鬱・対人恐怖・摂食障害・抜毛癖・など、 心の風邪をひいてしまった人々の自助グループコミュニティです。 周りの人に言えないことでも、「同じ悩みを抱える仲間だったら言える」事をどんどん吐き出して心を楽にしませんか？？ どうせ一度しかない人生、楽しみたいですよね！！ 回復に向けて一緒に歩いていきませんか？？
1位〜50位
9/22 NEW!! こんにちは。今日は前から抱いている不安な気持ちがまた膨らんできたので書いておきます。不安な気持ち・・・・・以前にも 2021/5/12のブログ 生きるのが怖いです。怖くて、怖くて、頭がおかしくなりそうです！！ ポチッ 2021/6/27のブログ 生きるのが怖くて不安で、怖いよ、怖いよ。 ポチッと、書いてきましたが、今回はちょっと違う気持ちなんです。生きる事が怖い！！生きている事が怖い！！この気持ちは相変わら...
生き地獄の日々→社会復帰に向けて(うつ病＆不安障害&パニック障害)
9/19 NEW!! こんにちは。今日は欲しい物について書きますね。今、1番欲しい物・・・・・、見て何か癒される物を部屋に置きたいです。お金は無いから、１００均とかの物で十分だから、とにかく癒される物に出会いたいです。でも、頭の中は空白。これが欲しいとか全く無く、思い浮かばないんです。 2021/8/22のブログ 細い物を見ると安心します！！なんだか不思議な心理状態。 ポチッは別として、なにかこう擦り減った精神、心を癒...
生き地獄の日々→社会復帰に向けて(うつ病＆不安障害&パニック障害)
どうも。ノブオです。水飲んでます。今日は2件のスーパーに買い物に行ったのですが、お酒は買いませんでした。お酒を飲むところを想像すると、なぜか飲みたくなくなるのです。一杯目を口づけてしまったときの罪悪感。いままでは惰性でお酒を飲んできましたが
うつ病50代がなんとか生きていくブログ
こんばんは。前の投稿と相反する内容になるが、今日、きた看護師さんに『えっ！？』てなった。信頼している看護師さんとは別の看護師さんね。今日は1週間に１回のお薬をセットする日で、看護師さんが私にお薬を渡して私がお薬カレンダーに入れていく。➡️ Amazonでお
こころと生活
ノブオです。もうすぐ日が昇ります。おはようございます。昨日は1日中、寝込んでいました。酒を飲む気力もありませんでした。というか、もともとお酒の在庫がないので飲めませんが。もし買い物に行っても、お酒は買わないようにしようと思います。もう僕はダ
うつ病50代がなんとか生きていくブログ
おはようございます。今日は取り立てて書く内容もないな。昨日は健康診断で血圧が高くて、そろそろヤバイなんてことを気にしたけど、今朝計ったら超安定数字。検査とかで計るといつも高くなる。これ、おふくろもそうだった。こんなことまで遺伝？でもちょっと生活をきちんと
Someday Somewhere 〜うつ病と戦いながら〜
こんばんは🌙☁️予約投稿も含めると本日3回目の更新です。今日は就労移行のスタッフＹさん同席で精神科の診察日でした。現実の私は言葉数が減っていて、無言のままス…
しあわせになるまで生きてみます
こんばんわ。今日は1番信頼している訪問看護師さんの話をしようと思う。ロナセンテープの副作用で苦しんでいた時からお世話になっている看護師さんなんだけど。最近は新しい看護師さんが増えて、あまりきてくれる事は少ないけど、(不満には思ってない。自分よりしんど
こころと生活
本当はいつ入院してもおかしくなかったんだ。大野医師はそう言っていた。 入院前提で転院したけれど、転院先の二宮医師はなぜか今までは入院させないで通院で様子を見ようと判断していた。ちょうどボーダーライン上の状態だったのだろう […]
子供がうつになりました。
私はまさか、自分が介護をすることになるとは思っていなかった。父も母も年齢的にまだだろうと漠然と思っていて知識は皆無だった。介護に対する知識がまったく無いまま始めることができたのは、祖母の意識がはっきりしていて、また、祖母は祖父の介護を経験していたからである…
しあわせあおいろ
うつ病、心療内科の往診の110回目の記録です。診察内容や話したことなどを書いています。気になっていることの質問、回答も載せているので、同じことで困ってる方の役に立ったら幸いです。
外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ我が家には3匹の猫がいます。猫に限らず、ペットを飼って家族関係に変化が生じた事はありますか？私は夫婦関係が変わったなと思うことが多々あります。今回は猫を飼って夫婦関
りぃ’sブログ
さくやのきままに日記
最近調子が悪く毎日14時間位寝ています。引きこもりやセミリタイアをすると睡眠時間が伸びると聞いていましたが、セミリタイアしてから3ヶ月位してようやく睡眠時間が爆発的に増えました。以下は古いデータですが、やはり無職は寝る時間が長いです。「 な
うつ病になったのでセミリタイア(仮)してみた【multipletimes】
