うつ病（鬱病）ブログ村 注目記事

食パン1斤の塩分量はラーメン1杯分

昨日は業務スーパーで安い物が買えたよ、うどん玉18円×2、バナナ4本房100円、にら58円、食パン85円×2、緑茶5g52パック178円、つぶあん1㎏398円。 緑茶は中国産を買いました国産は大体同じ量で388円でした、つぶあんも中国産ですね・・・節約するとこうなるねw。 ...

のらにゃー

外為・節約・うつ病のブログ

TikTok LIVEでコメントBANを食らった。

友人がTikTok LIVEでドライブ配信をしていた。さすがに停車時にスマートフォンを見るくらいしかできないので、私に路線検索をしてくれとコメントされた。私がChatGPTに経路を訊いたら「薬を服んでいいる人には運転を勧められません」と言われた。 それを、半ば冗談としてTikTok LIVEでコメントしたら、「薬」というワードが引っ掛かったらしく、コメントBANされた。幸い3時間で解けたが、これ、発作を起こした配信者に「薬を服んでください」と言ってもBANされるのか。 かつて、筒井康隆先生が、てんかんの発作をAIが事前に察知して、その運転者の息の根を止めてしまうというような表現をして問題になっ…

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

生き抜いた。

昨日は本当に危なかった。よく生きているものだと今になって思う。台所は昨日の地震で割れたガラスが飛散しているが来週まで待ってヘルパーさんに片付けてもらおうと思う。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

風邪がちっとも治らない(T_T)

すっかり夏になったはずですが、梅雨のせいか寒い日もあり服装が面倒です。風邪をひいて10日ぐらい経ちますが、未だ治らず。咳が止まらない状態は脱したものの、まだまだ完治してない。頭痛にはなってないのが唯一の救い。なんか、高齢のお前なんか風邪が治る価値も

canapp

人生谷あり底あり

精神科の通院。

Yumeです。今日は、精神科の通院です。4週間毎に通っています。「統合失調症」と「うつ病」が寛解して、もうだいぶ経ちますが…まだ、4週間毎です。眠前のフルニト…

Yume

心のゴミ箱

6／16 散歩

長期ひきこもりや発達障害の悩みや経験、社会との関わり方などをシェアするブログです。

DEPTH

わたしは長期 ひきこもり

「相性問題」 なぜ夫婦なのにいつもいがみ合うのか

楽天球団の監督に吉井理人氏が就任しましたそうです。最下位独走という緊急時に、育成型の監督を据えるのはどうかと思いますが、吉井さん、よく楽天球団で監督を引き受けましたね。Eーモレルでも持ってくればウケたと思うのですが・・・・（ひょっとしてBーモレルだったかも

HIDEKI

ぶらり京都・こころの散歩道

プログ閉鎖しょうかな

ブログを閉鎖しようかな 最近、何度も考えてしまう。 「もうブログを閉鎖しようかな」と。 頑張って記事を書いても思うように読まれない。時間をかけて自分の気持ちを言葉にしても反応は少ない。そんな日が続くと、何のために続けているのかわからなくなってしまう。 特にうつの苦しさを抱えながら書いていると、一つの記事を書き上げるだけでも大きなエネルギーが必要だ。それなのに結果が見えないと、心はどんどん疲れてしまう。 「もうやめてもいいんじゃないか」 そんな声が頭の中で何度も響く。 でも、これまで書いてきた記事を読み返すと、その時々の苦しみや葛藤、そして生きようともがいていた自分の姿が残っている。誰にも理解さ…

わっす

KIZUNA

健康保険料に子育て支援金は腹立つなぁ

私は子育て支援に税金をばらまくのには反対です、今年から健康保険料に子育て支援金が含まれましたね、税率を見ると【所得割】0．28％、【均等割】1841円となっています、『何で他人の子供の子育てを負担せなあかんの』と思います。 更に維新は「現役世代の健康保険料を減らします」と言...

