うつ病（鬱病）ブログ村 過去記事

風邪に何年ぶりかでかかりました。

鬱度70%風邪4日目 咳、鼻水、痰、微熱感何年ぶりかの風邪。高熱も出ないのにしんどいです。それでも、昨日より咳は少なくなっているので、よくなっているのは確か…

チューリップ

チューリップのブログ

#推しに会えたらしたいことって言うか祝勝利！

こんばんは。花菜です。昨日のABEMA地域対抗戦楽しかったーイマイチ始まるまでルールわかって無かったんですが駄目じゃん…でも楽しかった！凄い楽しかったです！…

花菜

天国に一番チカイ場所 〜本屋さんうつ病になる

【blog】月経_240120

こんにちは、ふらです 夜、寝付きが悪かったのと早朝覚醒アリ やだなぁ 不快な夢見たし やだなぁ 今日はあんまり元気が出なかった 天気と気温と生理のせい 運動も、誘われなかったのでしなかった 自発的にやればいいのにね、できないね いちにち何や

ふら

冬眠するヒト

しんどい。

風邪をひいたのか、体調が悪いです。気持ちも低空飛行で。今日は、恋する警護24時の第2話がOAされるので観たいのですが、起きているのがしんどい。今は気持ちより体…

碧乃

アラフォー女の独り言

今日は雨 寒いですね

こんばんは マイティです今日はバイトでしたつかれた雨降ってますね今年発かな？？元々雪の予報でしたよねまだ雨でよかったです電車止まるし自転車危ないしね我が家は駅…

マイティ

うつ病の社会復帰日記

今ハマって観ているもの

静かだと怖いって先生に言ったら、「YouTubeとか観て」って言われて、そっかって。 ちょっと前にインスタで出てきた奴で、「あれ、これ尺の長いので観たことある…

姫綺

姫綺の思うところ

一転して調子が悪い。酒のせいか、疲労のせいか。

昨日は友人に貸していたカメラを返してもらいつつ飲み。天狗。シャリシャリに凍ったジョッキのビールが美味しい。しかし今はジョッキって1サイズしかないのね。 考えてみれば、ここで、けっこう飲んだ。ここまでで止めておけばいいのに、私は、駅で友人と別れた後、ひとり、行きつけのバーへ。 ここで、色々と飲み（ほとんどカクテル）気持ち良く酔った。「クラフトジン瀬戸内 檸檬」を使ったものなど。うーん、クラフトジンってこういうものなのか。 バーテンダーさん（ちなみに同い歳）に、そろそろ止めておいた方がと言われるまで飲んだ。友人にも、あまりメートルを上げないようにと言われていたっけ…。 なんか世の中の全ての物に感謝…

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

能登半島地震で被災された障害者

こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ…

パリコ

うつ病徒然日記

小児喘息の辛い思い出

今回も毒親シリーズになるかな 正直良い思い出も紹介したいのですが無くて探しているうちに、嫌な思い出がたくさん思い出してしまう感じでどんどん湧き出てきますw 対比として良い事1で辛い事が99ですw そして良い思い出を探しているけど、いまだに出てこないので紹介はもうちょっと先の話になりそうです

けんけん

多動性障害者、鬱日記（趣味）

ボブディラン『時代は変わる』は和訳で歌うとよく分かる！

ボブディラン『時代は変わる』は和訳で歌うとよく分かる！ 

ToshiJapon

ベンゾを飲ませまくって、全く治せないどころか、かえって悪化させても金だけは取る精神科医

バイク練：固定ローラー

午後ローラー。15分、5分。

みや〜ん

COCOROのままに...

7年間の苦しみはいったい何だったのか？

しかしごく限られた例だとは言え、7年間もセラピーを受け続けて​効果が1ミリたりともなかったというのは、一体どうした事でしょうか。 感情の演技をするのは、かなり苦しそうだったですが、その苦しみはまったく

ハートセラピスト

ハートセラピー

外での朝活から始める土曜日

こんばんは！こめりです🍙 今日はスーパーに買い出しがてらミスドで朝活。 病院に通院していた時は、ちょくちょく通っていたミスド。 チーズドッグ食べながら、知人とお互いの病状についてや近況報告をしていたなあ。 ミスドのホットコーヒーやロイヤルミルクティーおかわりできるから勉強も捗る。 家ではなく、出先だからだらだらしないし人の目があるからしっかりモードに なれてたまに外で勉強するのはすごく効果的。 気分転換にもなるなと。 勉強後はそのままスーパーとドラッグストアで食品＆日用品の買い出し。 0のつく日は5％引きだし、ウェル活もできる日だったのでラッキー。 最近、QUICPayを自分の生活に取り入れた…

komeri

うつ病非正規雇用こめびより

異変

お食事中の方は読まないことをお勧めいたします。しんどかったり、微熱があったりが続いていますが、昨日は多分生まれて初めて「血便」が出ました。検索するといろいろ出てきましたがやはり「大腸がん」に触れています。コロナ禍の真っただ中だっとので2020年だったと思いますが胆石ができ、胆のう摘出手術で数日入院しました。その時は、手術はもちろん、MRIとかCTとか（ついでに胃カメラも）初めての経験だったので物珍しくて、...

なにわのねこ

なにわのねこの一日。

母のうつの記録31（日常）

1/20（土）の母。 今日は10時ごろに 21才娘ちゃげと15才息子へいさんと私で実家に行ってきた。 孫に会うからか、いつもよりシャンとしている。 ちゃげは想…

ケチ美

ありのままの私、大切な私

雪と電池交換の日

きょうあすはお休み。ゆっくり起きて野辺山へ。今年もはじまりました。カントリーさんのバターチキンカレー。ごちそうさまでした。ベジタブルホール周辺。ミニチュア天文…

AKKO

☆ココロの星屑たち☆

★お寺でいただいた色紙＝「感謝の心に幸せやどる」♪（周りの人や先祖に対する謙虚な感謝の気持ち）

＜お寺の住職にいただいた色紙＞     先日、お寺に行ったら、住職にこんな色紙をいただきました。これは地元のあるあばあさんがお寺に差し上げた色紙だそうです。ず…

遥かなる冒険の旅人

朝やん先生の奇跡の復職物語

新たな意気込み。ほくほくしている。

今日は朝にお参り一件こなし、ついでにハガキを出して、お参り準備もこなした。 午後は筋トレの疲労で寝込んでいたが、昼過ぎに一念発起して勤行記録に1時間半割けた。 勤行記録もあと1時間も手をつければ全て消化できる。 明日中に済ませてしまおうと意気込んでいる。 今後のやることを先取りしてしまうと後が楽だ。 そうして余白を作ることが大切らしい。 少しずつ、すぐやる習慣をつけていきたい。 やることを溜めて、この先もできないと落胆することが一番辛い。 少しずつ行動を重ねて、自信をつけていきたい。 この一月ではだいぶ目先の目標が見えてきた。 やりたい習慣も新たに加わって、ほくほくしている。 やはりやりたいこ…

えんぴー

躁鬱の随に。

午後は

午後はYouTubeを観たりケーブルテレビでドラマの再放送を観たりしてゴロゴロしてた

ささ

気ままな旅

クリニックに行く

5 時起床. 今日はクリニックに行って薬をもらってこなければいけない. 朝の早い時間にクリニックに行き受け付けを済ませる. 40 分くらいで呼ばれて診察, それから 30 分ほどして薬を受け取る. 早くに行ったためにあまり待たなくて済んだが, 精神的に疲れた. 買い物をして午後に帰宅. 雨が降ってきた. 横になって少し休む. 夕方に起きて食事. 豆腐のスープとご飯. ゆっくり休みたい. 眠剤と頓服を飲ん…

底彦

ていへんかけるたかさわるに

事故の通院終了

昨日の通院疲れで、動きたくありません。 ただ、今週中に整形外科に行くと保険屋さんに言っています。 自転車運転中に車に突っ込まれて、2か月が経ちます。20代の骨…

えごぽん

趣味への復帰

しゃぶしゃぶデート(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

今日は、息子が宇都宮までメガネを取りに行く。 なにか特別なメガネで宇都宮のお店でしかできないとかで。 で、ベルモールの中にあるので、一緒に乗せて行ってもらいま…

姫綺

姫綺の思うところ

東京の神社仏閣をめぐる旅、だったはずなのに気づいたら舞浜にいた旅。⑨

このままもう一度ミトミに並ぼうかな〜とも思ったけど、また燕尾服に当たったら気まずいので😂いったんミニスタ*1へ移動することに。こちらは40分待ちだった。 少し前までは、半屋内の列に並ぶのがとても辛かったが、最近はわりと平気というか、なんとか耐えられるようになった。これもひとつ成長だなぁ🌸 2人ともかわいい🥹💖笑 このミニーちゃんがすっっっっごくテンション高くてかわいい人で、めちゃくちゃ癒された。この日はたくさんのキャラクターと会ったが、一番濃密で優しいグリをしてくれたのは、このミニーちゃんだと思う。 私が「衣装かわいいね！」と言ったのとほぼ同時に、ミニーちゃんも「あなたのコーディネート素敵ね！…

ゆき

スプーンひとさじのしあわせ

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、1月20日です。60Kgです。

うつ病と向き合いつつ、浮き沈みをしながら生きています。よろしくお願いいたします。

くずみさくや

さくやのきままに日記fc2

貧乏ゆすり

過去記事 昨日の夜は主人がうるさかった。💦 そう、サッカー対イラク戦があったから。 好きなのはわかるんだけどね。（笑） 長男と私は主人を見てるほうが面白い。 本日は精神科受診。 何もしたくない。のは頭の中は忙しいのに億劫だという心を閉ざしていると考えられるので、蓋を閉じた貝を自ら開ける努力というか思いは持たなきゃなりません。と言われた。 できるならやってるよ。と思いながら…。 貧乏ゆすりが止まらないのは薬の副作用ではなく、何らかのストレスと考えられる。らしい。 何か今日は癒やされるというよりモヤモヤ感が残った感じ。 何で私ってこんなんなん？ 答えはない。と主人に言われた。 mashanはそれで…

amgmc

〜鬱な私〜 ゆるーり、と。

くぅちゃんがフワフワに軽くなってしまったような気がしたの巻

くぅちゃんは自分から膝に乗ってくる事もなければ、抱っこも嫌いです。どう見てもふくふくとしてるので、ダイエットさせなきゃなぁと思っていたのが、昨日の朝、ちょっと邪魔な所にいたから持ち上げてみると、「軽っ」ってなりました。「にゃによ？」…撮り方が悪いですね。どこからどう見ても肥満だ。急いでいた為、体重測定が出来ないままだったので、さっき測ってみたら、5.7キロのデブでした。ははは一時期は6キロ越えしていたので、良い方なのかも知れません。あのブヨブヨは皮だけで、中身がないんじゃないかと心配しちゃった。何故急いでいたのかと言いますと、昨日は通院日だったんですよ。今年初だったので、採血、心電図、腹部エコーの検査があり、帰宅が遅くなりました。採血、痛かったよ、あちゃさん…涙あちゃさんは毎月だもんね。痛いよね…涙玄関を...くぅちゃんがフワフワに軽くなってしまったような気がしたの巻

ひいな

ゆるだら

●旧友との再会でパワーアップ

昨年「久しぶりに逢おうよ」と言ったまま、なかなかスケジュールが合わずにいた、40年来の友達と食事をして来ました。 何年ぶりなのかな・・？直近はコロナ前だったよ…

hajime

うつ病を克服した整体師のブログ　−今を生きる−

アンガーマネジメント

皆さんこんにちは、ビリーブスタッフOです 今年は暖冬と言われていますが、やっぱり寒いものは寒い‼ 私は年末に風邪をひいてしまい、ここ数年で最悪のお正月を過ごしました… 改めて体調管理の大切さを学びました さて、ビリーブでは1月16日よりアンガーマネジメントの講座が始まりました 全6回の講座で2月まで続きます

ビリーブ

一緒に社会復帰をめざして！ビリーブ

グーグルレビュー✰1つで悪評を書いてやってすっきり!(^^)!

くそむかつくとある店ととある病院があったので、グーグル垢を新に作って、✰1つの悪評レビューを書いてやりました。超絶すっきりです。私はメンヘラですが、妄想や幻覚の症状がある病気ではないので、厳然たる事実と自分は気分を害しましたという感想を書いただけです。なんかでも、自分もつくづく性格良くないな～とは思う。昨日から体調よくなくて、仕事が休みなのもあって、お酒飲んでは寝てばかりいるけれど（ろくでもない休日）、それで、暇してる訳で色々な想いがよぎるんだけど、「あいつ、クソむかつく、こいつもクソむかつく！」って、過去の事を思い出しては、むかついてる(笑)(笑)(笑)自分が性格良くないな～って思う事の一番…

奈津子

性格悪い初老のメンヘラばばあのブログ

1週間

給食、慣れたけれど体に負担みたいで、昨日の夜、1人だから何も食べないでいたら腹痛がきた 疲れを感じないけれど、体全体が炎症っぽくって、ロキソニンを飲んだけれどあまり解消せず ストレスなのか、本屋と服屋とチョコレートたくさん買ってしまった なんか無力だなぁとか、できないやつだと思われていないかと思っている気がする

あや

たらたらにっき。

仕事、行って来ました。

Yumeです。今日は、仕事でした。旦那さんは仕事お休みで、「遊びに出かける」と言うので…朝のワンコのお世話をお願いしました。それをやってもらえるだけで、全然違…

Yume

心のゴミ箱

深セン市、北京市、上海市、広州市

深セン市、北京市、上海市、広州市 世界の街角で見た文化・歴史（第15回：深センの驚異的な発展ぶりに触れて） LIT's Cafe 社会文化活動 企…

ToshiJapon

ベンゾを飲ませまくって、全く治せないどころか、かえって悪化させても金だけは取る精神科医

決着つきました(｡-人-｡)

Hiroki

侍ダーヒロ記

生きているのが辛い ぼくのうつ病日記183

今日はなんだかいつもよりも楽な気がする。 朝起きても、いつものようにヘヴィな感情が襲ってくることはなかった。 少し前から感じていた疲労感も、今日は少し軽減されているようだ。 眠ることができた。 十分な睡眠をとることができたのが良かったのかもしれない。 昨夜は好きな音楽を聴きながらリラックスし、心地よい眠りにつくことができた。 良い睡眠は気分にも影響を与えるのだと改めて感じる。 外の景色も少し明るく感じられた。 通勤中に見かける花が咲いていたり、鳥のさえずりが耳に心地よく響いてきた。 今日はそれが嬉しい気分転換になった。 少しだけですが、今日は前向きな気持ちが芽生えているようだ。 これは一時的な…

わっす

KIZUNA

通院日：1/20雑記

今日は通院日。すでに診察終えて帰宅したんですが、帰り道は寒かったですねえでもまだギリギリ振り出す前に買い物も含めて一日の用事を全部消化できたのは良かった。 ル…

Opal-023

日々雑記

午前中は

昨夜はYouTubeを観て10時くらいに寝て3時に起きてしまい完全に寝不足で内科に行くか迷ったけど

ささ

気ままな旅

ドラマ

録画しておいた「光る君へ」の1、2話を観た。 大河ドラマを観るのは、中井貴一の「武田信玄」依頼だと思う。 今回大河ドラマを観ようと思ったのは、話が「紫式部」だからだ。 源氏物語…というか、漫画の「あさきゆめみし」を読んで、とても面白かったから。 彼女が、どういう発想をして書...

にゃー

身体と心を穏やかに暮らす

入院中の楽しみ

どうも。もはぷりです。 入院中は辛いことの方が多かったけど、 辛いことばかりではなく、楽しかったこともあります。 売店でお買い物 趣味の時間 お風呂の時間 みんなでお喋り 売店でお買い物 前にも書きましたが、医師から許可が出てる人が 看護師さんと一緒に病棟から出て、集団でお買い物が出来る時間です。 とっても狭い店だったんですが、品ぞろえが意外と良いんです。 アイスとか菓子パンとかお菓子とかいっぱいあって、そこで買い物できることが 嬉しくてたまらなかったです。 お買い物のの前日は何買おうかななんて妄想したりしてました(笑) 趣味の時間 作業療法で、こちらも医師から許可が出てる人が 看護師さんと一…

もはぷり

「もはぷり」のうつ病闘病記

よく持ちこたえてるな

おはようございます。あっという間に休みも終わって、またどんより。天気もどんよりしてるし、大雨だとか、雪だとか言ってる。どんよりもしてれば、もやもやもしてる。圧迫されてるようにも思うし、ズキズキもする。ここ数年で今久しぶりにつらい。よく持ちこたえてるな。年

サムデイ

Someday Somewhere 〜うつ病と戦いながら〜

障害者雇用最多更新も半数は未雇用@福

障害者雇用、民間で約64万人に増加 最多更新するも義務達成はまだ半数福祉新聞に2024/1/15に掲載された記事です。厚生労働省が発表した2023年の障害者雇…

灯(あかり)

みそっかすのツブッコミ

世界の街角で見た文化・歴史

世界の街角で見た文化・歴史  世界の街角で見た文化・歴史 LIT's Cafe 社会文化活動 企業情報 NTTデータ ルウィーブ佐藤武男さんが…

ToshiJapon

ベンゾを飲ませまくって、全く治せないどころか、かえって悪化させても金だけは取る精神科医

★思い出の「わかさぎ（公魚）釣り」体験→檜原湖畔「こたかもり」にて

＜初「わかさぎ（公魚）釣り」＞今年は，暖冬なのでまだ氷ははっていないようです。が、人気は高いです。1年前の記事ですが、本当に楽しい1日でした。師匠には大変お世…

遥かなる冒険の旅人

朝やん先生の奇跡の復職物語

レオとジジの日々 389 （再寛解中）

ノルウェージャンフォレストキャットのレオ（糖尿病とリンパ性疾患） 年の瀬に低血...

八代まき

がんばりません！

大好きな神社さん

お守り諸々今年は早めにお守りやお飾りを納めてきました。毎年グダグダしてるとあっという間に時間が経ってしまうのでいつもはわりと静かなのですが一月ということもえり…

幸せのピンクうさぎ

うつ病からの生還

結束バンド LIVE-恒星-を聴いて

いつの間にか 僕の中で すごく大きな存在になっていた。 こんなに人に すすめたい 聴いてほしい 知って欲しい と思うようになっていた。 とっておきは、 自分の感情を ここまで揺さぶられるほど 大切で、応援していたことに 気付けたことです。 今回は先日配信が始まった、 結束バンドの 「LIVE-恒星-」 を聴いた感想を記事にしてみました。 よかったら ただの「推し活の記事」とではなく、 その時のぼくを 救ってくれた話とともに 書いたので 読んでもらえたら幸いです。 ＜目次＞ LIVE音源 配信まで ◇このアルバムの背景 LIVE音源の情報 実は辛いメンタルの中にいた 感想 控えめに言って「最高だ…

ゆぴ丸

ゆーうつぼっちの散歩道

読書と音楽。。。

翌檜(あすなろ)です。 麻耶雄嵩「さよなら神様」、原尞「私が殺した少女」読了。  麻耶雄嵩の「さよなら神様」は衝撃作「神様ゲーム」の続編であります。 「神様…

翌檜(あすなろ)

世界が灰色に見える

1月16日目覚め時間＠2024年＃うつ病

◆2024年1月16日（火）の目覚め時間の記録です。（続きを読むに書きます）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

おりかりお

お気楽極楽ときどき地獄で迷走中

★緩和ケア病棟の看護師さんからの手紙★

ポストに、手紙が届いていました。母がお世話になった、緩和ケア病棟の看護師さんからでした。もう、2ヶ月も経つんだなぁ。。忘れないでいてくれた事に胸が熱くなりまし…

ままこ

うつ病専門栄養カウンセラーのブログ

可愛さあまって憎さ100倍、反転アンチ化ってあるよね～

可愛さあまって憎さ100倍、反転アンチ化ってあるよね～ なんか、諺（ことわざ）ばばあになってるな。 50年以上生きていて思うけれど、愛情（友情も含む）があればあったほど、それが反転して憎しみに変わる事ってあるあるだよね～。 なまじ、最初から最初まで何も関心がない無関係の人に、そんなに憎しみも抱く事ないよね～と思う。 ああ、でも、これは自分がそうなだけであって、そうでもない人も多いか。 自分になんの危害を加えた訳でもない、全くの赤の他人をまるで「親の仇」のように忌み嫌い憎む人もいるよね～。 まあ、私は自分に全く関わりない人（つきあいの無い周囲の庶民とか芸能人とか人気アスリートとか）を意識して、ア…

奈津子

性格悪い初老のメンヘラばばあのブログ

胸椎も折れていた

リウマチ科で腰椎の圧迫骨折を話したら「あちゃー」と医師。 前回骨粗鬆症の薬を始めなかったのは、喘息の抗体治療の様子を観察したかったからとのこと。 「胸椎と腰椎のレントゲン写真を撮らせてください」 と言われた。 再び診察室に入ると「胸椎も折れているよ」とのこと。 胸椎とは肋骨...

にゃー

身体と心を穏やかに暮らす