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こんばんわ今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。バッハ － 管弦楽組曲第２番指揮：ヘルベルト・フォン・カラヤンベルリンフィルハーモニー管弦楽団カールハインツ・ツェラー（フルート）エディット・ビヒト＝アクセンフェルト（チェンバロ・通奏低音）サンモリッツ　ヴィクトリアザール1964年8月17～24日１　１．序曲　0:00２　２．ロンド　8:53３　３．サラバンド　10:35４　４．ブーレⅠ/Ⅱ　13:35５　５．ポロネー...

2020/03/06 16:40

新型コロナウイルスの影響で、学校は休校、クラブも中止、各種イベントが次々と自粛されるようになりました。突然終わってしまった息子の中学２年生。部活以外はほとんど登校も、自宅で勉強することも出来ませんでしたが、春には自動的に３年生です。休校がなくても、恐らく息子はクラスに顔を出すこともなかったと思いますが、「終わったんだなぁ～。」と、妙にしんみりしてしまいました。不登校中の息子の場合、休校でも普段の生活は変わらないように思うのですが、時々参加していた部活が出来なくなってしまったので、それがとても残念なようです。「サッカーしてぇ～！」と、言いながら、部屋の中をぐるぐるぐるぐる歩き回っています。週に１～２回、しかも部活の途中で帰るため短時間だったし、全く行けない週も多かったのですが、息子にとっては大切な時間だったようで...コロナでストレス

2020/03/06 17:31

今日は、ちょっと仕事休みました。仕事に集中したかったのに残念ですが、この失敗にめげずに頑張ります。給料は減るし査定も下がりますが、身を守るための‘しゃーない’行為です。仕事と仕事の休日をうまくコントロールできればいいのですが。やってしまいました。最近のブログを客観的に見て身体と心のヤバさ(まだ黄色信号のうちに…)を感じました。どこかで休日出勤の振替休日を貰いたかったが、何故か会社は許してくれませんでした。そして今朝から、身体は痛い、家に弁当、スマホ忘れるわ、過ぎ去った事に解決もしないのにグルグル思考がまわって集中できないわ←これが主たる原因…昔の自分なら、こんな如きで、仕事休むのはあり得ないと思い込んでましたが、仕事に支障をきたす事も確かで、昨日仕事のミスもあったので判断しました。あるがままで、放置したまま仕事...ちょっと一息つかせてもらいます。

2020/03/06 11:49

今日は病院だったんだけど、病院側でマスクとか用意しておいてもらいたいよなあ自分もそうなんだけど、やっぱり手に入らなかった人が多いのかマスクしてない人が多かったよ病院なんかコロナに限らず病人が集まるんだからさそーいえば手用の消毒液も無かったな帰りにドラッグ

2020/03/06 18:36

こんばんわ今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。J.S.バッハ：管弦楽組曲第1番 ハ長調 BWV1066アドルフ・ブッシュ指揮 ブッシュ・チェンバー・プレイヤーズ 1936年9月27日~28日録音さて、今日の行動です。朝、7時に目覚ましで起床します。眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。7時45分頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。8時から、9時まで、音読をやります。9時から、今日は心療内科の通院。クリニックに行く...

2020/03/05 16:40

周囲の人の言動によって感情が揺さぶられる。強い光や匂いに遭遇すると動揺してしまう。他の人の失敗や痛みを自分のことのように感じてしまって落ち込んでしまう。そんな経験はないでしょうか？ 経験したことがある人はきっと一度は感じたことがある生きづらさ。その生きづらさの原因の１つとして考えられるHSPという性質があることはご存知ですか？今回は、そのHSPについて書きたいと思います。 目次 ＨＳＰとは ／ ＨＳＰの４つの特徴 ／ ＨＳＰの診断方法 ＨＳＰは病気なの？ ／ ＨＳＰとうつ病 ／ ＨＳＰの長所 ＨＳＰとは そもそも、HSPという言葉を初めて聞いたという方も多いと思います。HSPとは「Highly…

2020/03/07 09:48

３月になりましたが、お元気でお過ごしでしょうか。コロナウイルスの影響で、町は閑散、気持ちは暗澹という方が多いと思いますが、そこはカラ元気でも出して頑張りましょう。大阪エリアは、北海道ほど規制はきつくありませんが、それでもスポーツセンター

2020/03/01 08:30

この数日、生活リズムと心のリズムがおかしいです。残業&休日出勤等とか続いてます。原因も自分のマイナス思考傾向もなんとなくわかるが、具体的なテッパン改善はわからないので、まずは、布団に入る時間を取ろうと思います。8時間は確保して、熟睡4時間が安定する生活リズムにもどせば、なんとかなるかもです。しんどい

2020/03/04 08:09

少し体調を崩していました。ある雨の日、自宅から歩いて１０分ぐらいの近所に出かける用事があったので、歩いて出かけました。いつもなら自転車で出かけていくところですが、往復２０分ぐらいならだいじょうぶだろうと、レインスーツを着るのを面倒くさがってしまいました。私は、臼蓋形成不全があって、歩くと股関節が痛みます。年々、筋肉の衰えと共に歩ける距離が短くなってきたように感じます。その上、痛む股関節をかばって日常生活をしていたせいか、腰まで痛くなってしまいました。湿布を貼り、ロキソニンと胃腸薬を飲んで痛みを凌いでいましたが、さらにお腹の調子が悪くなってしまいました。痛い腰を庇いながら、夜中に何度もトイレに行く羽目になって、それはそれは地獄のような苦しみで、おまけに風邪までひいてしまいました。さて、困ったのは、息子のメンタルク...一人でメンタルクリニックへ

2020/03/01 15:35

今週も働いた。 今週はキツかった。

2020/03/06 23:54