今日の気分は、5段階で4。 母と出掛けて、疲れたのは疲れた。 けど、芝桜はとっても綺麗だったし、ずっと見てみたかった龍門の滝を見ることができて、大満足。 滝の…
起きた時の体重は、0.2kg増えました。 うーん、増えたのは悲しい。 今日は出掛けて結構歩いた気はするけど、それでも増えたし、お昼食べちゃったもんね。 エアロ…
なんとなく気になっていたら、サービスデー&時間もぴったりで〜グランドシネマサンシャイン池袋にて リンダはチキンがたべたい! 予告編からはなんともシュールな印…
娘が朝38℃の熱が出てしまい、幼稚園はお休みしました。早朝から娘が何か喋っているので落ち着かなく、朝6時前に頓服を飲みました静かにね、まだ寝ててね、と何回も言…
ひと昔前なら必ずと言っていいほど香典返しなんかにもらったお茶、開けたてはやっぱり美味しいんだがついつい飲み切らずに風味がなくなってしまう 母親が寝つきが悪く…
16時半に娘のお迎えに行って来ました。前みたいな強い疲労感はなくて良かった…。いつもお迎え、気を張っています。今日はセブンイレブンのかぼちゃプリンをおやつに食…
日本社会においては、子育てに対するマイナス情報の方が圧倒的に多い。 お金がかかるし自分の時間はなくなるし、色々と我慢しなくちゃいけない。 何かを諦めなければいけない。特に女性は、キャリアを捨てる羽目に
おはようございます☀今日も無事に娘の幼稚園の支度ができました娘は朝の支度がとてもマイペースで、着替えを少し手伝ったりしています。本当に遅くて…私が働いて送り迎…
ゴーストバスターズ フローズン・サマー ☆ 古くても使える〜
観る気もなかったのに、毎度の時間がちょうど良くって昨日とまるっきり同じスクリーン同じ座席グランドシネマサンシャイン池袋にて ゴーストバスターズ フローズン・サ…
マジで不安になるようなことされると逆効果なんだよなー。どんなにいい飯食ってどんなに睡眠とって一日歯磨こうがストレスの前では魔力なんだよwwww
自分は大丈夫なんだって自信が欲しいその自信さえあれば仕事もコミュニケーションも全てがうまくいくのに会社の人たちすごくいい人だそれなのに私は「言われているかも」…
伯父が亡くなって
茶菓子とサワドーパン
焼き厚揚げカレー
春の訪れと共に: 女性たちが直面する季節の変わり目の健康とメンタルケア
情報の認識を最新版に見直してみましょう
捨てても、バチは当たりません。
2024年4月8日(月) ココロのナカイに出演 精神科医の先生の本
うつ対策|幸せホルモンなどの生成には食事(栄養)が大切【高齢者と健康】
「なんか、変」からは、距離を置く。
イースターのサラダプレートご飯
メンタルをやられた人にどう寄り添うか
ママ友はいらないけど、愉快な友達は欲しいな
慢性疲労症候群のメンタルコントロール〜夜が来ない日はない〜
発達姉の進歩と現状維持バイアス
「好転のきっかけ」はスーパーに売ってるかもよ。
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