」という言葉から名付けられています。3大栄養素の一つです。凄く重要な栄養だということですね! たんぱく質は、体を構成するとともに、生命…
昨日は長女の態度に心底嫌気が差し、ひどい対応をしてしまった。良くないのはわかっていても、耐えられなかった。大げさじゃなく、殺意を堪えるだけでいっぱいいっぱいな時間だった。こういうことを人に話すと、ほぼ決まって「お母さんも人間なんだから、
ワタクシ、只今月末の資格試験に向けて勉強しています。前回の試験のときもそうだったのですが、はて、どうやって勉強すべきか?一番直近でいくと、前回3ヶ月前ですが、さらにその前となると15年くらい前にめっちゃめちゃ勉強しましたね。実際にマシンを触ったり、テキストを読んでノートに書いて覚えたはずです。そしてそのやり方はそれまでやってきた方法です。とにかくノートに書いて書いて覚える。ただ前回からノートを書かずにテキストを読みながら、パソコンでタイピングするやり方に変えちゃいました。一度自分でテキストを書き起こす。その上でタイピングしたテキストファイルを印刷し、更にマーキングしながら覚える。タイピングすると意外と頭に残ってて、覚えきれていなくても大まかにどの辺りで打っていたのかは分かっているんです。なので、印刷後に覚える時...どうやって勉強します?
どの記憶かわからないけど漠然とした曖昧なフラバが来たそれがどの時のフラバなのかわからないけど暴力シーンを観ると自分の記憶がいろいろと入り混じってフラバが起こり…
ふたりはひとりよりもまさっている どちらかが倒れるとき ひとりがその仲間を起こす 伝道者の書4:9-10 この間用事があって出かけた時 道端でうずくまってい…
APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
昨日は、心療内科へ行きました。 以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。 待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。 一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。 こう医者がいるんだ。 ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。 薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。 私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。 診療30分と記載されてありました。 しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。 薬は3種類で、20日分もらいました。 少しでも、効果があればいいのだけど……
畑には3本のイチジクがあります。 昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。 私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。 このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。 1本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。 心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。 予約日は、4月27日になりました。 一ヶ月以上も先です。 長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。 待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践!!
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。 それを力に変えたい/変えたという記事募集中です!! みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか?