うつ病（鬱病） 過去記事

2度寝

2度寝ができずYouTubeを2本観てダラダラゴロゴロしてた お腹が痛くなってきたけど作業所に…

ささ

気ままな旅

「珍曲」(5)　「Oxsanne～愛しのオクサーヌ～」

 作詞・作曲：KANボーカル　：KANコーラス　：キヌガサ マサト(Mr.Childrenの桜井和寿)  タイトルは、アメリカのコメディ映画『愛しのロクサーヌ…

ロビタ

時間（とき）が止まっている男のブログ

酸素があれば何でもできる！＼(^o^)／

こんにちは、心理セラピストの橘修吾郎です。^^登山家の栗城史多さんが亡くなってからもう３年半近く経つのかと、ふと彼のことを思い出しました。「酸素があれば何でも…

橘修吾郎

橘修吾郎の「心に太陽を」

１０月突入

不安障害、強迫性障害、…睡眠障害、その上ＡＣでうつを患うアラフィフ。生き辛さで死にたくなることばかりだけど、家族に支えられて生きてます。自分の気持ちを持ち上げるために、なるべく明るく書いてます。

茶々丸

天使の言の葉

KindleのDRM解除してPDFを作成する

PCでの作業です。・calibreというソフトウェアをダウンロードする・DeDRMというプラグインをインストールする時間が無いので、簡単に書きます。1. こちらからcalibreという書籍管理ソフトをダウンロードし、インストールします。https://calibre-ebook.com/download_

カザミ

いつまで続く？

おはようございます。

くずみさくや

さくやのきままに日記fc2

2週間検診

長女があかりの2週間検診に行き、そのまま近くの自分の家に1泊しています。またうちに来るそうです。長女とあかりがおらず、のびのびしました。ストレスになっていたよ…

チューリップ

チューリップのブログ

今日はコーヒーの日

おすすめのコーヒー教えて！  

ロビタ

時間（とき）が止まっている男のブログ

起床

昨日は早く寝て12時に起きてしまった 午後から作業所だから2度寝できたらしよう

ささ

気ままな旅

何々しなければいけないという思考を少々弱めて・・・そうだ、PrimeVideoを見よう。#PrimeVideo　#認知の歪み

「認知の歪み」の程度が強いと実に生きづらいものです。

sawa_mental

人にやさしく

アイデンティティを捨てて,毎瞬 新たに生まれ変わる!

モモエ

ウツが治った！

寝てしまう発達障害児を覚醒させる方法

息子たちは信じられない場面で寝てしまう。車に乗れば1分以内、入学式や卒業式はもちろん、登校初日の電車は終点まで。市役所での自分のことを相談している時、不動産の契約時、クラスメイトのお葬式中。スーパーでの買い物中歩きながら。コロナワクチンを受ける前などは兄弟全滅。あらゆる場面で寝てしまう。恥ずかしくて他人のフリをしたくなったことなど数えきれない程ある。この現象が我が息子達だけでないことを祈りたい。 寝てしまう子 ストラテラやコンサータ―などの薬も多少は効果があるが、あくまでも多少であって、寝るという言葉では言い表せないくらいの意識の飛び方だ。夜きちんと質の良い眠りがとれてないのではないか？グリシ…

あねもねさん

発達障害だっていいじゃない～カサンドラに花束を～

ラッキーとは仲良いはず

今日も施設長の妄想癖が発動。【ニュース】愛知県豊川市に住む30代女性がペットのオカメインコに食べられて死亡。これは私とラッキーのことだ。いつも私がラッキーにかじられてるから、施設長がこんな妄想をたまにしてくる。今のところ、現実は流血で済んでる。食べられては

はるしん

はるしんの備忘録

デイケアでの面接

0 時半起床. 昼まで数学をやる. 途中気分転換のため買い物に行った. 午後からアルコール依存症の自助グループに行く. 今日は参加者が多く, いろいろな話が聴けてよかった. 夕方からデイケアで PSW さんとの面接があるのでアルコール依存症のミーティング会場からデイケアに向かう. ちょっと前までは, この面接では認知療法やスキーマ療法で日々の苦しみについて話し合い, 回復の道筋を探っていた. けれども, 苦しさ…

底彦

ていへんかけるたかさわるに

のんびり一人暮らし日記 9月30日(木)

皆さんこんばんは 自民党麻生太郎氏 副総裁に内定 【自民党】麻生太郎氏 副総裁に内定自民党の岸田新総裁は麻生・副総理兼財務大臣を、自民党の副総裁に起用する方針…

楓

晴れ 時々うつ

焼き鳥屋のラーメン

なんとなーくお昼はラーメンが食べたいとなって車を走らせ、向かったのが博多焼き鳥暴れん坊です。 ラーメン食べるのに何故焼き鳥と思うひともいるかもしれませんが、ここは以前はらーめんSAKABAあばれん坊という店名だったので、 …

