メンタルな病いと向き合う日常ブログテーマ

メンタルな病いと向き合いながら懸命に生きている方の為のトラコミュです。
日常のことは勿論、病院のこと、薬のこと、不安なこと。
嬉しかったことや哀しかったこと・・・
どんなことでも結構ですのでお気軽にトラックバックして下さい。

管理人：七味唐辛子さん


	18/10/24 09:15:02乳がん検診一昨日の月曜日に１年に１度の乳がん検診に行ってきました乳がん検診は２年に１度のマンモグラフィー検査と毎年のエコー検査になっていて、今年はエコー検査のみでした病院... いちごの闘病日記～明るい明日へ向かって～
	18/10/23 15:32:36【双極性障害】公立幼稚園教諭の職場復帰訓練はこんな感じ。スケージュールを公開！【リワークプログラム】私の「職場復帰訓練（リワークプログラム）」のスケジュールが決まった。約４か月かけて行うことになる。段階は３段階。【第１段階】４週間程度。勤務日数は週３日。午前中... 双極性障害の私の記録～これまで・今・これから～
	18/10/22 07:59:23私ができることはただ一つ、聖霊様の働きのじゃまにならないようにするだけ。 2歴１９：９は、予見者ハナニが、ユダの王アサに言った言葉である。主はその御目をもって、あまねく全地を見渡し、その心がご自分と全く一つになっている人々に御力をあら... 「ミッション･ホープ」斎藤博之ブログ
	18/10/22 07:59:23神のありがたいところは、エゴの塊のような私達と、レスリングを取ってくださる神であることヤコブの人生はおもしろい。約20年ぶりに、ふるさとに帰るヤコブ。しかし、自分がだました兄エサウをおそれる。そこで、いつでも逃げれるように、自分は、最後尾に位置する... 「ミッション･ホープ」斎藤博之ブログ
	18/10/20 09:18:42ひっそりと終了今年もいちご’ｓ　GardenをやっていたのですがあまりBLOGに取り上げず、写真を撮ってもUPせず・・・という寂しい感じになってましたがそのGardenもひっそりと終了してまし... いちごの闘病日記～明るい明日へ向かって～
	18/10/19 15:02:03【職場復帰訓練】計画を立てるために幼稚園へ行こうとしたらアクシデント発生！【リワークプログラム】「職場復帰訓練」である「リワークプログラム」の計画を立てる日がやってきた。前日の吐き気が当日は嘘のように収まった。何もしていないが覚悟を無自覚に決めたらしい。朝... 双極性障害の私の記録～これまで・今・これから～
	18/10/19 09:31:47５５００００アクセス１６日のBLOG更新後、５５００００アクセスを超えましたBLOGを初めてから９年早いのか遅いのかはわかりませんがたくさんのみなさんがBLOGに訪れてくれたことそして、コメン... いちごの闘病日記～明るい明日へ向かって～
	18/10/17 10:51:17うつ病の治療でデイケアがあるなんて、ぜんぜん知らなかった！（苦笑）うつ病の治療には、国の補助がありまして、通う病院を決めて通院すると、その診療費や薬代は、１割負担にしてもらえます。この制度は、毎年一回更新の申請をしなければなら... うつ病歴２０年の患者から、使えるアドバイス
	18/10/17 10:51:14『うつ病は心の癌』と言う人も出てきているけど、本当にそうだと思いました。日本人がノーベル賞をとってくれると、自分が何か貢献しているわけではないですが、嬉しい気持ちになりますね。おめでとうございます、本庶佑特別教授！それにしても、... うつ病歴２０年の患者から、使えるアドバイス
	18/10/17 10:51:10うつ病の知識が社会に広まっておらず、患者の悩みは長年あまり変わっていないように感じる。最近、ツイッターでもうつ病に関する投稿を、見るようになって気がつきましたが、昔も今もうつ病患者の悩みが、変わっていないな～と感じるのに、少し憤っております。なん... うつ病歴２０年の患者から、使えるアドバイス

