うつ病（鬱病） 注目記事

守る人は守る。守らない人は守らない。物事全てがそういうものって変だよ。

5/15 NEW!!　こんにちは。今日は俺がいつも感じて思っていることを書きますね。何を感じて思っているのかというと、世の中のすべてが、◯ ◯ する人はする。○ ◯ しない人はしない。これ、ルール（決め事、ルール、お願い、規則）が、あってのこと全てに当てはまるんですが、例えば・・・・・自治体によって【歩行喫煙禁止】【路上喫煙禁止】という規則がありますよね。これ、規則があっても、守る人は守る。守らない人は守らない。...

人間の屑

生き地獄の日々→社会復帰に向けて(うつ病＆不安障害&パニック障害)

人生の大決断！！『心の病を治すことを止めます』精神の病気のまま生きる！！

5/11 NEW!!　こんにちは。今日は俺が、ある決断をしたことについて書きますね。何を決断したかというと・・・・・『心の病を治すことを止めます』『うつ病と共に生きます』です。うつ病は、気分障害といわれているので、この決断が変わる日がくるかもしれませんが、今は、そう思うんです。もう長い間・・・・・１５年くらい経つのかな？睡眠障害から始まり今に至るまで、心の病と闘病を続けてきました。通院も頑張っているし、薬...

人間の屑

生き地獄の日々→社会復帰に向けて(うつ病＆不安障害&パニック障害)

初老は辛いね

連休が終わり１週間。どんな仕事でもやっぱ休日が待ち遠しいです。しかし独り暮らしと違って、常に怒ってる同居家族がいると休みもあんまり気が休まらんわ。。最近初老の芸能人の自殺が相次いだ。自殺とは断言されてないけど、おそらく自殺らしき報道。特に上島竜兵氏

canapp

人生谷あり底あり

イラっとすること

最近イラっとすることがよくあります。大したことではないんですが、イラっとします。まずは洗濯物（洗う前）が靴下の一足だけ残っているヤツ。私が洗濯物を干しているんですが、洗濯機に洗濯物を入れるのは母がやっています。で、洗濯かごを覗くとけっこうな割合で残ってい

ゆやこ

まったり雑記帳

「ごめんね」

特別養護老人ホームにいる母に、ちょくちょく電話しています。先週の月曜日に電話したときのこと。テレビの音が聞こえたので「テレビを見ているの？」と聞くと「そう」と…

ちびごりら

ちびごりらの平凡な日常

前の日は行かないと決めていたのに…

どうも。ノブオです。お水飲んでます。今日の日記は朝に書いている。本当は昨日の夜に書こうと思っていたのだが、ファミコンのゲームが忙しくて、書けなかった。ファミコンは面白い。2、300円で買えるゲームなどもあって、まるで古本屋でコミックを買う感

ノブオ

うつ病50代がなんとか生きていくブログ

コストコのめんたいクリームペンネ

今日のお昼ごはんは、 コストコのめんたいクリームペンネ。いつものように ウーバーイーツです。前はなかった商品なので、 新商品か期間限定商品だと思います。 価格は、ウーバーだと1,896円。プラスチック容器の蓋についてる シールを見ると、1,680円。４〜５食分入ってこの価格なら、 なかなかお手頃ではないでしょうか。 原材料は、こんな感じ。長めのしめじは、 うちの冷凍庫に入ってるものと同じ。ほたても、魚介類コーナーで 見た記憶があります。コストコの惣菜って、たいてい コストコで売ってる食材で 作られていますよね。だから安価で作れるのでしょう。 どれを食べても美味しいし。 さて、食べてみましょうか…

たま＆ほっしー

うつ夫婦のつれづれ日記

暑くなったらコートは着ないので最後に着ます。女装。

しばらくコートは着なくなるので最後に着ます。  さすがにコートを着たら暑いです。  いつもの階段。  特になし。  特になし。     前。  後。  メタボ…

オッサン

オッサンの熟女装

解禁します。副業

お金がありませーーん。 欲しいもの買おうとしたら・・ たりまてーーーん！！ でさ・・ ついに解禁しますわ 副業 バイトするってか？？ ノンノン ブックメーカーですわ 知らない人も多いかもしれませんが・・ 簡単に説明すると スポーツの結果を予想して当たればお金が貰える システムです。 ん？？賭博やんって？？ それとはまた違うのよ。 ってか世界でブックメーカーが流行ってないのは マジで日本と韓国くらいなのよ みんな思った事ない？？ 外国のスポーツの応援って日本の応援も素晴らしいけど なんか・・ ゴール入ったくらいであんな身体飛び跳ねて喜ぶくらい嬉しいもんかね？ って。 そりゃそうよ。 試合観戦する…

トーレス

27歳。新卒1ヶ月で鬱発症し650万買い物依存で借金した男のブログ

すみません。撤回します

はいどうも 前回のブログにて 調子乗って長文書いてここから副業頑張ります 的な事書きましたが 無理ですわ 挫折した うん。 言い訳だよ。 それは知ってるが やっぱ多少の軍資金ないとアカンと思った。 再認識 取り敢えず普通の 借金追われる生活に戻ります 今月ピンチだしな 食費ってどうやったら削れますか？？ 自炊ってのはなんとなく分かるが 取り敢えずマジで節約せんといかんくなってる ブログ収入の仕方も知らんし もうしらーーーん にほんブログ村

