日常生活：お腹が空くと食べたくなることは身体問題が精神に影響していること。失恋や失敗をすると食欲を失ってしまうことは精神問題が身体に影響していること。 今のあなたのメンタルやいかに・・・ 行動科学：お百度を踏むのは、精神的苦しみを身体的苦しみによって緩和しようとする行為であると考えることは正しいか否か・・・ リラクセーション：人はどのようにしてストレスと付き合っているか・・・ 心理学：心理学を学ぶことによって精神は癒されるのか・・・ 宗教：宗教は・・・
お菓子欲が爆発しましたビッグカツ達ですビッグカツ68kcal大道のビッグカツですやっぱり美味しい少し炙っても美味しかったですプレミアム カレーカツ74kcal…
〜 食べ物に恋してる 〜
弥生です 体重が減ることで減りすぎることで 皮膚に対しても結構苦労してきました 肥満児の頃はそんなことなかったですけどねｗ 体重が36キロくらいにな…
摂食障害 〜チューイング・過食・拒食〜
発酵で腸とマインドを整え人生を変える❤️料理教室eat to love'sキッチン丹後典子です。 自己紹介はこちらから 👑お知らせ募集中のレッスンはありませ…
内面からキレイを作るインナービューテー生活
サワッディーカー🇹🇭 長年の摂食障害、私も治った摂食障害は治ります！！ うさこです 午前中、夫は歯医者、私はその間にヴィラマーケットと牛肉屋さ…
22年間の摂食障害を超えて。めざせバンコク移住！！
ご覧いただきありがとうございます！ 元16年間の摂食障害・ダイエット依存症今は「摂食障害克服サポーター」春元梨沙と申します 小学校1年生長女と年中…
摂食障害を自力で克服！摂食障害に悩む人のカウンセラーになりたい私のブログ
サワッディーカー🇹🇭 長年の摂食障害、私も治った摂食障害は治ります！！ うさこです 新しい食器が欲しくて「บ้านชาม」 (バーンチャーム)まで…
22年間の摂食障害を超えて。めざせバンコク移住！！
おはようございます。安藤静希です。 揺るぎない決意とか曲げない根性とかそういうのはむしろ邪魔になるケースもあるって思うんです。昔ね、根性論大好きでした。根性…
過食症だった私が生きづらさを卒業して人生変えた方法
昨日やっとジムに行けた。水泳はパスしたけど。とにかくジムに少しでも行かなきゃと。有酸素運動して、サウナ入って汗かいたらすごく気持ちが良かったやっぱり汗をかくこ…
食べるの大好き過食嘔吐のダメ女のブログ
上京後、大学が始まるまで２週間ほど働きました。 はじめての働くという経験でした。 残業もして、日給１万円程でした。 まだまだ行動力があり、エネルギーもありました。 なんせ若いですから。 若さってすばらしい。
摂食障害・過食嘔吐10年からの回復、回想録ブログ【しきそく】
弥生です こんばんは！土曜日ですね♪ 会社員時代は月～金残業ＭＡＸで働いて 土日といったら一週間のストレスを発散するぞと言わんばかりに 夕方から夜中ま…
摂食障害 〜チューイング・過食・拒食〜
ご覧いただきありがとうございます！ 元16年間の摂食障害・ダイエット依存症今は「摂食障害克服サポーター」春元梨沙と申します 小学校1年生長女と年中…
摂食障害を自力で克服！摂食障害に悩む人のカウンセラーになりたい私のブログ
発酵で腸とマインドを整え人生を変える❤️料理教室eat to love'sキッチン丹後典子です。 自己紹介はこちらから 👑お知らせ募集中のレッスンはありませ…
内面からキレイを作るインナービューテー生活
6/18(金) 深夜〜2回食吐。下痢。 足のつけ根や尻が張っている。 太ったのが、自分でも分かる。 喉が不安定、気を抜くと痛みが感じられそうで怖い。ダイソー、イオン、セブンへ。 イオンでは、今日も、コロナワクチン大規模接種会場が開設されていた。最近、人工的なビタミン類を取っていなかったかもと思い出して、セブンで1日分のマルチビタミンゼリーを購入。 あえて時々、人工的なビタミン剤を飲んでおく。 こっちの方が、食物のみから摂取するよりも、信頼性があるような気がして。昼すぎ〜2回食吐、頭痛でロキソニン。 ゲップが多い。 一時期は治ってきたと思えたのに。太もも側面のエクササイズを少し、やっておく。 動…
tolzの日記
ﾒﾃﾞｨｱ掲載│著書│個人ｾｯｼｮﾝ美人塾（摂食障害当事者/家族/恋人ﾘﾝｸ集1)食・体重・運動 ﾘﾝｸ集2(心・回復↑初めての方はリンク集から ▼本文の前に…