のらにゃー

外為・節約・うつ病のブログ

レクサプロと寝汗

おはようございます。 前回の診察でレクサプロを10㎎から20㎎に増量しました。自分の体に合ってるらしく、きのせいか普段より少しだけ寝つきが良くなった（様な気が…

Opal-023

日々雑記

ローラ うつ,拒食,パニック告白＠ピ

ローラ、農業転身のウラにあった「嘔吐・パニック・睡眠薬」うつ発症…“多忙すぎた芸能人生”と再生の記録を「TEDx Talks」で告白ピンズバNEWSに2026…

灯(あかり)

みそっかすのツブッコミ

EHA2026斜め読み その2/4 （再々寛解中）

EHA-1880 :S228 未治療FLおけるSUROVATAMIG(AZD04...

八代まき

がんばりません！

うつ病だった「はたらく細胞」作者＠ス

大ヒット漫画「はたらく細胞」作者 連載中のトラブルを告白「大きな傷が残った」 うつ病と抜毛症もスポニチに2026/6/16に掲載された記事です。大ヒット漫画「…

灯(あかり)

みそっかすのツブッコミ

キッチン グリズリー

晴れて気持ちいいお天気。ドライブしながら、手稲区前田のキッチン、グリズリーへ。初めてのお店です。アメリカンな店内。TDRみたいな雰囲気でした。私はハンバーグを…

真実（まみ）

真実の少しだけ前向きな鬱日記

2026/06/17(水)今日はダメな日

おはようございます朝起きて次女のお弁当旦那のおにぎり作って送り出し食器洗い洗濯しつつ今日もダル重〜スマホいじいじしつつ時間溶けて仕事の荷物が2件配達に来たけど…

ふく

うつ病ですが今日もなんとか暮らしています

メンタルクリニックに行って薬を増やしてもらったらちょっと楽になったかも

おはようございます。 月曜日の午後にメンタルクリニックへ行ってきました。 毎日毎日、焦燥感とイライラと不安が強いことを主治医の先生に伝えたら、新しい薬を追加で出してもらいました。 薬の名前は言えませんが、うつ病に効く薬らしいです。 それで外が暗くなってくる頃に毎日鬱っぽくてしんどかったのですが、昨日はだいぶマシでした。 これは恐らく薬の効果が出ているということでしょうね。 ただ、薬を飲んで寝て朝起きてタバコを吸うとヤニクラが酷かったです。 身体が重くなってフラフラする状態になったのですが、今日は昨日よりヤニクラがマシでした。 会社の人には禁煙を推奨されていますが、タバコを止めるって中々難しい……

灰色ライフ研究所

うつ病患者の日記

休職中でも積立投資をやめなかった理由｜資産があったから休職を決断できた

うつ病で休職すると、給与収入がなくなり、積立投資を続けるべきか悩む方も多いのではないでしょうか。 私自身も休職中に積立投資をやめるか迷いましたが、積立額を大幅に減らしながらも完全にはやめませんでした。 この記事では、休職中でも積立投資を続けた理由や実際の家計の状況、資産があったことで休職を決断できたこと、そして休職を経験して感じた生活防衛資金の大切さについてお話しします。 休職中の資産形成やお金との向き合い方に悩んでいる方の参考になれば幸いです。

ルミエール

資産航行ログ 積立投資と日々の記録

部長は引退をす

今日もパソコンの仕事が多くて，眼が疲れた．肩凝って塗り薬．そう言う仕事をしな...

MasaNOa

その後

不整脈、QT時間で医者へ

6/16  火 仕事 4件 営業時間を変えて最高3日連続仕事日の2日がすみました。先日、A Iに何か相談していて、トフラニールを飲んでいて不整脈が出ていると…

チューリップ

チューリップのブログ

地震

あの、マジ揺れたんですけど・・・こわっ。 震度3って出てるけど、嘘だー。 もっと揺れたよー。 凄い長く感じたし。 和室のドアがガタガタ行って、ゆらりゆらりとな…

姫綺

姫綺の思うところ

しんどい…

今日のブログはただ「しんどい」を繰り返すだけになりそうなので、鬱陶しく思われる方はブラウザバック推奨です。昨日久しぶりになんばの100均を巡ってきたわけですが…。とにかくしんどい。脚もめちゃくちゃ痛い。ひたすら足裏とふくらはぎをマッサージしています。転院する前は、通院になんばを通るので毎週100均巡りしていたのに。その時も、週に1回その時だけ疲れは出てましたが、こんな歩けないほどの疲労はなかったです。やっ...

