ストレス社会の中で発症してしまった「うつ病」の体験記、思いやノウハウなどを記します
ちえです。 現在休職中です。経験談、予防のためのヒントや気づきを書いています。 大好きなコスメ&メイクについても記事UPしています♪
経済・お金・自分の療養生活に関することなど、タイムリーで多様な内容を書くことをめざしています。2022年1月以前の内容を削除して、新たなスタートを切りました。
心の安定を求めて― 不安障害との向き合い
妹の美容室とパニック障害の事
2月に入りましたよっと
激動の年となった2023年の振り返り
【パニック障害 体験記 #2 】何かが起こっている・・・
【パニック障害 体験記 #3 】電話をかけているふり
【パニック障害 体験記 #4 】それはパニック障害との戦いの幕開けに過ぎなかった
【パニック障害 体験記 #5 】終わることのないパニック発作
【パニック障害 体験記 #6 】ため息
【パニック障害 体験記 #7 】つかの間の休息
【パニック障害 体験記 #8 】パニック障害は静かにそして着実に体を蝕んでいた
【パニック障害 体験記 #9 】電話の向こうに
【パニック障害 体験記 #10 】都合の良い言い訳を探して
【パニック障害 体験記 #11 】パニック発作はゆっくりと待ち構えていた
【パニック障害 体験記 #12 】忘れかけた悪夢 再来
【株主優待生活】今回は米を選択
私が資産運用のやり方を教え始めた理由
3連休!何をして過ごしていますか?
怪しいことに手を出さないためにもやるべきこと
妊婦と節約
ムダ買いしないコツは〇〇〇買いをしないこと。得するつもりがお金を減らしています。
エアコン掃除と今夏の電気代
503 Service Unavailable頻発どうしたかな?
「12時に昼食を食べる」をやめたらすごい楽になった
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モノ以外の不用品を捨てる!年末到来!やめて大幅節約するリスト
読書。なにおれ著、ミニマリスト式超引っ越し術。
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バウンダリー(自他境界線)を考える映画:マイレージ、マイライフ 評価:★★★★☆ 4.0 秀作
突然の来客へのおもてなし
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久しぶりに一人の時間を満喫した
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【アダルトチルドレン】心がつらいと身体もつらい
他人の目が気になる…自信喪失から人付き合いが怖くなった話
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「腑に落ちる」とは?人生における納得と覚悟の感覚を考察
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年内最後の祝日
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ネコと都会の中の静寂:日本マインドフルネス学会第11回大会振り返り(番外編)
購買欲求と部屋掃除
無気力 470
「ある」と「無」とネガティブ・ケイパビリティ:日本マインドフルネス学会第11回大会振り返り(3)
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静かで声のしない家の中
病気になる前の自分に戻ろうとしない
つらかったら逃げてもいいんだよ!逃げるが勝ちさ
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見栄を張らずに等身大で生きよう
【告知】12月1日にHearTalk Onlineを開催します
結婚記念日をうっかり忘れそうになっていました。
選ぶ幼稚園(保育園)でここまで変わる!その2
配送の仕事に決めた!二輪免許に苦戦する35歳
妹からの差し入れ
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無意味な反復 原理原則を理解して解かなければ、演習量を増やしても何の意味もない。
社会を得意にすると合格しやすい
文化勲章受章者に漫画家 ちばてつやさん 家族一丸となって中学受験の良き思い出
四谷大塚 全国統一小学生テスト
問題に×をつけない子
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