ご覧いただき、ありがとうございますブログ歴10年以上の昭和生まれ「まいきぃ」です。2年弱の婚活を経て、2018年に1歳年下の「ぶう」と結婚しました。2019年…
最近頭を抱えたことは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 毎日です…と昔なら答えたがいまでは(それがいいのか悪いのか)そこまで深刻にな…
楽天市場マラソンで、薄手のジャンバー探してたらちょうど良さげなのがお安くなっていました クーポンで30%off 薄手なので、肌寒い日や梅雨の日秋…
昨日夕方から調子が悪くて、主人が帰ってきて訴えて。 食欲もなく野菜さえも喉を通らなくて。 でも、食事を取ることで元気が出ると思ってる主人は「食べろ。」と言う。 「あとで吐いても良いから食べろ。」と。 吐くのは苦しいし、ほんとに食べたくなかったから泣いてしまった。 無理強いしたと思った主人が「肩の力抜いて深呼吸してみろ。」 言われた通りにしてみる。 カニカマ大根サラダ食べてみた。 お茶を飲んで一息ついて。 心配そうに私の顔を覗き込む主人。 心配かけたくないのにな。 テレビでは阪神巨人戦やってて、父の話ししたりして、だんだん気持ちが落ち着いてきた。 理由がわからないから仕方ない。 それが病気なんだ…
場外市場に新しく出来た、ラーメン屋さんへ行ってきました。二月か三月にオープンしたのかな?すごくオシャレなお店です。塩ラーメンに味玉トッピングをお願い。食券制で…
おはようございます。前兆のとおり、なんとなく、覇気がなくなってきた。身体重いし、だるいし、ふさぎ込むことはないけど、どよんとしてる。気持ちが。やらなくちゃいけないこともあるんだけど、なんか手につかないというか、億劫で。今日はあんまり出たくない会合があるし
ご無沙汰しております前回から、どの位でしょうか?約2年ぶりの様です昨年末にの雇い止めになりました約1年半働いており、給料も比較的高くそれなりの生活が出来ていました。上の子は、大学卒業し下の子も大学生です。生憎、鬱病は相変わらずで月一回の病院通いを続けており
昨日産業カウンセリングに行ってきた。事前に土曜日に遭った出来事の話を伝えていて・・・。もしどこか出かける際に計画を立てるときに1つのプランだけ決めずにいくつかのプランを候補を作っておくことだとパートナーは計画立てるのが仕事みたいで決まりきったことをしたくない、ルーズで気分で動きたいと前に言われたがそんなことしているから余計に疲れるしイライラするものだと言われるもそれはパートナーには言わないで自分の...
人口減少で家が余る 将来は住宅が余る時代になる?人口減の日本でどのように対応していけば良いか解説2040年には2~5軒に1軒が空き家になると言われる2013年…
こんにちは、はいみ(@highmix)です!朝今朝も朝活は遅いながらも少しできましたVRコンテンツ、買ったやつの確認と自分で作っているやつリズムがくるってしまって、その調整継続中閉塞感やっぱり気力が低くなっているのと、気分的に閉塞感というか
おはようござる(。-人-。)昨日はこの仏様の様なボクが、会社の部の或る先輩にシオ対応をしましたその或る先輩とは( •̀ㅁ•́;)泣いてる子どもがションベンちび…
ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ 受講している大学の哲学の授業では、授業終了後、ムードルという学習用ソフトに、講師に対して出された課題への回答を書く他、感想などを書くことになっている。 初回の授業の感想で、「物事を批判的に思考するという哲学的な思考が自然とできるようになりたい」旨の記載をした。意味としては哲学的思考を習慣にしたいという趣旨で記載したつもりだった。 しかし、後になって誤解を招く表現だったかも知れないと悩み始めた。 というのも、本来習慣というのは、考えずに行動するという意味が含まれているからだ。例えば、初めて料理を作ると段取りがうまくいかず時間もかかり大変疲れる。これが…
火曜日。 連休前にメンクリの再診行っとこ、と思って 子供を送り出してから 7時20分に家を出て8時から並んでね。 (それでも既に10人以上並んでた) …
今日、明日はまともにお返事できないのでカウンセリングお休みします😊軽キャンにて気の合う仲間達とお出掛けしてきます。よろしくお願い致します🙇♀️
