うつ病（鬱病） 注目記事

毎晩毎晩、夜になると『死にたくなる』体調。ツラいよ。この体調から抜け出したい。

9/28 NEW!!　こんにちは。今日は最近の俺の体調について書きますね。季節的なものなのでしょうか？最近、毎晩毎晩、夜になると体調を特に崩して、死にたくなるんです。死にたい気持ちに襲われます。それがとても辛いです。対策としては、早く薬を飲んで寝てしまうことしかないです。こういう心の体調・・・・・年に何度かあります。この死にたくなる気分から抜け出したいと思うんですけど、２週間くらい、続くんですよね。その間...

人間の屑

生き地獄の日々→社会復帰に向けて(うつ病＆不安障害&パニック障害)

輪ゴムが、溜まる、溜まる！！溜まるのはお金がいいんだけど（笑）

9/25 NEW!!　こんにちは。今日は、輪ゴムについて書きますね。皆さんは、買い物などして何かを束ねてあったり、とめてあったりしている輪ゴムは捨てていますか？俺は捨てられないんです。これしかない！！というのが、 2022/5/8 のブログ　今、飲んでる薬の種類 ⑨　１日 25種類 87錠 + α+ 塗り薬 ポチッの薬を束ねてある輪ゴム！！！！！これだけ薬があると、薬の端数を輪ゴムで束ねてあるのもあり、その輪ゴム・・・・・捨てられ...

人間の屑

生き地獄の日々→社会復帰に向けて(うつ病＆不安障害&パニック障害)

うつ病、行動記録66 午後

午後イチからリサイクルセンターへ資源ごみ(ペットボトル、段ボール)を捨てに行く。 帰宅後は玄関周りの掃除。 そ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

うつ病、行動記録66 午前中

6時前に起床。 明日は初出勤日。 今から緊張してます。 起きる時間は問題無いからペースを崩さないようにしよう。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

入院40日目。(個人OT･退院はまだ早い)

こんばんは🌙☁️入院40日目になりました。もうすぐ、3ヶ月の90日まで折り返しになります。昨日の夜は、夜勤さんにはめっちゃ寝てたね！と言われたのですが、確か…

奏恵(かなえ)

しあわせになるまで生きてみます

手抜きで構わないじゃないか

おはようございます。もうね。何事にも全力でまっとうになんて無理なんです。であれば、経験を生かして、上手に手抜きをすればいい。人ができること、いや出来ないと思ったって、頼めばいいし、振ればいい。なんでもかんでも自分が背負う必要もないわけで。怖がってもしょう

サムデイ

Someday Somewhere 〜うつ病と戦いながら〜

青ペン先生考察するEPISODE 1

⚫穢れた水仙婆一派(いつ？)なんでも掲示板応援コメント掲示板馬鹿も一心の嘘を暴きます！赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます！青ペン先生添削するEPISODE0今日もバタバタした一日で...のんびり記事を書く時間がありませんでした。そこで...水仙婆について考察をしようと思います。皆様がおっしゃることとして水仙婆はおかしいから、何があっても変わらないし、自分の非を認めない。ということです。具体例を上げると臭いセックスアピール山岡こと馬鹿も一心の「水仙婆自身が分かって、全く違う内容を記事に書いている」ような嘘八百の記事を訂正しない。同じ件で、訂正依頼をしたら「一心さんを悪く言わないで」とこんちんかんな回答をして訂正に応じない。数々のIDやニックネームを爺のなりすましと虚偽の発言をする。市議への...青ペン先生考察するEPISODE1

kogetagaku

爺の独り言＋

いまだ足踏み

秋。金木犀の季節になった。秋。彼岸花の季節になった。どーすりゃワクワク楽しい人生送れるかなぁ。どーすりゃオイラも頑張るぞ〜って人生送れるかなぁ。今だ惰性で生き…

ローザグラウカ

一緒に歩こう　〜うつの旦那と私の日常〜

改めて自己紹介(^^)

