自分が変わらなければ、病気は治らないのかもしれません。うーーーん、難しい😓
11/20 NEW!! こんにちは。今日は俺が患っている精神の病気のことについて書きますね。もう長い年月、うつ病や不安障害やパニック障害などを患っていますが、どんなに薬を飲み続けても治りはしません。身体障害者のほうは、まあ、一生治らないものなので仕方ありませんが、精神障害者のほうは、一生治らないのかなあ?と。だいぶ前に、転院前の病院の先生から、その先生の最後の診察の時に、『 ◯◯さんの、うつ病は治らないから、...
Wow !! I was surprised !! やったーーー、部屋の中からすっかり忘れていたキャラメル等が出てきた !!
11/17 NEW!! こんにちは。今日は嬉しいこと、ビックリしたことがあったことについて書きますね。昨夜、部屋の中の荷物が荷崩れしたので、荷崩れしたついでに荷物の整理をしていました。俺の部屋、めっちゃ狭いのに、昔、お金がまだあった頃に、100均で沢山買い込んだ物とかをビニール袋に詰め込んでそれをいくつも積み重ねているんです。部屋中にその積み重ねた物が何ヶ所もあるんで、ただでさえ狭い部屋が、もう荷物に囲まれて...
嗚呼、やっぱりオレはダメ人間。 酒を飲まないという約束を、1日たりとも守ることができなかった。 それとせころか、毎日16時頃から飲みだすのに、今日は15時から飲んでしまった。 いや、言い訳はしないけど、作業をしようとしたらPCの調子が悪く、
昨日は訪問看護と相談した挙げ句、午後6時にヒルナミン5㎎錠を1錠、服む。そして眠剤を普段より1時間早い午後8時に服み午後8時半ごろ寝付いたらしいが、夜中、寝汗をビッショリかいて目が覚め、魘される。 日本語になっていないメモ(LINE Keepメモで取っている)が幾つも残されているが、意味が判らない上にFitibitスマートウォッチによると、その時間も寝ていることになっている。魘されても寝汗をかいても起きられないのだ。 朝は起きた時間の自覚がない。普段どおり午前7時前に、食欲もないのに朝食を摂りコーヒーをガブ飲みしたのに、それから再び気を失うように眠りに落ち、ヘルパーが来たのを機会に午後1時に無…
はっきりいって、もう何か月も休肝日ナシで焼酎を飲んでいる。 まぁ、それ自体はよくあることなのだが、問題は、飲み始める時間だ。 朝にちょっと出品作業して、皿洗いなどの家事手伝い、家族の食料品の買い物をしてお昼の12時くらいになる。 それから昼
久々の書き込みです。2か月近く空いていますねΣ( ̄ロ ̄ )自分でもびっくりです。さて、その後の株主優待到着です。ヒューリックで選んだ、8月の終わりに来ていた桃です。美味しかったです!すかいらーく1000株17000円のお食事カードとマクドナルド500株5冊です。お米3つ右
昨日、めざましテレビ?を見ていたら、資産相続のことについてやっていた。 なかでも、生前に家族と今後、どう生きたいかというのを話し合うのが大切だと言う。 例えば、父親は体が動かなくなったら施設に入ると言っていた。 母も同じ。 しかし、ここで問
朝から起きられない。寒いだけではなく寒気がする。普段は20℃くらいのところにトレーナー1枚でいるのが丁度いいのに、今日はガスファンヒーターを付けて22℃まで室温を上げ、パーカーを羽織っている。それでもダルくて何もする気がしない。そのくせ、午前3時36分に地震で起きた記録がある。 起き出したのは訪問看護が来た午前10時半。普段なら、その前に朝の連続テレビ小説と前日の1時間もののTVドラマは観ているはずなのだが、それができない。瞼が痙攣している。Web同人誌「写真と文」に書いたコラムが今日の午後に公開だというので見直して公開する。 hiyokomagazine.hatenablog.com 真喜屋…
ヒルナミンが残ってヘロヘロである。起きているのも辛い。昨晩は普通に眠剤を服んで床に就いたが、例のTikTok配信者が、しばらく配信ができなくなるのでと臨時で配信をした。 薬が効いて眠いので、観なければいいのに、眠いのを堪えて観てしまう。その直前にスマートフォンでTVドラマを観ようとして眠くて観られず、これは寝るしかないと思ったのに、朦朧とした頭で。 結果、寝そびれて、かといって何かできればいいのだが、ネガティブな感情に押し潰されそうになる。150bpsを超える心拍数も何回か記録する。午前3時にヒルナミンを服むが、午前4時に寝付き、次に目が覚めたのは、なんと午前9時過ぎ。 コンビニに朝食を買いに…
グーグルのAIがいきなり「死んでください」と言ってきたという報告ASCIIに2024/11/18に掲載された記事です。グーグルのAI「Gemini」がユーザー…
8 時起床. 午前中は歯医者に行く. 虫歯になっているとのことで, 親知らずを抜いた. 薬局で薬をもらって帰宅. なぜか眠い. 麻酔が切れてきて抜いた親知らずのところが痛い. そのまま夕方まで眠る. 買い物に行って, 惣菜などを買う. 帰宅して食事. おむすびと味噌汁. 早めに寝る.
