とりあえずただいまー7時前には帰ってたんですが、ガサガサしてて、今頃になってしました。実は、道の駅から金魚を連れて帰ってきちゃいました。悩みに悩んで結局、買っ…
こんばんは。 久しぶりのブログ。 そして、久しぶりの母のうつの記録。 2/21(金)の母。 先月から1か月間入院して 先週の2月15日(土)に退院しました。 …
こんばんは!こめりです🍙 はい、本日も仕事休んでしまいました。 朝の時点、ではなく。 夜布団に入った時点で「あ、これ研修無理」と自覚。 仕事も研修も、正直行けなくはない。 頑張れば行ける。笑顔も作れる。 でも多分また長い期間沈んで落ちる。 1回必死で乗り越えた後の反動は想像以上に大きい。 完全にもう有休消えたけど、これで良かったと思いこむしかない。 お金と健康を天秤にかけたら、 結局健康意外に勝るものはないから。 今週のリフレッシュ旅行の余韻は一切消えて、 落ちに落ちている週の後半。 リフレッシュどころか、 それが終わった途端の不意のストレスに 完全に降積もったものが爆発してしまった。 食欲も…
昨日は都合により1時間、遅く寝たら大寝坊。起き出したら、もう上の写真のように陽が昇っている。 午前中は朝のルーティーンが終わらないうちに訪問看護が来る。飲酒についてなどを話す。 午後、それでは微量の飲酒だったらどうだろうと思って缶ビールを1缶、飲んだのだが、それだけでグダグダ。 今、起きているのが、やっとだ。日によって差があるのは良くないが、今日は逆に早寝をする。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
【重要証言】 「日本に感謝しています」~韓国人大学教授が語る日本統治時代の真実【ザ・ファクト】
【重要証言】「日本に感謝しています」~韓国人大学教授が語る日本統治時代の真実【ザ・ファクト】【重要証言】「日本に感謝しています」~韓国人大学教授が語る日本統治時代の真実【ザ・ファクト】
障害能力開発校の受験しようと思ってて、2次募集だから少し枠が少ないんだ。だとしたらもちろんより競争になるそしたらどんな相手がいるか考えてしまう。もちろん精神、…
皆さまこんばんは🌉 いいねフォローありがとうございます いつもご覧くださいまして感謝しております寒いですね、わが町でも降り出すと一気に雪化粧⛄️少しまどろ…
みなさま、こんばんは!お疲れ様ですm(_ _)m ひめこです。 きょーは、午前2時頃寝て5時前におきましたお。 呪われているのか、、、? やめてくれ。 呪うの。 この前、メルカリで小説の2冊セット300円のやつを買ったけど。 間違った本が来て、着払いで返品したら、クロネコか...
みなさん、こんばんは~今日は自分の事をちょっと掘り下げてみよう!!タイトルにもある様に『限りなく引きこもりに近いインドア男』です。季節に関係なく家の中で動画を観たり、映画を観たり、PCをいじったり…1日のうちの寝ている時間を除いて机に向かっている事が殆どかもしれません。若い頃はバイク、車好きで毎週土曜日、日曜日は良く出掛けていたんですけどね、あの頃のアクティブさはどこに行ったんでしょうね。今は必要最低...
はじめに現代社会では、うつ病や孤独感に悩む人が多く、心の健康が脅かされる状況が続いています。この記事では、うつ病と孤独感の現状を理解し、自己改善に向けた具体的なセルフケア方法についてご紹介します。読者の皆さまが、少しでも前向きな一歩を踏み出すきっかけにな
今日は、精神科でしたが、支度している途中で、いきなりの停電 しかも、ドライヤーで髪の毛を乾かす前だったので、オール電化の我が家は、窮地に ブレーカーを確認して…
【料理レシピ】『サバ水煮缶としめじのトマトパスタ (市販トマトソースver)』のレシピ・作り方
目次(タップして移動) 『サバ水煮缶とキノコのトマトパスタ (市販トマトソースver)』の材料・調味料 『サバ水煮缶とキノコのトマトパスタ (市販トマトソースver)』の調理道具 『サバ水煮缶とキノコのトマトパスタ (市 ...