​お読みいただきありがとうございます。節約して貯金したいアラフィフ主婦のぽちゃです( ´ ▽ ` )ﾉうつ病治療中で体調に波がありますがのんびりと頑張っていこ…

ぽちゃ

⭐︎ぽちゃののんびりゆっくりでいいじゃない⭐︎

アルコール依存症者の家族

 アルコール依存症の家族の会に参加していたのは2013年～2014年の頃。役所で母の依存症の事を相談した時に勧められ、参加してこの病気の事を勉強したり、それぞ…

k3rukie1912

毒親持ち、rukieのブログ

恐怖！アクセスツートップ！

⚫穢れた水仙婆一派(いつ？)なんでも掲示板応援コメント掲示板馬鹿も一心の嘘を暴きます！赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます！青ペン先生添削するEPISODE0爺、ず〜っと気持ち悪いと思っていることがあります。gooブログが紹介した、あるサービスを時々見る爺...どんなことが分かるかといいますと...爺のブログとのデータのやり取りが多い大まかな地域が分かります。大まかなというのは、アクセスポイントが必ずしも市内になく、隣の市を指すことがかなり多いという意味です。実は...ツートップが常に変わらないのです。1位と2位のアクセス数の差はそんなに大きく変わらないのですが、ず〜っとこの2つの順位は変わらないのです。発表していいですか？本当に怖い結果が出ますけど...第一位大阪周辺これは特に怖くないで...恐怖！アクセスツートップ！

kogetagaku

爺の独り言＋

異常値ではあるものの半分に減っていました

昨日は２回も寝てしまいました。 ２回目起きたときに寝惚けて、時計を見ると１４時半。 え？？？私は今何してる？？？ってなりました。 本日は肝臓の受診。 総合病院です。 主人に乗せてもらって。 驚いたことに、まだ異常値ではあるものの、γGTPが１４００ほどあった数値が半分に減っていました。 先生からも、良い傾向で良かったです。と。 次回の診察日は来年です。 ホントは今年１２月だったのですが、その日は母の保護入院の満了日となりますので、予定をあけておきたかったのです。 おそらく退院となっても、お迎えは施設のスタッフさんにお任せすることになると思いますが…。 念のため。 会計を済ませて、お昼ごはんはい…

amgmc

〜鬱な私〜 ゆるーり、と。

結果。。。

日曜日に旦那がプリンターに紙詰まりさせて、プリンターまで、壊しました ネットがつながらなくても、エクセルなどの仕事は、出来ていたのにプリンターが壊れると何もで…

ムーン＝＝３

♪ひとりごとブログ♪

うつ病、行動記録65 午後

病院の会計が終わり、薬待ちが1時間以上。 帰宅したのは14時近く。 コンビニで弁当を購入しようと思ったが、疲れ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

仕方ないこと

おはようございます。体調悪いです。休みなのに。いつもこうなんだ。結局、逃げられなくなりました。キャリアアップだけど、責任を背負い込むこととなりました。ダルいな。働かざるを得ないのが仕方ないこと。にほんブログ村

サムデイ

Someday Somewhere 〜うつ病と戦いながら〜

アルコール依存症者の独特な酔い方

 私はテレビはほとんど見ないけどYouTubeはよく見ています。この人はアルコール依存症だろうな、と思う動画の投稿者も結構います。    アルコール依存症の人…

k3rukie1912

毒親持ち、rukieのブログ

カウンセリング後の妙なテンション

3週間ぶりのカウンセリング、今回は話したいことがたくさんあって、でも、何からどう話せばいいのか分からなくもあって、事前に話したいことをリストアップするのも今の自分ではしんどくてできないだろうと予測していたので日々ブログを書きながら、ちょこちょこ付箋にメモしておいてその付箋をB５ノートにペタペタ貼った形でカウンセリングを受けてきました。（一文が長い）まあ。でもまあ。話せなかったこともあるけれど、ちょっ...

なにわのねこ

なにわのねこの一日。

加寿子ちゃん曰く、オーバーとか襟巻きとかとっくりとか

加寿子ちゃんがですね、会社の後輩に「これからオーバーの季節好きだわ」と言ったら、「何がオーバーなんですか？」と聞かれたそうです。「ひぃちゃん！今時の20代にはオーバーが通用しないの！？じゃあ何？」「コート、もしくはアウターかな」「襟巻きは？？」「マフラー、もしくはストールかな」「とっくりのセーターは？？？」「ハイネック、もしくは存在しないかな」「存在しないの！？」「だってねぇ、加寿子ちゃん。とっくりって襟元で二重に折り返してたじゃん？そんなセーターもうないよ」「昭和臭プンプンね」アナタも「へぇ～平成の猫なんだ～」って言われる日が来ます。昨日も私がタオルを持っているのを見る度「キャンッ（蒸しタオル？）」、催促されて、くぅちゃんにブラシをかけていると「キャンッ（次あたし？）」なんてキャンキャン騒いでいました。...加寿子ちゃん曰く、オーバーとか襟巻きとかとっくりとか

