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chabo!日記
うつ病歴10年
【1月17日は傾聴練習会で集まりましょう】
1月に心理カウンセリングに来た方が良い理由
2024/12/16
心理カウンセリング入門講座 参加者募集中
心理カウンセラーになれる人、なれない人
宇都宮こころの保健室が12月に建ちます
【赤ちゃんが産まれた日からブログを書こう！】
宇都宮こころの保健室のホームページができました
【新パンフレット】が出来ましたo(*'▽'*)/☆ﾟ’完璧な仕上がり
秋になり、心理カウンセリングを受ける人が増えてきました。年中無休です。栃木県芳賀郡...
【DV、不登校、休職の心理カウンセリング方法を具体的に初披露】並の心理カウンセラーでは...
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心理カウンセラーになりたいよぉ
暮れ〜の、元気なご挨拶〜
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抗うつ薬の断薬から8年経過した
鬱っぽくなってきたから。久しぶりに自分の記事を読みに来た。
メンタルクリニック及び抗うつ薬の変更
「うつ病と生きていく - 克服までの試行錯誤」という新サイトオープンしました！
抗うつ薬の断薬から3年、抗不安薬の断薬から2年半以上経過しました。お陰さまで、元気です！
ワイパックス＆ドグマチールの断薬に挑戦（2回目）㉟－116日経過（身体症状が無くなったように感じている）
ワイパックス＆ドグマチールの断薬に挑戦（2回目）㉞－103日経過（ゴールデンウィークで身体症状が若干改善？）
ワイパックス＆ドグマチールの断薬に挑戦（2回目）㉝－96日経過（森田療法に感謝）
ワイパックス＆ドグマチールの断薬に挑戦（2回目）㉜－93日経過（祝断薬3か月！）
ワイパックス＆ドグマチールの断薬に挑戦（2回目）㉛－89日経過（動悸＆胸のムズムズは続く）
安岡正篤氏（1898年～1983年）が唱えた【八楽】
ワイパックス＆ドグマチールの断薬に挑戦（2回目）㉚－86日経過（なかなか動悸＆胸のムズムズは無くならない）
ワイパックス＆ドグマチールの断薬に挑戦（2回目）㉙－81日経過（胸のムズムズ＆動悸は軽くなっている）
ワイパックス＆ドグマチールの断薬に挑戦（2回目）㉘－74日経過（胸のムズムズ＆動悸が治まらない）
ワイパックス＆ドグマチールの断薬に挑戦（2回目）㉗－67日経過（週末から続いている動悸が治まらない）
雪のお陰で、ネギが少し、生き生きしてきました～(^ω^)
また、雪が降りましたね。 ネギ畑の雪。
明日は、雪と言うことで、種、苗をガンガン植えました～(^ω^)
岡三証券のセミナーに行って来ました～～(*'▽'*)ﾉ
耕運機 が パンクしてしまいました･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･
酒列磯前神社 の 節分祭 に行って来ました～～(^ω^)
お腹に ホッカイロ をすると良いみたいです～～('∀`)
昨日、ひたちなか市は、雪が降りました('∀`)
ジャパン ブロックチェーン カンファレンス に行って来ました～～(´∇`)
今年もメリマンさんのフォーキャスト2019がやってきました！！！(´∇`)
スーパーにある普通のニンニクを植えてみました～ヽ('∀')ﾉ
今日は、何だか、お腹が。。。調子悪い。。。
投資をするに当たっては、この雑誌を読むと良いですよ(o'∀')ﾉ
今年も、勝田マラソンのボランティアしましたよ( ^∀^ )
ひたちなか市で 初雪です！(ノ∀≦*)ﾉ
おなか（内臓）をじっくり温めて冬うつ対策。
『「うつ」にならない食生活』とは？
春のうつや不安には、「今の自分はベスト」と思うことで対処する。
人生がうまくいかないと思ったら試したい3つのこと。
人生の失敗とは成功のこと。
「失敗」の意味は常に変化している理由。
ジャラハニーがうつの予防に効果的なわけ。
低GIのアカシア蜂蜜が糖質制限にオススメなわけ。
ハチミツのうつを予防する効果とは？
水溶性食物繊維と短鎖脂肪酸のうつを改善する効果とは？
人生に＜失敗＞は無い理由
「首こり」を治すことが、うつの改善につながるわけ
食べる事を意識することが、うつの改善につながっていくわけ
自然に触れることが、うつを緩和し、うつ病を予防する。
＜ヨガ＞がうつをやわらげ、うつ病を予防する理由