7 時半に目が覚める. 鬱が辛い. 気力が出ない. 夕方まで普段から起き上がれず. 気分は沈んでいるが, 何とか踏ん張って買い物に行く. 帰宅して食事. たぬき饂飩. あまり味わえない. 薬を飲んで布団に入る.
10 時起床. 少し気分が沈んでいる. 無気力も辛い. 何とか支度をして, 午後から病院に行く. 今日は診察と認知行動療法の日である. 認知行動療法のプログラムでは, 現在困っていることを題材にしてやり方を学んで行く. 今日は自分が現在困っている, 部屋の片付けが終わらないことをテーマにした. なかなかよかった. 帰りに近所の弁当屋に寄って, 夕食の弁当を買う. 帰宅して早めの食事をとる. メンチカツと海…
お宿の朝食チェックアウト今回もお世話になりました娘のグループホームへ娘と合流してお食事へ遅めのお誕生日のお祝い上田イオンでお買い物とゲーセン娘はアンパンマンゲ…
兵庫県知事選は予定通り斎藤元彦さんが再選をはたしました。これで兵庫県は「サイトウ2.0」が始まったわけですが、なぜ当初予想と全く違う結果になったのかというと、前章で「隠れトランプ」の話に記したのと全く同じ現象が起きているわけです。(前記事はこちら)興味
みなさまごきげんよう こんにちは、久しぶりに投稿します。 この一週間ほど、うつ病の状況が良くなくて、何もやる気にならない状態に陥っていました。少し、散歩するくらいが精いっぱいでした。 何かをしなければと焦る気持ちが急いて、でもなにもやりたくなくて、布団の上にずっといるという...
ダイエット薬「アライ」はどこで売ってる?購入方法・値段・注意点を分かりやすく!
日本初の内臓脂肪減少薬として、大正製薬が2024年4月に発売を開始した「アライ」。 体重の減 ...
愚痴です・ この体重どっからきた?? ってくらい増えるんだけどさ。がばがば飲むからいけないんだろうけど。 水分我慢してる人いるけど。しわしわにならないんかね…
旅の朝姉を迎えに佐久平駅へ駅前の紅葉北斗の拳マンホール私の好きな南斗のレイ改札口から元気そうな姿が「お迎えありがとうね〜」元気そうな姉さっそく車に乗り懐古園へ…
昨日サビ管から 「12月から街のA社で働かないか」 と言われた。 元々、一般企業での出向勤務を希望してA型事業所に就職したので、答えはYESだ。 嬉しかった。 私のパソコンの技術では、一般企業で働くことなどできないと思っていたからだ。 さて、問題は交通手段。 行きは夫に車で...
【記録】東京の気圧(2024/11/10~2024/11/16)
1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2024/11/10~2024/11/16の記録です。
スマートフォン、携帯で記事を閲覧するには、下記URLをご参照ください。https://utsubyou-kaizensuru.com/%e3%81%86%e3…
今日は昨日からの嘔吐が続いて、仕事を休み、病院に受診して点滴をしてきた。 点滴中にスマホチェックをしていた所、9月のブログにいまさらコメントがついている。 他国の非難が書かれた文面だ。 こういった類の輩は、虫唾が走るほど嫌いである。 文章を検索したら、同じものが出てくる出て...
