寝ても覚めても頭の中は食べ物の事でいっぱい☆ 新商品のお菓子やパン大好き過食嘔吐の食事日記です。
■著書『新装版ステップあやの食べて痩せた!最後のダイエット』■講演会@全国5か所*2020.1~2月*詳細ブログにて
アダルトチルドレン、10年間の過食嘔吐と非嘔吐過食を卒業、生きづらさを手放し楽ちん幸せになれた方法
統失でもデザインや食と心のケア等の仕事しており、関連情報が主。
身長167、体重118.8の、血糖値がヤバすぎるアラフォーモンスター馬鈴薯子の、エセダイエットブログ
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