水鏡由宇

うつドラ～うつから始まるグルメと再就職の物語～

晴天の霹靂

今日はなかなかでした。

サトリ

うつリズム

●ささやかな心地良さ

今日で9月も終わりですね。今年も4分の3が終了し、残り3か月。最後の「仕上げ」と言ったところでしょうか。(^^) 今年これと言って目に見える様な成果はないので…

hajime

うつ病を克服した整体師のブログ　−今を生きる−

自立って

子どもが統合失調症になったら、誰もが深い海の底に落ちていき、周りは真っ暗で何も見えなくて、上も下もわからなくて…

森の民

子どもが精神病になった！母の日々

蒸し返す。

もう９月も終わりですね。今年も時が過ぎるのが早く感じます。明日は台風と、１０月も波乱のスタートとなりそうです。さて、一度は丸く収まった私の心ですが、妻がまた話をしたいと言い出しました。（しつこいな～）と思いつつ、妻の話を聞くことにする。妻は今度は私の母担当のケアマネさんと電話で話をたっぷりしたようです。その内容は、母も弟も周りに迷惑をかけているというのです。母はいろいろ世話をしてもらっときながら、...

いりぴ〜

いりぴ〜のうつうつな日常

出来損ないの掃除でいい

こんばんは。今日はお掃除のお話しをしたいと思います。掃除、正直、私はあまり出来ていない。でも、自分の足元がゴミがガサガサしたら、やっぱり気持ち悪いから。コロコロクリーナーを傍に置いて、気になったら、座りながらコロコロしてる。テーブルももったいないが、

みほ

こころと生活

保護中: 医療費を少なくする「自立支援医療制度」とは？　【申請方法をわかりやすく解説】

うつ病などの精神障害で止む無く休職や退職をして、生活費や医療費など金銭面で苦労している人は多いのではないでしょうか。医療費負担を３割から１割に減らす「自立支援医療制度」についてわかりやすく紹介します。

みっちゃん

夢現　うつのゆめ

中３　73　部活のグチのつづきと週末の面会

そんな特異な環境にいるだけで保護者の私もメンバーの咲も大きなストレスを感じていた。 練習試合になるとレギュラーの子たちの保護者はビデオカメラと三脚を持ってきて試合をすべて録画する。その録画は家で繰り返し見て批評したり研究 […]

ユキ

子供がうつになりました。

ガチャ：いきもの大図鑑 かめ０５ ヒョウモンガメetc.：レビュー

今日はヨドバシ横浜に行きました。目的は、新作ガチャのチェック。そして見つけました。いきもの大図鑑 かめ０５いや～　以前から気になっていたガチャです。ヒョウモンガメがメインです。この中では、ヒョウモンガメの幼体が一番欲しいです。成体もできればゲットしたい。ワニガメはもうおなかいっぱいなのでいらない。リューシスティックもいらない。というファイトスタイルで回しました。１回目：ヒョウモンガメ（成体）２回目...

るりおかか

るりおかかの気まぐれブログ

ようやく辿り着いた答え。

（前回の続きです。） 今回わたしがうつ病になったのは、そしてその人と上手な関わり方ができなかったのは、間違いなく、わたし自身の問題である。 しかし、その人との関係がおかしくなってしまった本当の原因は、わたしが抱えていた心の闇と、相手の人が抱えていた心の闇がぶつかり合ったことにあるのではないか？ということは、実はずっと前から思っていた。 前述したように、その人が心に深い闇を抱えながら生きていることは生徒のときから既に把握済みだったし、その闇がわりと根の深いものであることもなんとなく感じていたからである。 けれど、わたしが悩みを相談する人たち*1はみんな、そこまで深い話だとは思っていないので、 ・…

ゆき

スプーンひとさじのしあわせ

またもやP事件発生。

ご覧いただき、ありがとうございますブログ歴10年以上の昭和生まれ「まいきぃ」です。2年弱の婚活を経て、2018年に1歳年下の「ぶう」と結婚しました。2019年…

まいきぃ

まいぶろ

我が家の24時間換気

我が家の24時間換気今日は完全に趣味の話。どうでもいい話なので興味が無い方はスルーして下さい。昨今の家にもれなく設置されている24時間換気装置についてです。我が家の仕様マックス社のES8300-F1第一種換気、全熱交換型。ACモータータイプ

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

来そうで来ない台風

こんばんは、けんじです。昨夜は台風の影響か、少しメンタル落ちました。脱力感というか、息切れするというか。参っちゃいますね💦それでも、今朝の目覚めはスッキリ。外も晴れているので、配達してきました。天候が悪化したら即退散っ。のつもりでした。雨には降られませんでしたが、、昼頃から風が(°_°)スクーターはもろに風に流されます。はた目には分かりませんよね？でも、本当に飛ばされそうになります！なので、ランチタイム...

