鬱・対人恐怖・摂食障害・抜毛癖・など、 心の風邪をひいてしまった人々の自助グループコミュニティです。 周りの人に言えないことでも、「同じ悩みを抱える仲間だったら言える」事をどんどん吐き出して心を楽にしませんか？？ どうせ一度しかない人生、楽しみたいですよね！！ 回復に向けて一緒に歩いていきませんか？？
カテゴリーを選択しなおす
過去記事です。 2016年11月28日 pm11:12より 今夜は絶対早く寝る！と、思ったのに、この時間。いや、まだ早いほうだな＾＾；帰ってきた旦那様が「靴…
姫綺の思うところ
LightCircleのなかで、気違いじみた儀式を宇宙の中心で行う神、エホバ。わたしは、死んでしまったほうがいいのかもしれまへん。すべてを覚ってしまった人間は、死んだほうがええのです。たぶん生命の為に、良くない存在なんでっしゃろう。わたしはわかっている。わたしは知っている。すべてを知る者がわたしであり、わたしは一番死に御似合いdeath。わたしは生きていきたいのに、死で在りつづける。この世界が終わろうが悦びに満ち溢れ、夜が明ける海岸で、わたしを喪いつづける。空が粉々になる頃、人々は、息をする。僕が彼女だった頃、彼を堕とした砂浜で、鼓動を数えつづける。新しい悲しみが、きみの最期を見つめている。何もかもが、空しく、光として、煌きつづける。この星がきみの外部へ、漏れ出してゆくとき、Signalがきみのなかで消える。生...愛と悪第四十二章
あまねのにっきずぶろぐ
５年ぶりに証明写真を撮った。 ５年前、 わたしは絶望のどん底で全てが嫌だった。 そんな時に免許証の更新は容赦なく来て、 申請期限のギリギリのギリギリまで更新するかどうか悩みまくった。 こんなタイミングで人と会い、写真を撮るぐらいなら、 『もう…免許証なんて要らない』 とさえ思うほど何もかもが恐怖で、どうでもいいと思うほどだった。 人が行き交う外へ出て、 美容室へも行けず伸びきったボサボサの髪に窶れた顔、 『こんな人間が外へ出てごめんなさい』 というオーラを纏って萎縮しながら写真を撮り、父と一緒に講習を受けた。 全てのことが終わるまで誰とも目を合わさず、 誰からも気づかれることがないことを強く本…
～ゆるふらいふ～
鈴ちゃんのお墓参りを済ませて、お花見に行きました。 こんな時期に・・・と思いつつ、でも気分的に。 毎日コロナコロナって、気にしてて、疲れてた。 鈴ちゃんのお墓…
姫綺の思うところ
今年は偶然出張で滞在している息子、午前中にはSkypeでクライアントさんと商談？？昼に出かけて行ったが、２３時になろうというのに、まだ帰らない 今回の転職を勧…
AB型☆がんこhaha日記
【新型コロナウイルス対策】マスク・手袋などの着脱方法と順番。【難病の友人】
マスク・手袋など防護具の着脱方法と順番 愛うさぎ・むっちゃん♡ 一方、人間 ウイルスとの交戦中 病院に内視鏡検査に行く予定の 難病の友人 先月よりも 状況はさらに 厳しくなっていると思われます 普段から心がけたい マスクや手袋の 装着の順番 外し方の順番 気を付けることについて 調べてみました マスク・手袋など防護具の着脱方法と順番 med.saraya.com お借りしました http://www.pref.oita.jp/uploaded/attachment/2073883.pdf 手袋の外し方は ちゃんとしているといってましたが マスクを外してそのへんに置いているので マスクケースにい…
もふもふな毎日
毎日切羽詰まったニュースを見ていると、この先どうなるんだろうと不安しかない。 マスクが１世帯に２枚支給されるとか。 これについてはたくさんのツッコミが溢れているので私は特に言うことはない。 希望者だけにすればいいのにね。欲しい人もいるだろうから。 それにしても、スーパーに行ってもみんなしっかりマスクしているのだが（特に高齢者）、みんなどこで買っているんだろう。 今してるものって、もう新型コロナが流行ってから買ったものでしょ。 よっぽど買いだめしている人でない限り、１月くらいから今もまだ残っている人なんてそういないでしょう。 私は一般的な大人サイズだと大き過ぎて、つけているうちに目が隠れてしまう…