トーレス

27歳。新卒1ヶ月で鬱発症し650万買い物依存で借金した男のブログ

ミルタザピン増薬。自分に合った薬。

こんばんは🌙☁️今日はほとんどの時間をベッドで横になって過ごしました。スマホをさわる余裕は出てきています…！ここ数日、ミルタザピンも増えたし、不眠時薬もしっ…

奏恵(かなえ)

しあわせになるまで生きてみます

聞くのが苦手？　話すのが苦手？

世の中には「経営戦略」というものがありますが、どれほど優れた戦略でも、部下がついてこれないならフツーにしていたほうが良いケースも多いです。また何より、Aトップがボンクラだとなかなか前に進まない。とは別に、Bホームランバッターをたった一人だけ残して、その選

HIDEKI

ぶらり京都・こころの散歩道

あちゃさんの通院日。検査結果に唖然…

昨日はあちゃさんを午後からの診察に連れて行きました。朝から私の調子が悪くてですね、でもシリンジが切れるし、不安材料もあったので、老体に鞭打って行く事に。不安材料というのが、前日の夜にあちゃさんの爪をチェックしたんですよ。そうしたら巻き爪になっているのが1本ありまして、ヤバいと思い、切ったら肉球に食い込んでいたのか出血しました。糖尿病の子って傷が治りにくいし、末端は更にまずいじゃないですか。下手すると壊死する可能性もあるので、伸ばしておくのは危険だと思い、全部の爪を切りました。で、診て貰ったら傷が塞がっており、消毒の必要もないとの事で一安心。朝見た時も瘡蓋になっているな、とは思ったんだけど。夜に寝ていたら、あちゃさんが来て、スロープでズベッズルズルっと音が。「ちょっとーーーっ！爪が引っ掛からなくて登れないんだけど...あちゃさんの通院日。検査結果に唖然…

ひいな

ゆるだら

セックスレスの強い味方！？Twitterにいるレスられ界隈の人々

ゆりこんにちは。夫拒否のセックスレスから不倫をしてうつ病になった元看護師の子持ち主婦ゆりです。Twitterにはパートナーからセックスを拒否されている人々が多く集まる「レスられ界隈」というものがあります。セックスレスの辛さが分かる人同士で気

ゆり

元看護師ママの性について考えるブログ

倦怠感に立ち向かう

2022年5月9日①ゆっくり休めれた②ラッキーと戯れた③チーズフォンデュとワインが美味しかった今日は休みだったから、ほとんど寝て過ごした。起きてる時間はラッキーと戯れて、たくさん癒された。夕食はチーズフォンデュとワイン。...

はるしん

うつ克服への羅針盤

ため息しか出ないよ

おはようございます。今年はほんとに暖かくならないね。今日も寒いです。寒い部屋の中で一日仕事しなければならないと思うと憂鬱です。とりたてて辛いわけではないけど、面白くも楽しくもない。そんな毎日が続いてる。コロナあり、紛争あり、そして自死で亡くなる人が目につ

サムデイ

Someday Somewhere 〜うつ病と戦いながら〜

だらだらとやる気がしない日です。

今日はだらだらとしてます。特にメンタル落ち込んでる訳でもないんですが、とにかくやる気しません。来週はまたMOSのWordの試験なので、油断せずがんばらないといけないんですけどね。Wordの勉強の方は参考書の練習問題全問を2巡終え、模擬試験にいたっては何巡目かわからないほどやってます。今日も模擬試験、2回やりました。これから、来週土曜日の試験まで毎日模擬試験3回やって、練習問題もまた1巡するのを目標にしようかなと...

もも

メンヘラおばさんのブログと時々イラスト

スマホどうしようか悩み中。

楽天モバイルが料金値上げになっちゃいましたね。7月1日から、0円運用はできなくなるようです。つい、先月に入ったばかりなのに・・・( ；∀；)0円運用するつもりで新規加入したので、解約するしかなさそうです。（入ったばかりで、しかも、新規加入ということで安く端末をGETしてるので、すんなり解約できるのか非常に不安ですが。）ほぼ使ってないのに、毎月1000円も払うなんて嫌でしょうがありません。今、私のスマホ事情は複雑...

もも

メンヘラおばさんのブログと時々イラスト

体重が減った！

今朝、体重が減ってました。見慣れない数値に、一瞬何が起きたのか分かりませんでした。昨日は測定するのを忘れていたのですが、一昨日と比べると１．２キロ減です。でも今回体重が減ったのは、昨日あまり食事をしなかった（特に午後3時頃以降、何も食べていなかった）からなので、今日普通に食事をするとまた増えると思います。束の間の体重減ですが、やっぱり見た目は変わりません。二重あごも変わりません。二重あごって、あご...

なにわのねこ

なにわのねこの一日。

ほぼ寝たきり

今日もとにかく体がしんどくてシャワーと食事以外はほとんど横になっていました。シャワーはなんとかできたのですが、それもだいぶ体がしんどくて何度もはぁー...となって休みながらなんとか済ませました；こんなに体が重くてだるいのは正直かなり久しぶりで、最初に発病した時以来かなあという感じがします。その時も、バイト以外はほぼ寝たきりだったなあと思い出しました。どうしてこんなにだるいのか分かりませんが、とりあえ...

こけ

こけは11

オバサンな女装

夕方も女装。  オバサンです。  あえて地味にオバサンを目指しました。  こんな感じのオバサンて多いと思います。  赤いハイヒールはともかくとして。これくらい…

オッサン

オッサンの熟女装

FLにはM-LENか　　　　　（再寛解中）

　先週書いたように、日本でもCD20×CD3二重特異性抗体mosunetuzum...

八代まき

がんばりません！

少しだけ楽になりました

今日は、昨日一日中寝ていたおかげか、いくらかだるさは良くなっていました。でもまだ、体が重くて気力もほぼないので、なるべく活動せずに休み休み過ごしていました。ーーーーーーーーーー昨日、一昨日はだるさが酷くて何かおかしい！と思ったのですが、ゆっくり休んで良くなるなら、やっぱり疲れからくるものなのでしょうか...？特に疲れるようなことをした覚えはないのですが気づかず無理をしてしまったのかもしれません...。そ...

こけ

こけは11

就労移行支援を利用しながらアルバイトは禁止なの？バレないって本当？

メントスこんにちは 精神保健福祉士・社会福祉士のメントスです。 これまでに２つの就労支援機関で障害をもつ方の就

就労三銃士

就労三銃士の作戦会議

散財したよ

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tanntann

うつ病10年目のナース日記

もしかしてメカ音痴？

⚫どうでもいい話(今日)先日、妻がBluetooth対応のスピーカーを買いました。車のオーディオにもBluetoothはあるのですが、つながらないからスピーカーを買いたいという話でした。なんでつながらないんだろう...と思いながら、スピーカーを買いに行ったのですが...今日、買ったスピーカーについて聞いたら、つながらないとまた話していました。そんな話はないでしょう？？？と思い、車からスピーカーを持ってきてもらいました。妻のスマホのBluetooth設定→新しいBluetooth機器の追加そのタイミングでスピーカーの電源を入れたら...出てきました。即座に追加して、妻に試してご覧とスピーカーとスマホを手渡したら...ニコニコしながら、爆音で音楽を聴き続けています。これで、車でも爆音で音楽を聞きながら運転出来る。と...もしかしてメカ音痴？

kogetagaku

爺の独り言＋

かなしいよ

Good morning everyone ！Today is my day off. またひとり素晴らしい芸人さんが逝ってしまいましたね。。とても哀しいよ。…

やまさん

ズッコケやまさんのブログ

「ボットン便所の底を這いずり回り、そこの汚物を食って生きてたような5年間」(過去編・2006年3月・30歳)

皆さんこんばんは、スキッパーです！このブログを見に来て下さりありがとうございます！初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事と 人生年表&鬱悪化のフローチャートも併せてどうぞ。では、前回の記事「 ここまでの経緯をフローチャートでまとめてみる(過去編・2006年3月・30歳) 」の続きを書かせて頂きます。 前回の記事も引き続き「東○荘事件」の話でした。「東○荘事件」とは自分が29歳の時に起きた事件です。自分はこの事件をきっかけに両親に対して「殺しても殺し足りない」程の憎悪を抱…

スキッパー

鬱、引きこもり、家庭問題、コミュニケーションについて思う事

相談窓口から相談窓口へとまわされる電話

自殺のニュースを報道する時に「一人で悩まないで、まずは相談してください！」と、【いのちの電話】の電話番号を一緒に案内する事が多い。 父もうつ病で医療保護入院を…

k3rukie1912

毒親持ち、rukieのブログ

衰え朽ちるなら

今日は久しぶりの休み。ブログのことも忘れてました。相変わらず身体が痛む。昨日から右肩も加わった。衰えなんだろうな。衰え朽ちるなら痛みなんていらないのにね。ということで、何もしないで過ごします。にほんブログ村

サムデイ

Someday Somewhere 〜うつ病と戦いながら〜

目からウロコのうつ病で入院する時の薬との付き合い方とは？

スマートフォン、携帯で記事を閲覧するには、下記URLをご参照ください。https://utsubyou-kaizensuru.com/%e3%81%86%e3…

けいじ

うつ病改善コーチが教える栄養でうつを改善する方法

ASDでも相手を思いやれる。

私は、ASD(自閉症スペクトラム)なのですが、先日、夜中に夫が、突然、金縛りで、うめき声をあげて、起きたので、私も目が覚めたのですが、あまりに夫が苦しそうな声…

maki

☆幸せはここにある☆maki with モモ☆

目覚めは良かった

今朝は６時に目覚めました。 目覚めはスッキリしてました。 続いて主人が起きてきました。 二人で朝食。 私は昨夜２１時には寝てましたから…。 ET見たかったんだけどな。 録画しておけば良かったです。 昔、誰と見に行ったのか？ 母とかな？ いや、友達だな。 主人に聞くと映像がキレイ？になっていたとか。 その主人はすでにソファでウトウトしています。（笑） スポーツ新聞で今日の競馬の予想（ヴィクトリアマイル）立てていましたが。 今日は頓服飲まなくて大丈夫かな。 夕方にまた飲むことになるのかな。 とにかく相撲が始まるまで、何か一つでも楽しいことしよう。 晴れ。 今日もカーテンを開けることができました。 …

amgmc

〜鬱な私〜 ゆるーり、と。

徒然なるままに

今日は曇りでしたが、何となく寒くはないですが肌寒いように感じました。 この時期は何℃位が正常なのかという事が良く分からなくなってきていますが、 例年より寒めではないかと思っています。 朝は7時頃に起きますが、それからちょっとしたらやっぱり布団で横になって しまいます。 寝足りてないのか、薬の副作用なのか、調子が悪いのか良く分かりません。 昼になると通常モードになります。 午後から室内トレーニング…

サトリ

うつリズム

あの子もその子も

少し前に、愚痴を吐いた。 『私はこんな風に鬱を乗り越えました』 と、鬱が一過性だった友達の言葉に悪気はなかったけど、 ひどく傷ついたという話…。   でも、自…

ごまちゃ

きょうもこまごま

今年最後の山菜

⚫グルメ・料理(今日)本日2本目です。朝から山に行ってきました。雨が降っていたから久しぶり？2日間眠っていたから久しぶり？両方ですね。山に入ると...この数日の雨で下草がかなり伸びて来ました。朝から行ったのと霧が出ていたせいか...木々は朝露がすごくて、木の枝が揺れる度に濡れてしまいます。小さな虫が耳の中に3回くらい飛び込んで来ました。毛虫も結構いました。爺、手の感覚で採る山菜もあるので、ほぼ手袋をしないで採ります。あと1回くらいは採れそうだけど...今年は今日で終わりにしよう...山に雪が残ったせいで、遅くまで山菜採りが出来ました。ゴールデンウィークの山は雪が多くて、関東勢が山菜採りを出来ませんでした。そのおかげもあって、今年の収穫はまずまずでした。最後の収穫は...しゅで(しおで)の太いのがたくさん採れたの...今年最後の山菜

kogetagaku

爺の独り言＋

不調 非嘔吐１ヶ月

こんばんは✩.*˚ここ1週間本当に不調ですテンション低め体が重い頭がモヤモヤする見えなくていい物は見える眠い、眠れない仕事いやだなーが口癖になってきて不調だか…

ゅん

摂食障害とうつ病〜マイペースに

1日200円で耐えるしかない

明日給料日です。 しかし今現在金がありません 200円しかありまへん。 家に米もパンも麺もありません 今日くらい食わずに生きてけると思ってますけど 今めちゃくちゃ腹減ってます。 200円の使い方を考えないといけません。 つらたん。 ブログ打って空腹を紛らわす作戦・・ 失敗 にほんブログ村

トーレス

27歳。新卒1ヶ月で鬱発症し650万買い物依存で借金した男のブログ

今日もいまいちだけど、なるべくがんばります。

今日もちょっと調子はいまいちです。午前中に通院しようかなと思っていたのですが、お風呂も入ってないし、だるくて眠くてしょうがなくてできませんでした。ゴミ出しだけはしましたが。お昼過ぎてもだらだら過ごし、午後はテレビで特集してた4,630万円の振り込み間違い事件を見て、身内とああでもないこうでもないと意見をくみかわしました。しっかし、一番印象に残ったというかインパクトあったのは、その間違えて振り込んじゃっ...

もも

メンヘラおばさんのブログと時々イラスト

2022年5月15日の日記 楽天モバイル有料化でMNPへ

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は天気予報とは異なり曇りの1日。空気は爽やかで過ごしやすかったけど、五月晴れを楽しむという感じではなかった。この先もイマイチな天気が続き、やはり梅雨へ向

30代からセミリタイアを目指す夫

30代からのセミリタイア生活　夫婦二人と猫一匹

沖縄復帰50年　　　　　（再寛解中）

　72年の今日、沖縄が返還。　各地で記念行事が行われている。　私は復帰直後に渡...

八代まき

がんばりません！

やっと覚悟を決めて整形外科に行くが予想外の結果に

意を決して整形外科へ 診断はまさかの… 整形外科を受診 気になる診断結果はなんと…・あとがき 5月11日水曜日、私はとうとう覚悟を決めて整形外科へ行った。当ブログで度々訴えてきた足腰の痛みのためである。手術と言われたらどうしよう、治療法によっては、我が家の経済的負担が増えるのではないか。そんな不安を抱きながらの診察だったが、なんと驚きの結果に。今回は、11日の整形外科受診について記録する。

やまうば

山姥の戯言日記

革パンツ。ただし女装。

おはようございます。さわやかな土曜の朝からむさ苦しい女装の革パンツです。  女装では珍しすぎるパンツ姿。しかも革。  女らしく写るように苦労しました。  座っ…

オッサン

オッサンの熟女装

失恋うつを克服して復縁する方法とは？

スマートフォン、携帯で記事を閲覧するには、下記URLをご参照ください。https://utsubyou-kaizensuru.com/%e5%a4%b1%e6…

けいじ

うつ病改善コーチが教える栄養でうつを改善する方法

若者にどう応えていくか？

衝撃的な新聞投稿を読んだ。間違いなく、今の若者本音が綴られている。  非常に耳が痛い。我々中年は、この訴えにどう応えていけるのだろうか。  米テスラス社CEO…

内山和也

自分を好きになれば、人生うまくいく！

ピアズをストップ高で売却。商船三井、ヤマハ発動機を購入（5／16　月曜日）

先週の金曜夕方の決算発表で黒字化が判明したピアズがストップ高。明日以降も上がるかもしれないが、先のことはわからないので手堅くストップ高の価格で利益確定した。明…

きくらげ

やる気のないブログ

戒めの株

株式投資をしていれば 必ず失敗してしまった銘柄が １つ以上あったと思います。 自分の中での代表格が「タカラレーベン」 株式投資を始めたばかりで ①高配当銘柄 ②株式優待（お米券） ③バリュー株 といういかにも騙されそうな キーワードが並んでいますが、 当時は魅力的なので１,０００株程注文。 ちょうど３月期末時期の高値掴み（３９５円） で取得してしまいました。 案の定、そこから株価は上がる事なく お米券の優待も廃止されてダダ下がり 銘柄となってます。 不勉強時期の戒めとして損切りする事なく あえて持ち続けようと思います。 そもそも高配当銘柄は 業績・利益が右肩上がりで推移した結果、 増配＝高配当…

アール

ナヤミマイスター

できない自分

こんばんは、けんじです。昨日、餃子４人前をペロリ(◎_◎;)食べても食べても、空腹。胃袋がブラックホールでした(笑)。まあ、散歩や配達してるから。カラダが飢餓状態なのだろう。ってことにしておこう(^_^)さて、今朝はガッツリ寝坊。からのお散歩。からの配達。いつもより１時間遅れの行動でした。以前はもっとキッチリしていました。起床は〇時、配達は〇件目標！！と。良く言えばストイック。悪く言えば白黒思考。守れなかった...