けんじ

うつ病体験日記

タップダンスの発表会でも被害妄想爆発(過去編・1999年10月・23歳)

皆さんこんばんは、スキッパーです！このブログを見に来て下さりありがとうございます！初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事と 人生年表も併せてどうぞ。では、前回の記事「 タップダンス教室での自己矛盾(過去編・1999年9月・23歳)」の続きを書かせて頂きます。 前回の記事も自分がタップダンス教室を辞めたくて仕方なかった、という話でした。自分は「発表会が終わったら、タップダンス教室を辞めるぞ！！」という決意を胸に秘めながら、発表会までの1ヶ月を過ごしていきました。そして、い…

スキッパー

鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーションについて思う事

朗報！なのか？そして訃報……

　翌檜(あすなろ)です。　今日は終礼で発表がありまして　副主任が遂に明日から復帰するとの事ですヾ(*´∀｀*)ﾉヾ(*´∀｀*)ﾉヾ(*´∀｀*)ﾉ　朗報なの…

翌檜(あすなろ)

世界が灰色に見える

おこちゃま悪魔（2020復職第305日目）

今日は、課長と今後のことについてお話。有休使ったら欠勤だけど、課長は欠勤の書類をまわせないと。 通常に業務が行うことができないようであれば、しばらく休むことも…

えごぽん

趣味への復帰

半期決算

9月が終わりますね。決算書作るのかぁ。ふー。その前に会計端末でじゃんじゃん起票してはミスって注意されてまたミスり、を繰り返します。オペレーションを考えるのは好…

日々草

日々草のブログ

にこにこにこさん♪数秘８を使ってエネルギッシュに３を生きる。②

 こんにちは魂ちゃんの数秘術山本しのぶです  問い合わせ・お申込み魂ちゃんの数秘術HPセッションの詳細   前回の記事のつづき♪   にこにこ♪にこさん(*^…

漢方アロマ

漢方アロマ

スマホ不調

ここは猫＆クルマ&音楽が好きな管理人祐希の日々の生活を綴ったブログです。 つまらなくても怒らないでくださいな。

祐希

ゆっくりいこう（365日）

９月の実現損益

   ９月の実現損益 　　　　 －３４４，０３６ 円 　 ⤵ 今月も回復ならず😭 ああ笑えない 😭 先月は 損切りしたから。 しかし今月はなんだ？　やけになったトレードしたからじゃないか？　気持ちがおかしい時あったし、損切もたくさんして積み重なってこうなったんじゃないか？ バ...

harebuta

44歳からのリスタート人生

感謝忘れず

昨日、コンビニでお手洗いをお借りした主人が車に戻ってきて、「ようわからんけど、鬼滅コーナーあったで。見てみぃやぁ。」 車から降りて行ってみると色々並んでまして、一つだけ購入。 かわゆぃ❤ 主人にありがとう。 夜にはプラプラと近所のコンビニへ行くとスイーツコーナーにまたまた鬼滅関係。 ミルキーとコラボ。 主人は伊之助。 甘くて珈琲のお供に合いました。 今日は朝９時〜１６時まで断水でした。 お手洗いには昨日のお風呂の残り湯を使って凌ぎました。 ボッーとしてたらインターフォンが鳴って出てみると、「断水が終わりましたので、もう使ってもらって結構ですよ。最初は空気が入っていて出が悪いかもしれませんが少し…

amgmc

〜鬱な私〜 ゆるーり、と。

【簿記２級】タイムテーブル無しで連結会計を解く方法‼︎‼︎

小野

21歳派遣始めました。

9月ダイエット ＋２８０ｇ

９月のダイエット記録です。 青線は体重で200g単位、緑線は体脂肪で1%単位の罫線になっています。 今月もアップダウンあり、月の平均値＋２８０ｇでした～～～～…

モカ

生きてるだけで頑張っている

やっと自分の時間が取れそうです。

９月も今日で終わりですね。１０月から母のデイサービスが３時間になります。この４か...