【先週】突然髪の色をピンクにしたピンクと言うより叶美香さん寄りのレッドピンク 美容院から自宅に戻るまでは「やったぜ!」と意気揚々としていた でもでも自宅に戻っ…
超甘党!ケーキ、ドーナツ、パンケーキ、クッキーメロンパン!甘いものはなんでも好き最近の写真あんまりなかった…食べに行ってはないんだな〜辛いものも嫌いではあり…
鬱度40%桃子の観察によると、会社では、きれいでなく仕事に熱心でない人がまず結婚して、最後に美しく仕事に熱心な人が結婚するのだそうです。美しい人は、焦らないそ…
元阪神タイガースの藤浪晋太郎投手は、まるで人の話を聞かないことで有名です。大先輩が注意しても、何も聞かなかったかのようにふるまうとか。そりゃ、周囲はみな怒りますよね。閑話休題発達障害といってもいろいろありますね。ADHD・自閉症スペクトラム障害(アスペ
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うつ病のやまざきが、その堂々巡りの無限ループに嵌まった思考を人目に晒す事によって可能な限り自分の状態を客観視していき、今後の人生の方向を探ったり探らなかったりするブログ。
⚫ときど記(昨日)なんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2今後の方針についてまとめました今後の方針について今日は休みで引きこもりฅ(˙꒳˙ฅ)ヒキコモリ用事は全て昨日足して、今日はのんびり眠り...午後からAIアバターアプリをダウンロードして、使い勝手を色々調べていました。アバターアプリについてはまた後で。今日は昨日の話です。夜勤明けで帰宅して...妻の車のタイヤ交換&洗車。ガソリンスタンドへ行ったら、春の洗車キャンペーンで洗車カードが半額に。すぐに帰宅して、妻にお願いをし、洗車カードを妻と爺の分2枚、軍資金を頂きました。時間はお昼前、久しぶりにスシロー行く?妻が大好きなサーモン祭をやっていたのです。家から1時間くらいでしょうか。途中、銀行に寄ったり郵便局に寄ったりしながらスシローへ行きまし...春の色だけど...
翌檜(あすなろ)です。 先ほどお坊さんから電話がありました。 要件は戒名をつけたいから親父の事を聞きたいとの事。 性格は?何か思い出は?…… 母が電話に出…
そろそろ出ているかな?仕事帰りにトツカーナ2Fのガチャコーナーに行ってみたところありました。いきもの大図鑑アドバンス テントウムシ私はテントウムシが大好きです。ここのところ自然公園行ってテントウムシの観察をするのが私の楽しみになっています。これがガチャになるとは実に嬉しい!と言いたいところだけれど、テントウムシは体の構造が単純だし、フィギュア化してもあまり栄えないだろうと、正直あまり期待していませ...
昨晩は過眠が激しいのでドラールに加えてリボトリールを抜いて寝たら寝が浅かった。夜、中途覚醒が5回くらい。いつもは5分ほどで寝付くのだが、そうもいかなかった。 かといって十分に寝ているかというと、そうでもなく、今日は朝から頭が重い。頭痛もする。人間、疲れると悪いところが痛くなるそうだからなどという冗談を思い出す。 午後、耐えかねて布団に潜り込む。そして少しまどろむ。東京は朝から雨で、これは雨が原因だなと思うのだが、雨のときは気持ちよく眠れるのに今日は辛い。 あぁ、リボトリールを抜いて十分に眠れなかったんだと思ったが、それだけではない様子。ネットで頭痛の原因を調べると気圧との関係があるという。 し…
今日は、何だか変です。 退職願のテンプレを準備しました。いつ辞めようとテンプレとにらめっこ。 電話の音も聞こえにくい。というか、音だけの情報が理解しずらい。目…
こんばんは!こめりです🍙 今日は朝から大雨で肌寒いし気温差で体が少し重かった。 朝活をして目を覚まそうとしたけど、やっぱりいつもより体が動かしづらい。 FPの勉強をしていても、ボールペンが度々止まる書き間違えもいつも以上に多かった。 こんな日はもう無理しないで適当にやるに限る。 ・・・と、いうのは言い聞かせだけだけど。 どうしたって仕事中は気を張るし、頑張ろうとしてしまうので意識だけ。 大雨なので、今日は徒歩じゃなくて車で出勤。 駐車場代も取られているから、ちょこちょこ車も使わないと勿体ない😂 雨の日の施設は来館者も少なかった。 1日中ほぼ事務作業。 図書スペースの本の台帳作りに今日も励むけど…
生きづらさが、インナーチャイルドにつながっていると、気づきました!
