鬱・対人恐怖・摂食障害・抜毛癖・など、 心の風邪をひいてしまった人々の自助グループコミュニティです。 周りの人に言えないことでも、「同じ悩みを抱える仲間だったら言える」事をどんどん吐き出して心を楽にしませんか？？ どうせ一度しかない人生、楽しみたいですよね！！ 回復に向けて一緒に歩いていきませんか？？
聴覚障害第6級、高度難聴です。 右耳は生まれつき聞こえません。 左耳はストレスから感音性難聴になりました。難聴を悟られたくないプライド高い女です。 読んでる人に笑って貰えるブログをモットーにしてます♪
雨の日に聴きたい曲か…☔️明るい曲の方が良いかもだけど、まあ雨に因んだ曲を♫(この曲、大好きだけど雨の中聴くには暗すぎる) やっと関東も梅雨入りしたらしい。こ…
ガリガリ更年期徒然DAYS
この数週間、手足がほてります。 昔から疲れるとそういう風になります。 体は熱くないのに、手足だけポカポカ。 暑いので、寝るときも足を布団からはみ出して、布団の冷たいところを探して寝ています。 そしてそれと同時に、夜中にトイレに必ず起きてしまう事態にも悩んでいます。 一晩に二度ほど目を覚まし、朝もいつもより早く目が覚めます。 なんか、寝た気がしないなぁ。 そして、このところ（立ち仕事なので）足がだるくて仕方ありません。 脚のだるさ、そして手足のほてり、夜間頻尿。 東洋医学で調べると、「腎」が弱っていると私のように頻尿や手足のほてりがあるそうです。 ほてりというと、たいていはホットフラッシュという…
自律神経失調症ライフ
ジョグ日記2 この記事は以下の記事の続きです。まだ見ていない方はぜひご覧ください。 ibsibs.hatenablog.com ーーーーーーーーーー ジョギングの距離を2km→3km→4kmと少しずつ伸ばしていますが、今日は5kmにチャレンジしました。 4km時点で苦しくてもうやめようかと思いましたが、根性で5km走り抜きました。結果的に最後の5kmが1番早いタイムでだったので、意外にもまだ余力が残っていたということになります。 ■記録：28'46（5'45/km） ■ラップタイム 0〜1000m：5'52 1001〜2000m：5'49 2001〜3000m：5'48 3001〜4000m：…
心と体の関係を考えるブログ
ワクチンがいよいよ64歳以下も接種開始になるみたいだ。受けれる様になったら意を決して受けよう✊と思っていたんだが…なんかどこかの会社のが、若者になんだけど接種…
ガリガリ更年期徒然DAYS
押し寄せる物質社会の荒波の襞(襞)の裏に隠された 本当の私全てのものの真実の姿 人生半ばに出会う神秘な世界 ふたつの世界の稜線をとぼとぼ歩くおばあです 時々滑り落ちそう
テーマ投稿数 1件
参加メンバー 1人
心屋仁之助さんが大好き!! 心屋の考え方が好き!! 心屋のことを語っている方ならウェルカムですよ〜(≧∇≦)
テーマ投稿数 1件
参加メンバー 1人
「健康的なライフスタイル」とは？を考えるコミュです。健康意識が高まってきている方、これまでの自堕落生活（私も長年やってました…）を変えよう！という方と情報共有できればと思います。 よろしくお願いします。
テーマ投稿数 9件
参加メンバー 2人
ストレス！（自律神経）による病気や解決方法♪
テーマ投稿数 129件
参加メンバー 12人
自分は精神疾患患者です。 病名は鬱病、パニック障害、双極性障害（不確定） 今までもいくつかのＳＮＳでメンタルコミュを主催してきました。 精神疾患でも頑張って働いている人も居る（私は無職ですが） 恋愛だって結婚だって出来る。 子供も産める また笑う事ができる だからメンタル疾患でも人生諦める事はないんだ！と言う趣旨のもと作成したコミュでございます。 自分が、家族が、パートナーが、友達がもしメンタル疾患になったら…このコミュの扉を叩いてみてください。
テーマ投稿数 38件
参加メンバー 10人
ちょうどいい暮らし。ちょうどいい私。 片づけや断捨離を通して、最適化された「ちょうどいい私」の「ちょうどいい暮らし」を探してみませんか？ 自分や家族に合わせたお片づけを目指す人。 自分をよく知り、心を整えたい人。 部屋を片づけるように、心の片づけもしてみたい人。 日々の取り組みや気づきなど、お気軽にトラックバックしてください☆
テーマ投稿数 439件
参加メンバー 49人
25歳でうつ病を患ったサラリーマン奮闘日記です。 休職しているなかで感じたもの・ことをつづっていこうと思います。
テーマ投稿数 2件
参加メンバー 2人
ホリスティックとは「心・体・魂」 その全てが健全で健康になるための情報コミュです。 オーガニックのサプリメント、食事、運動療法、治療器などをはじめ、スピリチュアルなことまで、ホリスティックの自然根本療法に関する情報をみなさんにシェアしていきましょう。
テーマ投稿数 58件
参加メンバー 4人