光底ペンギン

神戸リラーズ

我が家のバジルも終了し、料理に～

茶々もかと日常と

あーちゃ

真っ直ぐに

【Day545】I’m a big nothing.｜わたしが定期的に落ちる”穴”

こんにちは、emustanyです！ いつもお読みいただき、ありがとうございます。 普段、ほとんど昼寝はしないわたし。 しかし、昨日も今日も昼間とても眠くて、気づけばウトウトと。。 生理は終わったばかりなので原因ではなさそう。 となると、台風が近づいているので、気圧の影響でしょうか。 わたしは眠気＝とても不快なものですが、皆さんはどうでしょう？ ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● □□□ もくじ □□□ 「I’m a big nothing.」 ”穴” に落ちないために やはり対話が大事だった ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 「I’m a big nothing.」 …

emustany

emustanyのご自愛ブログ（旧：休職 はじめました。）

個別支援計画の面談。スタッフさんの温かさ。

こんばんは(⸝⸝⸝´ `⸝⸝⸝)今日は午前中は家でゆっくりして午後から通所でした。昨日の夜はいつもよりよく眠れて大体4時くらいに起きてしまうのが6時まで寝られ…

奏恵(かなえ)

しあわせになるまで生きてみます

タップダンス教室での自己矛盾(過去編・1999年9月・23歳)

皆さんこんばんは、スキッパーです！このブログを見に来て下さりありがとうございます！初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事と 人生年表も併せてどうぞ。では、前回の記事「 タップダンス教室を辞めたくて仕方ない(過去編・1999年9月・23歳) 」の続きを書かせて頂きます。 前回の記事も自分がタップダンス教室を辞める決意をした話でした。そう、タップダンス中の体調が辛くて仕方なかったですし、ダンスが上達している手応えも何もありませんでした。また、その教室で人間関係を何も築けてい…

スキッパー

鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーションについて思う事

WEBアンケートにて無料で貰った物

昨日、ポストに投函されていました サントリーDHA&EPAセサミンEX一日４粒(120粒)30日間 体験トライアル¥無料＋送料も無料    ※ちなみに定期お届…

楓

晴れ 時々うつ

午後は

午後はYouTubeを観終わった後ダラダラゴロゴロしてた 今夜は<…

ささ

気ままな旅

9月の終わり

9月も終わりで秋っぽくなってきました。台風もきてます。1回目のワクチンを打ってきました。筋肉注射というものは初めてだったのですがあまり痛くなかったです。副反応は肩が痛かっただけです。2回目の方が多いらしいので用心しときましょう。そろそろ免許の更新があるのですがどうしようか悩んでいます。車がないと警察署が遠いです。バスも朝と夕方しかありません。結局電車に乗って免許センターに行くことになりそうです。2回目...

かわまち

かわまちのギターと日記のブログ

カバラと「生命の木」 26

「カバラと『生命の木』」の第26回。第25回までは第7セフィラ、ネツァクについて見てきたので、今回は第8セフィラ、ホドについて見ていく。「生命の木」において重要なのは、セフィラは単一では機能しないということである。セフィラは均衡の取れた対立する一対を持たねばならず、そこから均衡した第三者が生じて初めて機能するのだ。低次の機能する三角形はネツァク、ホド、イエソドからなる。このうちのネツァクとホドはそれぞれアストラル界における「力」と「形」、イエソドはアカシャとかアストラル・ライトと呼ばれるエーテル的素材の土台となる。ホドは本質的に自然の諸力によって魂を吹き込まれた「形」の天球であり、魔術師が「形」を明確に組織化するためにそこで作業を行う、「魔法」の天球である。ただし、「形」に魂を吹き込むためにはネツァクの持つアス...カバラと「生命の木」26

sokyudo

キネシオロジーとクラニオの蒼穹堂治療室

弱気なオレよ、さようなら｜今の家で半自給自足

どうも。ノブオです。お酒飲んでます。風呂入りました。髭切りました。伸び放題だったオレのヒゲ。帽子をかぶると、モロ、農作業のおじちゃんに見える。そのヒゲを切り（剃ってはいない）、シュッとした輪郭でもどってきた。さぁ、やる気がでてきたぞ！やる気

ノブオ

うつ病50代がなんとか生きていくブログ

次々と AKB メンバーは結婚していく。

今日 B 型作業所の通所が終わった。以降は月一回の職場で何が起こったとか報告。『肩の荷が下りた』ってのが一番だね。とりあえず安心党内選挙があって岸田新総裁にな…

土山ヒデキ

▶UpDownの悪循環◀(電子書籍してます)

油断大敵。。。

先週の金曜日に油断して腕カバーせずに運転したら 腕がかゆくて、かゆくて皮膚科のお世話になることに 飲み薬2種類と塗り薬を処方されたのですが 薬局で眠くなるかも…

ムーン＝＝３

♪ひとりごとブログ♪

(鬱闘)再発してから今までのふり返り。

再発してから、現在に至るまで、様々なことをした。朝日光を浴びたり、朝散歩したり、食事をきちんととったり、ずっとベッドから出なかったり。いろんなことをして、全部に効果が無かったわけじゃないんだけど。1番効果的なのは「時間の経過」かな