日々をボヤく
昨日はブログ書き忘れました。 いつもと同じような日だったので、昨日の事は飛ばします。 今日は、6時半位に起きました。 夫のお弁当はなしだったので、なんとか朝食の準備は済ませて、食べました。 茶碗を洗い、毛布をあらったり、衣類乾燥機のフィルターを洗いました。 みじたくを整え、自転車で、無印良品へ言ってきました。 カフェインレスコーヒー粉と、入浴剤を買って、さっさと帰ってきました。 首が痛いです。 どうしたものかと思っています。 豆苗が伸びたので、食べようと思います。 収穫は2回目です。
不安、抑うつ、グレーゾーンの日記
最近世間もざわざわしているが 僕も気持ちのアップダウンが激しい(-_-;)。 何とか綱渡りのように 一日一日を過ごしているけれど ここでふんばらないと…
とことこ治療と日々の足跡地図
新型コロナウィルス(COVID-19)の特効薬？ 抗インフルエンザ薬 抗HIV薬 ステロイド吸入薬 BCG予防接種などなど 来年までには、新型コロナウィルスのワクチンが開発される。 アビガンは世界を救うコロナ治療薬となれるか | コロナショックの大波紋 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準 BCGワクチンの効果を検証する動きが広がる 新型コロナウイルス拡大防止に|ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト 賛成派は、効果があるのなら重症化になる前に 炎症反応を叩いておきたい。 とりあえず、臨床的に効果があるのなら使用することで重症化を阻止できる。 薬に対しては、反対派の人達は、服用…
幸せの法則 失敗も成功だ
今回のコロナ騒動で周囲から受け取る感じ、大きく二つの考えに分かれている気がする 自粛するのは当然、今は自分のことより、みんなのこと力を合わせて乗り切らなくっち…
AB型☆がんこhaha日記
予定していたことが予定通りに進まなくて… 面白い！♪( 'ω' و(و " そう思えるようになった自分が出現して、じんわりと感動を味わっている。笑 以前なら、ガッカリ感と焦る氣持ちからなかなか抜け出せなかったからなー。 けど今回は、 自分がワクワクしながら『これだ！』としっかり決めていたからこそ、 一瞬は残念な氣持ちにはなったものの、すぐに自分を信頼して切り替えが成功した☆ 『なるほど。Aの道じゃないってことか。じゃぁどうしたいかな？』 そう考えた瞬間に、 『…あぁ！そうか！ Bの道のほうが絶対面白いじゃん！笑』 と間髪入れずに新しい道のシナリオが閃いて、 頭で決めていた予定がおじゃんになった…
～ゆるふらいふ～
やっと晴れたーーー ヽ(*^^*)ノ ずっと天気が悪い日が続いていて、洗濯物も生乾きの日々だった。 単純だけど、天気が悪い日が続くとなんとなく気も滅入ってくる。 まず外が暗いというのがやっぱり嫌だ。 今日はパリッと晴れて、気持ちが良かった。 さて、２月に私は花粉症が酷くてレーザー治療を受けたのだが、→レーザー治療 受けてから３週間くらい経たないと効果が感じられないので、しばらくは受ける前と全く変わらずひどい鼻水と戦っていた。 即効性がないのがちょっと難点なんだな。 レーザーで焼いて、やけどの状態からかさぶたができて、それが取れて状態が落ち着いた頃にようやく効き目が出てくる。 レーザー治療後もム…
日々をボヤく
新型コロナウィルスのイリュージョン 誰が仕掛けたのか？誰が利用してるか？わからいが？悲喜こもごも、ありとあらゆる情報が拡散されている。 右も左も前も後ろも上も下も大騒ぎである。 恐怖！ 恐怖！阿鼻叫喚！！ なんで、こんなに大騒ぎになる？？？ 新型インフルエンザの時も同じではなかった？？ SARSもMARSも同じ、エボラ出血もしかり(これが一番怖いかも) 皆、大騒ぎしたが、収束も早かった。 今回は何故だか知らぬが、収束するところか、大大大〜〜拡散である。 おそらく、アフリカや南半球、地球をグルリと一周して、やっと収束するだろう。 早くて、９月か？？ 無理だなぁ 早くて、12月だつまり今年いっぱい…