ひいな

ゆるだら

深夜2時以降に妹の気配を感じ、半狂乱状態に陥る②(2008年5月・32歳)

皆さんこんばんは、スキッパーです！このブログを見に来て下さりありがとうございます！初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事と 人生年表&鬱悪化のフローチャートも併せてどうぞ。では、前回の記事「 深夜2時以降に妹の気配を感じると、半狂乱状態に陥る(2008年5月・32歳) 」の続きを書かせて頂きます。 前回の記事は、32歳の自分が「トラウマ歩き」に熱中しており、この最中に母親や妹に対するストレスを考え、消化していた、という話でした。そして、当時の自分が「深夜2時以降の妹の気…

スキッパー

鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーションについて思う事

軽度高血圧のがん患者の心不全発症リスク上昇　　　　（再寛解中）

　JCOに東大他研究Gによる、日本人のがん患者：軽度高血圧の段階から心不全発症リ...

八代まき

がんばりません！

買い物　＆冬が近づいてくると生じる悩み

猫＆クルマ&音楽が好きな管理人祐希の日々の生活を綴ったブログです。 つまらなくても怒らないでくださいな。

祐希

ゆっくりいこう（365日）

2022年9月29日の日記　久しぶりにがん検診を受けた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は快晴の一日。湿度も低く過ごしやすかった。一番いい季節がやってきたかな。この季節がずっと続くとよいのに。睡眠はまあまあ。やはり早期覚醒したけど、今日は再

30代からセミリタイアを目指す夫

30代からのセミリタイア生活　夫婦二人と猫一匹

久しぶりに友人とランチ。

Yumeです。今日は、およそ2ヶ月ぶりに友人とランチへ。感染者が多い時には、誰にも会わずに過ごしました。やっと行けます。スープカレー専門店へ行く予定です。車で…

Yume

心のゴミ箱

アウトレットはやめられない

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tanntann

うつ病10年目のナース日記

お金のルール

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tanntann

うつ病10年目のナース日記

2022.7.16(SAT)　夫に母への声かけを頼む

また朝から整形外科に行きたくないという母・・ あーーーー、会話しててもイライラしてしまう 夫にメモを書いて、母に声かけてほしいと伝えたら、布団敷いて寝ておった お昼前には起きてきて、一緒にご飯食べた そして夫が「100均とか行きましょう！」

あきな

あきなのセカンドライフ

「脳を鍛える」～清宮幸太郎と杉本裕太郎はなぜ安定しないのか～

最近、スポーツ選手（特に野球・サッカー・バスケットなど）と結婚したり、交際してみたものの相手があまりにクセが悪くて離婚・交際破棄に至る方も多いようです。そりゃそうですよ。プロアマ問わずスポーツ選手の場合は「闘争本能」がとても強く、それが異性に対して「野

HIDEKI

ぶらり京都・こころの散歩道

子育てをしながらうつ病を克服するために大切な事とは？

スマートフォン、携帯で記事を閲覧するには、下記URLをご参照ください。https://utsubyou-kaizensuru.com/%e3%81%86%e3…

けいじ

うつ病改善コーチが教える栄養でうつを改善する方法

合体シリーズ

⚫グルメ・料理(今日)なんでも掲示板応援コメント掲示板馬鹿も一心の嘘を暴きます！赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます！青ペン先生添削するEPISODE0昨夜と今朝、2件の記事を上げたところ...重要な昨夜の記事が埋もれたみたいです。ということで、改めまして昨夜の記事2青ペン先生考察するEPISODE1今朝の記事恐怖！アクセスツートップ！と念の為にリンクを貼っておきますね。最近、本当にバタバタな毎日で、今日もブログを書き始めたのが20時過ぎになりました。添削シリーズのネタが増えているのですが、時間がないので、ゆっくり書いていきます。今日は、先日発売になったカップヌードル合体シリーズのお話です。発売当初から気になっていたこの商品...食べたいなぁ〜と思っていたのですが、コンビニ価格で買うのはね...合体シリーズ

kogetagaku

爺の独り言＋

【資産推移】9月の資産総額について

こんにちは。めんへらです。今月もなんとか支払いを終え、なんとか9月を乗り切ることができました。キャッシュがなくなり、投資信託の一部を売却することになりました。良い学びのある1ヶ月となりました。お金はないけど、プラスに捉えます。預金残高みずほ

めんへら

めんへらの人生戦略

#今日のダイエットブログ　続けてます

お久ですあれからカーブス大体１日置きで通うペースで続けてますいやぁ楽しいです☺️リズムに合わせて身体動かすの🎶あっという間の1時間２周なんて言わず5周でも…

仔猫

仔猫の笑える為の日々

やや回復

こんばんは、けんじです。おとといから始まったウツ。少し回復してきました。朝はどうしても起きられず、二度寝。でも、昼までライティングできました。もう、こういう時は休息命！たっぷり昼寝、からのちゃんと昼食。で、午後もなんとか乗り切りました。平常時の７割くらいのエネルギー。活動レベルはやっぱ低いです。それでも悪いなりに仕事できました。ウツは本当に手ごわいです。手ごわいしコワい(-_-;)何度味わっても慣れませ...

