緩んでホッとして我に還っていくわたしの記録
心にチクっと痛みを感じたら ~ その感情が教えてくれること~
呼吸が止まっていませんか?心と体に安心を届ける小さな習慣
寛ぎすぎて。。。
体の感覚がわからない理由とは?~ トラウマと内受容感覚の関係をやさしく解説 ~
【お話会】崩れない安心の作り方
「深読みしすぎる自分はおかしいの?」と感じるあなたへ。考えすぎる理由とやさしい対処法
なんであの人、いつもマウント取ってくるの?~心の裏側にある“本当の気持ち”とは~
なんであの人、いつもマウント取ってくるの?心の裏側にある“本当の気持ち”とは
アダルトチルドレンの生きづらさはどこから来るの?~愛着と安心感の再構築~
アダルトチルドレンの生きづらさはどこから来るの?~愛着と安心感の再構築~
承認欲求に悩むあなたへ「もっと認められたい」がラクになる3つのステップ
幸せとはなんだろう?〜本当の「わたし」と出会う旅〜
幸せとはなんだろう? 〜本当の「わたし」と出会う旅〜
探していたのは、安心できる自分の居場所だった♡
子どもの「五月病」の兆候と対応
「これからも自分と仲良くしていきたいな」~ライフスタイル診断を終えて
時間とお金の使い方を変える~あなたを幸せにするのは、夫ではなく・・・
お稽古の継続と、定期的なメンテナンスの必要性
最後の子育ては、切ない介護というカタチで・・・
電気ケトルのない家
網戸掃除から感じた事
出来ますかね……?
目的も理屈も通り越した『ただ愛してる』
「気になったから、行ってみた」これぞ、運がいい人の特徴です
野心って、悪いもの?
昨夜、自分軸がわかりました Aさん 2025年5月
自分が主役とは?【無条件の愛と無償の愛の統合】
素敵な一週間を
夫の愛・・・行動は丁寧にお断りして、愛だけ受け取りました^^おまけ・せん妄という症状について
断捨離は介護にも役立つ
「できなかった自分」を責める前に~心の声に耳を傾けてみよう~
カタツムリからの長い妄想
ネガティブ思考が離れない理由。それは…
「でも」「だって」「どうせ」のマイナス言葉が貧乏を呼ぶ!って話し。
ネガティブ思考
【精神病】うつ病の人の特徴??
【類は友を呼ぶ】ポジティブな人、ネガティブな人の周りにはどんな人が居ますか?
春はお別れの季節
ネガティブ思考を改善したいもの、布石を打って上手く転換していく術
たまたま…かもしれないけど、続くと気になる
ネガティブ感情は前に進むサイン〜癒し手放す
ポジティブになる方法
【アダルトチルドレン】不安な気持ちが止まらない時は、〇〇を試してみて!
不安な気持ちが止まらない時は、〇〇を試してみて!
一家に1台!ポジティブ変換装置で毎日を前向きに!ChatGPTで気持ちを切り替える方法
【アラフォー】ウォーキング4ヶ月目!ついに目標を達成できた♪
【家庭菜園】料理に使った豆苗の下の部分を土に植えてみた。
【ブログ】始めて3年半がたちました。試行錯誤をした末に思った事
【2025年】今年の目標・やりたい事リスト
【2024年】大晦日に振り返る!買ってよかったモノ&個人的ビッグニュースまとめ
【家庭菜園】パプリカをプランター栽培!2024年の収穫量は?~後編~
【アラフォー】ウォーキング3ヶ月目!体調不良で歩けず‥体調管理の対策を考える
【クリスマス】お菓子作り♪ココアとスプリンクルで作る手作りクッキーギフト
【家庭菜園】小カブのプランター栽培で去年の失敗を乗り越え、収穫量アップに挑戦!
【アラフォー】元ひきこもりが筋力アップを目指して!2ヵ月のゆるウォーキング記録
パンの成形動画を観たら、パン作り熱が再燃。引きこもりの面倒くさがり屋でもパンが作れた。参考レシピと共に過去を振り返る。
【家庭菜園】カブを作ったけど、放置したらミイラ化したよ。
【アラフォー】元ひきこもりがウォーキングとサイクリングで見つけた運動の魅力。
【アラフォー】ウォーキング開始から1ヶ月経過!運動のし過ぎで老けるって本当?
【アラフォー】公園ヨガと初のジム利用で筋肉アップを目指す!
自由な時間は喜び?悲しみ?
バスを10キロ追跡した母、その理由がコレです
「明日は適応教室に行こうと思う」と言ってきた次男(小6)
障害者雇用でブラック企業を避けるための方法:後悔しない就職・転職のために知っておきたいポイント
【簡単】貧乏パーマは結んで放置するだけでできる
フルーチェ。
三男、24時間戦えます(親は無理です)
発達障害 生きづらい理由
【伊勢神宮】片道1,350円大阪最安値日帰り旅。発達障害者も割引で半額
6/1お題に参加します。
「寝たら負けだと思ってる息子 VS 限界ギリギリの母」
合う合わないを超えて、すべてを大切にする
弟の態度にイライラする
親が“支援”と思ってること、娘には“管理”にしか見えてなかった話
次男が帰宅し口内炎
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