圭介(仮)

(鬱闘)僕が感じている世界。

国境を越える

今日は、ネット通販の店舗受け取りっていうのを使った。受け取りに指定したコンビニのレジの人は、中国の方だった。なんかね、伝票にたくさんバーコードと番号があって、…

ごまちゃ

きょうもこまごま

左目がピクピクします

ストレスからか、左目がピクピクします。 あと、左肩が痛いです😭 首をポキポキならす癖があるのですが、それも痛くて出来ないです、、

haryuku

うつ病の妻と三人の子育て日記

くもりのひ

今日の天気はくもり。 私は今からおしごと。いつもよりさらに、行きたくないなーって思っちゃう。 外が曇っている、暗いっていうだけでなんだか、心もどんよりする。晴れていて、おひさまを浴びるとなんだかすっきりして、落ち着くような気がする。 うつになる前までは、とくに天気なんて気にとめてなくて、むしろ、曇っていた方が、過ごしやすいや〜って考えてたけど、 最近は特におひさまの大切さをつくづく実感する。これは、きっと、うつになったから、より実感することができたこと！ おひさまって偉大なんだなあ。 にほんブログ村

たかちゃん

たかちゃんの幸せを見つける旅

メルカリを始めてみた話

目次 この話はメルカリをこれから始めようと思ってる方や、メルカリってマナー悪いんでしょ？と心配なさってる方に読んで頂きたい話になります。きっかけ初めにしたこといざ出品！値付け交渉から売れるまで発送受け取り～売買終了 この […]

ぴっこたん

虎視眈々

新型コロナワクチン接種　1回目

なにわのねこ

なにわのねこの一日。

★栄養療法を認めない医者★

母の子宮頸がん経過観察の日腫瘍マーカーはさらに少なくなってました。画像診断も殆どわからない大きさに。高濃度ビタミンC点滴をし始めて２ヶ月。その他サプリメントも…

ままこ

うつ病専門栄養カウンセラーのブログ

シュークリームシュークリーム💛

  週末に作ったシュークリームですが、2日で食べ終わりました（笑） ２人で食べたんですが、うちの旦那んさんもバクバクいきます（笑）まあ生ものですから、それでいいんですけどね。 久しぶりに作りましたが、楽ではない作業ですね😅　皮は簡単ですが、クリームが手間かかるように思います。し...

harebuta

44歳からのリスタート人生

2021年9月29日の日記　部屋の模様替えを考える

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から割と良い天気。洗濯物が乾き、気温もそれほど高くなくて良い感じだった。明日からは台風の影響が出始めるらしい。猫や夫に大きな影響がないと良いのだけど

30代からセミリタイアを目指す夫

30代からのセミリタイア生活　夫婦二人と猫一匹

本日の記録

                 本日の記録でございます。   〇デイトレ ９ /３０ （木 ） 　本日取引なし 　　　　　　　　　　　　　　　　　   〇信用取引（ホールド） 　　 　　      含み損益　        －８０６ ，７１７ 円 　　　　　　　　　　　　　　　...

harebuta

44歳からのリスタート人生

琥珀ラーメン

​​湘南ライフタウンの茅ヶ崎エリア、まつや。 琥珀ラーメンの透き通るスープ、真っ直ぐな麺🍜 【ふるさと納税】茅ヶ崎しらす　【魚貝類・しらす】 【ふるさと納税】創業大正14年　矢島ハムのドイ

beer-beer-beer

今日までそして明日から〜明日に向かって走れ

「J」という男

「J」（仮名）という男がいた。 バンド「JIGGER’S SON」のファン仲間で、東北青森の津軽地方の米職人だった。 「J」とは「JIGGER’S SON」の…

ロビタ

時間（とき）が止まっている男のブログ

有り難い1人時間。

Yumeです。今日、旦那さんは仕事お休みDay。私は仕事でした。旦那さんは、朝早くから出かけています。Twitterのオフ会だそうで、隣の県まで2時間かけて行…

Yume

心のゴミ箱

スパイク自体が血栓を作る毒！？

大阪市立大学名誉教授　井上正康先生の講演より。長文です。 以下、本文より一部抜粋します。 運悪く遺伝子を打たれた人は、何が起こるかは世界中誰も知らないというの…

内山和也

自分を好きになれば、人生うまくいく！

タップダンス教室を辞めたくて仕方ない(過去編・1999年9月・23歳)