幸せの法則 失敗も成功だ
【新型コロナウイルス対策】無水エタノール＋水で、手指消毒用エタノール。
『新型コロナウイルス感染症の発生に伴う高濃度エタノール製品の使用について』 無水エタノールはネットで買う 無水エタノール＋水 ハンドジェルは難しい ペン型ケース 『新型コロナウイルス感染症の発生に伴う高濃度エタノール製品の使用について』 ネットで以下のファイルを拝見しました （赤線はわたしが引きました） こりゃ 今後も当分 消毒用アルコールは 入手困難が続きそう お借りしました http://www.hospital.or.jp/pdf/15_20200324_01.pdf 無水エタノールはネットで買う 薬局では ずーっと 無水エタノールも 売ってませんが ネットでは みつかるので そこで購入…
もふもふな毎日
すべてが嘘であると知るほど、歓びに満たされる御方、エホバ。彼らがわたしを恐れるのは当然です。何故なら彼らはわたしを愛してはいないからです。わたしを愛していないということは、あなたをも愛してはいないということです。彼らが愛しているのは、自分という神だけなのです。自分が何者かもわかっていないのに、彼らは自分という神を崇拝し、自分という神から支配され、家畜同然に、虚しい歓びしか知りません。わたしは彼らを、殺したくはありませんが、彼らは、わたしを殺したいのです。あなたに背く全ての人間が滅ぶ楽園を信仰するとは、そういうことです。わたしは彼らが早く、本当の地獄に堕ちれば良いと願っています。彼らの信仰によって、わたしは殺される（滅ぼされる）べき存在ではありません。わたしは彼らと同じに、生きていたいのです。永遠に。この世界は、...愛と悪第四十一章
あまねのにっきずぶろぐ
1時間ぐらい寝てたら「全世帯にマスク2枚配布」報道があったみたいで、寝てる間に別の世界にきたのかと虚を突かれた思いがした笑コロナでみんな自粛自粛で自宅待機が絶対正義みたいになって...
ぽらンダー ひきこもり支援ブログ
今回の京都滞在は、日程が厳しく映画に行っている場合じゃないんだが、 あ、そうじゃなかった、コロナ騒動で、映画館へ行ってる場合じゃない？？ってことで、本当は２本…
AB型☆がんこhaha日記
わたしは自分の目が好きだ。 視力はすこぶる悪く、コンタクトレンズを重ねている瞳だが、 鏡を覗く度にその瞳の奥をみては "今ここ" の自分を確認する。 その姿は、 自分の顔の一部分である目を見ているだけのようだが違う。 観ているのは身体的な形や色艶などではなく、 言葉でいうなら"エネルギー"だ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日は用事があり、とある知り合いの娘さん（小学生）と会った。 （以前１度会う機会はあったが、お互い顔も覚えていないぐらいの接触だった。） 知り合いの方や身近な人から話は聞いていたが、 今回 "たまたま" 会ってみて驚いた。 言葉で表すると難しいが、言うなれば、…
～ゆるふらいふ～
今朝は少し遅く、6時半過ぎに起きてしまいました。 やはり、寝起きに、左の首と頭の境目辺が痛いです。 起きると、徐々に痛くなくなるので、寝ているときに、姿勢が神経を圧迫しているのかもしれません。 昼間は、肩と首が痛いので、カイロを2つつけたり、ストレッチをしたりしてしのいでいます。 朝食の仕度をなんとかして、夫と食べて送り出しました。 昨晩、茶碗を洗えなかったので、たくさん洗わなくてはなりませんでした。 洗濯を済ませて、YouTubeをみたりしました。 とにかく首と肩が痛くて、覇気がでません。 お昼はトーストとコーヒーにしました。 散歩に行きたかったのですが、雨が降ってきたので、 肩の痛みのため…
不安、抑うつ、グレーゾーンの日記
