今日の気分は、5段階で2。 またこんな時間になっちゃったけど・・・。 なんとか一人旅のホテル取れました。 これで娘の癌封じのお守りを貰ってこれます。 さすがに…
6/12 金仕事2件空いた時間は、会社の掃除をする。トイレ、玄関、エキステリアを漂白剤を使ってデッキブラシでこする。ある程度綺麗になったように思う。しかし…
昨日は夕方から朝までいて。帰ってご飯と風呂済ませて寝て。日が変わる前に出発してまた朝まで。そしたら休みだから何しようか。パーッといきたいけど給料は来月にならな…
こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ…
こんばんは。こめりです🍙 現在毎週末通院をしている。 通院以外では大した外出をしていない。 通院日に川辺を散歩して、 読書を30分くらいするという流れができている。 水がとても綺麗な場所なので、 ここ最近の暑さで川の水に 足を浸している人達も多くなってきた。 大型犬のわんちゃんがじゃぶじゃぶと 水遊びしている様子を皆がにこにこして、 眺めている光景がなんだかとても癒された。 通院では障害年金の診断書を貰った。 普段の診断書の倍以上の金額・・・。 でもとても細かい内容の診断書なので、 書いて頂きありがとうございますの気持ち。 ようやく社労士に連絡する事ができそうです。 体調の方はというと、 相変…
私らしくない言葉だけど忙しいです。今、20時30分、やっと用事が片付きパブで飲んでいます。しかしパブがデートスポットになるとは…。新しいスマートフォン1枚目の写真はビールでした。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
今回、ChatGPTからの回答をそのままスクショするので相当長くなります。興味のない方はブラウザバックをお勧めいたしますm(__)mChatGPTには5つのコラージュ画像をアップしました。ここからChatGPTさん。まず率直な感想ですが、とても素敵です✨「シールを貼っただけ」ではなく、色の統一感を意識して世界観を作れているので、すでに初心者の域はかなり超えていると思います。特に良いと感じたのは、① 妖精(1枚目)→ 紫と水色の配...
ここまで、コミュニケーションが苦手になる原因を述べてきたわけですが、みなさんは「カウンセリングルームがコミュニケーションにこだわる理由」について不思議に感じるかもしれません。その理由は「うつ等にり患することを予防する」あるいは「回復しやすくする
「知らない番号からの着信、出ても大丈夫?」自分と家族を詐欺から守るための必須デジタル防犯術3選イチオシに2026/6/10に掲載された記事です。詐欺グループの…
ブログに訪問していただきありがとうございます。記事を読み進める前に、プロフィールを読んでください。 プロフィール 一気にどん底に叩き落とされてしまいどんな…
雨どいのしぶきの話の2日前の事です、姉は水道メーターの検針で「水漏れしていませんか?」と言われたそうです、お父さんに電話をかけて来たのでお父さんが姉の家に行きました、払ってきた水道料金を聞くと2か月ごとの支払いで「4500円」「7000円」「10000円」「17000円」「...
昨日はダラダラ。 11時まで寝たと言うのに眠くて寝たり起きたり。 気づいたら16時になってた。 主人が帰ってきて夕食。 マンジャロで食欲はなく、おにぎり1個がやっと。 サラダも必死で食べた感じ。 最終ルーティンファミマ行ったら☆☆くんだと思ってたら♠♠くんだった。 連勤? そうだよ。雑誌一つあるけどやる? おけー。後で戻ってくる。 ありがとうございます。 アイスコーヒー飲んで戻って紙受け取って回収。 ありがとう!また後でくる? どうしようかな?(意地悪で言ってみた(笑)) どっちでもいいけどさ。(拗ねてた(笑)) 来るよ。 待ってるよ〜。 左の腰あたりが痛いんだって。 主人に話したらとにかく病…
Yumeです。今日、実家に冷蔵庫が届きます。2週間くらい前に購入しました。両親の2人暮らしなのですが、我が家の物よりも大容量です。搬出&搬入のために、部屋を片…
今日の気分は、5段階で2。 またこんな時間になってしまった。 今夜は、寝落ちしてませんよ。 調べものをしてました。 娘の癌、手術後の治療が決まりました。 抗が…
金曜 今週はずっと在宅してた また行けなくなっちゃってるなぁ明らかに環境に甘えているでもなぁ、リーダーも出社してないしなぁタイミングが合わないだけだろうか最近は睡眠が良くない今朝も起きられずに10時始業 おいおい幼稚園児でももっと早起きだよ...