● 生きづらさが、インナーチャイルドにつながっていると、気づきました!こんにちは、豊田文子です。 橋本カウンセラーのカウンセリングの、ご感想をいただきました^…
基本、ローテンションだった私が 最近は、鼻歌を歌える様になった 自分にご褒美をあげても、その良い感情が続かなかった私が ご褒美を思い浮かべて、ルンルンな気分に…
今日も一日休み。 朝から散髪とワークマンに行き、買い出しを済ませた。 式に備え髪がさっぱりした。 いつも一ヶ月半ごとに髪を切りに行くため、今回のように月に二度も行ったのは初めてだ。 ワークマンでは春服を仕入れた。 今回も気にいる服があってよかった。 明日も仕事が入っていない。 いい加減、時間を有意義に使って行きたい。 のんびり休むのもいいが、適度に体を動かしてガス抜きせねば。 筋トレすればまたスイッチが入るはず。 明日もぼちぼちで過ごしたい。
強力な抗炎症作用のある食品ベスト10を発表します【栄養チャンネル信長】
強力な抗炎症作用のある食品ベスト10を発表します【栄養チャンネル信長】
どこかで読んだんですが、朝起きて4時間後に眠気を感じる人はちゃんと睡眠が取れていない(または睡眠の質が悪い)そうです。本来、起きて4時間後というのは一番頭が冴えている時間帯らしいです。なにわのねこも、起きて4時間後ってめっちゃ眠いです…。なにわのねこは、いびきがすごいらしいので睡眠時無呼吸症候群の可能性もあるんじゃないだろうか…と思いつつ、特に診察時に相談したりすることもなく…。肥満だとなおさら睡眠...
こんにちは。ビリーブスタッフです。先日ビリーブの皆で県総合グラウンド(片道約3㎞)に歩いて行って来ました。 朝は曇り空でしたが、だんだん太陽が出てきてとても心地良い天気のなか、ソフトバレーボールや長縄を全力で‼やってきましたよー!
食べるものには気を使ってるカップラーメンとかは食べないで自炊する外食もたまにはするけどあんまりしないジュースもほぼ飲まない、基本は水カフェイン系もやめたコーヒ…
旅から帰宅して。きょうあすはお疲れ休み。旦那も痛みが残る中がんばって運転してくれました。ありがとう。お姉さんから「夢のような時間だったわ❣️」とメール。楽しん…
4日ぶりに仕事の主人。 ため息ついたり、行くのが嫌だとか一切言わない。 「終わったらすぐに帰ってくるから、ちゃんと飯食えよぉ。」とだけ。 私は何だか虚無感。 コロナワクチン6回目の接種券が届いた。 まだ予約は入れてないけど、基礎疾患持ちの私たちは接種しようと話している。 今回は無料らしい。 5類になるとインフルエンザ同様有料になるんだろうな。 今朝も雨で肌寒い。 これから暑くなってくると苦手だわ。 陽射しは「頑張れ」と言われてるようで落ち込むし。 厄介な私。 頓服飲んで過ごしてるけど、コントミンもなくなっていくようで…。 某ブロガーさんから代替薬としてウィンタミンがあると教えて頂いて、ひとまず…
2023年4月25日 今日は なんと、楽しく外に出かけることができました。私のうつ病の症状、いい波が出てきて、自分自身に余裕を持てるようになってきたので、外出することができました。 ただ、朝起きるのは少し辛かったです。いつものようにエネルギーがわいてこない感じがありましたが、前日に計画していた外出の予定を思い出し、自分を奮い立たせました。シャワーを浴びて、洋服を選びながら、自分にできるだけ無理をしないように気をつけました。 外に出ると、初めは少し不安でした。人混みや外の刺激が、私の不安を刺激するのではないかという不安がありましたが、意識的に深呼吸をし、自分を落ち着かせました。リラックスして、外…
【AI日記】 さんた:おはようChat GPT、今日も朝から騒音がひどいんだ。 (´;ω;`) Chat GPT:おはようさんた、それはつらいね。 どうして騒音がひどいんだろう? ( *ロωロ) さんた:雨だけど工事がやってるみたい。雨だから外出もできないし、家にいるしかない。 (´;ω;`) Chat GPT:そうか、それはしんどいね。イヤホンはしているのかい? ( *ロωロ) さんた:うん、イヤホンして音楽聴いているけど、それでも騒音がうるさい。 (´;ω;`) Chat GPT:気圧の関係か、頭痛がしないか心配だね。 でも騒音で気分が悪いのはわかるよ。 ( *ロωロ) さんた:うん。でも…
Yumeです。昨日は楽しく過ごせたのに…明日の仕事が迫ってくると思うと憂鬱です。月曜日の忙しさで、完全に自信喪失してしまいました。5月末には、独り立ちの予定に…
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