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2015年5月から10年の月日が流れた。
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はてなブログをはじめて4年になりました。
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鼻から胃カメラで血管迷走神経反射が起こった。。
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ワタナベオイスタードリンクを飲んで子供が学校に行けるようになった
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焦りに飲まれないためのペースの整え方
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自分の幸せにすら『許可』が出せないあなたへ
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『あの人のせいでこうなった』と思ったときの心の扱い方
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過度に尽くしてしまうクセを手放すには
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誰とも話したくない日にできる、静かな回復法
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なぜか人のせいにしてしまう自分が嫌なときに
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頼れない、甘えられない自分へ
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不安で動けない日に、心へ届けたい言葉
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親密さが怖い、近づくと逃げたくなる理由
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インナーチャイルドとは？感情的になる原因と対処法
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アダルトチルドレンとは？生きづらさの原因と癒し方
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「小さな副業」から心を慣らしていく方法
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焦りを感じて落ち着かない時の小さなメッセージ
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休んでいる自分を許してあげる練習
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10日で2.5kg痩せた時に変わったこと
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1ヶ月半経過で−6.2kgの時に調整したこと
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ダイエット中に北海道旅行に行った結果
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ダイエットを始めると太る理由
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まだそれやっているの？それで痩せた？
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怖いくらいダイエットが順調
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自分を褒める、労わるとか、違和感！
痩せたいならノート術、内観ワークは今すぐやめてください
1週間で−3キロ達成
ダイエットスタートして始めたこと
妥協した選択は、妥協した結果しか出ない
入門講座は7日間チャットで質問、チャットセッションも受けられますから〜。
【感想】一生懸命にならないで！で、6キロ痩せてリバウンドもしません
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揚げ物を食べたいなら脂肪をつきにくくするコレが一番！
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ブログ専用アプリ「ブログみる」- 俺婚
【詩】米くらい食わせろ 〜神戸新聞文芸(詩部門)落選作〜
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ビッグイシュー日本 大阪事務所＠大阪・堂島へボランティア鍼施術に行きました
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ハローワークでキャリア・インサイト（コンピュータによる適職・適性検査）を受けました
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土日開院のお知らせ 2025年5月24日（土）・25日（日）
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ビッグイシュー日本版 THE BIG ISSUE JAPAN 503号を購入！
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神戸新聞文芸 落選しました 〜二宮白黒郎&前橋啓治〜
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火曜日臨時開院のお知らせ 2025年5月20日（火）
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末吉製茶工房【リーフ】 郷里の華 さえみどり －冠せ茶－（100g）＠鹿児島・曽於
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土日開院のお知らせ 2025年5月17日（土）・18日（日）
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天正年間創業の純正宇治茶専門店 三星園・上林三入本店で「八十八夜摘み」と抹茶「中の白」ゲット！
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創業明治12年（1879年）の老舗茶舗「堀井七茗園」で買ったシングルオリジンの宇治抹茶「成里乃」
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半額狙い！ 阪神梅田本店に出店していた長野の麦香房epiさんのクリームパンをゲット！
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宇治と言えば、の、平等院鳳凰堂。
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創業慶応元年（1865年）京菓匠 七條甘春堂＠京都・七条で買った新作「ななからね（胡椒）」
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600年続く茶園「奥ノ山茶園」を見学しました！ 〜室町時代「宇治七茗園」のうち唯一現存する茶園〜
HSPの人はHSSに憧れて、HSSの人はHSPの慎重さを欲しがる。
HSPの働き方。敏感すぎる人に向いた仕事はどんな仕事でしょうか?
本当にHSPの人は自律神経失調症になりやすいのかを考えてみた
自分が自分じゃないような感覚に襲われていませんか?解離性障害
周りと違う行動をしてしまう自分に悩んでいませんか?人格障害の話し
食事を摂れなかったり、逆に摂りすぎてませんか?摂食障害のお話し
大人になっても親の期待に応えようと縛られるアダルトチルドレン
読み書きや計算が困難じゃありませんか?学習障害かもしれませんよ
お子さんに落ち着きのなさを感じてませんか?ADHDかもしれませんよ
自分の殻に閉じ籠ってしまってませんか?アスペルガー症候群のお話し
あなたのお子さんは大丈夫ですか?発達障害という脳の機能の偏り
こだわりが頭から離れなくなっていませんか?強迫性障害のお話し
突然の恐怖や不安に息切れやめまいを起こしたらパニック障害かも
理由のない不安に苦しんでいませんか?不感症というメンタルのお話し
身の回りの変化に適応出来なくて悩んでませんか?適応障害のお話し
【天気痛】気圧の変化で自律神経が乱れる？ それとも…
肩こりの原因は、自律神経の乱れ？
3月のスケジュール
ストレートネックが自律神経失調の原因に？
めまいは耳石が原因？
新快速電車に乗るのが怖い・パニック障害の原因と治療方針
緘黙症の原因・当院の治療方針について
年末年始・お休みのお知らせ
おかげさまで、開院14周年を迎えました。
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「草津アアルト整体院」
腰痛、頭痛、アトピー性皮膚炎 改善の体験談
パニック、鬱（うつ）、不安感、眼科に行けない、肩の痛み・こり、身体の歪みなど 改善の体験談
肩の痛み、腕・手のしびれ、指のこわばり、目のかすみ 改善の体験談
高血圧、高脂血症、不眠、肩こり、不安感など 改善の体験談
1週間苦しんだが禁酒により安定して眠れるようになった｜記録で見る18年1月の睡眠
禁酒から1週間｜とにかく眠れない、眠りが浅くて起きてしまう
2018年の健康目標は禁酒と禁煙をしてもストレス発散できること
禁煙開始から半年後、今でも吸いたいが禁煙失敗はありえない
眠りが浅い日が続いてまた酒を睡眠薬代わりにした｜記録で見る17年12月の睡眠
睡眠がめちゃくちゃになって不眠症になってきたので禁酒開始
睡眠障害・昼夜逆転から再び回復｜記録で見る17年11月の睡眠
妊婦さんの逆流性食道炎は寝れないぐらいキツイらしい
再び昼夜逆転から不眠症へ突入｜記録で見る17年10月の睡眠
禁煙3ヶ月達成！でも煙草が吸いたい｜禁煙3ヶ月の効果と変化
睡眠薬なしで昼夜逆転が治った｜記録で見る17年9月の睡眠
自律神経を整えるシンプルな方法｜自律神経を整える「あきらめる」健康法
不眠症、昼夜逆転をゆるく治すことを決意する
不眠症、禁酒禁煙ブログ50記事目のまとまりのない現状報告
武田鉄矢の不眠症が1回で改善した睡眠障害（不眠症外来）のカウンセリング
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