こんばんは。 ってもうこんな時間。 眠剤飲んでたから気付いたら 座ったまま寝てた ブログもなかなか ゆっくり書けなくて ダメだなぁって思う私。 いよい…
Me Ke Aloha - cafe~ゆったり気分で~
一日の流れ 晴れ 今日は一日中寝ている日だった。 24時頃に入眠 8時頃に起きエアコンを消して二度寝。 14時頃に起きご飯を食べて三度寝。 21時頃に起きてYoutube見たり、ご飯を食べて、ブログを書く←今ココ 睡眠ばかり。 新しい薬のインチュニブにしてから、こんな日が特に多い。 13日(火)からインチュニブが処方されて飲んでいるもののキツイ。 インチュニブの副作用としては、 眠くなる・体がだるい・ボーっとする。 等の副作用があると説明されたが、それらがすべて当てはまっている状態。 インチュニブの基本情報 medical.nikkeibp.co.jp www.interq.or.jp 注意欠…
holdambition’s blog
超簡単！ブログのアクセスアップ方法厳選3つ！(ではない、いち弱小ブロガーとしての悩み)
どうもなすーんです。 今回は「こういうタイトルにすればちょっとは記事が伸びるかな〜」と思い、タイトル詐欺をしました。堂々とこういうこと言うのもなんですが、この記事はアクセスアップの方法なんざ紹介しません。単に私が一週間ブログを続けてみた感想を述べさせて頂きます。 もしも騙されて見てしまった方、居たらすいません。僕は小心者なので、あなたを騙してしまったことを若干反省してます。家族の分のアイス食べちゃった時くらいには。 ですが僕はこの記事で、所謂弱小ブロガーとしての、人気ブロガーになりたいな、でも道は果てしなく遠いな、という悩みを見てくれる皆さんと共有できたらと思います。もし僕の悩みに共感していた…
無能なオタクの一撃(なすーん)
運動の話です。 うつで休職中、コレステロールが高いので、ストレス解消もかねて運動しろと消化器科の先生に叱られてNintendo SwitchのFit Boxing を以前やっていました。乳がんの再建で筋力も落ちていたので筋力UPも目的でしたが。。。詳しくはこちら↓ blog.komomon.com が、復職してからはそんな暇があったら寝たい！というワーママあるある状態に陥り、1ヶ月半ほどサボっておりました。 復職した後職場で、社員の健康増進の一環として、毎日何歩歩いたかを管理するシステムが導入されていました。毎日入力するのが面倒になったので、連携すると歩数を自動入力できるスマートウォッチを購入…
技術者ワーママ からだの修理日記
どうもです。きたです。30代男性無職です。うつ病にて自宅療養中です。 3回目の胃カメラによりあいつの正体が精神的なものだと確定的になり消化器内科の医師より心療内科を薦められ受診する事になりました。心療内科と聞くと敷居が高いと思われがちですが、きたがか
看護師きたのうつ病からの脱出ブログ
どうもです。きたです。30代男性無職です。うつ病にて自宅療養中です。 あいつの正体は、スキルス性胃がんなのではないかと疑念をつのらせるきたでしたが、消化器内科の医師に伝えるとなんとすぐに医師自ら胃カメラをやってくれるとの事でした。次の日に無理くり胃
看護師きたのうつ病からの脱出ブログ
どうもです。きたです。30代男性無職です。うつ病にて自宅療養中です。 あいつの存在。胃のムズムズ感を治療すべく総合病院の消化器内科を受診した訳ですが造影剤を使った腹部CT検査を行ったのですが異常所見は、ありませんでした。勝手に飲んでいたタケプロ
看護師きたのうつ病からの脱出ブログ
この前、会社で仕事中に居眠りしました(^-^)ハッ！とした瞬間、同じ年の資格持ちと目が合って今から小突こうかどうか迷ってる感じでした。教訓：お弁当に料理酒入れちゃダメ、絶対（お酒弱いの）マジ寝てるとクビになるで…意識低いやつはクビになるで…
さよなら、消せなかった過去へ。
0歳児の断乳に挑戦する際に、なかなかうまくいかなかったり、どうすればよいか困っていませんか。私が実際に0歳児の断乳に成功した際にした方法と、経過を記事にまとめました。この記事を読めば、きっと断乳をスムーズに終わらせることができるようになるはずです。
かめちゃんブログ
好きなことを本気でやるだけでストレス軽減やビジネスに活かせる思考力/マインドが手に入る
好きなことは日常的にやっていること 本気でやって得られるもの 好きなことを本気でやる方法と手順 漫画を読むことが好きなら 嘘ではなくても大げさ過ぎない？ 仕事は嫌なモノ、でも本気でやった方が良い (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 「いつもやっていること」って特に意識することもなく ただの繰り返しになってしまいがちではありませんか？ 「好きなこと」や「楽しいこと」も 夢中にはなるけれども、ただそれだけになっていませんか？ これって実に勿体ないことなんです。 ちょっと視点を変えて取り組むことで 新たな発見や自分の成長に繋げることが…
お金と精神と時の部屋
体調は良好です。しかし一つだけ足りないものがありました。「元気」です。今日もとても暑い一日でしたが、皆様の体調は大丈夫だったでしょうか。私は外出する元気もなく、一日家に引きこもっておりました。もちろんエアコンも欠かせません。この暑さの中、妻は午前中から出かけておりましたので、一人と1匹でおとなしく留守番しておりました。特に家で何をするでもなく、ただ放心状態。（に近いのかな）口数も少なく、気持ちだけ...
