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6日前
ストレスを味方に変える：うつ病患者向け基礎ストレス対策ガイド
8日前
家族で支える心：うつ病患者の家庭内コミュニケーション向上プラン
11日前
つらい気持ちを軽くする：うつ病と向き合うセルフサポート戦略
13日前
心の状態を見える化する：うつ病セルフチェック＆健康管理ガイドライン
15日前
日常に取り入れるだけ！うつ病患者のための簡単瞑想＆リラクゼーション法
18日前
心地よい眠りを取り戻す：うつ病患者の快適睡眠環境作りガイド
20日前
安心して一歩を踏み出す：うつ病患者の外出時安全管理ガイド
22日前
うつ病の症状を和らげる！簡単瞑想法とリラクゼーション入門
25日前
孤立から一歩前へ：うつ病患者の人間関係再構築ガイド
27日前
うつ病患者のセルフモニタリングガイド ～日々の記録で心身の変化をキャッチする方法～
29日前
うつ病患者向けの時間効率の良い家事術 ～無理なくスマートに日常を整えるセルフケアガイド～
心と体を支える！うつ病患者のための健全な食生活ガイド
うつ病患者のための日常セルフケアガイド ～毎日の小さな実践で心と体を整え、生活の質を向上する～
うつ病患者のためのシンプルな生活改善術ガイド ～毎日の小さな実践で心身の健康を取り戻す～
うつ病患者が抱える問題を克服するための実践的解決策 ～日常の困難を乗り越え、安心した生活を実現するために～
施設に入ろうが、入ってなかろうが、...
22時間前
あたしが死ぬから！！、縁切ろう、籍...
5日前
安楽死関連の話、日本人の自他境界の...
5日前
10年くらい前までは、人が亡くなれ...
10日前
考えれば考えるほど、聞けば聞くほど...
12日前
ボロクソ書いたけど、あんな父親でも...
13日前
別に大したことしてないんですけどね。
15日前
ねぇどうすれば眠れる？永眠で結構だ...
15日前
安楽死事実上却下から一年、地獄だった
15日前
一体どのくらい薬を飲めば眠れるんだ...
15日前
東京は美しくない ここに生まれたく...
15日前
どうして日本人には好きなものを好き...
16日前
ずっとまともに眠れていない
16日前
いいですか。自分で行くのと、否応な...
16日前
思春期外来なんていうのは、大抵がま...
1日前
熟睡できたのってもう何年振りだったんだろう？＃熟睡 ＃うつ ＃精神疾患
2日前
いわゆる ＃作業通話 を最近し始めてから体調が良くなった気がします。＃精神疾患
4日前
低空飛行続いているナリ ＃うつ ＃精神疾患
いくら何でも体力落ちすぎ・・・。＃体力 ＃健康
牛乳を飲むようになってからちょっとだけ体調が良い気がします。＃牛乳 ＃不眠症
今まで興味のあった・楽しかったことが急に色あせるってのは・・＃うつ ＃精神疾患
喉が痛くなるタイプの風邪を昨日ひいてました。＃風邪 ＃喉
知人と映画を一緒に見た時は感動て泣いた。
B型作業所で初めて一日を通して作業してみました。＃B型作業所
人間中身だよと言ってる人は、案外外見だけで判断してると思う。＃ルッキズム
風邪ひくと歌の練習できなくなるのがいかんね。＃風邪 ＃葛根湯 ＃歌
風邪流行ってますよね。＃風邪 ＃インフルエンザ ＃新型コロナ
2025年もよろしくお願いしますm(_ _"m)
リスペリドンを服用するようになって一か月。体調は概ね良好です。＃リスペリドン ＃不眠症 ＃うつ
足の裏が割れて痛い。＃乾燥肌 ＃足裏 ＃ウォーキング
【コンビニ飯】あの大人気店のぼんご監修のおにぎりを食べてみた【食レポ】
【グルメ】コスパ良しの肉汁あふれるハンバーガー「JB’s TOKYO エキュート赤羽みなみ店」【食レポ】
あけましておめでとうございます
【グルメ】ビターと辛さのハーモニー「ボンベイ」【食レポ】
【食レポ】タイムサービスが魅力！ホテルランチビュッフェ「レストラン ラ・ベランダ アパホテル＆リゾート 両国駅タワー」に行きました【グルメ】
【食レポ】コスパ最高と噂の中華食べ放題！「九寨溝 銀座店」【グルメ】
【食レポ】あのシュウマイが食べ放題！「崎陽軒本店 亜利巴”巴”」【グルメ】
【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】
【食レポ】お寿司食べ放題「鮨アカデミー 新宿西口店」に行きました【グルメ】
【食レポ】すき家「タンドリーチキンカレー」を食べました【グルメ】
【グルメ】ごちそう感を感じるスープカレー「らっきょ＆Star」【食レポ】
【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール 池袋東口店【ビュッフェ】
【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年7月1週（6/30～7/7）
【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年5月5週&6月1週（5/26～6/1）
【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年5月4週（5/19～5/25）
11日前
なんかね色々、やっぱり早く引っ越したいなぁと、癒しがまた1つ
28日前
告知ーー！！！羽衣石アキラさん2ndオリ曲サブスクで配信開始と明日の受診日
おはようございます、羽衣石アキラさん歌配信と睡眠障害とか色々
やんちゃ過ぎなんだよーー（ ; ; ）先日の傷、その後
私をとことん癒すもの ー【記念歌枠】ーと傷跡
本日開催！！羽衣石アキラさん！記念歌枠！！！！
季節の変わり目鬱、そんな私を癒やすもの
ここ最近調子良いです、中でも、、、
またもやお久しぶり、良かったり悪かったり
久しぶりにほっこりだったりガーン！だったり最後は朗報（個人的だけど）
やっと届いた年賀状
一緒に年越し出来ました！！周りにただただ感謝の昨年
明日の私を癒すもの
なんとか無事？？？引っ越し、したっけドクターストップ！？！？
病み病みで引っ越しへごー
ブログ専用アプリ「ブログみる」- 俺婚
3日前
金神社（こがねじんじゃ） 岐阜県岐阜市
3日前
伊奈波神社（いなばじんじゃ） 岐阜県岐阜市
3日前
南宮大社（なんぐうたいしゃ） 岐阜県垂井町
4日前
横濱総鎮守 伊勢山皇大神宮（いせやまこうたいじんぐう） 神奈川県横浜市西区
4日前
江島神社（えのしまじんじゃ） 神奈川県藤沢市・江の島
4日前
箱根神社（はこねじんじゃ） 神奈川県箱根町
4日前
寒川神社（さむかわじんじゃ） 神奈川県寒川町
5日前
鶴岡八幡宮（つるがおかはちまんぐう） 神奈川県鎌倉市
6日前
身曾岐神社（みそぎじんじゃ） 山梨県北杜市小淵沢町
6日前
北口本宮冨士浅間神社（きたぐちほんぐうふじせんげんじんじゃ） 山梨県富士吉田市
6日前
武田神社（たけだじんじゃ） 山梨県甲府市
7日前
伊射波神社（いざわじんじゃ） 三重県鳥羽市
7日前
多度大社（たどたいしゃ） 三重県桑名市
7日前
椿大神社（つばきおおかみやしろ） 三重県鈴鹿市
7日前
宝当神社（ほうとうじんじゃ） 佐賀県唐津市・高島
3日前
欠陥あれど・・・ずんだもんフィギュア最高！
20周年記念：オカヤドカリのフィギュアを作った
ガチャ：いきもの大図鑑 恐竜03：回してみた
オカヤドカリのオジョウ：飼育20年目の前甲長を測ってみたら中々すごかった
オカヤドカリのオジョウ：脱皮から帰還＆体色変化の話
ガチャ：甲殻工業：これ考えた人マジすげ～
ガチャ：いきもの大図鑑 水生昆虫タガメ：回した
生物観察：エメラルドゴキブリバチ？
ガチャ：ゆるキャン△SEASON3あそーと：戦ってきた
ガチャ：いきもの大図鑑 野生のイヌ科動物：回してみた
ガチャ：いきもの大図鑑レプティ：ヒキガエルとモリアオガエル：回してみた
オカヤドカリのオジョウ：脱皮もぐり突入
ガチャ：いきもの大図鑑アドバンス セミ01：回してみた
ガチャ：いきもの大図鑑ミニコレクション サメ02：回した
ガチャ：いきもの大図鑑アドバンス アゲハチョウ：回してみた
2日前
「すけさんうどん」でお昼御飯を頂きましたよん。(￣▽￣)
2日前
「ポムポムプリンちゃん」を買いましたよん。(￣▽￣)
3日前
「御弁当」の「おかず」の「作り置き」を「11品」作りましたよん。(￣▽￣)
3日前
「かつ庵」でお昼御飯を頂きましたよん。(￣▽￣)
3日前
2回目の「術後」ですよん。(￣▽￣)
4日前
「2回目の手術」が無事に終了致しましたよん。(￣▽￣)
4日前
「手術」前の腹ごしらえですよん。(￣▽￣)
4日前
「照り焼き炒飯」の「御弁当」ですよん。(￣▽￣)
5日前
「焼き肉炒飯」の「御弁当」ですよん。(￣▽￣)
6日前
「苺のお花」が再び咲きましたよん。(￣▽￣)
6日前
「玉子焼き」を入れましたよん。(￣▽￣)
7日前
「茹で玉子」を入れましたよん。(￣▽￣)
3日前
【一目で分かるスポサン図解あり】厚底VS薄底！厚底最強と思ってたけど…厚底と薄底の使い分けが最強！！｜夏のスポーツサンダル選び
4日前
【HSS型HSP】HSP、いまだによくわからん。とりあえず今まで思ってきたこと＆HSPに人生振り回されたこととか｜HSP？愛着障害？HSPが本当にしんどい理由
6日前
無印良品の無香料洗濯洗剤がおすすめ！オシャレ着用も無臭で嗅覚が平和すぎるんだけど【香害フリーダム】
7日前
ビビッドウィンターが同系色コーデをするときに気を付けている事【2025/05/12 19°/15° くもり】
8日前
【暗い色の服着るの怖い】うつ病だった私が再び暗い色を着れるようになるまで【色彩心理】
10日前