小学1年生の夏休み、いじめっ子のゆいちゃんが「一緒にプール」に行こうと誘ってきました。 わたしはゆいちゃんがとても苦手だったし泳げないから行きたくなかったの…
70歳を過ぎたら運動しすぎないで!この3つのことを実践しよう
70歳を過ぎたら運動しすぎないで!この3つのことを実践しよう70歳を過ぎたら運動しすぎないで!この3つのことを実践しよう
1.トレイントレインどこまでも~ 2.うつ病と自分への向き合いかた 3.本に出すお金は惜しまない 4.トレイントレイン動悸までも~ 1.トレイントレインどこまでも~ 昨日、半年ぶりに電車に乗ってみようと記事にしたところですが、早速電車に乗って隣町まで遊び(一応リハビリのつもりです)に行ってきました。まずは、「人混みが軽めな午後一番を選んで出発だ」、と簡単にいけばいいんですけど、腰が重い。朝の気分で行けそうだなぁと判断して、昨日投稿した記事の下書きを準備したものの、出発直前になって、「やっぱり寒いし、やめようかなぁ」、「うん、また来週にしよう」と、物事を先送りにする感情が沸き上がってきてしまい、…
Yumeです。今日は仕事でした。ここのところ、出勤すれば残業です。新人さんへの引き継ぎ用の動画作成や、新人さんの残務整理など…まだまだ頑張らねばなりません。行…
先日、チラリと書きましたが...1週間程前でしょうか。我が家の寝室のエアコンの室外機から異音が鳴り出しました。爺の出来る範囲で点検調整をしましたが...昨日、エアコンが壊れました。設定温度を上げても、一瞬、ぬるい風が出ますが、すぐに冷たい風に変わります。おそらく、夏になると暑い風に変わるのでしょう。こちらは連日の雪。今朝は久しぶりに9時過ぎまで死んだように眠り...朝から除雪。除雪が完了してから、買い物に出かけて来ました。スーパーともう1ヶ所...やつを召喚するしかありません!行ったのは電器店。店員さんとも相談し...我が家に召喚しました!dyson様召喚!節約爺が大盤振る舞い!エアコンを交換したくても、1週間かかると言われたのと、雪の山の状況が見通せないから、作業出来ません。エアコンだと、処分費用、高所...召喚!
なんで今おはようって言ってるんですかね?いや〜ゲームに熱が入り過ぎて...逆光にならないようカーテンしてて集中してると時間感覚も分からなくなってるからなぁ。前…
ご覧いただき、ありがとうございますブログ歴15年以上の昭和生まれ「まいきぃ」です。2年弱の婚活を経て、2018年に1歳年下の「ぶう」と結婚しました。2019年…
【最新研究】睡眠薬でムリに寝ようとすると「ボケる」かもしれない…「脳のゴミ処理システム」を発見した研究者の警鐘現代ビジネスに2025/2/19に掲載された記事…
★「家族が亡くなった時、私たちがしなければならない25のこと」(最後25番目とは?動画あ”
サークル活動の仲間の旦那様のお通夜に明日出向きます。 ピンクのやさしい百合の花 TVで見て、25番目に感動しました,、、、、。↓ …
休職までカウントダウンだけど、それまでにやらなきゃいけないことそれに迫られてる。仕事も人からも。責任は感じてるけど、もうそんな力もほんとは残ってないし、正直うざいのよ。この間も、休むことになったことを幹部職員とお偉いさん(前の上司)の前で伝えたけれど、な
チョコレート
家族でサブスクを共有する際の注意点と違法性
確定申告 ~税務相談終了~
晴れた日曜を家で過ごす
前向きは楽しい ~余計なことは考えないずに~
【サンキュー✨】39回目の結婚記念日は、大分市のレストラン「暖家」で両親を祝う
小3の誕生日!!🎂
本当の「あなたのこころのなかの叫び」とは
パラグライダーに夢中になる理由
【健康】膝と腰が痛い😭スポーツ経験者あるあるだけど検定受ける私。
【お金】お金の勉強をして気づいた、生きる意味について
徳川園から市バスに乗って思い出したこと
クリームとあんこが大好物な私の末路。
認知症だけど冴えている母
時任勇気の家族構成!父親は俳優の時任三郎!妹は歌手のcana!
AIに霊視鑑定は出来ない‼️ノンフィクションスピリチュアル❣️本当にあった霊視鑑定経験❗️ #スピリチュアルカウンセリング #星占い師#スピリチュアル #占い #恋愛 #スピリチュアルカウンセラー
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今日は、何のために生きているのか分からないまま目を覚ました。 目を開けた瞬間から、また今日も生きなければいけないのかという重さがのしかかる。 布団の中にいるのに、まるで何か大きな石を抱え込んでいるような感覚。 頭は霞がかかったようにぼんやりしていて、体は鉛のように重い。 どこかに行こうとも、何かをしようとも思えない。 ただ、息をしているだけ。 昨日の夜、少しは眠れたはずなのに、疲れがまったく取れていない。 夢を見た記憶はないが、朝が来ることが怖くて、眠る前から不安だったから、きっと心はずっと緊張していたのだろう。 こんな気持ちのまま起き上がっても、何かをする気力が湧くはずもない。 「なんで生き…
まだまだ寒い日が続きます。雪が多すぎてスキー場が休業になると言う、冗談みたいな事態にもなってるようですね。乾燥してるせいで、手のひらと足の踵がガサガサになっています。老人の死体みたい。。体が痒いのも相変わらず(特に入浴時)。今年は受難の年になり
【調べてみた】100円強力両面テープの強さとは!?【ダイソー・セリア】
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【ロボットアドバイザー】一時利用停止、totoの定期購入も止めました
どうも、おはようございます! たぬ吉です。 2023年末からやっていたロボットアドバイザーの3社の利用を一時中止しました。 理由はまずNISA、iDeCoにお金を使うべきだと考えたからです。 3社とも手数料は高いけど、運用結果には満足していました。 優先順位の問題ですね。 NISA、iDeCoにお金をまわして余裕があれば再開していきたいと思っています。 とりあえずは売却せずにこのままの状態で保有していきます。 これが吉と出るのか凶と出るのかは分かりません… そして定期購入していたtotoも買付設定を解除しました。 これで億万長者になる夢が遠のきました(´;ω;`) でも、これで6万円近くのお金…
ちょっと今週はバタバタというか、友人と会うことが続いていてパートナーや医療福祉以外の人と会うのは3ヶ月ぶりぐらいなのだが今鬱が酷く精神不安定というのかちょっとでも辛いとカーッと衝動的に感情が出て気が狂いそうになるぐらいにおかしくなってしまっているからかといってエビリファイをそれで処方されるもやっぱり4分の1減らしたとはいえ副作用がやっぱり辛く・・・。かといってないのも精神不安定が止まらなくなるしこん...