いりぴ〜のうつうつな日常
うつ病が治るまでの期間(時間)はどれくらい?半年は嘘!【体験談】
今回はうつ病(鬱病)を実際に体験した僕が「治るまでの期間(時間)はどれくらい?」と言う疑問にお答えしたいと思います。 インターネットの情報を見ていると「1ヵ月で治った」「3ヵ月で治った」「半年で治った」･･･色々な説がありますよね。 果たしてこれらの話は本当なのか? それとも嘘なのか? 僕の精神疾患の体験談を踏まえて話したいと思います。
うつしるべ
上司、部下の信頼関係がまったくありません。 そのために、健全な組織の特徴である自由閥達さは失われ、誰もが疑心暗鬼になり、腹の探りあいに終始します。 そこで…
自分を好きになれば、人生うまくいく！
昨日から調子が悪い (´・ω・｀) 歯の治療の麻酔のせいなのか、動けないほどではないんだけど うまく体がうごかない (;´Д｀) 結局夕方近くまで外出できずに引きこもり～ (´・ω・｀) なにもできないからボーといろいろ考える ( ﾟдﾟ )ﾎﾞｰ… 横になっても眠れないし でも薬の副作用で眠気はずっとある感じ。 正直薬飲まないほうがいいんじゃないか？ ってよく葛藤している。 どう考えても体にはよくないからね。 (ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ でも途中で止めると禁断症状がでるし もうすっかり薬漬けの状態 ヽ(´Д`; )ﾉｱｳ… 徐々に薬を減らしていけばいいとは思うけど、現在うつ病とパニック障害の症…
『うつパニ日記』
お義兄さん夫婦には、本当にお義母さんの事をよく見てくれていて、感謝しかないです。ほんの何日か見ただけで、私はねをあげてしまいました。以前ここで住んでたと言うのに、やはり田舎の生活は私には合わない。でも、お義母さんの事が大好き。ごめんね、お義母さん、本当は
娘を亡くしたおばちゃんの日記
社会人にとっては、夏休みも最終日だ。俺は傷病手当を貰っているから、永遠の夏休みという訳だが、この期間中あれ程沢山遊んでくれた友人たちがまた一斉に仕事に戻り、俺はまた1人で散歩するだけの日々を送るのだと思うと、少々寂しいきもちになった。 また遊んでもらった、と言っても、特段なにか珍しい事をしたわけではない。殆どの日が、ただ簡単な会食をしただけだ。友人たちから話を聞くと、旅行に行った者も多いらしい。いいな、と思うと同時に、そもそも俺が旅行に行けるほど深い中に居る人間を多く持たないことと、仮に誘って貰ったとしても、この病気−うつ病で殆どの時間眠ってしまうせいで、それを断らなければならないということを…
無能なオタクの一撃(なすーん)
こんばんは、けんじです。昨夜から抗うつ剤を一錠増薬しました。ほんとは来週の診察からそうする予定だったのですがもう５日も動けてなかったので自己判断で。結果、朝はだるかったものの、半日動くことができました。午前中はたっぷり二度寝。で、午後から風呂掃除。ずっと先延ばしにしていたのですが、やっとできました。その後、少し動けそうだったのでガソリンスタンドへGO古タイヤと古バッテリーを廃棄してもらいました。両方...
うつ病体験日記
久しぶりに料理っぽいことをしてみました。 といっても、焼きナス食べたあと、肉が食べたくなり、ささみのピカタにチーズをのせて、我ながら変なものを作りました。 デ…
趣味への復帰
向井千秋記念子ども科学館（群馬県館林市）〜体験レポートします
どうも、こうちんです。 もうすぐ夏休みも終わってしまいますね、、そんな夏休み終盤の思い出に家族で行ってまいりました！ 先日以下のご紹介をしましたが、、 www.kochin-kun.com 今回の「向井千秋記念子ども科学館」もマイナー施設かと思いきや、かなり楽しむことができましたので、ご紹介したいと思います（＾＾v）。 向井千秋記念子ども科学館（群馬県館林市） 場所は、車で行くならば東北自動車道の館林ICから約１５分ほどのところになります。 まぁ、都心からでも十分日帰り可能ですし、東北方面に出かけるついでに立ち寄ったりしても良いかな、と思います。 で、まずは入口はこんな感じです。 うーむ、、近…
中年化とうつ病に立ち向かう技術者オヤジの『生き方研究所』
起きられない…。疲れがとれない。昨晩は夕飯食べてスマホ見ながら布団に横になったらそのまま寝てしまった。6時半から外練。今日のメニュー。134号へ出たらいつも通…
COCOROのままに...