けんじ

うつ病体験日記

中古本を売る

昨日より少しは体調よかったです。メ○カリに何冊か出品しました。本を出すのは、バーコードを使うと簡単にできます。本は、儲けが少ないですが、梱包も簡単です。たまに…

チューリップ

チューリップのブログ

たまらにゃい！

う～ん　きもちいにゃ～テレビの上からちょこんにほんブログ村メンタルヘルスランキング　　　　↑ ポチットしていただけるととても励みになりますお願いしますm(_ _)m...

るりおかか

るりおかかの気まぐれブログ

シャワーを浴びるのに、4時間半かかった〜。

Yumeです。昨日、夕方からダルさが出てきて…シャワーを浴びるのが億劫で仕方なかった。なかなか行動に移せず、リビングの座椅子で2時間ボーッとしてしまいました。…

Yume

心のゴミ箱

上島竜兵さんの死から3日目に、流れた涙。

衝撃の朝から、昨夜で、3日が経ちました。私は、YouTubeのジャズ音楽で、上島竜兵さんの追悼ニュースを避けていながらも、なんだかスッキリしない日を送っていま…

maki

☆幸せはここにある☆maki with モモ☆

【対応を考える】眠れないよおおおおお！

私は社会人になって悩みやストレスが多くなると寝つきが悪くなりました。子どもの時はぐっすり眠れたんですが。。寝つきが悪い方に向け寝る前にやったら良いことを少しご紹介します。悩みやストレスが多くなると精神疾患になってしまう可能性があります。

クルオ

うつ病サラリーマン

体がしんどい；

今日は、タイトルにある通りでかなり調子が悪かったです...。今日は、というよりもここ数日はずっとなのですが；ーーーーーーーーーー昨日までは、調子が悪くてもなんとかお絵描きと音楽は少しだけやっていましたが、夕方～夜になると身体がだるくなってかなりしんどかったので、今日はひたすら休もうと思って朝から食べて寝ての繰り返しをしていました。でも夜ごはんだけは今日は作りたかったのでなんとか頑張って作りました。た...

こけ

こけは11

お薬ノート

私はうつ病だけでなく、 身体の病気もいろいろ患っていて、毎日たくさんの薬を 服用しなければなりません。飲み忘れるとすぐ命に関わる薬もあるので、 今まできちんと飲んで来たつもりですが、「あれ？私、薬飲んだっけ？」と、飲んだ数分後にわからなくなってしまいます。 大病を患った際に、脳の短期記憶に ダメージを受けたのかもしれません。 二重に飲んでしまうと良くないし、 飲んだ記録をスマホのアプリで 管理できたらなーと思っていました。調べてみると 服薬管理アプリはたくさんありました。とりあえず使ってみないと どれが良いかわからないので、一番人気のありそうな「お薬ノート」 お薬ノート -服薬・薬歴管理-Ka…

たま＆ほっしー

うつ夫婦のつれづれ日記

訪問看護。信頼と依存。

こんばんは˙˚°☆ ︎⑅今日はお昼前に訪問看護でした。本当は、今日元気だったら通所したいなと思っていたのですが頓服3回使って寝付けたのが2時をとっくに過ぎてお…

奏恵(かなえ)

しあわせになるまで生きてみます

もう歳だなぁと実感する。一番残酷なのは時の流れだ

なんだか今日は全然眠れないのでブログ書くことにしました。みなさんお久しぶりです。かなりサボってましたすみませんm(_ _*)m相変わらず風呂には入っておらず、…

Kazu

Rubly Yammy 嘔吐恐怖症患者の悲鳴

上がらない（2022/5/15）

やはり気分が上がらない昨日は少し戻ったのですが、またすぐに落ちていく展開・・・・まずい。そこで家族と買い物に行ったり、花を見る機会があったりとした結果、心が少し軽くなってきた感じうつくしいいもの、香りが強くなるたびに心が緩むのがわかりました

はいみっくす

ウツるセカイ 変わる未来

、

雑記

雫

サンタマリアの名のもとに

視覚過敏気味なわたしのスマホ画面｜色味を抑え、シンプル・スッキリ・使いやすく！

今週のお題「ホーム画面」 普段、人に自分のスマホ画面を見せることってあまりありません。 他の方の記事を読んでていたらおもしろそうだったので、恥を忍んでわたしもお題に参加してみます！ 記事を書きながら自分の設定ポイントを探っていたら、想っていたより、諸所にこだわりが見られました。 こだわる理由の1つは視覚過敏気味であること。 わたしは色や光に敏感なようで、ガチャガチャした画面が苦手。 だから、毎日何度も触れるスマホ画面こそ、なるべくシンプル・スッキリさせたい。 もう1つ見えた特徴はいかに効率的に使えるようにするか。 毎日使うアプリは、迷わずパッと使えるよう、ホーム画面に直置きです。 また、アプリ…