けんじ

うつ病体験日記

９月２９日 木曜日

豆々

豆々式軟禁生活のしくみ３

入院39日目。この１ヶ月で出来るようになったこと

こんばんは🌙💕入院39日目になりました。昨日の夜からトリプタノールが増えて睡眠も改善したらいいなと思っていたのですが、中途覚醒の嵐で、おまけに悪夢で半泣き…

奏恵(かなえ)

しあわせになるまで生きてみます

お料理　＆お得感あるお買い物

猫＆クルマ&音楽が好きな管理人祐希の日々の生活を綴ったブログです。 つまらなくても怒らないでくださいな。

祐希

ゆっくりいこう（365日）

嘘だらけの子供時代

  小学校高学年から母の飲み屋通いが頻繁になり、私は朝方に母を迎えに行くようになった。そのうち帰ってこなくなった母をかばい、父には居場所は知らないと嘘をついた…

k3rukie1912

毒親持ち、rukieのブログ

激ウツぷんぷん丸

こんばんは、けんじです。いや～、ウツです。もう力が入らない、気力もないっす。昨日は仕事してたんですが、午後から悪化。あれ～、なんだこれ？やる気無いぞ？って感じで(-_-;)久しぶりにやばい気持ちになりました。色んな事に興味が失せて。なんか目の前灰色になっちゃいました。完全にウツだと分かったので諦めて休息。１日２日捨てるしかない、と。で、今日は幾分かましです。でも、スタミナ半日ぐらいしか持ちません。５０％...

けんじ

うつ病体験日記

2022.7.15(FRI)　認知症の通院をイヤがる母

雨・・ あー・・母の認知症クリニック通院日だというのに 支度まできちんとしてたというのに 苦しい、苦しい・・行きたくない行ってもなんの治療もしない！！ だとか言うので、結局わたし1人でバスに乗って病院に行った 本人が居ないのもDr.と話せる

あきな

あきなのセカンドライフ

発病前の思い出｢菊の花｣

おはようございます𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣‎ふと、スマホで菊の花を見て昔のことを思い出しました。もしかしたら前にも記事にしたことがあるかもしれませんが、自分で…

奏恵(かなえ)

しあわせになるまで生きてみます

ベッドから出る時間を増やしたい

理想的なお天気でした。1日の2/3をベッドで過ごしています。ベッドで起きている時はiPhoneでYouTubeをしています。体力もなくなるので、できるだけベッ…

チューリップ

チューリップのブログ

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雑記

雫

サンタマリアの名のもとに

ブラックな製造事務⑤

『ブラックな製造事務①』最近までやってた「魔法のリノベ」っていう波瑠さんが主演のドラマで原田泰造さんがパワハラ上司役やられてて、なんだか見たことある光景だなと…

あお

生きづらくても自分らしく過ごせる居場所を探す

産業医面談の希望を出した

うーん．しんどいぞ．何がどうしんどいのか言葉に出来ないけれど．なんて言うか，...

HAWK2700

その後

うつ病の人はぬいぐるみを必ず持っておいてほしい話

こんにちは。うつ病ブロガーのだいだいです。 突然ですが、あなたはぬいぐるみを持っていますか？ 実は僕はぬいぐるみをたくさん持っているのですが、うつ病の人はぜひぬいぐるみを持ってみてほしいんです。 今回はそんなお話です。 ...