皆さんこんにちは、スキッパーです！このブログを見に来て下さりありがとうございます！初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事と 人生年表も併せてどうぞ。では、前回の記事「タップダンスの合同練習中に、「自意識過剰な被害妄想感」が発生 」の続きを書かせて頂きます。 前回の記事は、自分がタップダンス教室を辞める決意をした、という話でした。そう、それはとある公民館でタップダンスの発表会の練習に参加していた時の話です。その練習は他のタップダンス教室のメンバーとの合同練習となっており、…

スキッパー

鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーションについて思う事

ブックメーカーテニス予想【9/30】

ブックメーカーのテニス事前予想です私のメインベットはテニスの低オッズです趣味と勉強の為予想してます私のやり方はこちらに記してあります#1 初心者向けブックメーカーテニス、バカラでの投資的運用｜OGA｜note＃2　ブックメーカーテニス私のベ

うつ病オヤジ/テニス予想

うつ病オヤジの日常/テニス予想

うつ病主婦の出産準備！家事をしない生活づくりとは？

　　こんにちは。びこです。　妊娠も９か月に入り、胎動がかなり激しくなってきました。正期産まであと少しと考えると、あっという間の妊娠期間だったなあと思います。人工授精したのが2月、妊娠判定が3月。花粉症で眠れなかった夜。つわりでゲーゲーして食

biicobico

うつと、わたしと、楽しい暮らし。

シャトレーゼ『糖質70％カットのチョコアイス』が優れもの

昨夜、もずく酢を買いにセブンへ行ったんですが、2日連続品切れで、これはもうリニューアル案件かも知れないと、代わりにところてんを買って来ました。暫くしたらまた陳列されると思う。で、冷凍リンゴを買おうとして、ふとアイスコーナーを見たらシャトレーゼの糖質オフアイスにチョコが出ていました。カロリーはリンゴより高いんですが、糖質がめっちゃ低いの。これは成分で選ぶしかないだろって事でカゴに入れました。それがこちら。エネルギー：76kcalたんぱく質：2.1g脂質：3.8g炭水化物：12.6g（糖質・5.8g食物繊維・6.8g）マルチトールを抜いた糖質：3.2g食塩相当量：0.09gいつも買っていた冷凍の『くちどけりんご』は、エネルギー：47kcalたんぱく質：0.1g脂質：0.0g炭水化物：11.5g（糖質・10.4g食物...シャトレーゼ『糖質70％カットのチョコアイス』が優れもの

ひいな

ゆるだら

ここんところ忙しくて息切れしてます

おはようございます。って、もうすぐお昼だけど。昨日、今日と怒涛の忙しさで、更新も忘れてました。始業2時間前に職場についてすぐに仕事に取り掛かるので、通常は始業前に重要なことは終わる。あとはのんびりしてる、突発的なことがなければ。昨日、今日とお昼まで忙しかっ

サムデイ

Someday Somewhere 〜うつ病と戦いながら〜

脳ドック　　（再寛解中）

　毎年の人間ドックは、元の通院先。　今の主治医は別の病院に引き抜かれて、私も含め...

八代まき

がんばりません！

投資信託が暴落！ ← 絶対に売らないでください

投資信託が暴落しても売るな という内容です。 最近つみたてNISA等で投資信託を購入した人は、ここ数日の自民党総裁選挙やアメリカの金利の影響で、投資信託の続落を経験した かと思います。 投資信託が暴落しても売らない方がいい理由を説明します。 私は暴落しても売らなかったので儲かりました↓ ニートが80万円を米国株投信で積立てて放置した結果 → ×××万円になりました！セミリタイアFIREを目指したい人必見です - うつ病で退職した借金200万持ちアラサー 長期的に上昇する可能性が高い 積み増しはOK？ まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu…

人生逃げ男

副業と投資で2000万セミリタイアを目指す

★みんなの経過観察★

みんなの血液検査データ解析の事細かく経過観察してます。やっぱり、しっかり栄養療法に取り組んでおられる方は回復も早いです。すでに多い方だと血液検査４回目とか。経…

ままこ

うつ病専門栄養カウンセラーのブログ

ダイエットは明日から⌒♡

おはようございます⌒いつも見てくれてありがとうございます⌒朝から汗をかいて準備をしているのは私だけでしょうか（笑）涼しくはなってきたけど、まだ、少しドタバタ動くと汗ばみます（笑）そうそう！わたくし、失恋の痛手で１３キロも勝手にみるみる痩せたけど、そこからまた６キロ元気に戻ってきてます頑張ってダイエット意識しよるけど。。。もう尋常じゃない食欲がおそってくるこれに打ち勝つのがもうほんまに大変今まで、嫌なことがあったとき、しんどいことがあったときも自分に「ごほうび」と称しておいしいものや甘い飲み物を与えてきた私。。。それで精神の調和を保ってきたわたし（笑）なので今気が狂いそう（笑）！！でもせっかくまれにみる数字まで体重落とせたけんちゃんとこの６キロ戻したいとおもい、今も小腹とさみしい口をコーヒーで満たそうとちょびちょ...ダイエットは明日から⌒♡

