こんばんは。 母の事ばかりの更新だったので 気分を変えて保育士試験のお話。 で、保育士資格の勉強やるやる詐欺のおサトです。 えへへ、まだやってない( ;∀;…
12/21(木)の母。 今日の母は、ぼちぼちの調子。 朝8時ごろ私が朝ごはんの用意をしに実家に行きます。 朝ごはんの用意をして母が食べ始めたころ 私の携帯がな…
出かけようとしたけど、200m弱歩いてパンを買って帰ってきました。明日の通院のため、体力温存です。 はー、復職について考えが、まとまりません。1月は、半日勤務…
3 時起床. 鬱が辛いが頑張って起きる. 絵を描く. 昨日も起きたときには鬱が辛かったが, ゆっくり絵を描いているうちに気分が上向いてきた. 少しづつ絵に集中できてくる. 気持ちが弱っているせいか相変わらず描線が細くて弱々しいが, 確実に鬱からは解放された. よかった.. 朝になって食事をとる. キャベツと目玉焼きとコーヒー. 午前中も朝の絵の続きを描く. 午後からデイケアに行く. 若干, 外に出るのが…
年末になってきました。仕事もあと1週間ちょっとで終わり。週末にラグビー大学選手権で娘の出身大学と関西の某大学が準々決勝で対戦する。下馬評では関西の大学がやや有利(あるいは圧倒的有利)とされている。普通なら自分の娘の出身校を応援するのが当然だが、関西暮
今日は通院だった。昨晩は誘われたclusterのイベントを日付が変わるまで見ており、今朝は起きるのが遅く、気が付いたら午前11時を過ぎていた。昼食の準備をして食べれれば、もう午後である。 今日は誕生日のちょうど1ヶ月前で、今日から自動車免許の更新ができる。更新日として、ちょうど1ヶ月前というのは縁起が良さそうな気がして、通院の予約をズラそうかとさえ思った。 しかし当初の予定どおり通院。今日の診察時間は2分だった。税理士と話し合って自分の納得のいく金額で納税ができそうで安堵したのか、朝、ジリジリして寝ていられないというのがなくなったことを話す。 主治医曰く、今は、ここ数年で一番良い状態に見えると…
こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ…
とはいっても、ブックオフは常連ですし大好きなお店なので悪口はあまり書きたくないです ただ定員さんに何回もレジミスをされたので評価は下げないと駄目だよね 店舗は高田店での出来事です 毎回ミスをするのは同じ人で、1、2回目は未然に気づいたので被害はなかったのですが 今回は被害がでました
今晩わー! 皆んなさん息吸ってる?深呼吸は大事 大事らしいよん それじゃ話すね!? 結構な、借金背負ってた(武富士、ニッセンアコム)のだけれど 事故の賠償金でチャラどころか数十万円余ったんだよ。 返済 ...
今日も午前中は休んで、昼は父とうどん屋に行った。 昼過ぎからは高松へ向かい、相談員シフトに入った。 今日もセルフケアの本を読み進めた。 自動思考に気付き、手放すことを実践してみた。 思考を「〜と思った。」と区切って川に流すイメージをするだけで、だいぶ心が軽くなる。 それはただの思考であり、それが現実とは限らないことを無意識下で認知するのだと思う。 今までいろんな雑念に惑わされていたのが、これだけで気持ちに囚われなくなる。 これからも継続したい。 休息の時間を生かして、セルフケアを身につけることに専念しようと思う。 少しでも生きることを楽にしたい。 明日は午前二件参りと、溜まったやることを消化す…
夜ローラー。10分走。AC6はチーム戦のランクマで初対戦。戦闘時間が3分というのがいいね。近接軽量2脚でスタンwトリ、実弾オービット、コーラルブレ。機体アセン…
こんばんは!こめりです🍙 今日は、出勤前に朝からミスドへ。 というのも、今日はお局と二人の出勤日だったので前日にお昼を外で食べようかと いう話になった。 「年末慰労ランチを私がおごるから!任せて!」と言われ行くなら自分で出すと 粘ったけど根負けしてしまった😂 あれほど春は関係性に頭を抱えたお局だったけど、最近はお昼を外で食べるのも たまにはいいかな、と思える位には上手くやれるようになった。 そこで、ただ奢ってもらう訳にも行かないので何かお菓子をと思い早朝のミスドへ車を走らせた。 ミスドのマフィンを数個取り、いざ会計しようとした矢先。 財布を持っていない事に気が付いた😭😭😭 普段徒歩通勤なので、…
今朝も氷点下。日中も風が冷たい。北相木村。加和志湖。先日の暖かさで湖がかなりとけました。 長者の森の川。こちらは半分凍っています。佐口湖。昔はスケート場に使わ…
先月の半ばに韓国の作家さんのステッカーなどをネットの通販サイト経由で購入しました。翌日か翌々日くらいには発送済みの連絡があり追跡番号の記載もあったのですが、追跡しようとしてもエラーばかりで、なかなか追跡できませんでした。外国からの荷物なので、まずその国の郵便局や宅配会社的なところを使って、その後日本の運送会社に渡るので出荷後すぐに追跡できないのは珍しくはないんですがそれにしてもなかなか追跡できなく...
