このブログは、①自分自身の忘備録であると同時に、②同じ悩み苦しみを抱えている方に、何かほんの少しでも有益な情報をお伝えできれば良いなと思い、書き続けているもの…
昨日は娘のメンタル外来でした。受診時間が13時半なので、いつも12時半くらいに家を出るのですが・・・その時間帯はまだ娘が眠い時間帯で・・・歩いていてもずーっと「眠い・・・」と辛そうで・・・それでもいつもは頑張って駅まで歩くのですが昨日はちょっと限界だった
今日も朝から良い天気。湿度も低くてカラッとしてます。気持ちいいですね。今日の朝は、セブンイレブンのまっしろみるくもこ。おいしいんですよ〜。ブラックコーヒーに合…
過去記事 昨日届いた200杯分の珈琲は収納棚になおして。 これでしばらく安定だ。 お孫ちゃんに贈った服は予約販売なので発送までにまだ日にちがかかるらしい。 夏服だから多少遅くなってもまだまだ大丈夫。 しかし暑い毎日が続いていてうんざりだ。 まぁ、引きこもりの私はクーラーつけた部屋にいるからまだ安心なんだけどね。 電気代が心配だ。 部屋の中でも熱中症には気をつけて水分補給してるんだ。 娘が一度部屋の中で熱中症になったから。 テレビでやってたけど麦茶が1番いいらしい。 スポーツドリンクは糖分が入ってるから摂りすぎると急性の糖尿病になる可能性があるのだとか。 娘もどちらかと言うと引きこもりなので、水…
【LANVIN en Blue】ランバンオンブルーがいつの間にかイケてるブランドになってた
こんにちは、サオリですこの前ネイビーのブラウスを検索しているときに、たまたま広告で出てきたブラウス。「なんかシルエットかっこいいなー」と思ってページに飛んだらランバンオンブルーの服でびっくり!わたし正直一昔前のランバンオンブルーしか知らなくて、その頃の印象は甘いコンサバの服であか抜けなくて野暮ったい感じ(ごめんなさい…)そこにリボンつける必要ある?みたいなコーデしにくそうなデザインが多くて完全にノーマークだったんですけど、今回のブラウスを発見したのを機にランバンオンブルーの通販サイト見たらいやらしくない甘さで、着る人によってよって甘くもかっこよくも着こなせそうな使いやすいデザインの服がたくさん…
おはようございます☆ -----------------------最近、NHKの連続テレビ小説「虎に翼」を観はじめました。 心に響く言葉や気になる言葉、観な…
おはようございます☆ -----------------------最近、NHKの連続テレビ小説「虎に翼」を観はじめました。 心に響く言葉や気になる言葉、観な…
睡眠6時間では認知症診断率3割増…日光浴、朝食、コーヒー、就寝前読書ほか「ボケない眠り方10の鉄則」PRESIDENT Onlineに2024/7/9に掲載さ…
ラーメンの日。最近食べてないなあ。麺類は好きだから冷や麦うどんそうめんは食べますけど。暑い今の時期はカップラーメンすら食べない冬はタンメン作って食べたりするけ…
中途覚醒で夜中に目が覚め、寝付けないのでそのまま起床。就寝前にエビリファイ錠剤を2錠(12㎎)飲んだらまた両足にアカシジアが出て、足が内側から沸く感覚。なんで…
今日の気分は、5段階で3。 寝坊しちゃったけど、まあ眠れたってことで^^; ポチったガーデンライトも届いたんだけど、お天気悪いせいか今夜は付きません。 寝室か…
ダーが明日実家に帰って行きつけの床屋💈に行くのですちょっとその辺までみたいな言い方ですけど片道2時間近くの距離ですからバス🚌と電車🚃とバス🚌を乗り継いで山の方…
こんにちは、ふらです なんかもやもやするから、眠くなるまで書く 脈絡はいつもない、いつもよりない こういう誰に言うでもないもやもやを吐き出すためにTwitterやってるのに 特に夜になるとサーバーが重すぎてまともに使えない 見ることも呟くこ
昨日、会社にスマホを忘れてきて、アラームがかけられなかった。前に使っていた目覚まし時計🕰️は電池が切れていて入れなおす。それで、時刻を合わせたのだが1時間遅れ…
【映画感想・レビュー】映画『Mommy/マミー』法的手続きを無視して障害児を施設に入れることができる架空の法律と親子愛【★4.0】
監督・脚本 監督:グザヴィエ・ドラン脚本:グザヴィエ・ドラン 出演者 アンヌ・ドルヴァル(ダイアン・デュプレ)スザンヌ・クレマン(カイラ)アントワン=オリヴィエ・ピロン(スティーヴ・デュプレ)パトリック・ユアールアレクサ ...