うつ病になると、基本的に隠したくなるのが当人の心情だと思います。 私も妻と義理の母、自分の父親以外には伝えるつもりはなかったのですが、義理の兄姉（妻の兄夫婦）にばれてしまった経緯があります。 しかも、療養に入って１週間ぐ …
あまほん～甘いものが好きなお父さんの本音～
昔はねぇ、ちゃんと丸まって「まんまアンモナイト！」って感じでした。最近はスタイルが崩れています。歳のせいか。半目だよ、怖ぇーよ。本人は爆睡しています。昨夜、『世界の特級呪物』と言う動画をYouTubeで観ていたんですが、その中に人形が含まれていました。…まあ、あるあるですよね。置いてある人形が夜中に動き出すなんて、幼い頃は誰しも怖がったよね～みたいな。………人形ってフィギュアも入るよね。12月に一体、来年の2月に一体、五条先生が届くんですけどもっ。アナベル人形みたいに、ガラスケースに入れていれば封印出来るのかな。って、進行形で五条先生は封印されてるから可哀想。（早く救出しろっ）そう言えば昔、本屋のバイト仲間だったヲタクの男に頼まれて、ウエディングドレス姿のジェニーちゃんを買ってきてあげた事があります。お礼に「ひ...眠るアンモナイト
ゆるだら
翌檜（あすなろ）です。 今日はというかいつものことですが…… 疲れました。(´Д｀)ﾊｧ… 仕事…… 仕事から帰ってきてTSUTAYAに寄って、前に一度読…
世界が灰色に見える
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ唐突ですが、皆さんはパートナーとの夜の営みはどの位のペースですか？うちは10日～２週間に１度です。本当は一週間に１回はしたいのですが(笑)だってまだ新婚だし、スキン
りぃ’sブログ
帰りの電車の中今日は年一の健康診断でした。昨日の体重が史上最高値を叩き出し、自暴自棄となり、やけくそで飲んではいけない酒を煽り今日を迎えました。結果は、いつも引っかかる肝臓の値が総じて下がって血液は綺麗だそうな。尿も大丈夫。血糖値
Someday Somewhere 〜うつ病と戦いながら〜
こんばんは（⑉´ᯅ`⑉)今日はお昼から就労移行の通所、夕方から訪問看護でした。訪問看護の存在を忘れて就労移行で過ごしてしまい、終わりと同時に急いで出ないとギリ…
しあわせになるまで生きてみます
読売新聞のニュース記事に対するコメントがあまりにもまともすぎて驚きました。 こんなにも多くの方がこのコロナ禍のおかしさに気づき、疑問を持っているという事実に…
自分を好きになれば、人生うまくいく！
特別養護老人ホームにいる母に、ちょくちょくハガキを送っています。今日のハガキはこれ 今日は一緒に讃美歌を歌いました。讃美歌は日曜日に歌うことにしているのですが…
ちびごりらの平凡な日常
今週のお題「肉」 スーパーの肉の日はあと６日ですよ。 じゃなくて。 初めて「今週のお題」とやらに挑戦してるのですが ５０歳も間近になると味覚嗜好が変わってきてガッツリがだんだんと、時には無茶ぶりになるものである。 たまにはいいもんですよ。トンカツ、唐揚げ。 特に唐揚げスキーの私としては尚更。 だけど、それも度が過ぎると問題が起きる。 それは「胸やけ」 ああ、年だなあ。と実感する時である。 それよりも焼き魚、刺身、お寿司という時もあるし。 しかしそれでも、カツカレーやハンバーガーを旦那の休日には食するのだった。 あ、ごくごく時々は牛丼も。 年配者になればなるほど、あっさり系が欲しくなるというけど…
私は負けん。我が道を往くのみ
こんにちは 今日は愚痴になってしまうのですが この緊急事態宣言でテレワークの友人がいるのですが その友人は音声チャットを誘ってきます。 私は無職で暇かもしれませんが、相手の友人は仕事の電話ばかりしてます。 はっきり言って無駄な時間を過ごしております。 ちゃんと私が断れば良いのですが、断る勇気がない・・・。 ヘタレです・・・。 いくらテレワークとは言え仕事に集中してもらいたいもんですね。 …
本当の笑顔になる日
秋分の日でお休みです。 洗濯を終えたら、お昼寝です。買い物に行きたいけど、随分行っていません。COOPの配達が命綱です。 明日、1日出勤すれば、土日で休み。月…
趣味への復帰
今回の診察レポート書いていて思い出したのですが、先生からベンゾジアピン系の薬の減薬タイミングについて具体的に示唆して頂けたのが結構収穫だったと思います。今ベン…
「普通じゃなくても大丈夫、幸せに暮らせます」
こんばんは、けんじです。今日は超久しぶりに早起き。体調も良いので配達してきました。たぶん、２カ月ぶり(*^-^*)ワクチンの副反応が全然無いのでやっちゃいました。でも、まだ熱中症の危険が💦フルフェイスに、中はプロテクターですから。それにしても人と話すの久しぶりで(笑)。店員さん、お客さんと二言三言ですが(^_^)やはりこんなにも人と会わずに居られる自分は、どこかオカシイ。。普通の人だったら気が狂うんじゃないかし...