先日京都で買った式用のかんざしを気に入ってしまい毎日つけてるバカはこちらです。新しいの買いました。バカです。これ。どちゃくそ可愛い。早く届け。でもハンドメイドだからちょっと時間かかるから今のやつ使うんだあ。はまってしまった・・・。すごく簡単に結えるからおすすめです、髪切るのためらってるよね←続きは愚痴。...
傷乙女
最近にしてはまあまあ眠ることが出来た。昨日通話中にPCと自分自身が具合が悪くなってしまったので詫びを入れました。母の買い物の手伝いが出来た。午前中は「うだつ」の上がらない状態でしたが、午後は友人の通話と塩分補給で結構持ち直した。通話友達のおかげでエアロバイ
人にやさしく
【服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド61週目（8月11日～8月17日）
リフレックス＋スルピリドの服用記録。61週目。基本的な不調・頭重 ・首痛 特に変わら…
外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記
失業保険の話題が続いて飽き飽きしている方がいらっしゃいましたらごめんなさい！ 今回がラストですのでどうぞお付き合いを…。 [過去記事] www.magicalwordbullet.com www.magicalwordbullet.com ［AD］ 今回はたびたび話題に挙がる「職業相談」についてです。 こちらの流れや雰囲気をご紹介します。 ハローワークの「職業相談」の流れを簡単にご説明すると、 ✬受付で職業相談を依頼 ✬番号札を貰って自分の番が来るまで待つ ✬呼ばれたら個別の相談窓口で職員と相談 ✬「雇用保険受給資格者証」に日付の印が押されて終了 という感じでした。ただ、あくまでもこれはわたし…
言葉の弾丸
中京学院中京vs作新学院良い試合でしたぁ作新学院がいきなりホームランで先制してそのままかなぁ...と押されながらの７回ウラ２点を返してからの８回ウラ⚾️ピッチ…
うつ病からの生還
こんにちは曇りちょっとダルいな～昨日は神経痛が酷くて何度か座り込みました差し込むような痛さで立ってなんていられないけどめっっちゃ忙しくて何度もしかめっ面しちゃ…
摂食障害とうつ病〜マイペースに
スポンサードリンク プログラミングスクール「TECH BOOST」 | 転職サポートならＫＥＮスクール | 毎日話せる「レアジョブ英会話」 | 働く未来をあきらめない就労移行支援【パーソルチャレンジ】
ウツるセカイ 変わる未来
そのクオリティがスゴすぎたっ！カサメミュージックスクールさん毎年恒例の「発表会」を見てきました。
みなさん、こんにちは。働き方改革コンサルタントの 「エキサイテイングプロジェクト」 並河 康一です。→初めましての方は、こちらからプロフィールもご覧ください。…
こころの健康、子育て、転職のことならおまかせ！
土曜日はやっと休日。 勤務先の軽井沢に熊が出て対応に追われた旦那。 「無事に終わって良かった～」とホッとしていた。 午前中休憩して出発。台風一過の晴天。 北相…
☆ココロの星屑たち☆
鬱になって嫌なことが続いていた時、他人の不幸を喜ぶ思考が生まれていました。自分以外のところで事故が起きないかな。とか。そんな妄想が浮かんできました。これは他人の不幸を喜ぶ感情ではなくて思考なんです。テレビの報道で事故や災害のことをやっているとみるのがつらくて嫌になるのです。でも、そのような事故が起きることを妄想するのはなんかやってしまうのです。嫌な奴ですね。病院でセロトニンの取り込むのを阻害する薬のミルナシプラン２５ｍｇを２週間ぐらい飲んだら、なぜかそのような妄想が全く出てこなくなりました。セロトニンが不足していると破滅思考になってしまうのではないかと思いました。今日は職場に来てから横になりたいと思う気持ちが出てきません。何が違うのかわかりませんが、調子よいです。出かける寸前まではひたすら寝ていたので、良くなっ...セロトニンが不足すると破滅思考になる
うつ病治療を初めて２か月
ども～この間石鹸の香りの香水を買ったと書いていたと思いますが、届いてみたら想像していた香りとは違いましたなんかね、石鹸というよりフローラル系の香りがきつくて、甘ったるいんですよ。男性のレビューが載っていて周りに好評！とあったので、期待してしまったんですが、あれ、男がつけたら気持ち悪いと思う花の香りがする男ってｗそして二次元の恋人、光秀の誕生日が15日でした～俊太郎さまが旦那様なら、光秀は恋人～包容力のある大人が好み乙ゲーは乙女の理想ですねぇって、現実辛すぎて逃避行してます（笑）今、ルイボスティーを煮出すのに、スマホで15分タイマーをかけていたんですが、再起動したらチャラになってしまいましたや、ひとつ学習したわ。あとね、OKGoogleの音声認識で曲を再生する事が出来なかったんですが、言い方を変えれば再生できまし...期待外れの『アクアシャボンシャンプーフローラルの香り』
ゆるだら
☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎ご訪問、ありがとうございます。このブログでは、フルタイムから一転、うつになって現在専業主婦のわたしが、『うつ』になって得た気づきや、生活の工夫などについて書い
『うつ』と『わたし』と、楽しい暮らし。
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧
