うつ病（鬱病）ブログ村 注目記事

俺は、スロースターター。子供の時から何事も始動が遅いんです。皆さんは？

3/23 NEW!! こんにちは。今日は、俺が何事に対してもスロースターターなことについて書きますね。あのですね〜、俺は、スロースターターなんですよ。何事に対しても。1日の生活リズムもそうですし、何かという何かが全てエンジンがかかるのが遅いです。朝は眠剤を飲んでいるせいか、起きれなくて、午前中はボーっとしています。始動開始はほぼお昼。通院の日は早く起きますけどね。あと何か提出する書類を書くのにも、いつも期...

人間の屑

生き地獄の日々→社会復帰に向けて(うつ病＆不安障害&パニック障害)

ああ、もうこのまま老いていくのかなあ。病気、治らないし･･･。老後どうしよう？

3/26 NEW!! こんにちは。今日は、老いていく自分について書きますね。1年ごとに、『 ああ、昨年より歳とったなあ 』と感じています。1年ごとに疲れやすくなっている感覚があります。歳をとるのは当然なんですが、俺も近年60歳を迎えますし、なんだか人生の焦りと諦めモードです。老後ね〜貯金も無いし、年金はそんなにもらえないだろうし･･･。経済的な心配がまず頭をよぎります。それに沢山の病気を抱えて生きているのも何歳...

人間の屑

生き地獄の日々→社会復帰に向けて(うつ病＆不安障害&パニック障害)

続けて休みます。

昼食を摂ったあたりから気分の落ち込みが激しく寒気がし、何もできないので休みます。たびたび済みません。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

体調、回復せず。

まったく起きられません。無理して何とかZOOMで弁護士と打ち合わせをしてボロボロ。休みます。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

急遽、休みます。

昨日、書いたことも変だったし、今日は体調の悪さに加えて更新を自粛します。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

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遺書。

今日から動き出す

今月は一度もデイケアに行っていないので、本日こそ行くつもりだ。 そして、帰りは家族の買い物。 そのあとは、ヤフオク、メルカリ出品。 いろいろ理由をつけて、12月からまったく出品できなかったけど（主に寒いから）、これから気温も上がってくるので

北条

貧乏でもこの世界をなんとか生き延びていくブログ

過去のみに生きる(^_^;)

もう4月になりますね。今週末もまだ冬の寒さらしいけど、桜も咲いてきて4月からは過ごしやすくなるでしょうか。テロ国家から流れてくる黄砂は嫌だけど。。先日マイナンバーカードの更新をしました。ちっぽけな役所の出張所でしたのだけど、ものすごい大行列で3時間

canapp

人生谷あり底あり

【詐欺注意】+1(833)434-6626

+1(833)434-6626 (833)434-6626 18334346626 8334346626 833-434-6626

あきな

あきなのセカンドライフ

夫の「気持ち」を計る

①立花孝志さんが切り付けられました。「教唆犯」を成敗することが困難なのは先日も記載しましたが、だからと言って暴力に訴えると、最終的には国民全体を巻き込んだ戦争になってしまいます。連鎖合戦はトランプ大統領に任せておけば良いですね。②オリックスバファロー

HIDEKI

ぶらり京都・こころの散歩道

やっぱりできないんだよね

あれだけヤフオクの出品だの言っておきながら、できなかった。 少しでも出品すればいいものを、何もできなかった。 ポイ活さえも、中途半端。 一体、オレは何をして過ごしているのだろう？ 自分で自分がわからなくなる。 今日は買い物はコンビニだけだっ

北条

貧乏でもこの世界をなんとか生き延びていくブログ

【投資】楽天証券、少額積立銘柄追加（2865・2868）💰

どうも、おはようございます！ たぬ吉です。 楽天証券の少額積立銘柄を追加しました。 以前記事にした、↓↓↓ からの追加です。 楽天証券は少額での様子見口座です。 あまりオススメは出来ません(笑) 今回はカバコを追加してみました。 2865と2868ですね。 JEPQと合わせて毎月配当でどうなるか実験です！ あとは4月から楽天VYMも積立追加してました。 高配当銘柄をコツコツと積み立てて行きます！！ あとは以前記事に書いたレバナスとレバFANGも4月から積立開始です。 楽天証券口座は波乱万丈になりそうです(笑) それにしても楽天証券の不正大丈夫かな😨 不安😥 上手くいってほしいなぁ～ では✋ ラ…

たぬ吉

33歳でうつ病を発症し、無職になりました。

孤独死 安否確認への登録相次ぐ＠毎

単身者増で広がる孤独死の不安 安否確認サービスへの登録相次ぐ毎日新聞に2025/3/25に掲載された記事です。高齢化や未婚化などの影響で単身者が増え、世代を問…

灯(あかり)

みそっかすのツブッコミ

うつ,トラウマ,借金 克服するまで＠文

借金は600万、うつ病で休職後に250社受けて不採用に…“ドン底”を味わった30代男性がなんとか人生を立て直すまで文春オンラインに2025/3/23に掲載され…

灯(あかり)

みそっかすのツブッコミ

面接、受けてきました。

Yumeです。パートの面接、受けてきました。まだ10人ほどの応募があったそうなので、手応えはなんとも。ただ、市の施設だそうで…関連施設の看護師も募集していると…

Yume

心のゴミ箱

歯がどんどんとれていく〜。今は【上の歯が6本】【下の歯が6本】にまで減ってしまいました。

3/19 NEW!! こんにちは。今日は歯がどんどん取れていることについて書きますね。3ヶ月前くらいからだったかな？歯が、1本･･･また1本･･･また1本・・・・・、と数日おきに歯が取れてきてるんです。🦷ちなみに今ある歯は【上の歯が6本】【下の歯が6本】です。上下とも、奥歯達と前歯達がありません。歯が取れるというのは、歯の根っこは残っていてその上が取れるんです。歯磨きはきちんとやっているんですけどね。考えられるの...

人間の屑

生き地獄の日々→社会復帰に向けて(うつ病＆不安障害&パニック障害)

消えたい何もしたくない 609

消えたい、何もしたくない——うつ病の思考 うつ病は孤独「気分の落ち込み」ではない。 それは、心も身体も蝕む病気であり、日常生活のすべてが重くのしかかる状態だ。 「消えたい」「何もしたくない」という気持ちがずっと続き、前向きになることができない。 何もしたくない——うつ病の特徴 うつ病になると、以前は楽しかったことにも興味を持てなくなる。 本を読むこと、音楽を聴くこと、友達と話すこと、すべてが億劫に感じる。 「やらなければ」と頭ではわからなくても、体が動かない。 何もしていないのに、ただ生きているだけで疲れる。 消え去りたい——希死念θの意思 「消えたい」という気持ちは、うつ病に苦しむ人のために…

わっす

KIZUNA

空き家猫事情。夫婦の絆の巻

空き家ライフを満喫している姉妹ふたり。「外はポカポカみたいね」カレンダーに載りそうな、みこと君実母のひなちゃん。「ねえ、あのひと大丈夫なのかしら」やっとこさ、警戒を緩めてきたかなちゃん。そして『あのひと』がこちら。「自由だぜ、うぇ～い♪」空き家から抜けだし、戻ろうとしない旦那のジュニア。しょっちゅう庭をうろついているそうです。嫁に会いに来たり。「元気かよ～？」（ジュニアーっ！上！上！！上に親方がっ）ガラス戸に写っている影はかなちゃん。こんな感じで姉妹で外を窺ったりします。「あら、あれはメジロかしら」「姉さん、それより心配じゃないの？」かなちゃんの方がジュニアとの絆が強いようで、しきりに戻るように促したり、窓越しにコンニチハをしているようです。姉のひなちゃんはマイペース。旦那元気で留守がいい、みたいな（笑）...空き家猫事情。夫婦の絆の巻

ひいな

ゆるだら

また！車の追突事故。

Yumeです。昨日、また車の追突事故に遭いました。これで、追突は3回目。その他の事故が1回あるので、事故は4回目です。信号待ちをしていたら、後ろからスーッと追…

Yume

心のゴミ箱

【買い物】Makuake（マクアケ）で初めて応援購入‪‪𓂃 💸

どうも、おはようございます！ たぬ吉です。 Makuake（マクアケ）で初めて応援購入というものをしてみました。 ストレッチ冷感デニムということなので、夏の農作業に活用できそうだと思い、応援購入してみました。 今注文すると、届くのは7月末のようです。 楽しみ～♪ お次は帽子！ こちらも暑くなっていくこれからにちょうどいいと思い購入～ こちらは5月に届くようです。 楽しみ～♪ 最後はかなり悩みましたが、この前購入したCOVEROSSの空調服！ 毎年欲しかったのですが、高額だし尻込みしていた空調服。 COVEROSSから出ていたので思い切って応援購入してみました。 果たして涼しいのか…？ 不安です…

たぬ吉

33歳でうつ病を発症し、無職になりました。

ザイザル

今年は花粉症がつらいです。家から出てないのに、家の中が24時間換気のせいか、目が本当にかゆくて、かゆくて😭ザイザルという強めの花粉症の薬を服用してるのですが、ジェネリックに変えた途端、全く効かす、先発薬に戻してもらいました。同じ成分なの

かおり

私のPD日記

【投資】NISA成長枠、個別日本株購入‪‪𓂃 💸

どうも、おはようございます！ たぬ吉です。 以前記事にしたNISA成長枠の個別日本株を購入しました。 まだまだ始めたばかりです。 資産は少ないですが、貴重な第一歩です。 これからNISA枠を使っていくぞ！ 楽天グループは株主優待目的なのでNISA口座じゃ無くてもよかったかも。 割合が歪になってしまっていますね💦 とりあえず毎月積立にしているけど、どうしような？と思っています。 配当利回りが高いものを毎日買い増す。 割合が少ない銘柄を毎日買い増す。 配当利回りが高くなってきた銘柄を毎日買い増す。 etc・・・ などなど考えています。 とりあえず任天堂とKADOKAWAは毎月積立のみしていきます！…

たぬ吉

33歳でうつ病を発症し、無職になりました。

仕事に集中できないのはadhdのせいかどうかの見分け方！

スマートフォン、携帯で記事を閲覧するには、下記URLをご参照ください。https://utsubyou-kaizensuru.com/%e4%bb%95%e4…

けいじ

うつ病改善コーチが教える栄養でうつを改善する方法

My happy shape.

みなさま、こんばんは！お疲れ様です(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) ひめこです！ きのー9時くらいまで、ねぇさんと話していて。 親友の家に、再来年お邪魔するんですが«٩(*´ ꒳ `*)۶»ﾜｸﾜｸ 帰りに、ねぇさんちに、泊まらせてもらう事にしました。 会いたいらしいというので。 ガスコ...

ひめこ

ひめこ♡日記

退職

現在、名古屋の会社に勤めていますが、3月末で退職します。 いろいろと事情があって・・・。 今日25日(火)は、最終出社日でした。 4月に東京に戻ります。 そして、就職活動をします。 しばらく無職ですね。 名古屋に来て1年ですが、良い経験になりました。

ちゃま

うつ病患者のひとり言

【blog】キレながら_250324

月曜、出社昨夜は疲れてるくせに寝つきが悪くて今朝はなんとか休めないかと思案したけど良い言い訳もなく出社してきたいつまでも低いモチベでギリギリを生きてる長続きする気がしないや 刹那を生きよう出向が確定した 週1在宅も確定週2欲しかったけどな、...

ふら

冬眠するヒト

【うつ病】たくさん変な夢を見てしまう睡眠の質について

  ブログに訪問していただきありがとうございます。記事を読み進める前に、プロフィールを読んでください。 プロフィール 一気にどん底に叩き落とされてしまいどんな…

サイキ＠うつ病

うつ病・破産から立ち直る男

うつ病患者のための食生活改善と健康管理ガイド～毎日の食事で心と体を整える実践戦略～

目次構成# うつ病患者のための食生活改善と健康管理ガイド～毎日の食事で心と体を整える実践戦略～## 1. はじめに- 本記事の目的と概要- 食生活と健康管理がうつ病改善に与える影響## 2. うつ病と食生活・健康管理の関係### 2.1 うつ病の基本症状とその影響### 2.2

こあら

うつ病サラリーマンの日常

早退してみた

月曜日です。今日から一週間が始まるのに、もう、一週間を終わらせたい気分です。 今日もイライラ気味です。薬を飲んでみます。ぼーっとしますが、それで影響するほどの…

えごぽん

趣味への復帰

ガジュゾウのうつ病再発日記 復職⑥

こんにちは、ガジュゾウです。 30代会社員。 復職して約2年でうつ病再発の診断となりました。 休職期間は4ヶ月と2週間。 また、リワークには約4ヶ月通いました。 復職して約2ヶ月です。

gajyuzou

ガジュゾウ ライフ

【うつ病】嫉妬心が抑えられない

  ブログに訪問していただきありがとうございます。記事を読み進める前に、プロフィールを読んでください。 プロフィール 一気にどん底に叩き落とされてしまいどんな…

サイキ＠うつ病

うつ病・破産から立ち直る男

姉と春の旅②

朝食鹿教湯の温泉まんじゅう長い間お世話になりました本日3月23日鹿月荘閉館です野良にゃんグループホームへ娘を迎えに行き4人でランチ娘の苺パフェ「おばちゃん」と…

AKKO

☆ココロの星屑たち☆

主治医クセ強すぎ問題(怒)

    2013年 (22歳)  子宮頸がん宣告 ステージ1a1期                          子宮頸部円錐切除術(術後大出血)2015…

ゆまち

☆22歳☆サンタさんから子宮頸がんのプレゼント

明日からガッツリとフリマ出品！

12月から寒くて、ほとんどフリマやヤフオクに出品できずにいた。 出品しようとすれば、いちいち隣の部屋の物を出してきて、出品なり、梱包しなくてはならないので、余計に暖房費（灯油代）がかかる。 今は6畳間の一室で、パソコンと万年床だけで過ごして

北条

貧乏でもこの世界をなんとか生き延びていくブログ

うつ病 日記 生き地獄 610

生き地獄 —— うつ病の日記 朝が来る。窓から差し込む光が、目に痛い。体は重く、まるで鉛を抱えているようだ。 目を開けることさえ億劫で、布団の中でじっとしていたいのに、時計の針は無情に進んでいく。何もかもが嫌になる。 起きなければいけないのに、起きられない。 頭の中では「怠けている」「努力が足りない」と自分を責める声が響く。 でも、どれだけ頑張ろうとしても、体が動かない。 何をするにも気力が湧かず、ただ時間が過ぎていくのを待つしかない。 うつ病になってから、時間の感覚が変わった。 何か楽しいことがあれば、時間はあっという間に過ぎるというけれど、私の時間はまるで止まってしまったかのように遅い。 …

わっす

KIZUNA

内科へ 血液検査

内科へ行ってきました。最近、お出かけが病院ばかりで切ないです。血液検査の結果。お薬を飲みながらではありますが、とても良い結果だと言われました。また一ヶ月後に。…

真実（まみ）

真実の少しだけ前向きな鬱日記

わが家へ来て半年

ノア君がわが家へやって来て半年です9月のある夜夕食後旦那さんとくつろいでいると外から鳴き声がすぐに寄って来たノア君お腹を空かせていたねひとまずベッドを作り初シ…

AKKO

☆ココロの星屑たち☆

【記録】東京の気圧（2025/3/16～2025/3/22）

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2025/3/16～2025/3/22の記録です。

YUKI

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

昨日53歳になりました。。。

翌檜(あすなろ)です。昨日53歳になりました。歳をとったという実感が全くありません。20代から精神的にはあんまり成長していないと思います。でも鏡をみたら……老…

翌檜(あすなろ)

世界が灰色に見える

実家の整理

3／24  月 暖かい 夕方☔️風が強い 夜 うつは去っていた。午前中に入浴、洗髪。今週は職員が休むので私が代わりに出るため。それから経理をした。午後からは…

チューリップ

チューリップのブログ

ダイエット挫折中

全然やる気がわかないのでダイエットもそっちのけ(｡･ω･)σ ⌒*もう今以上太らなければ良いやまたやる気が出たら再開しますポチッと応援お願いしますにほんブログ…

まもな

まもな日記⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝メンタルさんだけどいろいろ頑張ってみる

【blog】もうくたくた_250323

昨日は姉の家に泊まったんだけどなかなか寝付けなくてしんどかった昼寝もしたけどイマイチ眠りが浅くてだるいや新幹線に乗って帰宅して18時 もうくたくた適当にご飯食べて、さっさと風呂入ってやっと自分のベッドで寝られるよ寝付けないとか、ないといいん...