なにわのねこ

なにわのねこの一日。

二度寝すると、起きられない。

Yumeです。昨日＆今日と、朝の4時過ぎに目覚めました。昨日は精神科の通院があることもあって、二度寝はせずに過ごしました。それでも全然大丈夫で、夜まで普通に起…

Yume

心のゴミ箱

セラピーのグループワーク

こんばんは。こめりです🍙 最近は朝9時頃に起床できるようになってきた。 復職するのかどうかもまだ未定。 でも今週末からアパート暮らしに ひとまず戻ってみることにしたので、 仕事に合わせた生活パターンに 徐々に合わせられるように頑張ってみている。 これ以上休むのも、復職するのも 正直どちらも不安で怖い。 月末が近くなるとどうしたって 不安が更に強まるので体が緊張状態になる。 意識的に深呼吸をしたり、 体を緩めるように脱力を試みている。 今日は今月2回目の セラピーのグループワーク。 最初は他の受講者とセラピストの話を 聴いているだけだったけど、 ここ最近は他の方も様々な悩みや 苦しさを抱えながら…

komeri

うつ病非正規雇用こめびより

寝てないです^^;

結局寝てないです。 実は、楽しみにしていたものがあって。 Amazonprimeで私の大好きなドラマを無料で再放送するってあって、待ってたんです。 それを思い…

姫綺

姫綺の思うところ

500円玉で支払い

昨日は12時半から14時過ぎまでお昼寝。 起きた時の希死念慮半端ない。 どうして生きてる？ 主人が神戸行こうか？それとも鶴橋コリアンタウン行く？ どちらもNO。 また気分のいい時に行く。 ごめんね。 主人が買い物に行ってくれた。 スイカ買ってきてくれて夕飯後に3人で食べた。 甘くて美味しかった。 最終ルーティンファミマ行ったら二夜連続の☆☆くん。 アイスコーヒー買って外へ出たら上がりの▲▲ちゃんがいて、明日（本日）出たら5連休なんですよ。 そうなんやー。ゆっくり休んで楽しんでね。 もう来ないかも知れません。（笑） まぁ5連休となると出てくるの嫌になるよね。（笑） ふと右方向見たら♠♠くん。 お…

amgmc

〜鬱な私〜 ゆるーり、と。

甥っこが遊びに来た

昨日は妹の息子、いわゆる甥っこが遊びに来てくれました。いつもお正月に来て、特に話すこともなく・・・といった距離感の彼なのですが最近息子にラインが来て、うちに遊びに来たい、とのことで。息子とふたりで話したいのかな？とか、自分の立ち位置を考えていたのですがた

ややこ

まったり雑記帳

休職という選択肢

休職は、「仕事を辞める」と「無理をして働き続ける」の中間にある選択肢です。 精神的な不調や体調不良が続いている場合、無理をして働き続けるよりも、回復を優先するために休職を選ぶ人は少なくありません。 実際に、うつ病や適応障害、不安障害などでは、医師が休職を勧めるケースもあります。 休職を選ぶメリット 心身の回復に専念できる 症状の悪化を防げる可能性がある 退職を急いで決めなくて済む 傷病手当金を受けられる場合がある 休職のデメリット 収入が減ることがある 復職への不安 孤独を感じやすい 復職できないケースもある 休職を検討したほうがよいサイン 休職中に意識したいこと 「甘えではない」 まとめ 休…

カウンセラーkei

聞き専 ～ Listen only ～

あちゃさんのインスリンが中止になりました！

「次が2週間後って酷くない？採血痛いのよ」病院から帰って、不機嫌極まりない女帝。日曜日は月1恒例、あちゃさんの血液検査に行って来ました。検査結果はフルクトサミンと血糖値、両方とも数値が低く、低血糖の恐れがある為、2週間インスリンなしで様子をみる事に。まあこのひと、低血糖で2回三途の川を渡りかけましたから。あちゃさん、通院道中、相変わらずのギャン鳴き。お喋りな子と、よく眠る子は長生きするそうですよ。頑張...

