■著書『新装版ステップあやの食べて痩せた!最後のダイエット』■摂食障害当事者家族恋人対象オンライン講演会詳細ブログにて。
100キロから80キロまで痩せました。1日5食のダイエットです。
アダルトチルドレン、10年間の過食嘔吐と非嘔吐過食を卒業、生きづらさを手放し楽ちん幸せになれた方法
もしかしてこれが摂食障害の始まりなのかもしれない… と思ったので記録を残すことにしました。
うつ病生活保護受給者の総資産【2023年1月末時点】
年の差婚そして障害者、老後の話。
2022.8.8(MON) 抗原検査 陰性だった
2022.8.4(FRI) 影響力ある人がもたらすもの
日本の年金制度の歩み
4年前に死にきれずに始めた創作活動の振り返り30 - 生活保護と自己破産の2022年秋
無収入の絶望感は半端ない[お金の余裕は心の余裕②]
891 障害年金について
4年前に死にきれずに始めた創作活動の振り返り⑥ 2019年の生活状況
【保険の見直し】年金は《保険》の一つ!障害年金と遺族年金の紹介
社労士勉強で分かる人生設計
元公務員が古巣の庁舎に行ったら片思いしてた同僚と遭遇した件について
障害者手帳とか自立支援医療とか…元公務員が役場でブチ切れた話
folio、WealthNavi、ON COMPASSの運用実績2022.12.30
2022年 前半戦
SPY×FAMILYのアーニャの制服が可愛い♡♡♡
今年度も日本語オンラインレッスンを続けます
医療ビザはロシア及び中央アジアのみに対応します
PC、スマホ、テレビ、メールなどを使っての一日
受付中:「契約書の実務」講座(早稲田大学オープンカレッジ)
「ロシア」と書いたら助成金はもらえないよね、きっと(涙)
キラッキラした先生!
よいお年をお迎えください。
オフィスの大片付け
社内情報共有・教育動画アプリWicsSのWebサイトリニューアルなど
栄養満点で生命力の強いシーベリー
新規事業展開の打ち合わせなど
地方公務員オンラインサロン\セミナーレポート/『初心者でもわかる!ケースワーカーの仕事の基本/ちょっとだけラクに働く方法』
オンラインセミナー
瞑想セミナー 1日目
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)