うつ病のひとりごとブログコミュニティ

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管理人：じゅんさん

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	09/07/06 02:23病気になる前と変わったこと、変わらないこと今は、B.G.M.をEvery Littile Thingの「fragile」を躁鬱病ブログ：「明るい気持ち・暗い気持ち」という、病気。
	09/07/06 01:09明日から外来OTへ。ついに退院してから、間髪入れずに外来OTに明日から通います。OT＝作業療法（Occupational Therapy)というものです。入院中に月曜～金曜の9時半～11時まで、みっちりやって... drug mania.
	09/07/05 23:59病院へお見舞いに......　何故かとても疲れてしまいました今日は、妻の祖父が最近入院しましたので、妻とお見舞いに行ってきました。妻の祖父は、行く前に伺っていたよりは元気そうで安心しました。ですが、今日... HIROBLOG　- うつ病で絶不調から寛解を目指すまでの道のり……将来の希望はどこに
	09/07/05 23:53ボクの空♪ 矢野真紀さんの「ボクの空」いいですねえヽ(´▽｀)/詩の世界がいいなあ。。。なん... asaminのメンタルブログ
	09/07/05 23:42気持ちが落ち込んでしまった冷や汗が止まらない脂汗が止まらない神経科のその日からマイスリー飲んでも寝付けませんでもなんとか酷いという事はなく気持ちがあやふやでしたがなんとかなってました外出... 花言葉は特になし Version.痛
	09/07/05 23:26選挙に行ってきました(~o~) 今日、選挙に行ってきましたo(^▽^)o　今日は、体調が悪くて、外出はこれの... asaminのメンタルブログ
	09/07/05 23:25星のない空夜空には必ず星が輝いていると雲が晴れたらきっと星が輝いていると暗い空に目を向けてその光を捜し求めるもしもそこに星があったならば薄っすらとでも輝く星がたった一つで... 思ふトコロ
	09/07/05 22:55油断大敵でした。。。orz ここ数日、体調が上向きです。昨日はたっぷり散歩、今日は朝から庭の手入れなど、楽 Repacking My Bags ～鬱（うつ）からの復活～
	09/07/05 22:50叫びの壷マジで買っちゃおうかな・・・爆あくまでシャウトの練習用に～♪ 音綴りの詩
	09/07/05 22:44引き篭もり。今日は完全な引き篭もり。昼からカーテン2重に閉めて光シャットアウト。携帯の電源切ってどっか放置。耳栓して音もシャットアウト。ドアは出来るだけ閉めて。あとははい、... 心の想いを形にして

