数年前、自律神経失調症、パニック障害を発症、現在に至るまでの体験談や関わり方について紹介します。
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録販売者が自律神経を整える・強化することをメインに、筋トレや精力アップにも取り組み、バイタリティ溢れる生活や人生を目指しています。紹介している健康法は全て私が実践しているものです。昼も夜も元気な生活を目指そう!
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