ふら

冬眠するヒト

いくら何でも体力落ちすぎ・・・。＃体力 ＃健康

お久しぶりです。最近自分がゾっとしたのは「普段使わない部分の機能・能力の落ちるスピードが早くなった」ことです。今回は散歩していてそれを痛感しました。私は元来歩くことはどちらかと言うと好きな方で、結構な長距離・長時間を歩くことが出来ていました。なので30分の

sawa_mental

人にやさしく

うつ落ち込み対処法を考えてみる 608

うつや落ち込みへの対処法を考える はじめに うつ病や強い落ち込みを経験すると、日常生活のすべてが困難に感じられることがあります。 何をするにも気力が湧かず、自分を責めたり、将来に希望を持てなかったりすることも少なくありません。 しかし、適切な対処法を知ることで、少しずつ気持ちを楽にすることができます。 本稿では、うつや落ち込みへの具体的な対処法について考えていきます。 以下、自分が調べてみたことを書いていきます。 少しずつ実行していきたいと思います。 1. 自分の状態を受け入れる うつ状態にあるとき、「こんな自分はダメだ」「もっと頑張らないと」と自分を責めてしまうことがあります。 しかし、うつ…

わっす

KIZUNA

姉と春の旅①

旅の1日目高速に乗り上田へ上田駅改札口から姉の姿が「今回もよろしくね〜」元気そうですランチまで時間があるのであんずの里へ一部だけあんずの花が咲いていました「か…

AKKO

☆ココロの星屑たち☆

カウンセリングって本当に意味あるの？と思っていた私が気づいた大切なこと

はじめにカウンセリングを受けようと思ったとき、どこかに「これって本当に意味あるのかな？」という気持ちがありました。実際に通いはじめても、すぐに気持ちが楽になるわけではなく、むしろモヤモヤが残ることも多かったです。でも、続けていくうちにある日...

Yasuhiro

うつ病と白内障と。（療養中の記録）

主婦が孤独感を克服するポイントはたったこれだけ！

スマートフォン、携帯で記事を閲覧するには、下記URLをご参照ください。https://utsubyou-kaizensuru.com/孤独感‐克服‐主婦/

けいじ

うつ病改善コーチが教える栄養でうつを改善する方法

友人とランチ。

Yumeです。今日は、友人とランチに出かけます。少し足を伸ばして、埼玉の熊谷まで行く予定です。そこのシナモントーストが絶品！楽しみです。サンドイッチも食べちゃ…

Yume

心のゴミ箱

うつ病患者のためのエクササイズと体調管理法～無理なくできる運動で心と体を整える～

目次構成# うつ病患者のためのエクササイズと体調管理法～無理なくできる運動で心と体を整える～## 1. はじめに- 本記事の目的と概要- うつ病と運動・体調管理の関係## 2. うつ病と運動の関係### 2.1 運動がメンタルヘルスに与える効果### 2.2 適度な運動が脳や体に

こあら

うつ病サラリーマンの日常

ここ最近調子良いです、中でも、、、

お久しぶりです仔猫です少し前までは朝夜方と昼間の寒暖差や季節の変わり目ですっかりメンタルやられてましたが優くんとの距離の取り方が分かって来て少しずつ安定して来…

仔猫

仔猫の笑える為の日々

仕事元気であと撃沈

午前中、ゆるゆると作業をして、その間に雑用が入ってくる、そんな日です。  それも飽きてきて、何かやろうかな。 再利用の大きなファイルがいくつも放置されています…

えごぽん

趣味への復帰