	09/07/05 22:06久々の「山椒魚＠ほにゃらら」のコメント先日、久々に、「山椒魚＠ほにゃらら」さんからコメントをいただきました。しかしながら、最初の二つは、支離滅裂で何が書きたいのか、何が伝えたいのかさ... うつ鬱日記
	09/07/05 19:46トラウマな思い出が多過ぎる。この家に居ると体調が悪くなる。実際どんどん悪化しているし。。この家にはトラウマな思い出が多過ぎる。それでフラッシュバックや解離症状も多いの。若い頃の記憶。仕事し... 明るい未来を求めて。。。
	09/07/05 19:26ロマンス昨日の土曜日は子供達が長女の家に泊まりに行きました。月に1度か2ヶ月に一度のこんな時、うつな主婦ログ
	09/07/05 16:42生活サイクルが崩れました。昨夜は、一睡もせずに起きていた。昨日まで、少しの間、毎日、昼間は全く眠らず、夜... ハナちゃんの徒然草
	09/07/05 00:47図書館に行ってみて思ったこと　借りたい本が毎回違う今日も、そこそこ蒸し暑い日でした。人間の気分ってやっぱり不思議だなと思います。昨日は鬱々していましたが、今日はそれほどでもなく、昨日の気分の事なんか忘れてしま.... HIROBLOG　- うつ病で絶不調から寛解を目指すまでの道のり……将来の希望はどこに
	09/07/05 00:39思い出吸えないタバコ。PEACE 21mg　ありがとう。いい思い出でつん(´∀｀) drug mania.
	09/07/04 23:35早期覚醒しました。夜9時に眠剤飲んで寝て。目が覚めたら夜10時すぎ。。。睡眠時間は1時間ちょっと。。しかも夢見てました。完全なる早期覚醒で眠れない。。今の眠剤と頓服じゃ眠れないよー。... 明るい未来を求めて。。。
	09/07/04 20:52福祉の仕事総合フェアinOSAKA はるばるいってきました。。。福祉の仕事総合フェアinOSAKA。。。とにかく疲れ... asaminのメンタルブログ
	09/07/04 20:33ああ、ジェネリックが(_) 診察終わって、会計をするときに、「薬の種類かわりました」と受付で、言われました。... asaminのメンタルブログ
	09/07/04 20:33今日は、カウンセリング！？今日は、10時半から、大阪府こころの健康総合センターで、心理士さんと、お話してき... asaminのメンタルブログ
	09/07/04 20:33橋下知事に怒られる？？？今日、相談事があったので、職業カウンセリングセンターの担当の心理士さんに、会って... asaminのメンタルブログ
	09/07/04 20:33Ｃｒｙ　Ｆｏｒ　Ｔｈｅ　Ｍｏｏｎ　♪ この曲の「曲げなければ折れてしまう夢もある」のフレーズがつきまとう（ρ＿；）どう... asaminのメンタルブログ
	09/07/04 20:33何もかも嫌いになって泣きたい時に読む本落ち込むと、つい読んでしまうなあ。。。「何もかも嫌いになって泣きたい時に読む本」... asaminのメンタルブログ
	09/07/04 18:53眠い・・・今日は、朝は気持ちよく目覚めたのに、お昼ご飯を食べてからすごく眠くなってしまって、午後から５時間くらいお昼寝をしてしまいました。ハイな気分の周期だったのが、落ち... ☆うつ日和☆
	09/07/04 16:18ボチボチ生きてます。昨夜は、ＰＭ10:30頃に眠り、ＡＭ5:00頃に一度起きた。相変わらず目が覚め... ハナちゃんの徒然草
	09/07/04 15:01支え　昨日の朝、次女とひと悶着ありました。そこから、向こう数日間はテレビを見ない、ということになりました。　夕飯が済んで後、テレビが見られなくて暇になった次女は、本... ロバのままに旅ゆけ
	09/07/04 10:13飲み会の誘いと自尊心会社の元後輩から飲み会のお誘いメールが来ました。基本的には禁酒中の私ですが、た Repacking My Bags ～鬱（うつ）からの復活～
	09/07/04 07:12規則正しい昼夜逆転生活～なんと言うか悪い循環に陥っている。夜中の0時に薬を飲んで寝ると、目が覚めるのが朝10時ごろで、それでも布団から出たくなくてごろごろしているとまた眠ってしまい、結局... うつ病患者のありがちな日記
	09/07/04 05:49不調はっきり言って調子悪いです。メンタル面の落ち込みとかはないのですが身体が重いです。（ただ単純に太りすぎだという話もありますが）原因としては４月の異動による業務量... うつログ
	09/07/04 00:48今後の生活修行では「睡眠」「食事」を軸に、生活リズムを重要視されてました。ということで、本日も早めに眠ろうと思います(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼブログの更新は、明日は仕事でベ... drug mania.
	09/07/03 23:46今日は新宿に......　大好きな家電を見ても気分は晴れなかった今日は空もどんより、気分もどんより。少し、気分を改善させようと外出してみた。今日は、よく家電を買いに来る西新宿に来てみた。ここには、ヨドバシカメラ、ソフマ... HIROBLOG　- うつ病で絶不調から寛解を目指すまでの道のり……将来の希望はどこに
	09/07/03 21:29精神科の通院報告。医師とのやり取り。しんどいです。。しんどい？大波にのまれた気分。体が重い。。昨日も一昨日も眠剤を2日分飲みました。普通に朝起きました。昨日○×△□な事があっ... 明るい未来を求めて。。。
	09/07/03 20:41通院日（7/4）今日は、２週間ぶりの通院日でした。今回も「生活日誌」を持参して、それを見ながら Repacking My Bags ～鬱（うつ）からの復活～
	09/07/03 19:47２度目のテニススクール昨日は２度目のテニススクールの日でした。朝から雨模様の東京。夕方までにやむのか心配しうつな主婦ログ
	09/07/03 19:47予定外の仕事にパニック！！こんばんは！やっとお休みが来ましたね♪ハイな時期で今日ほどよかったと思ったことはありません。。。今日は週末だし、のんびり仕事をして、、、と思っていたのに、仕事の... ☆うつ日和☆

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