聞こえてますか赤の他人聞こえてるのかよ、お前だよここで終わりたくねぇのにここまでにしとけと考えが頭を過る悲鳴か?身体を酷使即座に待つタヒもっと稼ぎてぇせめて2…
今日は、不安感が強かったです。仕事での納期が迫り、焦りが強くなっていました。一日中、時折心の中で焦燥感が襲ってきました。朝から晩まで、デスクに向かって仕事に没頭しています。目の前の納期に追われ、何度も手が震えるほどの焦りを感じました。この瞬間、目の前の仕
なんか、大学病院、登録してあるクレジットカードで後から会計が引き落とされるのだけれど、いろいろ処置してもらった日でも再診療しかとられてない気がする… いつもの総合病院の皮膚科の先生の虫眼鏡見ただけとか、パンフレット渡しただけで加算する勢いでいいと思うのだけれど…(乾癬の症状出る前から乾癬だねえって言ってたいい先生) 大学病院、そんなお金には困ってない? 世間一般ではそんなこと聞かないけどな コロナ病棟やってた、いつものかかりつけ総合病院はお金がなくて、辞める先生の後任が来ませんが なんか、主治医曰く、昔は薬出し過ぎても(必要なものだけれど、なんか決まってるじゃないですか。なんざいまでって)チェ…
今日は・・・娘に会えませんでした。看護師さんに促されて廊下まで来るも、まとまりのない行動をしたようで・・・私が来たっていう意識もなかったのかな。看護師さんの話ご飯は食べれてるし、夜も寝れている絵も描いたりしている「ここは天国ですか?」などと聞く・・・まだ
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、12月21日です。54.5Kg...!
うつ病と向き合いつつ、浮き沈みをしながら生きています。よろしくお願いいたします。
道路がツルッツルのテッカテカです。大通りはアスファルトが見えていてまだ歩けるのですが中道は大体みんな↑↑こんな感じ。スケートリンクみたいー!!と、小さな頃は喜…
娘から、お昼過ぎに娘本人の点滴をしている画像が送られてきて、「溶連菌だって」って。 オイオイ、それってうつるのか? 昨日、一緒にいたじゃん。 確か喉痛い、子供…
こんばんは。 みめいです。 この前告白されて沈んでいたのですが、やっとこさ回復してきました。 男性として見られるのは今の状態ではしょうがないことだし、家族とかの周りの環境が悪いと考えて、なんとか心の整理をつけた感じです。 バイト先には短い男性っぽい髪型にするよう強制されて、家族にも男のひたらしくするように強制されている環境では仕方がないことです。 私はその環境で最も優位に立つことができるような容姿や関わり方を行っているだけで、本来の自分を出すことができていないということを鑑みるに、今回のこともしょうがないと思うことができるようになりました。 自分ではない自分を演じて、自分としての人生も並行して…
とても厳しく、両親に育てられました。あんたなんか嫌い。あんたなんか産まなきゃ良かった。毎日のように、母から聞かされていました。叩かれながら言われていました。泣…
⚫ときど記(今日)なんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2コロナワクチン秋摂取が始まって...10月、11月とネットでも電話でも予約出来ない混雑ぶりが嘘のように12月は簡単に予約出来るようになったみたいです。10月11月は国からの供給量が少なく、ワクチン接種希望者の需要を満たしていなかったとか聞きました。コロナワクチンの善悪を語るつもりはありません。医者でもないですし、強制でもないですから。そして今日、待ちに待ったワクチン接種に行きました。発熱する可能性があるので、今日・明日は仕事は休みです。朝一番の予約をしていたので、9時前には病院へ行きました。問診の際、「7回目の接種ですね。」もう7回目なのですね。そんなに注射したっけ???と少し驚きました。病院に行く前、自宅で解熱鎮痛剤を飲んでから出かけ...コロナワクチン7回目と大雪警報
実家から自宅に戻ってきています。まだまだ不安定なので夜にはまた実家に行きますが。ずーっと留守にしていたので部屋が冷えきっていてめちゃくちゃ寒い。室温、8度でし…