昨日の件があって、できることはやってみようと思った。→私に言わないで １日休みにできる、ジョーカーのカードのような日があったことを思い出し、それを次回にあてて休みにしてもらおうと思ったのだ。 提案むなしく、「まだその時ではない」ということでもっとひどくなる５月頃にあててはどうか、という返事だった。 人によって現状の受け止め方は色々。 こういう状況で考慮してもらえずとても残念だ。 地域にもよるかもしれないけど、これでもまだ大丈夫な時だと思えるのか。 そこまでしてやらなければならないことなのか。 最近、金儲け重視の方針になってきて、それでなくても先生にちょっと不信感を持ち始めていたのに、この状況で…
日々をボヤく
相手が医療者だろうが心理士だろうが、相手も人間なので、だからこそ傷つくというのもわかります。むしろ十分そう思っていてもでも、あなたたちがもし私達を傷つけたら、こっちだって傷つくわけです。ましてやあなたたちは立場として強固に守られていると思います。あなたたちには権威があり、国や福祉とも関わりがある、私たちの生活の1番弱いところに触れているわけで、だからそこ責任があります。だから私達にはあなたたちが傷つけた時、怒る権利があります。うるさい、と言う権利があります。あなたたちは医療という大きな集団で、私はそれに相対する個人で、とても弱い存在です。うるさい、と言い捨てずに話を聴く姿勢を持って欲しいです。遠巻きにわかったふりをしないで、なぜ個人にアクションを起こさないのですか。それは言い訳だと思います。怒る権利
barayuka雑記
4月1日ロックダウン？？ 昨日に関西の高校友達から、ラインがありました。何処のなんと言うプロデュースなのか教え欲しいとメッセをしたら、なんとでデマであったとの返信でした。皆さまもそんなメッセやラインがありませんか？ 今日はエイプリルフールだった 👇👇👇 友人: 情報入ったので、下記共有します！ 先程民放各社にも連絡が入ったようで、今晩 or 明日の晩に安倍総理の緊急会見があり、4/1からロックダウン(都市封鎖)という発表があるとのことです。期間は二週間〜三週間で長引く可能性があるのでは...という見立てのようです。テレビ局のプロデューサーからの情報なので、かなり確度高い情報かと思います。取り急…
幸せの法則 失敗も成功だ
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧
鬱・対人恐怖・摂食障害・抜毛癖・など、 心の風邪をひいてしまった人々の自助グループコミュニティです。 周りの人に言えないことでも、「同じ悩みを抱える仲間だったら言える」事をどんどん吐き出して心を楽にしませんか？？ どうせ一度しかない人生、楽しみたいですよね！！ 回復に向けて一緒に歩いていきませんか？？
眠れない。一度眠ると起きられない。長い時間眠らないと眠い［ロングスリーパー］。眠りすぎて人生損した気分だ。睡眠リズムで悩んでいる。そんな睡眠障害？から、睡眠障害！までのみなさんの記事。
カウンターの隅で、好きなジャズを聴きながらバーボンを飲む。メンタルな部分での苦しみや癒しについても、思ったまま、感じたままを語ります。
アートセラピー関連ブログのトラックバックコミュニティーです。
コトバの力は偉大だと思います。 あなたの知っている「元気が出る言葉」を教えてください。 なるべくその言葉をタイトルにしてくださいね。
食品やお総菜、デザートのカロリー･･･ ダイエットや美容には結構気になるものですよね。 美や健康を意識する人達のサポートコミュニティ広場です。 カロリーの情報交換しましょう！ きっと生活の役に立つはずです^▽^*
買い物依存症と診断された方、自分でそういう傾向があるなと思った方なら、どんな記事でもかまいません。 買い物依存症の悩みや、それ以外の事でもいいです。
うつ病について思う事、不安な事、いつでも気軽に言える場を作りたいと思います。うつに関心がある方はどんどん発言して下さい。
ヒーリングミュージックに関して、何でも結構ですのでトラックバックしてください！
うつ病、神経症についてのひとりごと、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。
