ヨガピラティスでお悩み解消!“O脚”に効くエクササイズ
ヨガ ・ ピラティス はプライベートレッスンがおすすめな理由!
Hugger Mugger【アルティメットクッションマット】を使ってみた!
忍耐の先にあるもの
\誰も教えてくれない/ヨガ ダイエットの落とし穴=あなたがヨガで痩せない理由。
自分の弱さを知ることで世界が変わる【完璧でなくていいんだヨ✨】ダメな部分があってこそ人間なんだ(*^-^*)
クッキーを4枚だけ焼きました(*´∀`人 ♪
自分の機嫌の取り方
大人になるために子ども時代を体験する
自分大を好きになるための方法 「自分とのコミュニケーション」
● 2023年は自分を磨きまくる年にするぞ
口呼吸のデメリット=知らずにやっている恐ろしい悪習慣
年末年始に初心者もできる 食べ過ぎリセットヨガ ポーズ\5選/
美しいバストを保つための秘訣
ランジポーズ 下半身・お尻に効かせるヨガポーズ!
映画「テッド・バンディ」
史上最も残虐な殺人者と呼ばれたウェストリー・アラン・ドッドの日記 4 『(僕は)言った「朝になれば僕は君を殺すよ。」 彼は言った「そんなことしないで。」』 Westley Alan Dodd: Diary 4
史上最も残虐な殺人者と呼ばれたウェストリー・アラン・ドッドの日記 3『僕は喜んで僕の魂をサタンに引き渡そう。』 —Westley Alan Dodd: Diary 3—"I will gladly turn my soul over to Satan."
愛と悪 第百章 後編
愛と悪 第百章 中編
史上最も残虐な殺人者と呼ばれたウェストリー・アラン・ドッドの日記 2 "death log" 死の記録 —Westley Alan Dodd: Diary 2—"僕は痴漢(性的虐待)よりも殺しの方がハイになれると感じる"
Westley Allan Dodd: Diary ―史上最も残虐な殺人者と呼ばれたウェストリー・アラン・ドッドの日記― "僕は今、見られるのではなく、触れられることを望んでいるんだ。"
マイ・シスター、シリアルキラー オインカン・ブレイスウェイト
ここまで、お布団干した! 今日も騒音に耐えながら、お家にいます❕私は長期ひきこもりだから、ある意味ひきこもりのプロだ😹明るいひきこもり!というより ひきこもりに必要なのは自分はひきこもりだ~なんてダメなんだ~、社会不適合者だ〰️ではなく!自分を肯定すること❕❕もう全面肯定❕❕😊自分も出来てない部分もあるから、うつになったりしてるわけだけど…よくよく考えたら自分の人生、自分の時間、命なんだからどう使おうが勝手じゃないか~!と思うけれど、確かにひきこもりとうつはあるんだよね😅 この明るいひきこもりの動画いい! こんな感じで笑いが絶対必要だよね😃 張り付け出来たかな?
ここ数年、引きこもり生活を送ってきました。人との関わりのない生活と言うのは、ある意味ストレスがなくて良いのだけど、孤立感がどうしようもない時があります。今は子どもがいますが、近い将来旅立っていくでしょう。ほとんど誰とも交流することなく何もできない老後にな
あ~😃😻💝満たされてますか? で、やっぱり頭に浮かぶものと言ったら食べ物❕❕😊食べ物に幸せを感じるから😊 ところで…自分を満たすことがやっぱり大事なんだね…満たされてますか?と自分に聞くとぜんっぜん!って悲しい答え……😓満たされてないね~ 幸せ感じられないね~…😓これはいけないな! うつとかひきこもりって、エネルギー切れてる状態なんだって。ってことは自分を満たすことでよくなる可能性あるよね!枯渇してるらしい…😓さぁ、何で自分を満たせるかな、幸せ感じられるかなこの一年自分を満たすこと、していこう…自分を満たすとか考えてこなかったけど、自分を幸せに出来るのは自分だから!進みながら考えてみよう🐈️
昼下がりのライブに合わせて、朝からいそいそと新宿武蔵野館へ すべてうまくいきますように 仲良し姉妹エマニュエルとパスカルの父、アンドレが脳卒中で倒れて入院す…
おはよう~急に晴れてきた!日が昇るの早くなった!季節の変化に身体と心がついていかないんだな… 心はこんな気分… 春になると周りがほんとうるさくなるんだよね…⤵️ 騒音と光、勘弁してほしい〰️ マインドセットとか高尚なこと言ってみるけど、まず心と身体を整えていくしかないよ〰️マインドがこんな状態から抜け出せますように…
自分自身に絶望して周囲との関係も断ちもうこれ以上ないくらい落ちて体力も落ちてきたけれど神様にいただいたたったひとつの命。あとどれだけ生きられるか分からないこの命。これ以上自分をいじめて生きるのは、もうやめましょう。一日、一時間、一分、一秒そのひとつひとつ
今日の気分は、5段階で3。 体力的には、かなり疲れた。 3時間睡眠で片道2時間の病院に母を連れて行ったりして。 でも動物園で動物見て、癒されたから、とんとんか…
家族以外の人と付き合わないというのは、ある意味ストレスのない生活です。しかし、刺激のない生活ともいえます。どうしても楽な方へ流されて自堕落な生活になってしまいがち。そしてネガティブな方向に引っ張られてしまいがち。。。対人関係のストレスと、ネガティブな思考
何か今日は一日中 体がだるくてガクッとしてたな( ̄ー ̄) 中々ひとり時間になれてくて 四苦八苦してた(TдT) こんな日もあるよね。 四苦八苦しても1…
今日は昼間のんびりして(いつもだけど)夕方からの回、グランドシネマサンシャイン池袋へ 仕掛人・藤枝梅安 昨日の遊撃 映画監督 中島貞夫で、時代劇の行く末嘆く…
今日の気分は、5段階で3。 現実逃避していると気づいた日。 何があっても時は過ぎていくし、現実を受け止められなくても時間は過ぎていく。 そしていつかはその時が…
バイト終わりに時間が空いて、近頃ハマってる大戸屋経由にてTOHOシネマズ池袋へ スクロール ささやかな食生活見直しで、ちゃんとした食事をしてから…が、時間が…
ここまで、お布団干した! 今日も騒音に耐えながら、お家にいます❕私は長期ひきこもりだから、ある意味ひきこもりのプロだ😹明るいひきこもり!というより ひきこもりに必要なのは自分はひきこもりだ~なんてダメなんだ~、社会不適合者だ〰️ではなく!自分を肯定すること❕❕もう全面肯定❕❕😊自分も出来てない部分もあるから、うつになったりしてるわけだけど…よくよく考えたら自分の人生、自分の時間、命なんだからどう使おうが勝手じゃないか~!と思うけれど、確かにひきこもりとうつはあるんだよね😅 この明るいひきこもりの動画いい! こんな感じで笑いが絶対必要だよね😃 張り付け出来たかな?
おはよう~急に晴れてきた!日が昇るの早くなった!季節の変化に身体と心がついていかないんだな… 心はこんな気分… 春になると周りがほんとうるさくなるんだよね…⤵️ 騒音と光、勘弁してほしい〰️ マインドセットとか高尚なこと言ってみるけど、まず心と身体を整えていくしかないよ〰️マインドがこんな状態から抜け出せますように…
大学卒業後、ブラック出版社に。高齢出産で息子を生んだものの、親の助けもなく、専業主婦に。しかし、がさつに生きてきた女が、急にママ友をつくれるわけもなく。バリキャリ(?)でもなく、ステキ主婦でもない。それでも前へ進むしかないのであります。
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)