バスケットボールの日 バスケットボール解説者の島本和彦が提唱し、「12月21日はバスケットボールの日!委員会」が2011年より実施。 1891年のこの日、マサチューセッツ州スプリングフィールドで、この年考案されたバスケットボールの初の試合が行われた。 クロスワードの日 1913年のこの日、『ニューヨーク・ワールド』紙が日曜版の娯楽のページにクロスワードパズルを掲載した。それ以前からクロスワードは存在していたが、新聞の連載をまとめた本が1924年に刊行され、世界中にクロスワードパズルが広まるきっかけとなった。 日本一楽しい!年末ジャンボクロスワード (晋遊舎ムック) 作者:晋遊舎 晋遊舎 Ama…
今日も4時間睡眠で目が覚めた。 もっと長く眠りたい。 短いから、変な時間に眠気が来て、うたた寝しちゃうんだよね。 パソコンデスクに座ったまま寝てるから、危ない…
障害者への虐待が増加 家庭内は75件 暴力や暴言に無視、経済的な虐待も【新潟】FNNプライムオンラインに2023/12/21に掲載された記事です。新潟県は昨年…
おはようございます。昨日の休みはすべての予定をキャンセルして、一日中、布団の中で過ごした。ダラダラして、眠くなったら寝て、テレビも観ないで、たまにスマホ見て、廃人になったようだった。もう何もかも嫌で。好きにさせてくれって感じ。そんなだから、仕事に来てもな
精神科の診察でした。診察の前に区役所へ。印鑑証明が必要で、近所のコンビニに行ったのですが、何回やってもマイナンバーカードの読み取りが出来なくて。コンビニの店員…
日曜劇場「下剋上球児」昨夜、観終わりました。感動したなあ 青春って、何かに打ち込めることがあるって素晴らしいことだなあ。さまざまな環境の中練習に打ち込む選手たち。自らの過ちを反省しながらも、優しく強く選手を鍛える監督。野球が大好きで選手たちを時に厳しく、
もーさんです このブログを運営するにはサーバーレンタル代がかかっていますが、広告収入はほとんどなく赤字が増すばかりの状況です。そのためこの度、このブログをやめることにしました。 今まで読んでいただけたみなさんありがとうございました。 そのう
過去記事 昨日、昼寝もした。 母方祖父の夢を見た。 祖父がピザを抱えて出先から帰ってきて、玄関のロールスクリーンを入れ替えてて。 頼んだ若者の1人が「この世は金が全て。金さえあれば何だって手に入れられる。」と言う。 私は強く反発。 お金を持っている祖父は否定もしない。 入れ替えたロールスクリーンがヤボくて、他の青年に玄関とキッチンのを入れ替えてもらうことに。 私はすごくピザが気になってて(祖父らしくないから)お金が全ての青年の影響かと意識している。 祖父はロールスクリーンを入れ替えた事に特に文句を言うわけでもなく、炬燵に入って成り行きを眺めている。 てとこで目が覚めた。 15時45分。 サッパ…
レコーディングダイエット。じんわりと続けてます。とりあえず今まで食べていたものをできるだけカロリーや糖質が少ないものに置き換えて暫時的に減らしていく段階です。…
前のお話はコチラ 【第三話】さぁ、訓練開始だ! 翌日、ボクはドックスクールに呼び出された。 カーン管理官「ボクくん、今日からよろしく」 ボク「よろしくお願いします!」 カーン管理官「元気があってよろし
今晩みー!!元気かい?Everybody ⁈ 私は今、韓流を見ながら書いています。良か 朝、いつもの様に朝一のトイレ掃除をして 今朝のレシピは、納豆&ガンもとタマネギの味噌汁&サラダとソーセージの卵和 ...
昨日は精神科に行ってきてとうとうお医者さんとの最後の診察となってしまい今の精神状態や脳ドックに受けたことなど話をし、色々なことを話をしたのだがもう脳が疲弊しすぎて鬱も酷くて何を話したのかあまり覚えていないというかうまく書き出せなくなってしまっているがそんなに自分を悪くみなくて大丈夫だとかみんな完璧な人間もいないし自信持って大丈夫だと言うような感じで言われたり今精神的におかしくなっていることにそれも...
さー 皆さん今日は、遅起きで焦りました 旦那さんは、パンをチーズ乗せていて ヤバっと思い柿剥いて牛乳を出しオリゴ糖入りのヨーグルトを食卓に出して、食べて貰いました 私は、2階のトイレ掃除をしてから旦那さんが持 ...
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