発達障害により鬱を20年発症、どうにか結婚出来たは良いが‥無職引きこもり専業主婦になった私のもがきあ
全部ウソ
自分のエネルギーを回すことは
持たない暮らしが“引き寄せ体質”をつくる理由
こんなに痛くてダメダメな自分でも大丈夫
話せなかった私へ。人を信じられなかった50代の私が、今言いたいこと
自分を信じることとベストを尽くすこと 目に見えない世界と見える世界 どちらも大切です!
【アダルトチルドレン】自分を信じられない理由と、そこから回復するためのステップ
自分を信じられない理由と、そこから回復するためのステップ
よくここまできたね
自分を大切にするカンタンな秘訣
「誰かからしか得られない」と思っていた「安心感」
自分を信頼できて良かったこと
たった2つのことをするだけで「私ならできる!」と自分に自信が持てる自己効力感を高める方法
人に見せない「隠れた自分」~自分をもっと信じて自由に生きるには?
ぐちゃぐちゃのまま、ゆっくりゆっくり
大天使チャミュエル~人生の転機に状況を最善の方向へ導く光~
幸せな未来を想像できないあなたへ。「今ここ」の自分を満たすということ
不安のネガティブループから抜け出す方法 — 心地よさを育てる神経系アプローチ
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対面セッションってオモロイ。
心の土台は自分で作り直せる|満たされなかった思いを癒すために
トラウマ克服になぜ「リソース」が大切なの?〜心と体を整える“幸せホルモン”の話〜
「努力=苦しい」が変わった日。意味を変えたら心が軽くなった話
休んでも疲れがとれない…それ、エネルギー不足かもしれません【回復方法つき】
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満たされていい。安心していい。愛されていい。
心にチクっと痛みを感じたら ~ その感情が教えてくれること~
呼吸が止まっていませんか?心と体に安心を届ける小さな習慣
寛ぎすぎて。。。
体の感覚がわからない理由とは?~ トラウマと内受容感覚の関係をやさしく解説 ~
お寺のお嫁さんだった15年間〜私に力をくれた子育て⑥〜
おうちごはん・ラムーで買ったシュークリーム・おやつ
尊い時間を共有させて貰ったんだ
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化身。
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うつ地獄日記 ―音のない牢屋の中で― 698
生活保護ですが1年ぶりにケースワーカーの家庭訪問がありました【2025年】
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弱音と愚痴と妄言と
今日はおやすみ・ごはん被り
点数見てないのに「成績上がった」と言い張る息子
「なんで伝わらないの?」に、もう悩まない。 ―部下が“発達障害かも”と思ったとき
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塗りすぎ。落としすぎ。
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【眠れぬ夜の住人】なぜ効かぬ、あの薬…!
底辺のサッカークラブ
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発達障害者にクールダウンがオススメな理由と対策をご紹介!
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(再掲載)レシートは捨てないで!特別支援教育修学奨励費
あれから1ヶ月私の恋は・・・ エイジ
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今週の目標達成率:20250628
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”自民党は、何を目的に、憲法改正をしたいのか”
お嫁さんだった15年間 〜私に力をくれた3人の子育て⑤〜
食欲、物欲、行動力
用語解説「自己肯定感」とはなにか
用語解説「不安障害」とはなにか
うつ地獄日記 ―音のない牢屋の中で― 697
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うつ地獄日記・記憶と現在が溶ける部屋で 696
心温まる支えの中で:娘の受診日と感謝の気持ち💕
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