こんにちは。 昨日は全然寝付けず、4時30分すぎに眠りにつき、途中覚醒2回で12時ごろに目覚め、 そのまま起き抜けました。 今日は自分の誕生日でした。一つ歳をとりました。 このようなメンタル不安定な中で迎えるとは正直思っていなかったですが、 なんとか次の一年はいい一年になればいいなと思っています。 というわけで今日はオフモードで、スーパー銭湯に行きました。 サウナ・水風呂・外気浴もきめてすっきりしました。 ナイターの時間に合わせて帰宅し、野球観戦をしました。 今日は少ないチャンスをものにして得点することができてよかったです。 交流戦の首位にたちました! 明日は土曜日だけどナイターなので、気をつ…
🌸今日、ここに来てくださり、どうもありがとうございます梅雨に入り、雨や曇りが続く景色や、傘についた雨粒のひかりを見て、子どもの頃、傘をさすことが好きだったわた…
こんにちは、ガジュゾウです。 30代会社員。 復職して約2年でうつ病再発の診断となりました。 休職期間は4ヶ月と2週間。 また、リワークには約4ヶ月通いました。 復職して1年4ヶ月が過ぎました。 お久しぶりです。 今回は最近のことです。 noteを書き始めたり、 家族でH×Hのアニメを見たりとブログを書く時間がありませんでした。 アニメはついに蟻編を終え、会長選挙編です。 それもそれで日常としてはありな日かなと思いつつも記録を残そうと今タイプしています。
試供品が届きました早速味見さらさらのプロテイン。味は以前よりさっぱりしたかな?ヨーグルトのうわずみの味に似てる気がする他社製品てちょっとマッタリしてません?飲…
私は永遠に幸せになることの無い人間です。
地獄には血の池があるイメージですが、他にどんなものがありますか?
【癒されたい・その13】一個人の人間としてうつ病は永久に発生し続けますか
【うつ病】悪化してる?なぜか涙が止まらない・・・
【病気の原因】社長の「パワハラ」もあったけど、「カスハラ」も茶飯事だった・・・
重度うつ病ひとりにしてはいけない 276
ボクのうつ病自殺念慮 275
ボクのうつ何もできない過ごし方 274
うつ病だるい、動けないんだ 273
うつ病具合が悪い時、ボクはとにかく寝るよ 272
仕事を退職したときのボクの日記 271
うつ病ってそわそわして落ち着かないことあるよね 270
うつ病って朝絶望感あるよね 269
鬱フラッシュバック 267
もう少し生きてみます 266
スマートフォン端末の機種変更をしようとしている。「しようとしている」というのは、昨日、新しいスマートフォン端末が届いたのだが、まだデータどころかSIMカードの移行が終わっていないからだ。 私は前の機種からeSIMという、厳密にはSIMカードではなく電子的な仮想SIMカードのようなものを使っている。前回、その移行が、あまりに呆気なかったので、今回も大丈夫だろうと踏んでいた。 無線の近接通信と三次元コードのスキャンで楽々と移行ができるはずだった。しかし、新しい端末に移行(転送)しても上手くいかない。ちなみに新しい端末はSIMフリーモデルで、キャリアはau (KDDI)である。 新しい端末にeSIM…
今回からポケカを始めようかと思い始めたことを語っていきます というのも前回に更なる搾取を考えているようなことを両親が言ってきたので 自分がお金を使っていない事でたくわえがあると思われているようです とはいっても国の援助のお金の9割は家庭にはいれています・・・
たかが卵焼き。それど卵焼き。 とっても簡単そうなのに、いざ自分で作ってみると、「卵焼き」ほど上手く行かないものも無いのかなぁと・・。 お母さん方は、いとも簡単…
今週は1欠し、日差しがきつくて作業にならない日もあったけど、施設外就労が3回あってどうにかやり切った。 施設外3回、これは初めてのこと。 あとメンクリ受信日を変更したことで、来週から終日通所が週2回になる。 最近学園もののライトノベルにはまっている。「千歳くんはラムネ瓶のなか」とか「現役JKアイドルさんは暇人の俺に興味があるらしい」。どっちも女の子が美麗。 あと少女漫画の「花野井くんと恋の病」。こっち...