摂食障害-生き辛さからラクになる本物のダイエット
十勝バタースティックメロンパン1本85kcal見切り品で売られてましたが、美味しいそのまま食べても文句なしの美味しさでしたチョコパン1こ86kcalこちらも安…
〜 食べ物に恋してる 〜
こんにちは、yukariです！ 海外旅行大好き女子です。 特に中東や東ヨーロッパが好きなのですが、一番思い入れのある国はイギリスです。 私が外国に興味を持つきっかけになった国だからです。 子どもの頃、ピーター・ラビットのアニメを見た時に出てきた風光明媚な湖水地方。 ※私の写真の腕前が酷すぎて、湖水地方の美しさを伝えることができず残念… この世界に子供ながらにすっごく行きたかった。 同時期に父がイギリスへ出張に行き、ピーター・ラビットの缶に入ったショートブレッドをお土産にくれました。多分Walkerのショートブレッドだと思うのですが、バターが濃厚で美味しかったです。それでますますイギリスへの関心…
シンプルに生きていこう
ご覧いただきありがとうございます！ 元16年間の摂食障害・ダイエット依存症今は「摂食障害克服サポーター」春元梨沙と申します 小学校1年生長女と年中…
摂食障害を自力で克服！摂食障害に悩む人のカウンセラーになりたい私のブログ
サワッディーカー🇹🇭 長年の摂食障害、私も治った摂食障害は治ります！！ うさこです 数日前のしょーもない話です。誰に言えないかと言うと夫です（笑）で…
22年間の摂食障害を超えて。めざせバンコク移住！！
おはようございます。安藤静希です。 ※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。 摂食障害になる人は自己否定が強い だから、自己肯定感を高め…
過食症だった私が生きづらさを卒業して人生変えた方法
昨日精神科に行ってきた。前の人が押していて私は予定時間より30分遅れて。この1ヶ月どう過ごしましたかと聞かれて。簡単に在宅ワークや事でジムに行がなくて今週、毎…
食べるの大好き過食嘔吐のダメ女のブログ
こんにちは、yukariです！ 甘い物好きなアラサーママです。 ↑モロッコのアル・ジャディーダ、旧市街。 元ポルトガル領で城壁に囲まれていました。 この城壁を散歩したり、 世界遺産の貯水池に行ったり楽しかったです 最近、プロテインバーの記事を書いたら、 久々に他の味も試してみたくなり、 ネットで大量注文しちゃいました。 ちょうどセールがやっていたので… 安物買いの銭失いとは私のことです(**) 冷蔵庫の中がプロテインバーだらけですww ほんとに買いすぎました（汗） でもほんと、食べると甘い物欲なくなります。最近好きなプロテインバーはQUESTのバースデーケーキ 見た目は海外の着色料たっぷりのお…
シンプルに生きていこう
発酵で腸とマインドを整え人生を変える❤️料理教室eat to love'sキッチン丹後典子です。 自己紹介はこちらから 👑お知らせ募集中のレッスンはありませ…
内面からキレイを作るインナービューテー生活
こんばんは週末金曜日ですね！お疲れ様です☔ 雨の止みまにお散歩☔ 皆さんの中でも今現在、生理が止まっている、過去止まった経験がある、と言われる方は少…
あなたはあなたのままでいい
ラプュタパン今回はレタスを引いてみました食パンにバター、レタス置いてマヨネーズ、卵を落としてマヨネーズかけました芳ばしくて美味しかったです次の日はハニーバター…
〜 食べ物に恋してる 〜
少々、忙しくスマホ放置しておりました遅くなりましたが、かっぱの食べホー、行ってきました〜結果、お寿司死ぬほど食べてきました笑あらかた食べ尽くしたと思われる？貧…
いきーているからつらいんだ
ﾒﾃﾞｨｱ掲載│著書│個人ｾｯｼｮﾝ美人塾（摂食障害当事者/家族/恋人ﾘﾝｸ集1)食・体重・運動 ﾘﾝｸ集2(心・回復↑初めての方はリンク集から ▼本文の前に…
摂食障害-生き辛さからラクになる本物のダイエット
Nextgov Government Executive Media GroupLLC の記事 TRACY TYLKA オハイオ州立大学心理学教授 身体イメージ、摂食行動にポジティブ・ネガティブな側面についてなどの研究 パンデミックからの身体イメージの回復の8つのヒント ・自分の身体の不快な変化や気に入らない点ではなく、身体がしてくれていることに注目する ・身体を受容する 自分や他人の身体についてひどい言い方をしない。他者の身体に受容していることを示すことは、自分への受容の前払いとも言える ・セルフ・コンパッション ・可能なら、身体に耳を傾けながら身体を動かす。能力と楽しむことの違い。 ・セル…