大ちゃん

夢民島

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不定期雑記。 ただの独り言。 僕から僕へ送る言葉。

春死音。

陰鬱パラダイス。

久々の鬱。

今日は久々に鬱を感じていた。 頭が重く、しんどみがあった。 午前中は気合で仏教講座を消化し、午後は何もせず横になり頭を休めていた。 ここ一ヶ月ほどは自分なりに走り続けていたので、当然の流れではある。 むしろ中途ダウンせず一ヶ月よく持った。 今はしっかり心と体を休め、10月に備えようと思う。 鬱の時は、決まって休み難い。 休み続けるのもしんどいので、たまにガス抜きしながら時が経つのを待つ。 この辛抱が、明日につながると信じて。 鬱の解消はいつも慣れない。 それでも、好転する日を祈ってなんとか体を休める。 今日の休みが明日をつなぐ。 明日の鬱明けを祈って、今夜も気を休める。

えんぴー

躁鬱の随に。

食べなさい・頑張りなさい

10月に異動することになりました。 そこの課長さんに、「ちゃんと食べなさい。」等々言われました。食べようとしても食べることができないのに、無理しているのに。そ…

えごぽん

趣味への復帰

根っこが生えたように動けない

昨日、今日と全く動けません。根っこが生えてしまった感じです。お腹も空いたけど、何もありません…。今日はスーパーとドラッグストアに行く予定だったんですが…。あ、あとコンビニと…。今日、雨が降るなんて予報ありましたっけ…。(´・ω・｀)明日、カウンセリングです。カウンセリングまでに２タイプのおすそ分けファイルを作りたかったのに前回のカウンセリングから何一つ進行していません…。買い物…。行った方がいいんだろうか…...

なにわのねこ

なにわのねこの一日。

謎すぎる・・・

夜中の２時頃。友人に起こされた。テレビで緊急ニュース。株価大暴落で、世界中が悲鳴。国会議員２２名が集団自殺。国民の半分が破産。多くの人が路上生活を強いられるだろうとのこと。この先、自分たちの生活はどうなってしまうのだろう。非常に不安で、心臓がバクバク。私「今自分にできることはないかな？」友人「ないと思う。とにかく今は様子を見るしか・・・」そのままテレビを観ていたら、テニスのウィンブルドン決勝が始ま...

るりおかか

るりおかかの気まぐれブログ

DV相談へ

昨日やっとDV相談に行ってきて7月からいつも電話が駄目でアポなしで直接出向いているのだが何度か行くもずっと捕まらず行くたびにいないことが多すぎるあまりにアポなしで行く自分が悪いのだがだんだん心が折れてきて・・・。一昨日も行ったのだがその時もいなくやっぱり予約した方が良いなと思い予約しようと、ちょうど明日もしかしたらいるかもと言っていたから明日来ようということになり、それで行ったらやっと捕まり・・・。...

トクメイ

生きづらい世の中で生きる。

また頓服の出番かな

昨日はやはり寝てしまいました。 お昼の主人からの電話で起きました。 お昼ごはんも食べたくない。 いつものことですが…。 昨日は阪神対ヤクルトの試合を見ていたら、主人がサッカー見ていいか？ 嫌なんて言えないです。 主人はサッカー大好きなんです。 私は好きではありません。（笑） なので、主人が同僚の方（元小学校教諭）に頂いた珈琲豆をガリガリ挽いてました。 良い香り。 ぼけらーとしながら手だけを動かして気づいたら挽き終わってました。 今朝は６時半に目覚め、主人を起こしました。 珍しいことです。 主人は７時半と勘違いし大慌て。 早出なので。 一緒に朝食を取りお見送り。 今日はどんな一日になるのでしょう…

amgmc

〜鬱な私〜 ゆるーり、と。

深夜2時以降の妹の気配に対する病的な過敏さ(2008年5月・32歳)

皆さんこんばんは、スキッパーです！このブログを見に来て下さりありがとうございます！初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事と 人生年表&鬱悪化のフローチャートも併せてどうぞ。では、前回の記事「 家庭内外における圧倒的なマイノリティ状態(2008年5月・32歳) 」の続きを書かせて頂きます。 前回の記事は、32歳の自分が「トラウマ歩き」に熱中しており、この最中に母親や妹に対するストレスを考え、消化していた、という話でした。そして、当時の自分が抱えていた妹への「殺しても殺し足…

スキッパー

鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーションについて思う事

死ぬまで働け

朝からめまいがします。でも、横方向にゆらゆら揺れるめまいです。上下方向に激しく揺さぶられるめまいではないから出勤しました。 今の職場、職場内の文書や情報が回っ…

えごぽん

趣味への復帰

逃げたい理由

泊まり明けの日は公休にして、朝に帰るんだけど、今日はそういうわけにもいかず、居残りそのまま通常勤務。このあと、怒涛の面倒なことオンパレード。誰でもそうだと思うけど、面倒ごとはいやですよね。大体が人のしりぬぐい。で、うるさく仕切ったりするもんだから余計に面

サムデイ

Someday Somewhere 〜うつ病と戦いながら〜

リンパ腫の大規模ゲノム解析　　　　（再寛解中）

　理研、東大他の研究で「悪性リンパ腫の大規模ゲノム解析－単一遺伝子疾患型が存在す...