I'm sick that it is before now.
今になってこんなことになるなんて、本当にうんざりだ。EvanescenceのWho will you follow を日に日にリピートして、思わず口に出た言葉…
こんな事ってあるのでしょうか。先日、ChatGPTでみこと君を擬人化した画像を生成したのですが、あくる日目覚めると、何故かもう一枚出来上がっていました笑きゃわいいぃぃーーーーっ!今度は牙とシッポ付きです。あと夏ファッション?指示したわけではないので、これはバグなんでしょうか。まぁ可愛いのでOKです。前髪のメッシュ部分が、みこと君の額の模様みたいですよね。「なぁに?」ご本人さま登場。鏡を見ながら、頭痛対策の...
買えなくなった市販薬の代わりのお薬もう1錠ずつ増やしてもらおうと思ったのですが「飲みすぎ」と言われてしまいました…。いや、まだ上限じゃないですよね…。来週は心電図と血液検査があるので予約時間より10分ほど早く来てくださいとのこと。診察終わって待っているときに看護師さんが伝えてくれました。で、会計で、先週の分の処方箋原本を薬局に郵送した際の郵送料をお支払いし、「自立支援が期限切れるので、診断書がまた必...
広汎性発達障害(PDD)とは 広汎性発達障害(PDD:Pervasive Developmental Disorders)は、対人関係やコミュニケーション、興味や行動の特徴に発達上の偏りがみられる発達障害の総称です。 現在は診断基準の変更により、広汎性発達障害という名称はあまり使われなくなり、多くは自閉スペクトラム症(ASD)としてまとめられています。 広汎性発達障害(PDD)とは 広汎性発達障害の主な特徴 対人関係が苦手 コミュニケーションの特性 強いこだわりや興味 感覚の過敏さ・鈍さ 感覚過敏 感覚鈍麻 原因 子どもと大人での特徴 子どもの場合 大人の場合 精神疾患との関係 利用できる支援…
こんばんは。 さっき豆乳おじやを作ってて、最後の仕上げの豆乳を鍋に入れようとキッコーマンの調整豆乳を直に鍋に投入したらどろりとした豆乳が鍋の中に・・・ 開封後…
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キオクシア (旧東芝系)トヨタを抜き日本一の会社に
今朝は曇り空ノア君おはようプランターのスイートバジル青紫蘇パセリオクラ苗収穫したメークイン余った人参でかき揚げ旦那さんはいつもお醤油か天つゆで食べますが私は昔…
和田秀樹が語る「いい病院」の見つけ方とは?「ホームページでまず調べるべき項目」と要注意な病院の共通点婦人公論に2026/6/12に掲載された記事です。患者が自…
昨日はダラダラと過ごした。 時に主人とふざけたり遊んだ。(笑) 最終ルーティンファミマ行ったら♠♠くん。 雑誌(回収)やりますか? おけ。いいよ。珈琲飲んだら戻るね。 お願いします。 外へ出たら▲▲ちゃんがいて、何かメイクがいつもと違う気がして勇気出して聞いてみた。 そしたらファンデーション新しいの買ってメイクしたらしい。 変ですか? ううん。ワントーン暗めかなと思っただけ。全然おかしくないよ。馴染んでるし。 良かったぁ。けっこう大きめのを買ったので使わないともったいない気がして…。 いいと思うよ! まぁ首との境界に差がないとは思ってるんですけど。 うん。いい感じ。 ありがとうございます。ニキ…
Today's blog theme進んでいるようで逃げている? うつ病で療養中の私『hy』のブログ日記こんにちは。 今日は、ずっと気になっていた庭の枯れた鉢…