ヤフーサービス縮小に翻弄されている私です手書きのスケジュール帳も持ってるんですが目が見辛くなり、スマホで管理してました一応、ヤフーアプリから入れば使えるけどカ…
今日に限って残業。 「手のつけたことはやっていって」と。 体調が良ければいいけれど、全身の関節が痛いし吐き気がした。 結局15時まで仕事した。 外はそれは暑かった。後で天気予報を見たら最高28度とのこと。 だがキンキンに冷えた職場から急に暑いところに出て、吐き気とめまいがし...
昨日、早退したものの、今日は、出勤できました。 熱中症もどきの対策に、オニオンスープを持って行きました。スープポットに入れて、飲んでいました。これは、良い作戦…
火曜日私に必要な中で1番難しいpc💻の操作しました。電話でプロの人に教えてもらいながら。教えてもらいながらでも、できたと言うことは嬉しい。今度、本当にできたか…
また昨晩も午前4時に目が覚め、それからワイパックスとレスリンを服んだのだが、ほとんど眠れなかった。よく眠れたときには2時間を記録していたFitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」も10分程度。 体調が悪い上に筆が進まない。モバイル端末で見ていない人には、このBlogのサイドバーに「にほんブログ村」の順位が表示されていると思うが、ついこの間まで2位をキープしていたのが、今は20位前後である。 また、以前のBlogは闘病Blogといっても、いかに困難に打ち勝つかというBlogだったのに、今は病気に負けっぱなしである。以前のBlogは、はてなの記事ピックアップに週に1回くらい紹介されていたのだが…
Lv2からチートだった元勇者候補のまったり異世界ライフ 感想
今回見たアニメは Lv2からチートだった元勇者候補のまったり異世界ライフ Lv2からチートだった元勇者候補のまったり異世界ライフ 楽天で購入 コミックに関しても6巻まで持っています アニメも6巻くらいまでなので、内容は把握 アニメはコミックから外れることなく忠実に再現さえていました
こんばんは!こめりです🍙 今日の午前中は、胸部のレントゲン検査。 今の職場は毎年、夏のこの時期くらいが健康診断期間らしい。 受付から撮影まで流れるように秒で終了。 月の後半には、健康診断が待っているから食べ物気を付けておこう(笑) 昨年、体重は標準以下なのに体脂肪率がやや高かったからな・・・。 後は視力検査。裸眼で受けたら壊滅的だった🤣 今年は眼鏡しっかり洗浄機で洗って、忘れずにもっていかねば(笑) 職場の同僚には毎回頭を悩まされがちだけど、上司もそろそろまずい。 仕事中にいきなり違う仕事を頼んでくるし、言っている事が二転三転する。 打ち合わせで話して決定したことを、覚えていなくて振り出しに戻…
暑い―――💦 エアロバイク1時間頑張りましたよ。 起きた時から0.6kg減りました。 今の体重 51.8kg やった\(^o^)/ やっと51台になった。 あ…
このところエッセイに惹かれているのかなあ・・。 これは2012年に刊行された単行本の文庫化で、女優の杏さんのエッセイです。 『杏のふむふむ』(ちくま文庫) 「…
<株トレード2024-7-10>日経平均、TOPIXは上がっているのに。。。
持ち株はいまいちでした。 利確は16千円で目標(40千円)未達。含み損は163万円です。 なんか上げ相場の波に乗れていないような気がする。分散投資しているつも…
薬を飲んでいても栄養療法をしっかりやると薬を減らせるレベルに到達する人を何人もみてます。昨日もたった半年の栄養療法でかなりの血液検査データ改善事例を目の当たり…
こんにちは!今日は、生活保護を受けながらも持ち家や車を持つことができるのかという疑問に答えてみたいと思います。
ハートセラピーでは、症状や問題の原因として根本的なものは、 心の葛藤や不安、虚しさなどと考えます。 ストレス状況や幸福否定も関与していますが、総合的に考慮します。 これは昔から言われていたことで、
「難波」に行きたいのではなく、難波の「100均巡り」に行きたいのですが。転院前まで毎週難波を通って100均巡りをしていたのに、6月下旬から1ヶ月半ほど難波に行っていません。転院しても、難波の100均巡りを月1~2回したいと思っていましたがなかなか行けないものですね…。本当は、今日にでも明日にでも行きたいのですがやらないといけないことが多すぎるのでそれを片づけるまでは難波には行かない! と謎ルールを作りました(...