ひいな

ゆるだら

ただいま戻りましたー

疲れたー。 朝、寝坊しました💦 いやー、昨夜寝る前の薬飲んだのに、ぜんっぜん眠くならなくて、寝れないーーーってやってたら、寝坊してしまったのです。 結局眠れた…

姫綺

姫綺の思うところ

2026/06/16（火）ゴミ捨て(^^)

今日は軽くダル重〜朝起きて次女のお弁当旦那のおにぎり朝ご飯の用意洗濯しつつ食器洗い身支度ゴミ当番洗濯干してようやく一息でブログ書いてる今日は壊れた体重計と一度…

ふく

うつ病ですが今日もなんとか暮らしています

Die quietly.

今日は、また相手の勝手な時間変更（連絡もなくアポの時間より3時間も早く来た）により体調を崩し脈が140bpmを超えた。食事も摂っておらず、慌てて掻き込んで動いたら、そうなった。 精神科で前任の主治医に掛かっていたときのことである。前にも何度も書いている医者だ。心臓が針の筵の上で転がされている感覚がして、昼は起きていられず、夜は少しでもウトウトすると心臓に針で刺されたような痛みが走り眠れなかったとき、「昼はゴロゴロしたいんでしょ、夜は夜更かししたいんでしょ、そのために嘘は吐かないでくださいね」と言った医者のことだ。ちなみに、そのときの保健師さんは私を見て嬌声を上げた。半年で総白髪になったというの…

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

【記録】東京の気圧（2026/6/7～2026/6/13）

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2026/6/7～2026/6/13の記録です。

YUKI

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

技能実習生のはなし

技能実習生の知り合いがいる毎月の給料の中からかなりの額を 家族に送金しているのに段々とそれが当たり前みたいになって足りない もっと必要みたいな態度になってきて…

うずらたまご

うずらたまごの日記

EHA2026斜め読み その3/4 （再々寛解中）

EHA-6488 : S225北欧での早期再発FLに対するモスネツズマブノルウェ...

八代まき

がんばりません！

身体が重いのでマッサージです

身体が重くて．眼が疲れて肩が凝っています．今日はパソコンの仕事．主な仕事は書...

MasaNOa

その後

目指せ70キロキープ!!ダイエット日記、6月17日です。

うつ病と向き合いつつ、浮き沈みをしながら生きています。よろしくお願いいたします。

くずみさくや

さくやのきままに日記fc2

結局は自分で・・・

昨日は産業カウンセリングに行ってきたがちょっとボイスレコーダーがなんだか作動しておらず取れなかったからなんとか自分の記憶力でやるしかなくでも言われてきたことをあまり覚えられなくなっているからあまり書けないかもしれないが・・・。でもある意味長文にならずに済むだろうが・・・。まず一昨日の外食の出来事の話をしたがパートナーの行動にやっぱりカウンセラーさんも不可解に感じ普通外から入っているかどうかノックさ...

トクメイ

生きづらい世の中で生きる。

父親から小遣いをもらったことが無い

父親からお小遣いを貰ったこと人いる～？ いねぇよなぁ！！ というお話です よく姉夫婦と妹夫婦が息子を可愛がっているところをみると・・・ なんだかなーっという気持ちにはなるのですが 仲のいい父親というものに非常に憧れます

けんけん

多動性障害者、鬱日記（趣味）

●幸せの『シャウエッセン』

今日は朝から爽やかな青空が広がりました。 すっかり頭髪の薄くなった頭とおでこが、少し太陽にヒリヒリしましたが、仕事もサクサクと進んで、腰の具合も良し！ 気分よ…

hajime

うつ病を克服した整体師のブログ −今を生きる−

2026/06/15（月）雨だ(^◇^;)