摂食障害 情報メモ
japanese.joins.com ニューロン（Ｎｅｕｒｏｎ）5月19日版に掲載されたという研究記事。ショウジョウバエから、満腹時に過剰摂食を抑制する信号を発見。基礎研究であり、将来の摂食障害研究につながる可能性を秘めているかも。 中央日報は、韓国のニュースを伝えるサイトだそうです。 「ＤＨ４４」体内糖分の濃度を感知して栄養価のあるものを選ぶように行動変化を起こす→栄養分が多いとDH44が抑制される信号が出る その他のキーワード ピエゾチャネル「特定細胞や組織に加えられる物理的膨張を感知できるセンサー」 「フギン（Ｈｕｇｉｎ）」神経細胞
摂食障害 情報メモ
おはようございます。安藤静希です。 これは共感する人がどれだけいらっしゃるか謎なんですけど私が過食症時代に追い込まれたこと。症状に加えてかなり辛かったこと。…
過食症だった私が生きづらさを卒業して人生変えた方法
引き続きダメダメな1日を過ごしていた昨日。午前中は過食嘔吐して、午後は2時間くらいお昼寝。過食も寝るも現実逃避。ジムに行って運動も水泳もしたくなくなっていた土…
食べるの大好き過食嘔吐のダメ女のブログ
6/16(水) 深夜〜2回食吐。下痢。 便秘より良いけど体重が増えないか…。昨日トイレットペーパーを買っておいて良かった、今日は雨だった。 イオンでシャンプー¥198と食器用洗剤¥68を購入。 安いもので充分、満足できる。何か変わったもの、美味しいものが食べたいな。今日も、いつものような食吐。 ラーメン3袋(チルド餃子やモヤシを入れてカサ増し)、漬物やキムチで味変。 肉とか野菜とかを煮たやつ。 食パン(マーガリンとジャム)お菓子3袋くらい。 日によっては、スーパーの惣菜(フライ系)。 飴をガリガリ。安くて、美味しくて、喉を傷つけにくくて、吐きやすいもの…と考えて、↑に行きついた。 これでも充分…
tolzの日記
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
日常生活：お腹が空くと食べたくなることは身体問題が精神に影響していること。失恋や失敗をすると食欲を失ってしまうことは精神問題が身体に影響していること。 今のあなたのメンタルやいかに・・・ 行動科学：お百度を踏むのは、精神的苦しみを身体的苦しみによって緩和しようとする行為であると考えることは正しいか否か・・・ リラクセーション：人はどのようにしてストレスと付き合っているか・・・ 心理学：心理学を学ぶことによって精神は癒されるのか・・・ 宗教：宗教は・・・
病気や苦難のときに ふと空を見上げる・・・ 明日はきっと 良いことある あさってはもっと 良いことがある 希望は捨てない 希望は必ずあると 信じる人のコミュ。
人生の失望と希望は 大抵一緒にやってくる。 絶望はしないで・・・ 光の方角を向いていれば・・・ 希望も大抵やってきます。 Mr Childeren〜くるみ〜 希望の数だけ失望は増える・・ と言っていますが、失望した分、また希望は訪れるはず。
希望があれば祈り 絶望があれば祈り 失望があれば祈り 笑顔で起きて一日精一杯生きる！ 祈り祈ることが希望につながる！
和解（わかい）について 〜志賀直哉（白樺派） 我孫子時代の小説の題名 テーマは和解につながる 裁判〜戦争〜喧嘩なんでも良いです
身近な人のも言えないから、ブログになんでも書いてストレス解消しましょう！！なーんだっていいんです！つぶやいたり、愚痴ったり、ためていたらいけません！まず！もやもやは吐いちゃってくださいな（＾＾）/
恋愛してると心が寒かったり熱くなったり！ 恋愛中のメンタルヘルスについて心と身体も考える！
精神科や心療内科〜カジュアルな駅前メンタルクリニックなど
慢性前立腺炎に冒され、入院はしていませんが自宅療養で闘病生活をしています。※病気の原因はわかりませんでしたが今は完治しました。
「境界性人格障害」の心性を個性に昇華して生きられたらいいな〜というコミュです。それを目指して日々を送ってみえる方、ご参加ください。一緒に「ボーダーラインパーソナリティ・スタイル」を実現させませんか？