ご家族に何らかの「発達障がい」や「愛着障害」をお持ちの方を対象としたトラコミュです。発達障がい等は 診断済み・未診断など関係なく生活の中で困っている事や悩み・辛さを書き込んで頂いて結構です。ご自分の素直な気持ちを吐露できる場所を作りたいと思い立ち上げました。 自己肯定が下がっていたり・鬱状態がありメンタルクリニックに通院している方も どうぞ少しでも楽になれますように。 ※ここへ書き込まれた方への誹謗中傷・個人的考えのアドバイス等々はご遠慮ください。同じ障がい等でも その対応の仕方や家族のご苦労は様々だということをご理解してください。
テーマ投稿数 47件
参加メンバー 6人
断酒や禁酒のブログを書いたら報告しあうトラコミュになります アルコール依存症で無くてもお気軽に参加ください(＾＾)
テーマ投稿数 2件
参加メンバー 2人
こんばんは、わたげです(^ ^) 今日のタイトルは 私がミニマリスト的な思考になって来ている事を知っている友人から言われた言葉なんですが 私はこう問われて 言葉に詰まってしまいました 残念ながら、私の中に
この数週間、手足がほてります。 昔から疲れるとそういう風になります。 体は熱くないのに、手足だけポカポカ。 暑いので、寝るときも足を布団からはみ出して、布団の冷たいところを探して寝ています。 そしてそれと同時に、夜中にトイレに必ず起きてしまう事態にも悩んでいます。 一晩に二度ほど目を覚まし、朝もいつもより早く目が覚めます。 なんか、寝た気がしないなぁ。 そして、このところ（立ち仕事なので）足がだるくて仕方ありません。 脚のだるさ、そして手足のほてり、夜間頻尿。 東洋医学で調べると、「腎」が弱っていると私のように頻尿や手足のほてりがあるそうです。 ほてりというと、たいていはホットフラッシュという…
皆さんもご存知のレゴ。 ↑これね。 これ、散らばったパーツを踏むと、 めちゃめちゃ痛いんです 甥っ子たちが遊びに来ると、リビングからいろいろな部屋へ、…
沖縄へ移住して 美味しい食べ物ばかりですが 「抹茶スイーツ」で少しばかり フードシック(ホームシック的な😋) になったので、再現!? 《目次》 手みやげの文化 東京からの手みやげ 創作和菓子「かずや」 サイヤG的・抹茶のスイーツ ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO 沖縄の手みやげ 手みやげの文化 手みやげですが 日本人は初めて人に会うときや旅から帰った時に 家族や会社の同僚に、お土産を渡すことが多い。 日本は、どこへ行っても「名物」というものが あるので「おみやげ」は文化までになっている😁 日本の場合 お土産は、「消えもの」と言って食品が多いが 外国は、モノのプレゼントが多い。 みやげという意…
50歳すぎバツイチ子なし。母と自宅で保険代理店を営みながら、認知症の父と発達障害の妹の世話をしています。メンヘラ歴もあり、メンタルの話、生活の話、面白そうな話、役に立ちそうな話。いろいろ書きます☆
録販売者が自律神経を整える・強化することをメインに、筋トレや精力アップにも取り組み、バイタリティ溢れる生活や人生を目指しています。紹介している健康法は全て私が実践しているものです。昼も夜も元気な生活を目指そう！
聴覚障害第6級、高度難聴です。 右耳は生まれつき聞こえません。 左耳はストレスから感音性難聴になりました。難聴を悟られたくないプライド高い女です。 読んでる人に笑って貰えるブログをモットーにしてます♪
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
鬱・対人恐怖・摂食障害・抜毛癖・など、 心の風邪をひいてしまった人々の自助グループコミュニティです。 周りの人に言えないことでも、「同じ悩みを抱える仲間だったら言える」事をどんどん吐き出して心を楽にしませんか？？ どうせ一度しかない人生、楽しみたいですよね！！ 回復に向けて一緒に歩いていきませんか？？
眠れない。一度眠ると起きられない。長い時間眠らないと眠い［ロングスリーパー］。眠りすぎて人生損した気分だ。睡眠リズムで悩んでいる。そんな睡眠障害？から、睡眠障害！までのみなさんの記事。
カウンターの隅で、好きなジャズを聴きながらバーボンを飲む。メンタルな部分での苦しみや癒しについても、思ったまま、感じたままを語ります。
アートセラピー関連ブログのトラックバックコミュニティーです。
コトバの力は偉大だと思います。 あなたの知っている「元気が出る言葉」を教えてください。 なるべくその言葉をタイトルにしてくださいね。
食品やお総菜、デザートのカロリー･･･ ダイエットや美容には結構気になるものですよね。 美や健康を意識する人達のサポートコミュニティ広場です。 カロリーの情報交換しましょう！ きっと生活の役に立つはずです^▽^*
買い物依存症と診断された方、自分でそういう傾向があるなと思った方なら、どんな記事でもかまいません。 買い物依存症の悩みや、それ以外の事でもいいです。
うつ病について思う事、不安な事、いつでも気軽に言える場を作りたいと思います。うつに関心がある方はどんどん発言して下さい。
ヒーリングミュージックに関して、何でも結構ですのでトラックバックしてください！
うつ病、神経症についてのひとりごと、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。