〇その他今日は仕事終わり(24時間半拘束なので、朝9時が仕事終わりです)に病院を2軒回って来ました。職場から車で1時間強の距離で、午前中に2軒薬局含めて廻りたかったので、かなり慌ただしい通院でした。それぞれの病院に近い薬局2軒も廻りましたが...A薬局何年も前から保険証の確認は保険証が変わった時しかしない。これはいつも通りなので、気にしていなかったのですが...B薬局以前は毎回保険証の確認をしていた。今回保険証は預からないので不要です。マイナ保険証はありますか?と言われました。マイナンバーカードを通院時に携帯していますし、マイナ保険証も入っているのですが...マイナ保険証の顔認証失敗という経験から、頑なにマイナ保険証は定時しなくなった爺ですが...B薬局の言葉に???保険証を預からない上に、確認もしない状...薬局と保険証
雑多な仕事がボチボチありました。でも、基本、時間を持て余しています。 人と話す機会もありません。今日、昼食が同じ人は、ひと言も話しません。ほかの二人とは、昼休…
【アダルトチルドレンの恋愛】前編:何度断ってもデートに誘ってくる彼【アダルトチルドレンの恋愛】中編:不安の理由↑こちらからお読みになるとわかりやすいです。 …
Yumeです。昨夜は、眠前薬を飲んだ後…4時間くらいは眠れたように思います。深夜2時過ぎから、また咳と痰が止まらず。その後、ほとんど眠れませんでした。絶対に、…
14日木に受けたインタビュー・・・なんとその日の夕方14日に放送されてました!!(もちろん私ではなかった)だいぶ急いだのねえ・・・ガソリン補助、12月から縮小 価格は月5円上昇へ 政府案(時事通信) - Yahoo!ニュース
Yumeです。先週の金曜日に発熱してから6日目にして、ほんの少しだけ回復の兆しが見えてきました。咳と痰で、箱ティッシュ1箱を2日で使い切るレベルでした。今日は…
「会社員の12人に1人がうつ病経験者⁈原因は人間関係が最多」うつ病に関する最新状況をリサーチ【2024年版】PR TIMESに2024/11/18に掲載された…
いきなり寒くなりましたね。「着る毛布」を引っ張り出して着てます。早めにコインランドリーでキレイにしといて本当に良かった。こんなに早く必要とする気候になるとは。…
Yumeです。風邪症状が長引いています。熱は下がりましたが、咳と痰が続いています。夜、特に強く…眠る事もままなりません。さすがに、明日の仕事はお休みをいただき…
本日兵庫県知事選挙の結果が出て、元知事が激しい選挙戦を制したとのこと。 私は、約1週間前のブログで、これまでの元知事に対するマスコミの報道姿勢のあり方について疑問を呈しておいたが、その後も大手のマスコミ各社の報道姿勢には変化はなかった。 むしろ候補日直前に行われた、22の市長らによる対抗馬候補への支持表明の記事を大きく報道したり、朝日新聞に至っては11月15日に兵庫県知事選に至った経緯と題した従前通りの公益通報に関する問題について元知事の対応に問題があることを暗に主張する内容の記事を出したりしている。これまでの報道に関する反省や問題意識は全く感じられなかった。 このままではマスコミの信頼が失わ…
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド333週目(11月10日~11月16日)
うつ病の治療&リフレックス+スルピリドの服用記録。333週目。不調なところや感じている効果、1週間を通しての所感などを書いています。
スマートフォン、携帯で記事を閲覧するには、下記URLをご参照ください。https://utsubyou-kaizensuru.com/%e3%81%86%e3…
みなさまごきげんよう こんにちは。 昼から、トレーニングジムに行ってきました。 うつ病なので、そんなに頑張る気もそもそもありません。 ただ、運動不足の解消になればと思い、行ってきました。 プールもあるので、プールの準備もしていきましたが、トレーニングをしてからは、プールで歩...