	18/10/16 09:22:51タイヤ交換昨日、ちょっと早いけどタイヤ交換を済ませました最近、雪虫をよく見かけるし、朝晩の運転もあるので早めの交換今回はスタッドレスを履きつぶして、組み換えをしてもらうの... いちごの闘病日記～明るい明日へ向かって～
	18/10/15 20:46:41自立しない幼稚な友達～無策と身勝手　口約束だけで消えてしまった夢のようなレンタカー旅行。　井上理恵はホントに口先だけ。　本人は、ただ冬の間中スキー旅行を楽しんだだけだし。　家族を盾に約束破りも裏... kanataのお部屋へようこそ
	18/10/14 10:51:32【雑談】　自己啓発本やスピリチュアルな本は、読まない方だが・・・・心を豊かにしようといった、自己啓発本やスピリチュアルな本は読みませんが、漫画や推理小説を読んでいても、十分にスピリットは鍛えられると思っています。先週、ブックオ... うつ病歴２０年の患者から、使えるアドバイス
	18/10/14 10:51:28うつ病で働けない事の罪悪感から、逃れるすべはあるのだろうか？私はうつ病患者としては幸せな方で、実家に住んでいても、親兄弟に「まだ働かないの？」「仕事見つかった？」などと、プレッシャーをかけられてることがほとんどありませ... うつ病歴２０年の患者から、使えるアドバイス
	18/10/14 10:51:20本格的に秋になって来たので、「うつ病歴２０年」を名乗ることにしました。私の初診は何月だったか、よくは覚えていないのですが、自立支援医療の更新申請の時期が来たら、いちおう一年プラスするような My ルールにしております。この支援制度は... うつ病歴２０年の患者から、使えるアドバイス
	18/10/13 09:24:03幸せ度一昨日は４週間に１度の心療内科の通院でしたちょっと早く着いたら、私の前の方がキャンセルしたようで早くに診察してもらえました診察室へ呼ばれ、『どうでしたか？』と聞... いちごの闘病日記～明るい明日へ向かって～
	18/10/08 09:54:12相変わらず続いてます以前から熱が続いているとBLOGに書いてきましたが相変わらず、いまだに続いていますもう一ヶ月ぐらい経ちますが続いています日によって熱の高さも違いますが熱が上がるとダ... いちごの闘病日記～明るい明日へ向かって～
	18/10/08 09:39:31アブラハムのがまんに学ぶアブラハムは、信仰の父といわれる。彼は、主からの召しをうけ、「生まれた故郷、あなたの父の家を出て、わたしの示す土地へ行け」といわれ、その通り従う。75歳のときであ... 「ミッション･ホープ」斎藤博之ブログ
	18/10/06 12:00:25ツイッターで「うつ病は心の病じゃなく、脳の病です」とつぶやいたら、すごく受けている～♪ うつ病の正しい（※私が正しいと思っている）情報を発信しようと、このブログを去年始めましたが、面倒なのでツイッターや他のSNSを、連動させるのはためらっておりまし... うつ病歴２０年の患者から、使えるアドバイス
	18/10/06 12:00:16【うつ病改善中】午前中にも、多少は家事ができるようになって来た！うつ病には、一日のうちでも具合が悪い時間帯と、比較的いい時間帯があります。一説によると、普通のうつ病は朝がだるく夜は多少ましになり、新うつ病と言われる、旧来から... うつ病歴２０年の患者から、使えるアドバイス
	18/10/06 12:00:09【雑談】うつ病患者としては、樋田淳也容疑者がちょっとうらやましい（推理小説のネタバレあり）樋田容疑者の、自転車での逃走劇のニュースを見て、貴志祐介さんの著作、「黒い家」を思い出しました。現代の犯罪捜査の裏をかく、逃走方法を使ったところに、なにがしかの... うつ病歴２０年の患者から、使えるアドバイス
	18/10/05 15:03:59ゴロゴロしているうつ病患者は、実は超ガンバっているのです。かなり前ですが、ゴロゴロしてテレビなど見ている患者は、忙しいので手伝いとか、仕事を頼まないで欲しいという、記事を書きました。うつ病には疲れが取れないとか、動く元... うつ病歴２０年の患者から、使えるアドバイス
