自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記
幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功! 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。
適応障害と自律神経失調症で休職中の私が日々考えたことや感じたことを書くブログです!
CBDが心と体に効く:体の「鍵穴」にどう作用する?パート2
エネルギーの源の食事、よく噛んでいますか?
☔【統合失調症】6月はセロトニンが減りがち!気分が落ちる前にできる対策とは?
豆知識 48 クルクミンがコロナ感染時やコロナ後遺症の症状緩和に
【やる気が出ない】 梅雨と関係あるのか? 【エネルギー注入】
朝日を浴びて幸せになろう!
ドーパミン、出してますか?
牛乳を飲もう(僕はレモンチューハイも飲もう)
「食事は礼拝である」
話を聞くときは立場をはっきりさせてから
心が変わる?食べ物と感情の不思議な関係
「元気が出ない…」その理由、食べ物かも。〜心と体に効く食の話〜
達成感と一定の快楽がないと、眠る気になれないのは当然のこと
勝った負けたの勝負を挑むのはいつも自分
豆知識 15 脳腸相関とブレインフォグの関連
うつ病ブログ壊れてしまった心と、それでも続いていく日々 719
ケビン・コスナーおすすめアクション映画2選+α!!
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年7月】
神様や霊もやってくる――セッションルームの“もうひとつの現実”
今日はお休み 期日前・ミスド
今も咲く三浦春馬さんの笑顔 〜こころの病棟にいた7月18日〜
「人手不足?いや、“人材余り”と“過剰要求社会”の末路だよね」
「軽作業ですら無理な人は、もう福祉の外です」
ミスド ディズニースマイルコレクション
うつ病ブログ:「静かな崩壊の中で、私はまだここにいる」 718
おうちごはん・おやつ
作業所268日目、相変わらずの作業量
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜 笑わなくなった息子と こども専門病院で出会った優しさ
久石譲スタジオジブリコンサート
自分のものを自分で片付けない弟・おやつ
どうしたことか、生理が3ヶ月来ていない…。
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ひきこもって何が悪いのか?テル
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NHK「超越ハピネス」の再放送があります
NHK「toi-toi」の感想
【寝たきり障害児育児】朝ごはんって面倒…。
夏の予定:課外・課外・課外・あと課外
次男の懇談。教室が親子喧嘩の現場と化す。
夏の熱中症対策に最適!サーモス水筒レビュー
この三連休に夫の三回忌を予定しています。
突然の大雨と長男(中2)
ポツンと一軒家、今すぐ住みたい。切実に。
他者との関わり方は学校で学んだ テル
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アラフィフ女子の週末リトリート。神戸レディススパが最高すぎた
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偏頭痛の悩み
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嫉妬の気持ちを減らして心の安定を図るヒント
自己肯定感とは
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うつ病ブログ:日常に潜む地獄と、かすかな希望 717
あじさい見学と5、6月の不労所得
”⭐️⭐️イザヤの預言”
音楽が溢れていた90年代の私を もう一度‥
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