これは、「自分を不幸にしない習慣」を皆でシェアして、自分が「不幸な習慣をしていないか？」ということを日々考える為の、またはお互いに気付きあうための「幸せの意識が高い人たち」の集まりです。
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アメリカでオートマオイル、ブレーキオイル、エンジン冷却液、キャビンフィルター、エンジンエアフィルターを交換する
前回の記事で、エンジンオイルを交換した際の無料点検で、いろいろな液体やフィルターの寿命が近づいていることを指摘されたことを書きました。総額800ドル近くかかると言われ、躊躇しましたが、まだ数年間アメリカにいるし、ブログのネタにでもと思い、思
うつ病生物学者のブログ
朝から予定が・・・朝から母からの依頼があり、いきなり予定が狂う展開しかも部屋に荷物が増えて、やりたいことができない状態予想外すぎて、リズムがなかなかつかめず、時間感覚もよくわからない感じにさらなる依頼なんとか立て直して、ブログ更新などを終え
ウツるセカイ 変わる未来
PS5というSONYのゲーム機が話題です。４０万円で転売とかなんとか。景気のいい話です。オーストラリアでも日本と同じく9月17日に発表になっておりまして、11月12日に実際の発売ですが、プレオーダー、いわゆる予約販売はもう始まっているとのこ
ひげきちのブログ
アメリカでジャンクフードを食べ歩いています。今日行ったのはKFC（ケンタッキーフライドチキン）です。もちろんアメリカでなくとも、世界中で食すことができます。アメリカに来てから、3年以上になりますが、自分が住んでいるメリーランド州では意外とK
うつ病生物学者のブログ
SMBCカードからメールが届いた。不正使用防止モニタリング調査によって第3者による不正ログインが発覚し、カードを一時的に使用停止にしたという。実際に届いたメールがこちら。しっかしヒドい文面だ。当社の検出を経て、第3者が不法悪意ログインあなたの三井住友ニコスwebサービス。とかお忙しいところ大変恐れ入りますが、下の【お問い合わせ窓口】まで、なお、ご契約いただいているカードについては…とか、文章が日本語になってない（というか、もはや文章ですらない）。銀行やカード会社からの連絡にこんな不正確で意味不明な日本語が使われることはない。それに何より、そもそもSMBCカードなんて持ってないのよ私。持ってもいないカードのwebサービスが不正ログインされたり、ましてやカードが不正使用されたりすることはあり得ないんだ。詐欺メールに...不正ログインでカードが一時利用停止に!?
キネシオロジーとクラニオの蒼穹堂治療室
自分の病気、自分のこれまでの行動がまいた種とはいえ、またまた肩身が狭くなった。しばらくすると、島流しになる（場所的にね）とてもＮＯ２の仕事場所とは思えない場所に移動する。窓際族そのまま。でも責任は伴うし、必要な判断を任されるほんとに生活のためだけの仕事に
Someday Somewhere 〜うつ病と戦いながら〜
早朝、3時、4時、5時に目が覚めてしまいます。夜は24時までに布団に入るのですが、25時、26時と1時間置きに…
借金1000万滞納している40代男の体験ブログ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。気温が低いうえに湿度も低く、過ごしやすい日だった。でも、木曜日には台風が接近するらしい。ちょうどその日が心療内科の診察予約日なので憂鬱
30代からのセミリタイア生活 夫婦二人と猫一匹
（録画時間 32:49） 皆さん、こんにちは！メンタルヘルスナビゲーターのK・HAMANOです！(^^ゞ今日は、とあるコラムの中から、コロナウイルス拡大によ…
メンタルヘルス〜希望へ向かって〜
家族の中に精神疾患、発達障害などを持っている人が何人かいると、人数が多い分だけ苦労は倍々に膨れ上がります。病気の人が一人しかいないなら、他の人はサポートにまわれるかもしれないので、むしろうまく機能するかもしれません。複数の病人が一緒に共同生活をしていると、普通の生活は望めません。誰かの調子が悪くなれば、その影響を受けて他の人の具合も悪くなり、人によっては攻撃性や暴言になってしまうこともあります。家族の中でのちょっとした変化がみんなの不調を招き、傷付ける、傷付けられるを繰り返し、平等にズタズタになります。連鎖が生まれ、悪循環に陥ると、外部に助けを求めることも出来なくなり、環境は焼け野原になり、ただただ鎮火するのを待つしかありません。見るも無残な痛めつけあいが行われる惨状を私は見てきましたが、未だに抜け出し方が分か...共同生活の大変さ
しごとのこと。
おはようございます(∩*´ｘ｀*∩)今日からまた4日間、土曜日までお仕事頑張ります。さて、結婚の話👨💍👩結婚した人がいたら、よかったね、おめでとう！とは…
しあわせになるまで生きてみます
こんにちは、心理セラピストの橘修吾郎です。^^夕方、泊りがけの仕事から帰ってきて、ほとんど寝ていなかったものですから、食欲もなく、最後の力を振り絞ってシャワー…
橘修吾郎の「心に太陽を」
口内炎が出来る原因としてビタミン不足が一つの原因だと説明しましたが、ビタミンのなかでもビタミンB2、B6が大きく関わっています。ビタミンB２は皮膚の粘膜を守るのに必要な栄養素です。（口内の炎症や唇のひび割れの原因にも）ビタミンB６が皮膚や粘膜の健康を維持すために必要な栄養素です。B2はストレスや疲れアルコールなどの体にかかる負担に対して消費されてしまうので忙しい人を不足がちになります。また皮膚の粘膜同様肌の再生にも欠かせないものです。ですから、口内炎が出来ているときに一緒に現れがちな肌荒れも改善されることにもなり、普段の美肌のために積極的に取ることは美肌対策にもなります。ビタミンＢ６は免疫のビタミンとも呼ばれています。これらが不足すると免疫が下がり細菌から傷口をまもる粘膜が弱り細菌に負けやすい状態になってしまい...口内炎
オーソモレキュラー栄養医学研究 乾癬、リウマチ、うつ病、不眠症、腎臓病、癌、痛風、糖尿病、白髪、認知症は予防できる
私も忙しいので、あまりお話する時間はありませんが・・・私も忙しいので、あまりお話する時間はありませんが・・・
オーソモレキュラー栄養医学研究 乾癬、リウマチ、うつ病、不眠症、腎臓病、癌、痛風、糖尿病、白髪、認知症は予防できる
勤務医の医師は看護師以上の激務だった!勤務医の医師は看護師以上の激務だった!
