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応援ありがとうございました!
1日前
■真夜中でも太らない食べ方・摂食障害の”戦うダイエット”
6日前
■摂食障害の根底に”生きづらさ”? 親も当事者も読むべき記事
12日前
■ステップあやのラジオー”ライブ”で答えた質問一覧
12日前
■5/6 インスタライブー摂食障害を治すお金と期間は? 何から手を付ければいい? …その他
15日前
自己肯定感=怒られないように…じゃなく「怒っても、怒られても、大丈夫」(リブログ
15日前
インスタライブ予定 5/6(ステップあや)
18日前
摂食障害ー連休は”自由と孤独”のセット(ステップあや)
26日前
■摂食障害が治るってただ元に戻ること?(リブログ)
■体験談)摂食障害 うつ病の「自己管理」は自己破壊w(リブログ)
■家族といても心が一人ぼっち…からの摂食障害(リブログ)
■”食べ物差別”と健康を心がける”ってどう違うの?(リブログ)
■個別学習会&個人セッションのGW特別プラン(ステップあや)
■過食は過食しながら治す、拒食は拒食しながら治す、とは(ステップあや)
■50歳になりました~過去の摂食障害と加齢恐怖の振り返り(ステップあや)
■治したいのに”太るの怖い””過食したい”のは、治す気ないから…?(リブログ
7日前
「ある」を見るだけじゃうまくいかなかったこと。
23日前
子どもの摂食障害・不登校/幸せの型
摂食障害/太ることの何が嫌なのか?
子どもの摂食障害・不登校/勘違いしていたこと
子どもの摂食障害・不登校/楽に生きればいい、ってものでもない。
子どもの摂食障害・不登校/数少ない、できること。
子どもの摂食障害・不登校/摂食障害の話題がタブーだと、うまくいかない理由。
子どもの摂食障害・不登校/何をもって「よくなった」と言えるのか。
数年ぶりの大きな変化。
子どもの摂食障害・不登校/卒業するしないは、実はどっちでもいい。というお話。
子ども摂食障害・不登校/いま、まず、最初にやること。
子どもの摂食障害・不登校/「悩み」の正体。
子どもの摂食障害・不登校/脳の仕組みから見る、今を楽にする具体策。
感情論に走りすぎるとアブナイ。
子どもの摂食障害・不登校/お子さまの心の充電のための「聴き方」簡単なコツ。
#本日のおうちごはん 焼き魚(鮭)とリメイク料理 焼き飯
おかわり必須!群馬なすと豚肉のピリ辛甘炒め (レシピ)
【デザート作り置き】牛乳寒天レシピ
∞ 家政婦が作る、簡単、絹さや、新玉ねぎレシピ #本日のおうちごはん
母から受け継ぐ懐かしいメニューで朝ごはん
早くゆっくりしたかったので15分で晩ごはんを作る、冷しゃぶうどん
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シャキシャキレタスのとろふわたまごサラダ (レシピ)
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お弁当の日
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∞ 家政婦が作る、絶品カレーうどんレシピ #本日のおうちごはん
にんじん・えのき入りつくねとピーマン・玉ねぎ入り生姜焼き
アラフィフ独女…スクワットで腰肉撃退…肥えることに抗った冬
チートデーなのに制限しちゃうトレーニー
摂食障害人生の始まり
過食嘔吐でもHappyに生きたい。はじめまして!
夜55.6キロで焦ったがお通じ善き◎で夜朝の差-1.2キロ♪やはり睡眠が影響か?!…な件。
あいかわらず肌色が多いw
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雨の金曜日☂️朝の過ごし方🧘♀️
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2024/05/17でっかい冷蔵庫欲しくなった…爆食い(T ^ T)
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作業所130日目、昨日から頭が痛い