emustany

emustanyのご自愛ブログ（旧：休職 はじめました。）

スクフェスのイベは真姫ちゃんまで

こんばんは！今日も一日何もしなかった٩( ᐛ )و腹痛酷いし仕方ないよね😖昨日までのスクフェスのイベントどうにか真姫ちゃんまでは手に入れた✨真姫ちゃん可愛い…

まや

――ふわふわり――

生物観察：アカボシゴマダラ春型

寒い！　今日は寒いな～。今日は家でグタグタでした。先日自然公園に行った時の収穫を載せます。虫の嫌いな方は見ないでいただきたい。ヤマシロオニグモ子供が沢山出てきました。模様の美しいクモで、もっと大きな個体が出てきたら、標本に挑戦しようと思います。カマキリの幼虫種類は何かな？オオカマキリっぽいけど・・・ベビーの同定は難しいです。何かを食べています。子供でもすでにハンター。名ハンターのDNAが受け継がれて...

るりおかか

るりおかかの気まぐれブログ

快活にて漫画６時間後の魁力屋#ラーメン #らーめん #生ビール #豚しょうが焼き #...

この投稿をInstagramで見る Takahiro Mochizuki(@rfood_jakartajapan)がシェ…

きくらげ

やる気のないブログ

【記録】東京の気圧（2022/5/8～2022/5/14）

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2022/5/8～2022/5/14の記録です。

YUKI

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

何の為の公休？

ここの所、 休みでも会社から電話が来ます。 緊急性があるならば未だしも、 次の出勤時に聞けば解決する話では？ 等など思ってしまうわけです。 自分は休みの日に電話をする事による 相手の負担・煩わしさを考えれば 何故気軽に電話してくるのか不思議で ならない。。。そんな思考になります。 そもそも休みの日に代用が出来ない時点で 組織として成り立っていないのでしょうね。 このように自己完結で解決出来ない人が いるからこそ自分は今のポジションに 居られるのだと無理に前向きに考えるように しています。

アール

ナヤミマイスター

曇天

おはようございます、昨日は5時間くらい眠れました。やっぱり早寝早起きできなくて、なかなかうまく行きません。夜ご飯食べた後にすぐ眠ってしまうのが、早寝できない原因だと思いますが、眠くてとても我慢できないです。仕方ないですかね、生活を安定させるのは、無職とかウ

かりすまにーと

引きこもりニートの.blog.jp

湯河原への旅

2泊3日で湯河原へ写真は帰りに寄った小田原のわんぱくランド！とっても楽しかったです1日目は大雨で、外で遊ばないので湯河原でお寿司を食べてからすぐにホテルに。み…

がんばれないマン

がんばれないマンの闘病日記

昼から体調を崩す

-0 時半起床. 本を読む. カント『人倫の形而上学の基礎づけ』. 義務にもとづく行為の道徳的価値がどこにあるのかについて述べられる. それから数学をやる. 教科書の練習問題を考える. 概念でわからないところが出てきた. 朝になって食事をとる. パンと紅茶. 再び数学の続きを考える. 進展無し. 昼頃から気分が落ち込んでくる. 理由不明. 辛い. 寝込んだ. 布団にくるまって縮こまって休む. 夕方前に頓…

底彦

ていへんかけるたかさわるに

おはようですのー

おはようですのー！ジエノゲスト飲み始めました！！一日目の朝は眠気のみ( ˇωˇ )今日こそは資格の勉強します🔥本日も頑張っていきましょー💪

まや

――ふわふわり――

★サインバルタを断薬して102日経ちました★

クライアント様からのご報告です。断薬してもう102日経ったんですね。もう大丈夫なような気がします。身体の大元をサプリメントで修復してるので離脱症状もほほ無さそ…

ままこ

うつ病専門栄養カウンセラーのブログ

信州ドライブ　空冷ポルシェ993

14日(土)、15日(日)で信州にドライブに行ってきました。 14日(土)の8時頃、三芳PAで友人と待ち合わせ。 2台でドライブです。 まだ小雨でしたが、次の寄居PAに着くころには雨が上がっていました。 (空冷ポルシェ993とフォレスター@寄居PA) 次の休憩は、横川SAです。 (空冷ポルシェ993@横川SA) 碓井軽井沢ICから下道。 浅間山の撮影スポットに向かいます。 鬼押ハイウェーを走って、浅間六里ヶ原休憩所に着きました。 ここは休業中で中に入れませんでしたが路肩に停めて撮影。 (浅間山と空冷ポルシェ993@浅..

ちゃま

うつ病患者のひとり言

食生活をあらためたくても

クールテックの日でした。なんてバカな事にお金をつかっちゃったんだ！まだ支払ってないけどと思います。費用対効果が薄いと言うかこの前掛けに効果的な治療方法はない気…

日々草

日々草のブログ

【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド202週目（5月8日～5月14日）

うつ病の治療＆リフレックス＋スルピリドの服用記録。202週目。不調なところや感じている効果、1週間を通しての所感などを書いています。

YUKI

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

2022年5月14日の日記 イートインスペースに挑戦しようとするも満員

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は蒸し暑い一日。外の湿度が80％を超え、室内も70％台後半になったためエアコンの再熱除湿をつけた。やはり湿度が下がると楽になる。やはり今年は積極的に除湿