八代まき

がんばりません！

反乱の前

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tanntann

うつ病10年目のナース日記

今日はテレビが面白かった。

今日はテレビが面白いな～と久々にテレビを長時間観ました。一つは皆さんご存じ「鎌倉殿の13人」です。いやあ、面白いですよね。北条氏が政権をとるまでにこんなドロドロした人間模様と殺し合いがあったなんて全然知りませんでした。この大河ドラマのおかげで初めて知った歴史上の人物もたくさんいて勉強になります。ただ、まだ幼少の頃に同じ大河ドラマで同時代の物で似ている所がかなりある「草燃える」を結構熱心に観ていたよう...

もも

メンヘラおばさんのブログと時々イラスト

仕事ができない人の特徴ってどんなタイプかまとめてみました。

スマートフォン、携帯で記事を閲覧するには、下記URLをご参照ください。https://utsubyou-kaizensuru.com/%e4%bb%95%e4…

けいじ

うつ病改善コーチが教える栄養でうつを改善する方法

その自覚ある症状はうつ病かも！

スマートフォン、携帯で記事を閲覧するには、下記URLをご参照ください。https://utsubyou-kaizensuru.com/%e3%81%86%e3…

けいじ

うつ病改善コーチが教える栄養でうつを改善する方法

９月３０日(金)( ´ ▽ ` )ﾉ

​お読みいただきありがとうございます。節約して貯金したいアラフィフ主婦のぽちゃです( ´ ▽ ` )ﾉうつ病治療中で体調に波がありますがのんびり頑張っていこう…

ぽちゃ

⭐︎ぽちゃののんびりゆっくりでいいじゃない⭐︎

半袖半ズボン

今週も何とか仕事を乗り切る事が出来ました。 来週から後半期が始まり、何か変わるかというと何も変わらないとは思いますが、 マイペースで進んでいきたいです。 もう10月というのにまだ半袖半ズボンです。 暑くはなく、寒くもないという感じですが、まだ扇風機を回しています。 しかしながら、気温の寒暖差は大きくなっている時期でもありますので、体調 管理に気を付けたいです。 最近、ウクライナ侵攻関連の記事で…

サトリ

うつリズム

パートナーのことで

昨日は産業カウンセリングに行ってきた。本当は時間は午後からだったのだが前日まで午後からだと思っていたのに当日になってそれが吹っ飛んでしまいいつも10時に行くことが圧倒的に多いから脳が勝手に10時に行くものだとなってしまい10時に行ってしまいカウンセラーさんに言われ間違いに気づきでも10時に予約している人が来るかどうか不透明な感じで来るかどうか確認し来なかったようで、そのまま受けれることが出来またうっかりミ...

トクメイ

生きづらい世の中で生きる。

ctDNAとcfDNA　　　　（再寛解中）

　先日のESMOではct DNAに関する報告が多かったが、ことさらcf DNAと...

八代まき

がんばりません！

【100万円修行】8月の成果

こんにちは、めんへらです。9月も末日ということで、先日支払いのあった三井住友カード8月分の支払いについて公開します。8月の支払い総額8月の支払い総額は「¥107,878円」でした。詳しく内訳を見ていきます。内訳生活費8月は「59,714円」

めんへら

めんへらの人生戦略

今日は招き猫の日　そんな日に招かれたのは

げんかつぎでやってることはある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようあー投稿遅くて1日過ぎちゃった笑でもそんな日にうちに招かれたのはまさ…

マイティ

うつ病の社会復帰日記

2022年9月28日の日記　新しい案件の初打ち合わせ

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は比較的いい天気。最近はいい天気が続いていてありがたい。台風も今のところすごいのが来ていないけど、本格的なシーズンは10月かな。あと3日で10月とはなん

30代からセミリタイアを目指す夫

30代からのセミリタイア生活　夫婦二人と猫一匹

たくさん遊んだお菓子づくりの紹介

主人が寝込んでる間、息子といろいろと遊びに行きました。​息子と作ったミルクラボ。こちらは、牛乳を加えて漉し器でこすと分離して、クリームと液体に分かれ、それをク…

がんばれないマン

がんばれないマンの闘病日記

衣替えと娘の元気な声

今朝は13度。浅間山。やっと洋服を冬物にして衣替えを済ませました。ひざ掛けに湯たんぽも。冬支度はだいたい完了です。昨夜は望月にある暖家さんでお食事。お抹茶と抹…

AKKO

☆ココロの星屑たち☆

深夜2時以降に妹の気配を感じると、半狂乱状態に陥る(2008年5月・32歳)

