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筋トレ日記2020/08/18
一年筋トレしてみます。
8月梅流しの結果
8月断食3日目
8月断食2日目
8月断食1日目
今月も断食の予定です。
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海外駐在員の光と闇（闇編②：「日本との隔たり」に悩む日々、OKY）
海外駐在の光と闇（闇編①：狭いコミュニティ内の「同調圧力」）
海外駐在の光と闇（前編：駐在員生活を通して得た異文化理解と自信）
あなたの「才能」を引き出すストレングス・ファインダー：診断士が「企業診断」の前に「自分診断」をやってみた
復職に向けて③ 〜産業医面談・「職場を変えるべき」と会社を納得させるための説明〜
復職に向けて② 〜「想定内」のうつ症状のぶり返し〜
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「うつ×冬の寒さ」って最恐説
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12月20日 今日は何の日「シーラカンスの日」@兵庫県知事選前
12月17日 今日は何の日「飛行機の日」＠モーニングショー
12月16日 今日は何の日「電話創業の日」＠共同通信
12月13日 今日は何の日「ビタミンの日」＠大掃除の日
12月10日 今日は何の日「アロエヨーグルトの日」＠ローソンのハピとく祭
12月9日今日は何の日「障害者の日」@地球感謝の日
12月8日 今日は何の日「事納め」＠サンデーモーニング
12月5日 今日は何の日「バミューダトライアングルの日」＠アルバムの日
12月4日 今日は何の日「E.T.の日」＠冬もピッコマでポイ活
12月1日 今日は何の日「映画の日」@パブコメ反対意見3万件超
11月29日 今日は何の日「いい肉の日」＠放送免許取消し
11月25日 今日は何の日「笑顔の日」@嘘難民
11月24日 今日は何の日「鰹節の日」＠サンデーモーニング
阿呆が
11月22日 今日は何の日「いい夫婦の日」＠トルコ政府
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「常識」が変わるのは理解できるけど・・・ 理不尽な事実 ※偏見あり
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うつ病日記：焦らず継続あるのみ〜メンタルクリニック通院
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またまた前歯が欠けた
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作業所315日目、お土産もらいました
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辛い事が起きても、この考え方でもう大丈夫‼️💖今日のハッピースピリチュアル‼️
うつ病非正規、新年度スタート
初めてのサロン②
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おかしな世界
心、癒されますようにm(_ _)m
身体と脳がフワフワポワポワしていて、身体に力が入らない。皆さんはどうですか？
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うつ病患者のための生活改善ガイド～日常の小さな工夫で心身の健康を取り戻す実践アプローチ～
ほほ笑みうつ病【病気に見えないと言われる心の叫び、必死に作り笑顔を】
不安と恐怖と緊張そして期待【転職・復職・新入社員になる人達へ『こころの耳』】
2級土木「経験記述」【うつ病40代後半女性が1級土木施工管理技士への挑戦＃3】
「うつ病」40代後半女性【2級土木を習得まで・1級土木施工管理技士への挑戦＃2】
高い授業料なんていらない！【2級土木習得まで・1級土木施工管理技士への挑戦＃1】
日常にサプライズを【記念日や誕生日”お互いを見つめ直す素敵な日”】
なんで戦争なんてするの？ 【争いのない世界・自由でこそ生命・戦争反対】
”やらなきゃ”ではなく”やれたらいいな”【気持ちに余裕・自分を褒める】
壮絶な人生経験を財産に！【”ココナラ”なんでもお話し聞きます】
心がボロボロになっていく【心が壊れるまで働き続ける・会社に魅力は？】
40代後半”うつ病休職中女性”会社を辞める【退職届を書く・転職】
ガス代が高い！家計を圧迫【月額20〜30％安くなる！”ガス屋の窓口”】
乗っ取られる？【Instagram怪しすぎるメッセージ・知らない間に加害者に】
note始めました！【猫様中心投稿・コンテンツ課金・ブログとは違う魅力】
うつ病の人が”朝ウォーキング”なんて出来るか！！【気分が良かったら出掛けてみよう】
花の咲かない寒い日は下へ下へと根を伸ばせ
また勝手行動してしまう私…
脳汁ぷしゃー
アーニーと名乗るモノです
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日本語のテスト2024
2023年の中国映画にもギャンブル依存症者
独居して2年経ちました
片足のバッタ
依存症映画アディクトを待ちながらを観てきました
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ある依存症イベントにて
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一番くじオンラインがログインできない時の対処法
モンストで絶対やってはいけない4つの事
【2023年版】モンストでお得に課金する方法を解説！！
うつ病との戦い②
うつ病との戦い①
雲日記。
日記。
＜振り返り・目標＞気分変調症の女の7月の振り返り・8月の目標
![[7/22通院レポ]元の薬に戻すことになった・すかすかの手帳](https://img.blogmura.com/sites/1276589/post-images/64862290.webp/crop/435x435)
[7/22通院レポ]元の薬に戻すことになった・すかすかの手帳
久しぶりの投稿・気分変調症の症状が出始めたころに戻ったみたいだ
![[7/8通院レポ]また抗うつ薬の量が増えた](https://img.blogmura.com/sites/1276589/post-images/62843918.webp/crop/435x435)
[7/8通院レポ]また抗うつ薬の量が増えた
何のやる気も起きない
![[お金の不安]35万の傷病手当が数日で5万に減った](https://img.blogmura.com/sites/1276589/post-images/64401500.webp/crop/435x435)
[お金の不安]35万の傷病手当が数日で5万に減った
＜振り返り・目標＞気分変調症の女の6月の振り返り・7月の目標
![[旅行]京都・大坂・奈良に行ってきた。疲労により症状が出た。](https://img.blogmura.com/sites/1276589/post-images/64329832.webp/crop/435x435)
[旅行]京都・大坂・奈良に行ってきた。疲労により症状が出た。
「とりあえずやりたいことリスト100ぐらい」-堅苦しくない適当なやりたいことリスト
![[6/24通院レポ]合わない抗うつ薬と合う睡眠導入剤](https://img.blogmura.com/sites/1276589/post-images/64260594.webp/crop/435x435)
[6/24通院レポ]合わない抗うつ薬と合う睡眠導入剤
休職してから約4カ月・傷病手当がやっと受け取れた
![[TOEIC本番]勉強日数1か月ちょっと-気分変調症でもTOEICは受けれる](https://img.blogmura.com/sites/1276589/post-images/64167595.webp/crop/435x435)
[TOEIC本番]勉強日数1か月ちょっと-気分変調症でもTOEICは受けれる
![[TOEIC]TOEIC公式問題集解いた-前回から2週間で100点UP](https://img.blogmura.com/sites/1276589/post-images/64097936.webp/crop/435x435)
[TOEIC]TOEIC公式問題集解いた-前回から2週間で100点UP
リビングに行くのが怖い・腕引っ掻いた・泣いてばかりな日
症状がしんどくて、しばらくchocoZAPには行けないかも