朝起きて旦那のおにぎり🍙作って次女の朝ご飯用意して次女が家を出る頃は雨止むかなって思ってたんだけどますます酷くなって来て車の運転苦手だけど雨でびしょ濡れになる…

ふく

うつ病ですが今日もなんとか暮らしています

休職中でもできたお小遣い稼ぎ｜アンケート・ポイ活・歩数アプリを試した体験談

うつ病で休職中だった私は、傷病手当金が振り込まれるまでの間、お金の不安を少しでも減らすためにポイ活やアンケートモニター、歩数アプリなどを試していました。 大きく稼げるものではありませんでしたが、数百円や数千円の収入でも当時はとてもありがたく感じたことを覚えています。 この記事では、実際に私が休職中に利用していたキャッシュレス決済、ポイントサイト、アンケートモニター、歩数アプリについて、体験談を交えながら紹介します。 「休職中で働けないけれど、お金の不安がある」という方の参考になれば嬉しいです。

ルミエール

資産航行ログ 積立投資と日々の記録

EHA2026斜め読み その1/4 （再々寛解中）

EHA(ヨーロッパ血液学会）年次大会がストックホルムで6/11-14開催。FL...

八代まき

がんばりません！

W杯 オランダ戦

見るつもりはなかったけど、テレビで本田圭佑が「朝5時」と繰り返したので、その時間にきちんと起きて前半だけ見た。 強いよオランダ。日本の選手とほとんど同じ動きはするわ、どんどん攻め込んで来るし、前半は0-0で折り返した。が僕は後半を見ることなく二度寝。 その後半は点の取り合いとなった。日本もオランダも2点入れてゲームセット。 強いとこがオランダだけならあと勝てるよね、と言いたい所だったが、残念ながらス...

kozix

40代からできることから

サッカー 日本は勝ったも同じ

6/15  月 仕事 3件 営業時間を変えて最高夜にサッカー⚽️日本対オランダを見ました。オランダ選手は背が高く、体感がしっかりしており、プレーもスマー…

チューリップ

チューリップのブログ

土日にやることなくて鬱になってた

おはようございます。 土日マジでやることなかったです。 お風呂に入ったくらいかな。 散歩しようにも一人で出歩くのはちょっと億劫。 近所に友人がいれば一緒に行けるのですが、友人はちょっと離れた場所にいるので一緒に散歩が出来ない。 どこどこに集合して山を登りに行くってこともありましたが、だいぶ前の話で毎週行くわけじゃないですからね。 それで土日の過ごし方なんですが、副業でもしようかな？とか思っていたりしました。 副業をすれば時間を無駄にすることはありませんし、お金も入ってくる。 土日を無駄に過ごすのも勿体ないので副業で働いてお金を得る。 これが結構いいかなと思いましたね。 タスクバーヒーローである…

灰色ライフ研究所

うつ病患者の日記

自転車を探して

6/14  日 昨日、最寄りの地下鉄の駅まで自転車で行きました。ところが、帰りに自転車置き場に自転車はありませんでした。210番に止めたのに、その210番と言…

チューリップ

チューリップのブログ

【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド415週目（6月7日～6月13日）

うつ病の治療＆リフレックス＋スルピリドの服用記録。415週目。不調なところや感じている効果、1週間を通しての所感などを書いています。

YUKI

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

予期せぬことの先にあった、“これから”の私へ

こんにちは。こまこです🐈🌷 生きていると、予期せぬことって起こりますよね。 私が統合失調症になったのも、そのひとつでした。 あの頃はまさか、自分が心の病になるなんて思ってもいませんでした。 苦しくて、つらくて、「もう生き ...

こまこ

統合失調症だけど、猫のしっぽがかわいくて。

FXの成績 26年6月8日～12日

アメリカもイランも『戦闘を終わらせたい』とは思っているのでしょう、『なかなか合意は難しい』と思っていたのですが15日にも合意する話です、イランは攻撃された方なので言っていた被害への賠償はどうするのでしょうか？、イスラエルが核弾頭を持っているのにイランは核を放棄するのでしょう...

のらにゃー

外為・節約・うつ病のブログ

今月で変わったこと

こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ…

パリコ

うつ病徒然日記