30代からセミリタイアを目指す夫

30代からのセミリタイア生活　夫婦二人と猫一匹

人口減少と少子化対策

おはようございます、昨日は7時間くらい眠れました。もう少し早寝ができるようになると、一日の効率が上がりそうなので、チャレンジしたいところです。ニート引きこもりのボクの効率あがったところで、別に何も世界やボクのお財布が豊かになるということはないのですがｗ昨日

かりすまにーと

引きこもりニートの.blog.jp

やばいと思ったからこそ動いてみた（2022/5/14）

これはやばい仕事の疲労と自信が落ちている状態が今朝もあり、同時にこれはまずいなという感覚はありました。何かこの閉塞感を打破するきっかけがないと・・・そんな時に頭に浮かんだものがあります。気分転換のために今話題になっていて気になっていた映画を

はいみっくす

ウツるセカイ 変わる未来

旦那さんとの距離感。

Yumeです。今日は、2人とも仕事お休みDay。私は調子が回復し、いつも通り5時頃に起きました。特に不眠感もなく、気分も落ちていません。何より、疲労感から解放…

Yume

心のゴミ箱

出来るの？

⚫社会・政治丸二日間、眠りこけました。最近、時間に追われて眠剤を飲まない生活をしていたのですが...久しぶりに飲んだら、効果的面だったようです。爺、ゴリゴリの不眠症で、結構強い睡眠薬を処方されています。今の病院は、強い薬を出したがらない医師なので、薬が強くなることはあまりないのですが...その前にひととき通うことになった病院は、診察時間が1分半なのに、爺が当時本当に困っていた、悪夢で熟睡出来ないという話を聞いて、通院する度にコロコロと強い薬に変わったのです。それから現在の病院に戻ったもので...紹介状には強い睡眠薬がそのまま書かれていて、継続して処方されています。次回の通院で、薬を弱くしてもらわないと、眠剤のせいで起きられないという本末転倒な話になりそうです。爺が眠りこけている間も...ゴールデンウィーク明けの...出来るの？

kogetagaku

爺の独り言＋

美女と野獣のお菓子の缶

副反応はほぼ収まりました。ただ、接種部の辺りがまだ痛みます。私は左肩にケロイドがあり、それが時々痒くなるので掻くのですが、その際に接種部分まで掻いてしまって「痛っ！」ってなります…。天然石のブレスレットやタンブルが多くなってきて今まで使っていた入れ物に入りにくくなったので新たに購入したのがこちらです。なんて素敵～♪　←劇団四季版美女と野獣でベルが歌う歌詞本をイメージしたお菓子の缶です。表紙部分は立体...

なにわのねこ

なにわのねこの一日。

【うつ病・適応障害など】保険料負担を少しでも軽くしたい

うつ病などの精神疾患で月１回程度通院をされている方に向けて、自立支援医療制度と精神障害者保健福祉手帳の概要について簡単に紹介しました。私は今のいままで全く知らなくて結構お金で損してしまったので、是非利用していきたいですね。

クルオ

うつ病サラリーマン

アレルギー検査の結果。

昨日はアレルギー外来でした前回、血液検査となんの検査かよくわからないんですが←鼻の粘膜の細胞をこすって顕微鏡で見る検査をしたので結果を聞きに行ってきましたスギ…

ゆまち

☆22歳☆サンタさんから子宮頸がんのプレゼント

不潔行為？だから

今日から月曜日まで主人はお休みです。 曇りのち晴れ。晴れてないよ。 今日もカーテンを開けることができました。 私が失敗した理由は (講談社文庫) 作者:真梨幸子 講談社 Amazon やっと読了。★★ 病院にも持っていってたけど全く読めずでした。 帰ってきて少し気乗りして一気読み。 と、母が入所している施設の看護師さんから電話が入り、ドキッ！ 夜はスタッフが手薄になるため、排泄をオムツの中にしていて、できる限りマメに交換をしているのだけれど、少し時間が経つと、気持ちが悪いのかオムツに手を入れてしまい不潔行為をしてしまうので、ウェストに紐が付いてるジャージのようなものを持ってきてほしいと言うこと…

amgmc

〜鬱な私〜 ゆるーり、と。

自然は癒し

やっと晴れ間がきのうは雨のなか畑へ。大根の芽でてきました。小松菜。あすも畑の予定です。🌱🌱生きていると毎日いろいろなことが起こるけど。自然のなかにいるとこ…

AKKO

☆ココロの星屑たち☆

休職中のやること

こんにちは、ひぃちゃん♪です。 休職中のやることって、「休むこと」やんってある意味当たり前のとこに行きつきますよね…。 だけど５月からまぁGW挟みつつ有休消化という名の休職に入っている私にとっては、寝て

ひぃちゃん♪

アラサーうつ病女子　一人で生き抜いてやる

明日は晴れ

鬱度50%ほぼ寝ていました。調子悪かった。雨が続いたからでしょう。午後からは晴れ間がみえましたが体調は悪いまま。夜に、しばらく干してあった洗濯物を入れました。…

チューリップ

チューリップのブログ

最近ハマっている『どろろ』と『妻、小学生になる』

前に少しお話した、Amazonプライムビデオで見つけた『どろろ』。おもしろくて観ているんですが、展開が悲惨です😭妖刀に魅入られた兄が百鬼丸に切られ、その妹の末路が死であるかのような演出があったり、OPにも出ていて、ヒロインだと思っていた少女が昨日は死にましたーっ。24話もあるのに、いきなり6話で死ぬ！？しかもこの少女の環境が辛い…。そしてドラマ化されたので、ご存じの方も多いかと思いますが、私はコミックで読んでいる『妻、小学生になる』。10年前に交通事故で亡くなった妻の生まれ変わりが、その頃の記憶を持って、夫や娘の前に小学生の姿で現れるという内容…だと思っていたんですよ。違いました。転生ではなく、憑依の可能性が高くなりました。心残りの多い最期を遂げた妻と、家庭に問題を抱えていた女の子の魂が入れ替わったとか。それだ...最近ハマっている『どろろ』と『妻、小学生になる』