まい

まいさんの日常。

転職の話①

結論から言うと転職は一旦保留です。ある宅配会社の面接を受けたんですが、返事を待たずに辞退の連絡をさせて頂きました。理由はやはり給与面。試用期間があり、その試用期間は当たり前ですが給与が低い。その給与が今受給している傷病手当金より低い。じゃあ

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

大拡散お願い！井上正康先生、忽那賢志氏に公開討論要求！

井上正康先生が、忽那賢志大阪大学教授に対して公開討論を要求する文章を公表されました！  この文章を、ガンガン拡散させてください！！忽那を決して逃げられないよう…

内山和也

自分を好きになれば、人生うまくいく！

カウンセリングへ

昨日は民間のカウンセリングに行ってきた。なんだかここのところ色々おかしくなってしまっていて早くカウンセリングでなんとかしてもらいたいと思いやっと行けたという感じで・・・。といってもいつも1ヶ月おきに行っているけれども・・・。産業カウンセリングやパートナーのこと、この1年でいろいろあったことで人の言っていることの捉え方がおかしくなってしまったりや、相手からの言ったことをそのまま間に受けすぎてそれにガチ...

トクメイ

生きづらい世の中で生きる。

成長( ͡° ͜ʖ ͡°)✨　ﾅﾝﾂｯﾃw

さて毎年高齢の恒例の９月３０日ブログ詰め合わせブログみたいなブログ(o^-')b※もしもーし(*｀ω´)ﾉまずは第１０位から※なぜベストテン形式っ！２０１５年…

Hiroki

侍ダーヒロ記

自傷をやめるきっかけを作ろう

おはようございます☀️予約投稿です。タイトルの通り、自分なりに色々考えて自傷をやめるきっかけを作ろうと思いました。※あくまで私の場合の話です※自傷している人み…

奏恵(かなえ)

しあわせになるまで生きてみます

ブルーになる

←ぽちっと押してください

tanntann

うつ病10年目のナース日記

最近迷惑メールが増えてきたと思います。#迷惑メール　#迷惑メールおまかせ規制

「au」の迷惑メールおまかせ規制は割と優秀です。

sawa_mental

人にやさしく

おはようございます。

くずみさくや

さくやのきままに日記fc2

育児

鬱度20%無事、仕事をすます。あかりの育児のお手伝いをする。

チューリップ

チューリップのブログ

【画像】令和3年9月に撮りためた花の写真です。#花　#写真　#植物

令和3年9月に撮りためた花の写真です。

sawa_mental

人にやさしく

のんびり一人暮らし日記 9月29日(水)

皆さんこんばんは 漫画家さいとう・たかをさん(84歳)死去代表作「ゴルゴ13」 【訃報】「ゴルゴ13」さいとう・たかおさん死去 すい臓がん人気漫画『ゴルゴ１３…

楓

晴れ 時々うつ

主治医を変更しなければならない時

長年診ていただいていた主治医の先生がご高齢になったため、患者さんの数を減らしていたことがあった。三歳児検診で初めに診てもらって以来ずっと同じ先生にかかっていた。突然1枚の葉書が届き「主治医変更の為誰にするか決めてください。」という内容の丁寧な直筆の文章が書かれていた。15年間本当に助けてもらった母のような存在の先生から自立しなければならなくなったのが4年前。 診察室 他に知っている先生がいなかったので、子供たちが唯一関わったことがある先生にお願いする事にした。しかしケースワーカーの方から「今その先生は予約がいっぱいで受け入れられません。」とあえなく却下された。でも他に知っている先生は１人もいな…

あねもねさん

発達障害だっていいじゃない～カサンドラに花束を～

数学の勉強 〜 アルコール依存症の自助グループ 〜 手帳を買う 〜 夕方の鬱

0 時半起床. 数学をやる. 教科書の補題の証明を書く. いつものことだが, 本では数行で終わっている証明が数ページにまで膨らむ. 昼まで続ける. 午後からアルコール依存症の自助グループに行く. 気持ちが落ち着いた. 一旦帰宅. 今日はそれから池袋まで行く. 手帳を買うためである. 安くてページ数が多いものを買った. 自分はこれを毎日, やることを箇条書きにするために使っている. 無気力の時などこの方法で小…