翌檜(あすなろ)です。最近の日々は本を読んだり、音楽を聴いたりとマイペースな日々を過ごしております。仕事をしている時までは眩暈に尋常ではないほど襲われてて耳鼻…
おはようござる(。-人-。)お買い初めにて失敗した教訓がございます笑うな〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾💦※笑いモンやんヾ(▼ヘ▼;)www😂⋯⋯ある日…
ブログに訪問していただきありがとうございます。記事を読み進める前に、プロフィールを読んでください。 プロフィール 一気にどん底に叩き落とされてしまいどんな…
はじめに自殺という行為は、本人だけでなく、その周囲の人々や社会全体に大きな影響を及ぼします。本記事では、「自殺の影響とその後に起こること」というテーマをもとに、個人への影響、家族や社会への影響、そして自殺後に起こる現実について、心理学や精神健康の観点から
うつど70%会社の通帳がなくなり、夫婦でさがすが出て来ず。お味噌汁をつくり、夫がとても喜んでくれた。食器を洗い、洗濯物を畳んだ。桃子より、自動車事故を起こした…
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ワンオクの新しいアルバムが先程0時にリリースされました✨✨✨✨✨どの歌も良くて甲乙つけ難い🫶🏻ヘッドホンで聴くとまた違って良き🎧さて明日はラジオとMV発表明後…
やはり理論はあまり関係ないようです。 どういった理論に基づいて感情の演技の課題を設定するかはそれほど問題ではないようです。 とにかく極めて強力な反応(抵抗)が出るようにすればいいだけのようです。 むし
今日は出社…復職すると平日は特別なことが起こらないからブログのネタに困るなぁ毎日同じことの繰り返し ループループぷーるぷる今週末が3連休だってことに今日気づいて最高の気分明日は在宅だし、休み明けも在宅だしこれはもう実質5連休ではなんにも予定...
みなさん、こんばんは~今日は昨日と打って変わって集中して予定していた機能の作成をちゃんと出来ました。頭も冴えていてサクサクと出来て仕事していて気持ち良かったです。今週は今日で終わりです。あとは来週の月曜日に出勤です。日曜部の夜に不安になったり葛藤したりは間違いなくするだろうなぁ~週末の3日間で気持ちをリセットしてちゃんと気持ち良く出勤出来る状態になれば良いなぁ~皆さんは日曜日の夜とか大丈夫ですか?...
今週から始めた昼飯づくりから早4日で、間食がまったくなくなったからなのか、普段の歩数(4000歩くらい)にもかかわらず、目標にしていた91キロ切りを達成した! この画像はスマホをもっての撮影だから0.2kg多めになっており、スマホ持たずに計ったら90.1キロ!やはり今までの菓子パンに頼った生活が悪かったんだと実感した。これからも続けていく。...
こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ…
毎年のこの時期になると咳喘息になってる気が…確か去年もこの時期とお盆の時期に咳してたなあ…結構辛いので更に酷くなる前に明日呼吸器内科行ってきます🏥1月末から咳…
持ってるんですゲーミングPC.こつこつバイトとかのお金を貯めてドンと30万ほど。GPUは4070super、まぁそこそこ数字がデカくなるほど良いんです、損しな…
みなさま、こんばんは! お疲れ様です( ๑´•ω•)۶”ヨシヨシ ひめこです。 きのー夜は、毎日のルーティンの、ママ友とのLINE! いつもありあとおね<(_ _*)> その後少し、小説読んでたら、気絶していて。 起きたら午前の1時すぎに置きました。 (´Д`)ハァ… また...
昨晩は午後8時に寝たのに今朝は(午前1時に1時間ほど覚醒は合ったものの)午前11時まで起きられなかった。 今も鼻水が出て頭がガンガン痛い。今日もロキソニンを服んで早寝します。悪しからず御容赦のほどを。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
今回もハマっている作品の紹介をしていこうと思います 面白くて自分は何回も読み返してしまう作品です ・異世界料理で子育てしながらレベルアップ 巻き込まれ転移で粗末な扱いをされて、城から出て自立していく話なのですが 何処かで見た事があるような・・・ これは、とんでもスキルで異世界放浪メシだ!www
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