オーソモレキュラー栄養医学研究 乾癬、リウマチ、うつ病、不眠症、腎臓病、癌、痛風、糖尿病、白髪、認知症は予防できる
この夏、幾度となく襲ってきた「希死念慮」。どす黒い感情と衝動に負けまいと必死で闘うしかありません。そんなある日の何気無い母との会話から、とてもシンプルだけど力のこもった「生きる」という言葉を私は絞り出しました・・・。
ゆみずむ
4連休も あっという間に 終わっちゃった 明日からまた 頑張ろう 今日は 久しぶりに 1日 家でのんびり〜 1歩も 外に出ず… ま…
Me Ke Aloha - cafe~ゆったり気分で~
どんなに苦しくてもどんなに辛くても明日は、必ず来るなんの根拠もないけれど『大丈夫、絶対乗り越えていける』その言葉だけは、真実現実から目を背きたくなる時もあるけ…
ゆみこちゃんのブログ
山崎秀晃vs安保瑠輝也 圧倒的KO劇の裏で明暗を分けたものはメンタルコントロール術！！
勝敗を分けたもの 今回はあまりにも短時間で終わってしまったので、技術的にあまり書くことがないかと思ったのだが、しかしその中でも思うところがあったので、今回筆を取ることに決めた。 ...
アオっくBlog
今日はオカヤドカリの水槽を掃除しました。相変わらずのシンプルレイアウト汚い掃除中はオジョウには海水浴をしてもらいます。ペットショップで人工海水を買ってきました。海水にボチャン塩分は沿岸域の海水の半分ほどに薄めました。水は「コントレックス」という超硬水。もうすぐ１０月。ヒーターが必要になる時期に差し掛かります。なので、ウォーターバス設備を設置しました。今日のエサは、ズッキーニの天ぷらとタンポポとグラ...
るりおかかの気まぐれブログ
【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 今日も少し気分が戻ってきたような感じがあるものの、憂鬱さは変わらない。 今日も仕事にいかず、家でのんびりしていた。夕方になり、NHKラジオでひきこもりについての特集が流れていた。昨日もやっていた。もしかしたら、今週ずっとやるのかもしれない。 目に見えないが、世の中には、自分と同じようにひきこもりして生活している人がいるんだなぁと実感できた。 髪を切るのに悩んでいるとかいう相談を聞いて、よく気持ちがわかる。今、僕は、自分で切っているが、床屋などでうまく伝えることができないし、緊張してしまうので、できれば、いきたくなかった。 引き…
30代前半まで鬱状態人生から解放されそうな物語
私たちは今、亡くなる前日まで三浦春馬さんの身に何が起きていたのかを見せられています。人がひとり亡くなっているのに何事もなかったかのように放送されるドラマ。病死…
うつ子の日記−ほのぼの鬱病闘病記−
こんばんは。連休最終日。 あいみょんの「さよならの今日に」を聴きながら向かい、そして帰り道も。なんだか今日は不思議な1日で、口に出そうと思ってなかったことが口…
鬱と笑顔。
http://yamazakitsu.blog95.fc2.com/blog-entry-1978.html
うつ病のやまざきが、その堂々巡りの無限ループに嵌まった思考を人目に晒す事によって可能な限り自分の状態を客観視していき、今後の人生の方向を探ったり探らなかったりするブログ。
うつ病持ちの人生 〜死ぬのか生きるのか〜
今朝は、比較的スムーズに3時半起床です。5時間半睡眠。布団の中でぐるぐる考え込むより、起きたほうが気が楽です。 早朝の半時間ちょっとのお散歩以外は家の中です。…
趣味への復帰
また長いことブログを放置してしまいましたいろんなことがあってドタバタしていました消えちゃいたいと思ったことも何度もありましたが現在なんとか生きてマス(;^ω^…
アロエ日記
この1週間、絵を良く描いてました。この1週間で、３回Twitterに絵をUPしました。２回は爆死して、最後の１回だけ、あくまでジャンル最底辺の私比ですが、まあまあの「いいね」を貰えました。まあ、それで、Twitterからの通知が結構きて（あくまで私比）、心やすらかになれました。自分の絵の中で最高のふぁぼ数いくかな～とある数値を期待までしてしまったのですが、それはかないませんでした。がっかりです。爆死した時に比べれば...