ひいな

ゆるだら

ちょっと息抜き「シン・ウルトラマン」

おはようございます。昨日は一日中仕事してまして、メンタル的にもつらかったです。なんとか、定時に切り上げて、予約していた映画を新宿で観てきました。「シン・ウルトラマン」僕らの世代ではヒーローって、ウルトラマンとか仮面ライダーなのかなと思います。映画になると

サムデイ

Someday Somewhere 〜うつ病と戦いながら〜

長引く副反応

最初に現れたのは接種部位の痛みでした。昼間は何ともなかったのですが、夜くらいから痛くなりました。左腕に注射してもらったのですが、左を下にして寝られません。これは接種した12日～本日14まで続いています。13日に起きた時、体の節々（特に足）が痛かったです。でもこれは１１日に心療内科に行った時の筋肉痛の可能性もあります。（の割には、トイレに行くにも足が痛くてちゃんと歩けなかったんですが…。）この時は平熱でし...

なにわのねこ

なにわのねこの一日。

やる事リストとやりたい事リスト

やる事リストとやりたい事リストを作るのが好きな私です。 やる事リストは今日こなさないといけない事を忘れない為に。やりたい事リストは自分の人生の時間を豊かにする…

k3rukie1912

毒親持ち、rukieのブログ

コロナ

水曜日に室内トレーニングをして少し筋肉痛になりましたが、この程度で あれば仕事をしていても差し支えないです。 コロナが流行る前は毎週日曜日に公営ジムへ行っていましたが、月〜金まで 筋肉痛がありました。 今となっては懐かしく、またいつかジム通いが出来れば良いですが、最近 また感染者が増えてきています。 コロナといえば、コロナに感染したことのある対象者の脳全体の大きさは 0.2～2％収縮していたという研…

サトリ

うつリズム

通院記録　【ジェイゾロフトが足りない！？】

 二ヶ月ぶりの定期通院に行ってきました。ここ２ヶ月で出来た事や、感じた事を報告。遠出や、一人での持病の通院や人が多い街へ行くときの頓服の量につい...

むむ

my flowers,my panic

旅行

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tanntann

うつ病10年目のナース日記

今日の診察とカウンセリング。。。

今日は、精神科＆カウンセリングでした とても混んでいたので、後での診察となり、カウンセリングでは、ＧＷのメルカリ疲れのことを話しました 後、母の病院の付き添い…

ムーン＝＝３

♪ひとりごとブログ♪

早朝3時に起きました。

Yumeです。今日は、仕事お休みDay。早朝3時に目が覚め、その後も眠気がきません。仕事の日との落差に、自分でも戸惑います。昨日は、帰宅してからドッと疲れが出…

Yume

心のゴミ箱

DV相談へ

昨日はDV相談に行ってきたのだが、前回の時に4月から公認心理士を持った人が配属になりぜひ自分を会わせたいと言われていたからこのGWの出来事のこともあったしどんな人か早く会ってみたいと感じて昨日行ってきて、2対1で話をし・・・。最初はいつも通りに近況から話をしパートナーとのGWの出来事を話をしたり自分の状態も話をし、最初いつものDV相談員さんがメインで一緒に話をしていて、自分の自殺念慮が酷くなっている話になり...

トクメイ

生きづらい世の中で生きる。

上島竜兵さんの死から2日、メンタルを保つには。

正直、上島竜兵さんの死が、じわじわと実感をともなって、自分の心におりてきています。でも、今から2年前の2020年3月末に、突然、元気だった、志村けんさんが、コ…

maki

☆幸せはここにある☆maki with モモ☆

断食ダイエット

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tanntann

うつ病10年目のナース日記

悲しいニュース

今日は月に一回の、メンタルクリニックの日でした。 ゴールデンウイーク明けだからか、今日は２時間も待ちました。診察では、もう睡眠剤はどうしても眠れない時以外は飲まなくてもいいんじゃないかと先生から言われ、薬が減るのは喜ばしいことなので、少しづつ飲むのを減ら

ゆやこ

まったり雑記帳

言っていることと行動が真逆だ

どうも。ノブオです。お酒飲んでます。そろそろ休肝日を設けないとと思いつつ、2か月くらい経ってます・・・さてた、今日もはりきってスロ屋に行ってきました。スロ屋の開店前からバカ面下げて並んでいる50代は、オレです。今日もなんとか日当がでました。

ノブオ

うつ病50代がなんとか生きていくブログ

そろそろ働く、、か？

こんばんは、けんじです。昨夜は腹痛で寝付けませんでした。いや、参った💦ウツ期は心身共におかしくなります。生活リズムの乱れ、暴飲暴食。。それらが影響したのだと思います。睡眠薬に頼るか？と考えましたが、、結局ガマンしました。そんな感じで深夜３時くらいまで起きてた気が(;^_^Aでも、なんやかんやグッスリ眠れました。いや、ヨカッタヨカッタ。で、今日は大事な用事を済ませ、、あとは大人しくしてました。休みの日は１...

けんじ

うつ病体験日記