底彦

ていへんかけるたかさわるに

アサルトリリィ　ラスバレ　Bランクレギオンマッチ20210929

くずみさくや

さくやのきままに日記fc2

気分転換

◎初めて当ブログへいらっしゃった方僕と妻とのまとめは⇒こちら    皆様こんばんは。 週末友人たちと隣県まで出かけてきました。 毎週この時期だけの限定スイーツ…

yoshi

いつかまた君と会う日のため(自殺・自死遺族ブログ）

マインドフルネス

マインドフルネスに最近興味が湧いてきました。瞑想今に集中する脳の活性化自分のようなうつ病、パニック障害、不安障害を抱えている人に効果的。過去の失敗をいつまでも覚えているし思い出して落ち込んだり嫌な気分になったりそれがトラウマになってパニック

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

大切にするべきは今

こんばんわ。少し前にもブログで書いたけど、私には妹がいて、もう10年以上前にお薬の多量摂取でなくなっている。統合失調症だった。私にとって唯一、愛しいと思える存在が妹だった。当時、医師が講師している『統合失調症』のセミナーを母と聞きに行ったこともある。当

みほ

こころと生活

虫探しの旅2021/09/29

今日は晴れ。比較的暖かい。実にいい気候だこと。こんな日がいつまでも続いてほしいな～と思う今日この頃です。今日も虫探しの旅に出かけました。虫の嫌いな方は見ないでいただきたい。ハナグモオスです。今年はメスよりもオスがやたら多いです。オスの競争率は高そうですね～。ハナグモの世界も大変だ。キアシナガバチの巣以前より観察している巣です。あと数匹、中々巣立たないな～。全部巣立ったら巣をゲットしたいのに・・・ま...

るりおかか

るりおかかの気まぐれブログ

復活のメルカトル鮎！

　翌檜(あすなろ)です。　今、麻耶雄嵩さんの最新作「メルカトル悪人狩り」を読んでいるんですけど……　何か違和感が…… 　あのですね。メルカトル鮎という銘探偵を…

翌檜(あすなろ)

世界が灰色に見える

バイク練：固定ローラー

6時過ぎに起きる。なんか疲れてるな・・・。コーヒー飲んで在宅ワーク開始時間までピアノの練習。 次のピアノリサイタルどうしようかあ・・・なんてネットでチケット探…

みや〜ん

COCOROのままに...

（2020復職後日目）

嫌らがらせおばさんは、お休みです。今日の午前中は、ひっくりかるほど忙しい。倒れるか倒れないかぎりぎりのところを攻めています。それでも忙しいすぎます。 午後は、…

えごぽん

趣味への復帰

食べること、すき。

きょうは久々に大好きなまぐろたたきを頂けました。 ほんっとにおいしかった〜〜！（笑） 食べたら思わず、笑顔満点になっちゃって、幸せで心がみたされる。久々にこの感覚を味わえて、あ〜〜幸せ！って。 なんだか憂鬱な気分が続いていたけれど、心の曇りが拭われた感じでほんとにうれしかった。 やっぱり、食事って大事だなあって、最近つくづく実感。栄養が足りてないと、体に不調が現れたり、力もが出なかったり、気分も塞がったり、、しっかりと食事をすることは生きていく上で欠かせないこと。 でも、最低限の食事だけとればいいんじゃなくて、ちゃんと自分自身を満たせる食事をしていきたいなって実感。たまには、大好物を食べたり、…

たかちゃん

たかちゃんの幸せを見つける旅

“闘志天翔”佐竹雅昭 K-1の黎明期外人に日本人で挑んだ格闘技ブームの立役者、中山猛夫に憧れ門戸を叩いたその出発点！

K-1日本代表 格闘家として、そしてまたタレントとして、そして政治家を志した者として彼の知名度はかなりのものがあると考えている。 私個人としても、初期のK-1でほとんどただ1人で...

青貴空羽

ブルックBlog

昨夜は寝付けなくて

なにわのねこ

なにわのねこの一日。

ウツがよくなっても治らないこと

2016年からウツ病の治療をして、最終的には躁ウツの傾向だとわかったわたし。6年目の現在、すっかり症状は無くなり、元気に畑を耕しパートで働いています。がしかし…

元うつ夫婦さおりん

元うつ夫婦さおりん&つよぽんが行く！

09/29特別訪問看護指示(危ないことはしないで)

こんばんは🌙☁️最近ネガティブな記事ばかりで前向きなことが書けなくてごめんなさい(/. .\)なるべくソフトタッチで書こうとはしているのですが、実物は…

奏恵(かなえ)

しあわせになるまで生きてみます

甘えん坊もかちゃん

茶々もかと日常と

あーちゃ

真っ直ぐに