おばさんの二次イラストのブログ
「血糖値が高い状態」が肥満を作る肥満があらゆる病気の引き金現代人の多くは「糖質中毒」血糖値スパイクが「気分」を左右する血糖値の乱高下で「うつ」になる口から入れ…
ベンゾを飲ませまくって、全く治せないどころか、かえって悪化させても金だけは取る精神科医
こんばんは今日はコメダスペシャルが飲みたくなって、コメダへ行ってきました。コメダで珈琲を飲みながら鈴木真奈美さんの講演会を聞く予定でしたが、家では出来たiPa…
うつ絵描き、パピヨンと暮らす。
アルバイトやめてやるぞおらぁ！なんでもかんでも、アルバイトだからって馬鹿にするな
【山田大佐さん（10代 男性 飲食店）】私は学生アルバイトなのですが、社員さんの数とアルバイトの数が1対1くらいのお店です。私はまだ入って半年なのですが、お店が自営業なのでちゃんとしたマニュアルがありません。研修が終わったのですが、何かしら些細なミスをするだけで叱られます。それを大きな声でわざと自分に聞こえるように他の人にアドバイスしたりと嫌味をすぐ言います。そして、3年も経験のちがう先輩と比較したりと...
みんなの仕事ストレス！
真実のメイド喫茶に迫る、メイドカフェとはなんなのかを徹底研究！
メイド喫茶とは何なのか? よく聞かれる質問です。なんかわちゃわちゃしたところ、ネタで行くところ、オタクたちの巣窟、ただのコスプレ喫茶？ いろんな憶測を耳にしてきました。 その実態...
アオっくBlog
日曜日に作ったチーズケーキ。レシピ通りに２日寝かせました。ふくらみはいまいちだけど、味はどうでしょう。夕食後のデザートで頂きました。うん、見た目はまあまあ。さて妻とともにパクっと一口。妻「塩辛い！！！」私「まずいな」どうやら失敗作だったようです。アーモンドパウダーが効いてないような気がしました。まだ半分以上残っていますが、ハチミツかホイップクリームが必要かなと考えます。まぁ、またそのうち別のレシピ...
いりぴ〜のうつうつな日常
皆さんこんばんはスキッパーです！今日も見に来て下さりありがとうございますm(_ _)m今日も皆さんに自分の話を読んで頂けるかと思うと嬉しい気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事も併せてどうぞ。では、前回の記事「 自殺願望以外の心の支え(2004年9月頃・28歳)」の続きを書かせて頂きます。 前回の記事はマグマダイブ中の自分がラジオを聞いていたって話でしたね。ラジオを聞き、それで気を紛らわす事で3時間に渡るものすごい熱さと暗闇に耐える事が出来たのです。引きこもり当時はラジオを聞く時間が腐る程ありましたから、色んなラジオを聞きまくって…
鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーションについて思う事
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
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成功に近道はない。しかし、あえてその近道を示すなら、「自分で行動してプロセスを作ること」そう思っています。皆さんの失敗からの学び、成功までの泥臭い話。または、その自分専用の成功への近道を探すコツ、秘訣、ヒント、原則、フレームワークなどをシェアしてください。そして、皆で成功を喜び合いましょう！
ジェームス・スキナー氏は言いました。「フォーカス！フォーカスが大事なんですよ！」、、僕もそう思います。あなたが集中することで得られたこと。「集中する秘訣」などをシェアしてください！（ぜひ、参考にさせてください）
心の健康とスピリチュアリティーを高める為に、心理学、脳科学、スピリチュアルなどとの係わりをテーマにしています。 上記とかを活かして、自分も周囲も幸せになる為の何かが見つかる場所になれば嬉しいです＾＾
流した涙の記録です。。。 悲しい時やつらい時は、がまんしないで思いっきり、泣いちゃって下さい。 でも、涙の記録（日記・ダイアリー・ブログ・記事・写真・絵）なので、嬉し泣き（泣いた）。感動して泣く（泣ける）。というのもOK です。
誰にも届けなかった言葉 生き場のない言葉 そういった感情をどんどんトラバしてください
自傷癖のある人々の日常を、気持ちを知りたいと思いました。管理人はリスカをします。この気持ちは自分だけなのか、同じことを考えている人がいればいいなと思います。
複雑性PTSDのためのトラックバックコミュニティです。
はじめまして よろしくお願いします(o^^o)
パチンコ依存症の恋人・家族にパチンコをやめさせたいと思っている人に役立つ記事をトラックバックしてください。