皆さんこんにちは、スキッパーです！このブログを見に来て下さりありがとうございます！初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事と 人生年表&鬱悪化のフローチャートも併せてどうぞ。では、前回の記事「 深夜2時以降の妹の気配に対する病的な過敏さ(2008年5月・32歳) 」の続きを書かせて頂きます。 前回の記事は、32歳の自分が「トラウマ歩き」に熱中しており、この最中に母親や妹に対するストレスを考え、消化していた、という話でした。そして、当時の自分が抱えていた妹への「殺しても殺し…

スキッパー

鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーションについて思う事

我が家のブドウが甘くなり始めました！

みなさん、こんにちは！ブログに訪問して頂き、ありがとうございます。 我が家のぶどうの実が、最近の気温差で甘くなり始めました今年は、１０房ほどなっているので、も…

まこ

まこ＆あーちゃんのベジファームとまこの勉強日記

防草シートを敷きました

実家に防草シートを敷きにいきました。伐採した木の切り株の側面から葉が吹き出していました。クス、南天、モチノキなど。夫も手伝ってくれ、庭の半分以上に敷くことがで…

チューリップ

チューリップのブログ

雨かな

今日は、曇ったり晴れたり。こんな日は、頭が重たい さっきこたの散歩も行ったし ゆっくりしよー      ※応援よろしくです※

おもち

おもちのひとりごと

９月２９日(木)

おはようございます心療内科の薬が『次の予約まで足りなくない？』と思いながら飲んでたんだけどよーく数えたらやっぱり１週間分足りない予約取り直ししないとと思いつつ…

ぽちゃ

⭐︎ぽちゃののんびりゆっくりでいいじゃない⭐︎

頭のブレーキ。

今日も一日を終えた。 今日は昨日に引き続き、体を休めていた。 昨日は休みに徹しようとしても頭が働いてしまい、休みにならなかった。 軽躁状態には、ブレーキが必要だ。 でないと頭の回転のシフトダウンができない。 始終エネルギーを浪費してしまう。 躁が進めば進むほど、ブレーキは効きにくくなる。 ようやく止まれたと思ったら鬱になり、休息の必要な時間が長引く。 早め早めのセルフブレーキングが必要だ。 そうすれば、休める時間も短くて済む。 躁鬱病の安定には、自己管理がものをいう。 自身のメンタルチェックは欠かせない。 常に自分の気分の波を意識することを心がけていれば、やがて経験が蓄積され、行動から改善され…

えんぴー

躁鬱の随に。

2022年9月27日の日記　モニターアームを注文してみた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今朝も早くに起きてしまい、しょうがないので起き出す。技術案件の作業を少ししているといつもの起床時刻になって妻が起床。最近早期覚醒が多いのだけどなぜだろう。し

30代からセミリタイアを目指す夫

30代からのセミリタイア生活　夫婦二人と猫一匹

ついに。愚痴と閲覧注意

ついにコロナになってしまいました。 てかさ、いろいろたらいまわしに電話をしろといわれたり、このIDがとか登録がとか言うけどさ、 ３９度熱ある人に言う言葉かな？…

MASA

安全牌がない

ブログ再開。URLを変更せずにWordPressのサーバーを移転する方法を解説。

以前宣言したように、utsubiologyのドメインを変更せずに無事にサーバーを移転することができました。本日からまたブログ再開です。せっかくなので、今回自分が挑戦した、WordPressサーバーの移転を解説しようと思います。なぜサーバーの