うつ病体験日記
（前回の続きです。） 「もっと他人のことを考えて行動したら？」という例の言葉を言われて以降、わたしは、その人に会いに行く（教習所へ行く）のをやめていた。その人と会いたい、話したい気持ちはあったけれど、あんな言葉を言われた以上はもう二度と教習所には行けない＝その人と会ってはいけないと思っていたのだ。 しかしその後、本格的にうつ病の症状が悪化してどうしようもなくなったので、「せめてマイナスな関係からフラットな関係くらいには戻したい」と思い、勇気を出してその人に会いに行った。それで一度は関係を修復することができたのだけど、それからまたすぐに、いざこざと揉めてしまった。 その頃はうつの症状が一番ひどい…
スプーンひとさじのしあわせ
観葉植物をそだてるようになってから、衝動買いが止まらない。 何気に買ったアンスリウムから始まり、現在では11種類。 世話はちゃんとしてる。 で、それに関する書籍類も買ってしまい、いくらつぎ込んだんだ？おい。状態。 パートしてた時は、仕事後の昼食ガッツリでストレス発散してたけど、今は観葉植物ガッツリでストレス発散する傾向にあって非常にヤバい。 どっかで抑えないと。 こんな事言ったら怒られるかもだけど、推しの為につぎ込むのに近いかも。 趣味は持つべき。 でも自分が無茶をしない範囲で。 気をつけます…😣
私は負けん。我が道を往くのみ
私がうつ病になった原因は主に家族問題と言えるのですが、前回で書いたような時期などがあり、家族と同居しながらも距離を置いて、回復を目指していました。だいぶ良くなってきて来年から就活しようと思っていた１２月下旬、おじ兄弟の家で急遽、祖母の終末期介護をすることになり…
しあわせあおいろ
先生は「自分も確認してみます」と返事してきた。先生の口ぶりから学校側も私を介さないで病院と連絡を取っているようだった。 「今どう思っていますか？」先生は次にそう聞いてきた。まるで私の気持ちを聞いてきているような言い方だっ […]
子供がうつになりました。
悩みや困難から「自分らしさ」を創造する。"星もよんじゃう心理カウンセラー"をめざしてます、カゼハヤサキ(ぽちこ)です風早咲希(ぽちこ)自己紹介1981年9月1…
ぽちこのウツヌケ日記
2021年9月22日の日記 猫にキャットニップを与えたら酔っぱらった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は蒸し暑い日。夜になっても気温と湿度が高いままで、過ごしづらい日だった。明日は32度まで上がるらしい。秋分の日なのに。でも、さすがにこれが最後かなぁ
30代からのセミリタイア生活 夫婦二人と猫一匹
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
鬱・対人恐怖・摂食障害・抜毛癖・など、 心の風邪をひいてしまった人々の自助グループコミュニティです。 周りの人に言えないことでも、「同じ悩みを抱える仲間だったら言える」事をどんどん吐き出して心を楽にしませんか？？ どうせ一度しかない人生、楽しみたいですよね！！ 回復に向けて一緒に歩いていきませんか？？
眠れない。一度眠ると起きられない。長い時間眠らないと眠い［ロングスリーパー］。眠りすぎて人生損した気分だ。睡眠リズムで悩んでいる。そんな睡眠障害？から、睡眠障害！までのみなさんの記事。
カウンターの隅で、好きなジャズを聴きながらバーボンを飲む。メンタルな部分での苦しみや癒しについても、思ったまま、感じたままを語ります。
アートセラピー関連ブログのトラックバックコミュニティーです。
コトバの力は偉大だと思います。 あなたの知っている「元気が出る言葉」を教えてください。 なるべくその言葉をタイトルにしてくださいね。
食品やお総菜、デザートのカロリー･･･ ダイエットや美容には結構気になるものですよね。 美や健康を意識する人達のサポートコミュニティ広場です。 カロリーの情報交換しましょう！ きっと生活の役に立つはずです^▽^*
買い物依存症と診断された方、自分でそういう傾向があるなと思った方なら、どんな記事でもかまいません。 買い物依存症の悩みや、それ以外の事でもいいです。
うつ病について思う事、不安な事、いつでも気軽に言える場を作りたいと思います。うつに関心がある方はどんどん発言して下さい。
ヒーリングミュージックに関して、何でも結構ですのでトラックバックしてください！
うつ病、神経症についてのひとりごと、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。