過去記事 昨日は喫茶店から帰ってきて、BSサスペンス再放送見て睡魔が来たのでウトウト。 15時過ぎに珈琲入ったぞぉ。と主人に声かけられてポテトチップスと共に頂いた。 もう相撲の時間? 二人でワイワイ言いながら観た。 今朝は8時過ぎに起こされて朝食薬服用。 夢見てる途中だった。 希死念慮出る。 遅出の主人をお見送りしてまた布団へ。 長男は本日夕方からお泊り勤務。 13時の主人からの電話で起きて、ちゃんと昼メシ食えよ。と言われ、のそのそと起きてきた。 お昼ご飯はパスタにした。 簡単。 相変わらずご飯粒はいらない。 長男が食べた後の食器とフライパンが流しに浸けてあって、溜まるのが嫌いな私は洗ってあげ…
今朝はマイナス2度霜で真っ白姉は無事に神奈川のマンションへ帰宅お天気に恵まれた旅とても楽しかったようですもう次の旅の話をしています ノア君先日落石に衝突した車…
みなさまごきげんよう おはようございます。 今朝は、昨日よりも寒くはなく、天気も良くて朝食後に 朝の散歩に行ってきました。 3キロちょっと歩いてきましたが、うっすら汗をかく程度の散歩で気持ちよかったです。 今からは、部屋の片づけをして、 午後からは、ジムに行って体を動かして...
みなさま、こんばんは!お疲れ様です。 ひめこです( .ˬ.)" きょーは、無理やり2時に起きて、実家に帰る支度をして、 母親の認知症のケースワーカーさんのなぎりんがくるので、ビデ通参加して、そのあと実家に来て、妹のカラーと前髪のカ
こんにちは、自助グループRelamateを運営している天津です! 「仕事を続けたい気持ちはあるけれど、心が疲れて動けない。どうしたらいいのだろう?」とお悩みではありませんか? 職場でのストレスや生活環境の変化が原因で、心身ともに不調をきたし
生協さんが来るのに寝過ごすところでした。 トラックがバックする音で気づき、慌ててベッドから起きて、着換えて出ました。 商品を受けとり、お隣さんとちょっとおしゃ…
今日ダーから遂に逃げます保護して頂ける手筈になってます(特にMiーーちゃん、君に伝えているよ!LINEは何らかの形で覗かれてる可能性が高いから敢えてこちらに書…
こんばんは!こめりです🍙 一気に冷え込みが強くなった気がする今日。 写真にはとれなかったけど、 富士山も山頂部はしっかり雪化粧を纏っていて。 「冬が始まるよ~♪」とマッキーの曲が脳内に流れた通勤時。 まだ今季はこたつ出していないけど、週末には出そうかな。 実家はより標高高い場所にあるので、こたつを数年ぶりに出したと報告が(笑) 天気予報では、大雪警報が出ていた地域も。 皆さんも、どうか温かくしてご自愛ください✨ 仕事では、12月に向け制作物やイベント等を準備している。 長期休みが近づいてくると、小学生向けの講座を実施する為多少慌ただしい。 相変わらず組織や上司たちに振り回されて、 自分がついて…
こんばんは、ごまちゃです⸜( ⌓̈ )⸝ここのところ、色々ありすぎて、読んだ人の心もキュッと苦しくさせてしまったかもしれまへん。本当にそーりー。苦しいだけじゃ…
金融商品のミスマッチ防止要請
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【資産運用】トルコリラ円のスワップポイントで投資信託をスポット購入~ネット証券なら100円から買える~
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【資産を減らす】50代60代投資初心者向けの投資してはいけない投資先5選
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【ゆうちょ銀行 投資信託】2023.10.29 ニッセイリート・ダイワUS-REIT・ピクテグローバル 運用報告 10月分配金発表
【ゆうちょ銀行 投資信託】2023.10.15 ニッセイリート・ダイワUS-REIT・ピクテグローバル 運用報告
【ゆうちょ銀行 投資信託】2023.10.8 ニッセイリート・ダイワUS-REIT・ピクテグローバル 運用報告
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頭痛、腰痛、首肩周りが痛い
自分が変わらなければ、病気は治らないのかもしれません。うーーーん、難しい😓
一気に冷え込む
姪の相手までするのは疲れる
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