11 時半起床. 寝坊してしまったが, 昨晩はよく眠れた. 体調はいい. 少しづつ起きる時間を早くしていきたい. 昼食をとる. 納豆と卵かけご飯と味噌汁. 昨日まで寝込んでばかりでできなかったことをやる. 家計簿, 役所への書類を書いて郵便局に出す, など. 夕方までかかって何とかやり終えた. ところが急に気分が沈んでくる. 辛い. 何とか堪えながら夕食をとる. ミートソーススパゲティ. 落ち込みがか…
目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月10日です。67Kgです(×_×;)
うつ病と向き合いつつ、浮き沈みをしながら生きています。よろしくお願いいたします。
昨夜私がかなり落ち込んでいたので旦那が外へ連れ出してくれた千曲川 戸倉駅旦那山菜そば私月見そばごちそうさまでした花火大会のポスター聖湖安曇野へお久しぶりのマル…
ガーデンライトをベランダにつけて来ました。 雨が降り出したので、それだけやってしまいました。 少し経つと雨が上がったので、ベランダより高くなっているねむの木を…
沖縄には長寿の人が多い―その理由としてまず考えられるのは、食生活でしょう。沖縄料理は、基本的に塩分が少なめです。糖分も控えめで、野菜の摂取が多く、オメガ3脂肪…
こんばんわ!お疲れ様です! ひめこです( .ˬ.)" きのー、書いた、マイボトルと、マイボトルステックですお(*`・ω・´) ここぢゃない、私が管理してるグルの、ねぇさんにも、マイボトル貰ったんですが、それもありがたく使わせていた
ミニトマトばかり食べてる。今、夏野菜のトマトが旬なのでどこのスーパーに行っても安く売ってますよね(一年で今の時期が一番美味しい時期で値段も安くなる)調子に乗っ…
今日も一日休み。 ぼちぼちでやること消化ができた。 半分ほどはことが済んだ。 あと半分は明日以降消化して行こうと思う。 優先順位の高いものは消化し終えたので、マイペースにいきたい。 最近の余暇の過ごし方がうまいこといかない。 毎度のことながら、読書に行き詰まるとやることがなくなってしまう。 読書のほかにもできることを増やしたい。 何かに集中する時間を欲している。 ある程度の時間潰しの手段を持っていたつもりだったが、どれもピンとこない。 もう少し、足掻きたいと思う。
今からでも遅くない!体が悪くなることを防ぐ食べ物で血管にいい食生活を心がけましょう!
今からでも遅くない!体が悪くなることを防ぐ食べ物で血管にいい食生活を心がけましょう!
昨日は沈んでいた心も、今日は安定の低空飛行だ。 体調も悪いというほどではない。 今は曇り空だが、昼前から雨が降り始め、明日まで降り続く予報が出ている。 本当に梅雨らしく、よく降るものだ。 梅雨寒になってくれた方が、個人的には嬉しいのだけど、そうはならなそうである。 毎日、鬱陶しい話題から入るのも飽きるね。 しょうがないけどさ。 ちょっと逆光になってしまったが、7月にも咲いたハイビスカスである。 昨年も、2回目は7月だった。 さて、話は変わる。 まだ2階の自分の部屋に、長時間いることができない。 寝ている間は別としてね。 前だったら時代劇専門チャンネルを観たり、野球を観たりしていたけど、毎日だと…
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