【アラフォー】ウォーキング4ヶ月目!ついに目標を達成できた♪
【家庭菜園】料理に使った豆苗の下の部分を土に植えてみた。
【ブログ】始めて3年半がたちました。試行錯誤をした末に思った事
【2025年】今年の目標・やりたい事リスト
【2024年】大晦日に振り返る!買ってよかったモノ&個人的ビッグニュースまとめ
【家庭菜園】パプリカをプランター栽培!2024年の収穫量は?~後編~
【アラフォー】ウォーキング3ヶ月目!体調不良で歩けず‥体調管理の対策を考える
【クリスマス】お菓子作り♪ココアとスプリンクルで作る手作りクッキーギフト
【家庭菜園】小カブのプランター栽培で去年の失敗を乗り越え、収穫量アップに挑戦!
【アラフォー】元ひきこもりが筋力アップを目指して!2ヵ月のゆるウォーキング記録
パンの成形動画を観たら、パン作り熱が再燃。引きこもりの面倒くさがり屋でもパンが作れた。参考レシピと共に過去を振り返る。
【家庭菜園】カブを作ったけど、放置したらミイラ化したよ。
【アラフォー】元ひきこもりがウォーキングとサイクリングで見つけた運動の魅力。
【アラフォー】ウォーキング開始から1ヶ月経過!運動のし過ぎで老けるって本当?
【アラフォー】公園ヨガと初のジム利用で筋肉アップを目指す!
根性なしのわたし、、
ウェルネスダイニングの評判を徹底調査!制限食なのに美味しいって本当?
自問自答する、、
【5/25】卵&ワッフル/似非科学とか無根拠の伝統とか【337円】
いつも気に掛ける食事、、
【大腸精密検査①】事前診察/食事制限が辛い【2,500円】
アラフォー男性の過去43ヶ月の体重変化【2025年5月】
糖質制限をした体重と腹囲の記録【24ヶ月目】
歩けるのはうれしい、食べられないのは悔しい、、
カロリー制限や断続的断食(ファスティング)が寿命に及ぼす影響 Part 2
カロリー制限や断続的断食(ファスティング)が寿命に及ぼす影響
ロワの件で書き忘れ有りました。
「MEMORY」 わたしの思う成果はもっと先かも、、
GWが終わって…
お菓子は2日に1回!
朝から懐かしの京都の友と会えてかなりテンションも上がって我ながら上機嫌で歩く〜〜〜で、今日もまたMOVIX京都へ か「」く「」し「」ご「」と「 高校2年生、…
今年で通算で20回目という、シャンソン歌手佐竹律香さんの京都コンサートに伺う おそらくは20代の頃が初回か、その後の子育てブランクを経てのこんにち 活動を再開…
頭はよく言う。 「普通は」「本当は」「常識的に考えたら」 自分じゃない誰かへ期待をして、コントロールをしようとして「思い通りにならない」と気づたら、ふつふつと怒りが湧き出してグチグチと棘を吐き出す。 頭は常に不安でいっぱい。 頭の思う「正解」が起こらないと「おかしい」「蔑ろにされた」「ダメなことが起きた」と、いとも簡単に非常ベルが全身で鳴りだして止まらない。鳴るだけならいいけど、「お前のせいで鳴っただろうが」と相手に歪なエネルギーを投げ散らかす。 「わたしを不安にさせたんだから責任をとってあやしてくれ」とはっきり言うならまだしも、「察しろよ」と拗ねて目を合わせなくなる。 恥ずかしながらわたしの…
朝から懐かしの京都の友と会えてかなりテンションも上がって我ながら上機嫌で歩く〜〜〜で、今日もまたMOVIX京都へ か「」く「」し「」ご「」と「 高校2年生、…
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肌寒い京都3日目、午後に長女と待ち合わせて買い物に行くのでその前に連日のMOVIX京都にて、 父と僕の終わらない歌 横須賀の商店街、町会の副会長も務める楽器…
頭はよく言う。 「普通は」「本当は」「常識的に考えたら」 自分じゃない誰かへ期待をして、コントロールをしようとして「思い通りにならない」と気づたら、ふつふつと怒りが湧き出してグチグチと棘を吐き出す。 頭は常に不安でいっぱい。 頭の思う「正解」が起こらないと「おかしい」「蔑ろにされた」「ダメなことが起きた」と、いとも簡単に非常ベルが全身で鳴りだして止まらない。鳴るだけならいいけど、「お前のせいで鳴っただろうが」と相手に歪なエネルギーを投げ散らかす。 「わたしを不安にさせたんだから責任をとってあやしてくれ」とはっきり言うならまだしも、「察しろよ」と拗ねて目を合わせなくなる。 恥ずかしながらわたしの…
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