高校生の時、私は毎日腕時計をつけて登校していた。高級なものでも、誰かからのプレゼントでもない。ただ、千円くらいの、何のこだわりもない腕時計だった。 そんな愛着もない腕時計をわざわざ毎日つけていたのは、私が場面緘黙症を抱えていたからだった。 自分の意思では動けない時、特に緘黙パニックが起きた時などは、スマホが手元になければ致命的なのだ。鞄に入っているとわかっていながらも、緘動のせいで体が動かない。お手洗いから出られないと、今が何時なのか、あと何分で授業が終わるのかもわからない。体育を見学している時だって、校舎に張り付いている時計を振り向くことさえできない。 そんな中で、私はかろうじて、ちらっと手…
OKストアでガトーショコラを買いました、直径20㎝重さが200gくらいあるのかな?925円でした、どのようなスイーツか知らなかったのですがチョコレートと卵で作るそうです。 大きなケーキは取り分けるのが面倒ですね、ショコラは硬いので包丁では形は崩れませんが、大きさが同じなのか...
傷病手当金の書類で気を付けたいこと|休職中に実際にあったミスと対策
傷病手当金は休職中の生活を支えてくれる大切な制度ですが、体調がつらい中での手続きは想像以上に負担が大きいものです。 実際にうつ病で休職し、傷病手当金を申請した私も、書類の確認不足や記入ミスで振り込みまでに時間がかかってしまった経験があります。 この記事では、傷病手当金の書類を受け取った際にやっておいてよかったことや、申請前に確認しておきたいポイントを体験談ベースで紹介します。 これから傷病手当金を申請する方や、手続きに不安を感じている方の参考になれば幸いです。
夫が単身赴任している間、食べたい時に甘いものを食べて過ごしていたら、二十代の頃から20キロも太ってしまいました。人間ドックでも、コレステロール値と脂肪肝で再検…
昨日は精神科の受診で、軽くこの前友人の友人と少しトラブルになったことやそれでよりフラッシュバックが酷くなってしまったことなど病状の話を色々し、最近フラッシュバックが酷くなっていることに関して中学までの出来事が特に多く出てきていたり去年の友人たちのこともそうだし離れられなさすぎてどうしようもなくなっていることにASDでは特に過去の記憶が定型発達の人よりも人一倍に強く残りがちになるからそれも大いに言えて...
おはようござる(。-人-。)水鳥拳曜日の夜は※フツーに言えヾ(▼ヘ▼;)www🤭💦立食パーティーにお呼ばれしまして、場所は都内某超高級ホテル(*μ_μ)♡※好…
昨夜のニュース今でもコロナワクチン後遺症に悩む人の特集でした。要因としてビタミンD欠乏が関係してるとの事。ということは元々、ビタミンDの血中濃度が低くそこにワ…
【30代独身女性】老後2000万円問題。非正規雇用が長かった私でも資産形成はできるのか
【節約・ダイエット・一人暮らし】ケール70円で作る健康ご飯。転職前の私が自炊を続ける理由
お金がない。賃貸一人暮らしの30代独身女性が転職後に思うこと
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作業所471日目・472日目、寒暖差がエグい
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スキかキライかと聞かれたら、
私の居場所がないから・・・
気が利かないから気が付かないのか!
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