	18/10/05 15:03:43うつ病で夜眠れない人が、体内時計を正しくしようとする取り組みをしても、治せない場合がある。「昼夜逆転は、体内時計が狂ってしまっているから」という理論から、昼間日光を浴びたり、昼間運動をしたり、夜は照明を暗めにするなど、いろいろな取り組みをしている患... うつ病歴２０年の患者から、使えるアドバイス
	18/10/04 12:17:32【パニック障害と睡眠】夜更かしせずしっかり睡眠時間を確保しよう！本日は、睡眠についていろいろ話していきたいと思います。みなさん、しっかり睡眠とれ ... Copyright © 2018 パニック障害.com All Rights Reserved. パニック障害.COM
	18/10/04 09:21:04治ってました月曜日は４週間に１度の泌尿器科の通院でした病院に着き、受付を済ませ、採尿をして少し待ってから診察室へ診察室に入ると、Drに『どうでしたか？』と聞かれ『夜中に尿意で... いちごの闘病日記～明るい明日へ向かって～
	18/09/29 09:38:32案の定、グッタリ。。。日曜日、月曜日と２日連続の外出のあと・・・昨日の火曜日は案の定、身体がグッタリしてしまい１日横になって過ごしてました外出中は少し熱っぽいなと思ってたのですが気が... いちごの闘病日記～明るい明日へ向かって～
	18/09/29 09:38:25ストレス昨日は４週間に１度の内科の通院でした病院に着いて、血圧測定の直前に『今日は血液検査です』と言われ来月だと思ってた私の血圧が急上昇１７０/１１０まであがってしまい... いちごの闘病日記～明るい明日へ向かって～
	18/09/28 10:27:24【うつ病】　この本のタイトルには、ビビッと来た！（苦笑）うつ病に関連する書籍は、星の数ぐらいありますね。とある患者さんのツイッターに、こんな本が紹介されておりまして、良さそうだったのでご紹介したいと思います。「錦山ま... うつ病歴１９年の患者から、使えるアドバイス
	18/09/28 10:27:19うつ病では、たとえ８時間ぐっすり眠れても、疲れがとれないことがあるうつ病患者さんの、SNSの投稿を見ていると、「眠れない」「ぐっすり眠りたい」とつぶやいている人が多くおります。健康だった時の記憶から、ぐっすり眠れたら、この疲れ... うつ病歴１９年の患者から、使えるアドバイス
	18/09/27 18:06:42惨めで苦しい夏～要らなかった運転免許井上理恵と丹羽登紀子へ　　私が住んでいるマンションには駐車場が無い。　建物の壁面に沿って細長い狭い駐輪場があるだけだ。　阪急電車の駅前でＪＲも近い…。　そういう... kanataのお部屋へようこそ
	18/09/22 09:24:38発熱が続いてますが・・・２週間ほど前から続いている発熱今朝も微熱がありましたが今日は横にならずBLOGの更新してますでも毎日、熱が続き、頭痛が強く出たり、だるくなったりとあまり調子が良くあ... いちごの闘病日記～明るい明日へ向かって～
	18/09/20 20:02:39貯金できない女～消えた北海道旅行　６月、井上理恵が全く準備してなかった現実と直面する。　会えば必ず『夏の旅行だけが楽しみ。』『旅行へ早く行きたい。』と乗り気だった。信じたし安心していた。間際に... kanataのお部屋へようこそ
	18/09/20 09:42:54収穫しましたいまだに熱が続くいちごですが、『火曜日の朝にやる』と決め熱を測らずに大豆の収穫をしました台風の影響もあり、枝豆が倒されてたのは確認してたのですが熱が出てから庭に... いちごの闘病日記～明るい明日へ向かって～
	18/09/19 16:01:44【双極性障害】入院したのに費用０円　さらに１９万円もらう【精神科入院】精神科入院にかかった費用は約１７万円。でも、実は私、１９万円ほど儲かりました。加入してから１２年、一度も使うことのなかった医療保険。まさかの精神科入院という事態... 双極性障害の私の記録～これまで・今・これから～
	18/09/16 15:07:22【双極性障害】精神科入院費用のお支払いが迫る【幼稚園教諭】朝は体温と血圧を測ることから精神科入院の一日は始まります。看護師さんがベッドに来て測ってくれて世間話をしながら、数分間を過ごす楽しい時間。そこに私の血圧を上げる... 双極性障害の私の記録～これまで・今・これから～

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