うつなま

うつ病な研究者のブログ

目を開けられない

本日のメイン症状、目を開けるのが辛いです。 目を開けるのが辛いということは、身体自体を動かすのが大変。先月の早期退職に応募しておけばよかった。 来週からの異動…

えごぽん

趣味への復帰

ロシア軍鉄道要衝リマン北西の防衛線突破される！

ロシア軍鉄道要衝リマン北西の防衛線突破される！   

ToshiJapon

ベンゾを飲ませまくって、全く治せないどころか、かえって悪化させても金だけは取る精神科医

リマン方面で激しい交戦が続く

2022.09.243日間でロシア軍兵士が1,200人以上戦死か、リマン方面で激しい交戦が続くウクライナ軍が発表の数字を集計すると「ロシア軍兵士は3日間で1,…

ToshiJapon

ベンゾを飲ませまくって、全く治せないどころか、かえって悪化させても金だけは取る精神科医

うつ病で、障害年金を社会労務士さんを通して申請します。社会労務士さん選びは念入りにをおすすめします。

くずみさくや

さくやのきままに日記fc2

今日はメンクリ

実はここ数ヶ月程ずっと調子が良くない1番はやっぱり幻視中でもダントツ嫌なのが虫食べ物に集って見えたりマグの蓋開けると浮いて見えたりゴミ箱開けると蠢いてたり勿論…

仔猫

仔猫の笑える為の日々

夜中の断捨離

最近、今までの薬の量では寝られなくなりました。ここで薬を増やすと延々増やし続けることになるのは目に見えているのでできるだけ増やさないでおこう…とは思っているんですが、夜中3時4時に、頭はぼんやりしていて腕も（筋弛緩作用の薬で）上がらないくらいになってそれでも寝付けないのはかなりしんどいので結局4時に追加してしまいました。。。何度か書いていると思うのですが、寝られない時はクローゼットの整理をします。昨夜...

なにわのねこ

なにわのねこの一日。

デイケア（認知行動療法とはこういうものなのか？）

猫＆クルマ&音楽が好きな管理人祐希の日々の生活を綴ったブログです。 つまらなくても怒らないでくださいな。

祐希

ゆっくりいこう（365日）

９月２６日 月曜日

豆々

豆々式軟禁生活のしくみ３

９月２７日 火曜日

豆々

豆々式軟禁生活のしくみ３

結局。。。

Wi-Fiルーターを変えたら、つながりましたと記事にした翌日から旦那のパソコン、またつながらず コンセント抜いて、放電すると時々つながる感じですが、今日は、ほ…

ムーン＝＝３

♪ひとりごとブログ♪

【記録】東京の気圧（2022/9/18～2022/9/24）

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2022/9/18～2022/9/24の記録です。

YUKI

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

わたしだけが知っている特別な場所｜山村留学していた北海道へひとり旅行してきました

2週間ぶりの更新です。 今までで一番長くお休みしたかもしれません。 あ、でも最初の頃、1ヶ月くらい休んだことあった気がする。 せっかくのシルバーウィーク。 2つの台風襲来で、なんだか落ち着かない連休でしたね。 今年こそ！と旅行の予定があった人も多かっただろうと思います。 安全のため、泣く泣くキャンセルしたのかな。 決行したものの、結局ホテルで過ごしたのかな。 台風でテンション上がって2倍楽しんだのかな。 いろいろなタイプの人がいますよね。 まーわたしはわりと簡単に諦めちゃうタイプですが。 ハプニングを楽しめないタイプなので、疲れてしまう。 しかし、まさかシルバーウィークがここまで天気に恵まれな…

emustany

emustanyのご自愛ブログ（旧：休職 はじめました。）

【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド221週目（9月18日～9月24日）

うつ病の治療＆リフレックス＋スルピリドの服用記録。221週目。不調なところや感じている効果、1週間を通しての所感などを書いています。

YUKI

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

「初恋の悪魔」素晴らしかった！！

あー初恋の悪魔、終わってしまった 久々に面白くて泣けるドラマを観た気がします。ミステリ要素があってラブ要素もあって泣けるという素晴らしいドラマでした！仲野太賀君と林遣都君のＷ主演。☆ここからネタバレあり☆まず、太賀君のお兄さんが殉職してしまったという事件

ゆやこ

まったり雑記帳

発達障害のドラマ

だいぶ前にやっていたドラマで過ぎてしまったが 4月から6月にかけてやっていた発達障害のドラマ「僕の大好きな妻」があり発達障害を抱える専業主婦の奥さんと漫画アシスタントの仕事している定型発達の旦那さんの夫婦の話なのだがこれはもともと漫画本で、「僕の妻は発達障害」を映像化したもので・・・。漫画本は全巻持っていてドラマも1話から最終話まで撮っていたのだが4話だけ15分しか取れておらず時々レコーダーが録画が突然...

トクメイ

生きづらい世の中で生きる。

【楽天レバナス】2022.9.25　約100万円　運用報告　50代は国債にすべきなのか？

こんにちはー！連休に挟まれて、3日間稼働の運用結果です 前週（9.16）との比較 2022.9.16 ⬇︎ 　2022.9.22 日付取得総額基準価額前日比時価評価額評価損益トータルリターン9.161,078,9994,822-177936

あきな

あきなのセカンドライフ