【体験談】海外に住んだら美的感覚は変わる？｜NY留学1年で感じたこと＆“服＝文化の文脈”
12日前
やる気ないとき、リラックスしたいときのコーデ。部屋着のユニクロカーデをオンのときに着る…【2025/5/07 22°/13°】
13日前
本当は生きてるだけで素晴らしいんだよ。「生きてるだけで価値がある」ってなんなんだよ
13日前
コーデ。バーバリートレンチコートの好きなところとジモティ【2025/5/06 17°/13° 雨】
14日前
全身ソージュコーデ。【2025/5/05 23°/11° 晴れ】
14日前
メルカリで買った服(ジャケット)が柔軟剤臭すぎる！！ダメもとでクリーニングに出したら根こそぎ臭い取れてびっくりした。←ただし普通のクリーニングじゃない
15日前
ネイビーの色味はやはりGAPがいい。GAPのネイビーTシャツ【2025/5/04 24°/14° 晴れ】コーデ記録
15日前
イケてない自分を好きになる。魅力的なのは現実を生きるリカちゃん
16日前
ユニクロのベストオブルームパンツ。お肌に優しいレーヨン100％【2025/5/03 24°/12° 晴れ】
17日前
雨の日のバーバリーのトレンチコート【2025/5/2 17°/16° 雨】
うつ病を女装（異性装）で克服・治療する対処方法は効果があるのか
新型うつ病の特徴｜攻撃性が高く、周囲には甘えと思われがち！
うつ病仕事行きたくない
うつ病で履歴書に空白期間が…面接での言い訳は不利になる？
うつ病からの社会復帰にはアルバイトがおすすめ！
うつ病患者の願い「普通に戻りたい」とはどういうことか
テスト投稿
うつ病になると遊べない・休日が楽しくなくなる
テスト
初めての精神科 精神科・心療内科は怖いところ？
やる気が出ない・やる気が起きないのはうつ病の症状なのか？
うつ病で退職。休職中に退職した場合、会社から解雇されたことになる？
うつ病の薬は飲まないほうがいいのか？副作用とやめるタイミングについて
うつ病が完治するまでの期間は？うつが治る瞬間・治るきっかけは？
うつ病でずっと寝てる・寝てばかりいる。うつ病ひたすら寝るのは悪いこと？
20周年記念と日頃の感謝とご協力のお願い
20周年記念！！You Tube限定企画！！スペシャルディスカウント You Tubeを見たとご予約ください！￥5.000を基本料金から差し引かせていただきます！！ご予約はリンクHPからお願いします！
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本物の力とは何か？見抜く力を養う時ではないでしょうか？🕊️
本物の力とは何か？見抜く力を養う時ではないでしょうか？🕊️
癒された友達と癒されていなかったわたしの違い
誕生日プレゼントもおさがりでした
裏表がない人になろうとした結果…
二面性があると指摘されました
息子には甘く、娘には厳しい母
「お前の顔で言うな」と言われました
うつ病を発症した時にちょっと迷惑だった友達
束縛してくる彼④束縛させていたのはわたしだった
束縛してくる彼③彼の家庭環境
束縛してくる彼②なぜわたしを束縛してきたのか
束縛してくる彼①
利用されているのをわかっているのになぜその状態を手放せなかったのか
振り回す人が苦手、それはわたしがアダルトチルドレンだからかも
衝撃的だった過去の出来事
言いたい放題やりたい放題の人の餌食にならないように
【セトリ】【2025年】つばきファクトリー春ツアー～OUR DAYS GO ON～
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【セトリ】【2025年】ハロプロ研修生、春の公開実力診断テスト
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【セトリ】アンジュルム 10th Anniversary tour 2025春「桜梅桃李」
【セトリ】OCHA NORMA LIVE TOUR 2025 ～ウチらの地元は日本じゃん!～
【セトリ】Hello! Project ひなフェス 2025
【セトリ】【2025年】小田さくらバースデーイベント ～さくらのしらべ14～
カエディアKDR-D21をレビュー、ドラレコ、空気圧センサー付きのスマートモニター
【セトリ】モーニング娘。’25 コンサートツアー春～Mighty Magic～
【セトリ】つばきファクトリー 10th Anniversary SPRING LIVE 2025 「Bloomin’」
【セトリ】【MSMO】M-line Special 2025 Spring ～move it on～
【セトリ】Hello! Project 研修生発表会 2025 3月「Spring Is Here !」
【セトリ】Hello! Project 2025 Winter Fes.「各」「合」
